כיצד לתקן מערכת יחסים שבורה: 15 טיפים כדי להחזיק מעמד

במערכת יחסים עם האדם שאתה חושב שהוא "זה" אבל זה נראה כל כך שבור? טיפים אלה מלמדים כיצד לתקן מערכת יחסים שבורה ולגרום להמשך.

הרבה זוגות עוברים עליות ומורדות בזוגיות. זה רק טבעי וזה אפילו אומר שהקשר שלכם בריא. עם זאת, זוגות מסוימים מבלים זמן מוגזם בירידות ואין להם כמעט מספיק עליות. מערכות היחסים האלה הן מה שאני רוצה לקרוא שבור. אבל אם אינכם מוכנים לוותר על מערכת היחסים, הנה כיצד לתקן מערכת יחסים שבורה.

הם פשוט לא בריאים, והם לא מה שהיו פעם. לכן הקשר המאושר והבריא שפעם שגשג נשבר והוחלף במשהו הרבה פחות מספק.

איך לדעת אם מערכת היחסים שלכם בצרה

ישנן דרכים רבות שמישהו יכול לדעת אם הקשר שלהם זקוק לתיקון רציני. הסימן הראשון, אם שניכם מתווכחים כל הזמן. כשאתה בוחר מריבות על דברים קטנים ומבלה את כל זמנך יחד בוויכוחים במקום לאהוב אחד את השני. זה סימן שמערכת היחסים שלך צריכה לתקן.

דרך נוספת לדעת אם מערכת היחסים שלך זקוקה לתיקון היא אם אינך מרוצה מהדרך בה אתה מטפל. להתעצבן בזוגיות יותר משאתה מאושר זה סימן שמשהו לא בסדר ואתה צריך לתקן את זה.

איך לתקן מערכת יחסים שבורה ולגרום להמשך

לא כל מערכות היחסים נידונות להיכשל רק בגלל שהם נשברים. האמת היא שאתה יכול להיות עם הנפש התאומה שלך והדברים פשוט גסים. אתה זקוק להדרכה כדי לתקן את זה לפני שהוא ייהרס לתמיד. אין בזה שום דבר רע.

מס '1 זהה את הבעיה. יתכנו סוגיות גדולות מעל שניכם ומקשים על הקשר. האם יש בעיות אמון? האם הם עושים משהו שאתה שונא, וכל הזמן מנדנדים להם בקשר לזה?

אם יש בעיה במרכז כל הבעיות שלך, זהה אותו ועבד לתקן את זה. כשיש רק בעיה אחת, קל יותר לעבור את זה מאשר אם יש הרבה כאלה - וזה יכול מאוד להיות המקרה.

# 2 לתקשר איתם. זה לא סוד שתקשורת היא המפתח למערכת יחסים מאושרת. יועצי נישואין הטיפו לרעיון זה ממש כל כך הרבה זמן ולא בכדי. כשאתה מדבר גלוי עם האחר המשמעותי שלך על כל דבר, קל יותר לעבוד על הבעיות שלך.

# 3 השמע את דאגותיך. ספר להם מה מפריע לך. אל תשתיק את עצמך ותאלץ אותם להבין את זה כי זה בטח ישבור את מערכת היחסים שלך אם זה כבר לא נשבר.

במקרה שלא ידעת, בני אדם לא יכולים לקרוא מוחות. אז הם לא מתכוונים לדעת מתי הם עשו משהו שמרגיז אותך ולהפך. התחל להיפתח ולהגיד להם מה לא בסדר כדי שהם יוכלו לעזור לך לעשות את זה נכון.

# 4 שימו לב גם לרגשות של בן / בת הזוג. רק בגלל שאתה נסער לא אומר שאתה האדם היחיד בסבל. אם היחסים שבורים באמת, בן הזוג שלך מרגיש שברירי כמוך. שימו לב איך הם מרגישים. היה אמפטי, ותגלה שהקשר שלך מתחיל לתקן את עצמו.

# 5 עשו משהו כיף ביחד. מתי בפעם האחרונה יצאתם שניכם ועשיתם משהו כיף ביחד, כמו תג לייזר? עליכם לחוות אותם בסביבה מהנה כדי להזכיר לשניכם כמה כיף לכם ביחד. זה יחזיר אותך לראשונה כשנפגשת לראשונה, ויעזור לך להבין איך הדברים יכולים להיות באמת.

# 6 הקדישו זמן אחד לשני. בדיוק כמו שצריך לבלות זמן איכות יחד, לבזבז קצת זמן זה מזה. זוגות שנמצאים תמיד יחד בסופו של דבר נמאסים אחד מהשני ומתכופפים כל הזמן.

