איך לעזור לבחור לעבור פירוק ולהיות החבר הטוב שהוא זקוק לו

זה לא קל לראות מישהו שעובר פירוק. כחבר, זה יכול להיות קשה לדעת כיצד לעזור לבחור לעבור פירוק. אבל, תמיד יש דרך.

בין אם זה אחיך, החבר הכי טוב או השכן שלך - לא קל לדעת מה לעשות או איך לעזור לבחור לעבור פירוק. בדרך כלל גברים שומרים על רגשותיהם לעצמם ואתם מניחים שהם בסדר. אבל אף אחד לא בסדר.

לעבור פירוק זו לא חוויה קלה. ובואו נודה בזה, אלא אם כן באמת רצית לסיים דברים עם האדם הזה - בדרך כלל אתה כועס וכואב. הגיוני לחלוטין. אתה מתאבל על אובדן בן זוגך. לא, הם לא מתו, אבל הם נעלמו מהחיים שלך. אז אתה יודע בדיוק איך זה מרגיש כאשר בחור שאתה מכיר עובר פירוק.

איך לעזור לבחור לעבור פירוק

כשאחי עבר פירוק, לא ידעתי מה לעשות. הוא לא בכה ולא פרסם שירים עצובים בפייסבוק. בעיקרון הוא פעל באותה פעולה, פשוט מעט מצומצמת. אז מה אתה עושה?

לדעת כיצד לתמוך באדם שעובר פירוק זה לא קל. אבל זה לא אומר שזה בלתי אפשרי. אתה רק צריך לדעת מה לעשות, זה פשוט כמו זה. לכן, אם אתה מכיר מישהו קרוב אליך שעובר פירוק, הגיע הזמן שתלמד מה הדרך הטובה ביותר לתת להם את התמיכה שהם צריכים.

למרות שהם עשויים לומר שהם בסדר, עמוק בפנים, כולם צריכים שסביבם מערכת תמיכה. הוא יצטרך עזרה מסייעת, אז אני כאן כדי לעזור לך ללמוד כיצד לעזור לבחור לעבור פירוק.

# 1 תן להם קצת מקום. יש גברים שאפילו לא יגידו לך שהם עוברים פירוק עד שבועות אחר כך. לא בגלל שהם לא רוצים לספר לך, אלא שהם עוברים את התהליך שלהם.

לפני שתפגיז אותן בנשים חדשות ובלילות ארוכים במועדון, תגיד להם שאתה שם בשבילם ותן להם קצת מקום. לא, אל תתעלמו מהם לחלוטין, אלא תנו להם קצת מקום לנשום.

# 2 עודדו אותם לדבר. לאחר שתתן להם מעט מקום, עודד אותם לדבר איתך. אבל, רק אם הם רוצים. למרות שאני יודע שאתה רוצה שיספקו לך את הפרטים העסיסיים, אם הם סגורים לרעיון להיפתח כרגע, אז הם לא מוכנים. וזה לגמרי בסדר. כבדו זאת. הם יבואו אליכם כשתהיו מוכנים ואם תרצו.

# 3 האזנה פעילה. אם הם מחליטים לדבר על זה, זה לא פתח עכשיו לספר להם את כל הבעיות שלך. שמור את השיחה הזו ליום אחר. עכשיו הגיע הזמן שתשמע. הניח את הטלפון שלך והקשיב באופן פעיל לדבר אליו. כשאתה אומר משהו, היה רחום ואמפתטי. זה לא הזמן שתתחיל לשפוט אותם.

# 4 היה קול התבונה. כשהם מדברים, אתם הולכים לראות אותם עוברים רגשות רבים. הם יהיו עצובים, כועסים, מרים. קל לתת להם לאשפה לדבר על הקשר, אבל להיות קול התבונה. אם הם רוצים לחתוך את צמיגי האקס שלהם, לא תוכלו להיות זה שיעודד התנהגות רעה. אתה צריך לוודא שהם לא יעשו דבר מטופש.