תנו לעצמכם זמן להתגעגע אחד לשני. בכך תצליחו לבלות יותר זמן ביחד להיות מאושרים מכיוון שביליתם קצת זמן בלי שיש לכם אותם בחייכם. תבינו גם כמה אתם לא רוצים להיות בלעדיהם.

# 7 תבליני את חיי המין שלך. סקס אולי לא הכל בזוגיות, אבל זה בהחלט משחק תפקיד ענק. אם חיי המין שלך אינם תקינים, כל מערכת היחסים שלך עשויה להיות שבורה. כדי לתקן את מערכת היחסים ביניכם, התחל בתבלין דברים בחדר השינה. פתיחת קשר זה מחדש מקל על פתיחת עצמכם גם לבעיות שלכם.

# 8 תודה כשאתה טועה. אתה לא תמיד צודק בכל סיטואציה. אתה יודע שגם אם אתה לא רוצה להודות בזה. אתה לא תמיד יכול להאשים אותם בכל דבר ולחשוב על עצמך כקדוש.

הם יתרעמו עליכם על זה. אז תודו כשאתם טועים, התנצלו והמשיכו הלאה. זה מסיר ויכוחים ומתקן את מערכת היחסים השבורה שלך.

# 9 להבין מאיפה הם מגיעים. שים את עצמך בנעליהם. גם אם אינך מסכים עם משהו שהם עושים, ואתה רוצה לצרוח עליהם על זה, נסה להבין מהיכן הם מגיעים. לעיתים קרובות תראה אם ​​היית במצבם יתכן שעשית את אותו הדבר.

# 10 תודיע להם שאתה רוצה לתקן את זה. לפעמים זוגות נקלעים עד כמה שבירת היחסים ביניהם היא שהם אפילו לא חושבים שהאחר רוצה לתקן משהו. וודאו שהם יודעים כמה אתם רוצים שדברים יעבדו וזה פוקח את עיניהם. לעזור להם להתאמץ בדיוק כמוך.

# 11 הכנס את כל מאמציך. אל תבל את זה חצי. בכנות, זה רק פוגע בסיכויים שלך לתקן את מערכת היחסים שלך. לא רק זה, אלא שבן / בת הזוג שלך יוכלו לדעת אם הלב שלך לא כל הדרך בזה, והם ייפגעו מכך. אז תן לתקן את הקשר השבור שלך את כל מה שיש לך.

# 12 עמדו בעצמכם. אם אתה מרגיש אומלל בזוגיות השבורה שלך זה יכול להיות בגלל שאתה נותן לבן הזוג שלך ללכת על כל מה שאתה ורצונותיך. ספר להם איך אתה מרגיש ועומד באדמה. עמדו בעצמכם והם לא רק יכבדו אתכם יותר, אלא שתופתעו עד כמה זה יתקן את מערכת היחסים שלכם.

# 13 אל תפחדו להגיד להם מה הם צריכים לתקן. אל תודו רק על התקלות שלכם וגרמו להם לחשוב שהם לא עשו שום דבר רע. ספר להם מה אתה צריך לעשות כדי שתוכל להיות מאושר.

יתכן שהם לא יודעים דברים מסוימים שהם כן פוגעים בך ובקשר. אם הם רוצים להיות איתך ולגרום לזה לעבוד, הם יתקנו אותם, והקשר שלכם ייגרם להמשך.

# 14 השבת את התגובות האוטומטיות שלך. בכך אני מתכוון שכשבן זוגך אומר לך משהו שאתה לא אוהב, אתה בטח מגיב באופן שמערער ואפילו פוגע בהם.

לפני שאתה מגיב, חשוב על איך היית מרגיש אם הם היו מגיבים באותה צורה. חשוב על מה שאתה הולך לומר לפני שאתה בעצם אומר את זה.

# 15 דע מתי מספיק מספיק. שני אנשים צריכים לתקן מערכת יחסים שבורה. לפעמים שני האנשים פשוט לא מוכנים לשים את ההבדלים שלהם בצד כדי להציל את מערכת היחסים.

היה מוכן לוותר אם אתה לא מקבל את מה שמגיע לך. למען האמת, ייתכן שבן הזוג שלך לא מוכן לתקן דברים כמוך. אם הם לא רוצים לגרום למערכת היחסים לעבוד, זה לא הוגן להכניס את כל מאמציך למשהו שלא יחזיק מעמד.

לא כל מערכות היחסים נועדו להימשך. עם זאת, אם אתם באמת מרגישים בלבכם שניתן לתקן מערכת יחסים שבורה זו, אז כל הטיפים שלעיל הם מה שאתם צריכים כדי להחזיר אותו ולגרום לו להימשך.