# 5 זכור, אתה לא מטפל. כאשר הם אומרים לך דברים, אתה תהיה תומך. אבל זכור שאתה לא מטפל. אם הם התחילו לשתות או לעשות סמים, עליכם להצביע עליהם על עזרה מקצועית. בטח, אתה יכול להיות תומך בפרק זמן זה, אבל אם אתה רוצה לדעת כיצד לעזור לבחור לעבור פירוק אבל הוא לא מצליח נפשית, הוא צריך לפנות לרופא.

# 6 יש גבולות. במהלך הזמן הזה הוא יזדקק לתמיכה רבה. אבל צריך שיהיו גבולות. להסתובב איתו זה טוב, אבל אם הוא יעיר אותך באמצע הלילה לתפוס כמה בירות, סביר להניח שאתה לא מתכוון לזה. וזה בסדר. יש לך גבולות ואתה לא חבר רע לזה. אתה אנושי, לא מכונה.

# 7 הצעה לצאת. אנשים רבים חוזרים כשעוברים פירוק. הם נשארים בבית ומתאבלים. עכשיו, הוא גם צריך את הזמן הזה, אבל בשלב מסוים, הוא יצטרך לעזוב את הבית. מציעים לצאת לטיולים רגליים, לארוחת ערב, לקולנוע, או לבלות בילוי לילה. אתה לא צריך לאלץ אותם לצאת, אבל להמשיך להציע. בסופו של דבר יגידו כן.

# 8 אם הוא מבקש את דעתך, ספר לו. בשלב מסוים הוא עומד לבקש ממך את דעתך על הפרידה. זה הרגע בו הוא רוצה לשקף. אם הוא שואל אותך מה אתה חושב, אתה צריך להיות כנה איתו. אף פעם אין צד אחד לסיפור. עכשיו אתה לא צריך להיות גס רוח ולהתחיל להגיד לו שהוא פישל והרס את חייו. אך על ידי כך שיספר לו סוגיות ברורות, הוא יעבד את הפירוק כראוי.

# 9 עודדו טיפול עצמי. למרות שכולם מתאבלים אחרת, טיפול עצמי הוא חיוני. הם צריכים למצוא את הדרך שלהם בעצמם בכל הקשור לטיפול בפירוק. עם זאת הם החליטו לבצע את הטיפול העצמי שלהם, אתה צריך לתמוך ולעודד אותו. כמובן שאם הוא שותה או סמים, זה שונה לחלוטין.

# 10 ריפוי לוקח זמן. סביר להניח שהוא רק ירצה להמשיך ולהתגבר על הפירוק. אבל אתה צריך לומר לו שהאבל לוקח זמן. זה לא יהיה יותר טוב מחר ואפילו לא בעוד שבוע. ייקח זמן לעבד את כל מה שקרה. ריפוי לא הולך לקרות מהר ככל שתרצה. הוא צריך לדעת שהוא לא יכול למהר את התהליך.

# 11 כולם מתאבלים אחרת. כשמדובר בהתפרקות, לא כולם קונים דלי גלידה וצופים ב- Notebook. אם חוויתם פירוק, התאבלת בדרך מסוימת. אבל הדרך הזו לא בהכרח תעבוד עבורם. זה לא הזמן בשבילך להרצות להם שהם מתאבלים בדרך הלא נכונה. שיעשו את מה שמרגיש נכון.

# 12 היה מהורהר. אם אתה יודע איפה הוא עובד, צא עם ארוחת הצהריים בשבילו יום אחד. או אם הוא בא, לבשל לו את הארוחה האהובה עליו. זה לא צריך להיות מעשי חסד גרנדיוזיים. אתה לא צריך לשים את שמו על שלט חוצות. אבל המעשים הקטנים הודעו לו שהוא אהב ותמך בתקופות הרעות.