כיצד להתמודד עם התנהגות אגרסיבית פאסיבית ברוגע & עם הכיתה

הידיעה כיצד להתמודד עם התנהגות אגרסיבית פאסיבית תועיל במהלך חייך. למדו כיצד לכבוש קטנוניות עם הכיתה.

התנהגות אגרסיבית פסיבית היא גם מעצבנת במיוחד וגם קשה להתמודד איתה. מצד אחד האדם נסער, אך מצד שני הם מראים את רגשותיו בצורה מאוד לא בשלה ומרגיזה. לכן, אתה יכול להשתין בגלל זה ולהגיב בצורה קשה אם אתה לא בטוח כיצד לטפל בזה.

מכיוון שצריך להתמודד בזהירות עם אנשים אגרסיביים. למה? מכיוון שברור שיש להם סוגיות בכל הקשור לתקשורת וזה אומר שאתה צריך להיות זהיר עם מה שאתה אומר. יש סיבה שהם אגרסיביים פאסיביים ולא סתם באים אליך עם הבעיה שלהם.

מדוע כולם צריכים ללמוד כישורי תקשורת בריאים

הנושא הגדול ביותר שיש לאנשים קטנוניים או אגרסיביים פסיביים הוא לא היכולת לתקשר ביעילות. במקום פשוט להתעמת עם מישהו על מה שמרגיז אותו, הם כותבים הערות גסות קטנות או מעירים הערות ערמומיות כלפים.

הם לא יודעים לתקן בעיה באמצעות תקשורת. וזה משהו שכולם צריכים ללמוד לעשות. מכיוון שאם אינך יכול לדבר על מה שמטריד אותך, בסופו של דבר תמצאו המון נושאים, וזה יכול להשפיע על היבטים רבים ושונים בחייך.

איך להתמודד עם אנשים אגרסיביים פסיביים ולהקפיד על קור רוח

כן, אנשים שיעדיפו להעיר הערות על צנרת ולכתוב הערות מרושעות מרגיזים. אתה עלול להתעצבן ותרצה לצעוק עליהם במקום לדבר על הדברים. אתה עלול אפילו להתעצבן ממשהו שהוא כל כך מהיר אם האדם היה מדבר איתך.

אבל למרבה הצער, הם לא עשו זאת. וזה אומר שעכשיו אתה צריך להתמודד עם האדם הזה כשהוא מעט מעוצבן או אפילו כועס. כך תוכלו להתמודד ברוגע עם התנהגות אגרסיבית פסיבית.

# 1 מבין מאיפה הם מגיעים. אני יודע שזה מתסכל כשהם מתנהגים כמו שהם, אבל אתה צריך להעריך ברוגע את המצב למה שהוא. מאיפה הם באים עם ההתנהגות הזו? ברור שזה יהיה ממקום של פגיעה. הם כועסים.

# 2 זכור שהם לא טובים עם עימות. ההתנהגות האגרסיבית הפסיבית נובעת ישירות מכך שהם לא מסוגלים לדבר על הרגשתם. הם לא יכולים לספר לך איך הם מרגישים, ולכן הם מראים זאת בדרכים שעלולות להראות לך מרגיזות. אבל הם מנסים להראות לך, בלי קשר.

זכור כי הם לא טובים עם עימות וכנראה שהם לא יגיבו טוב אם תנסו לבוא אליהם עם שאלות קשות. אל תגיד רק "מה הבעיה שלך?" בצורה זועמת. אתה צריך לשמור על רוגע ולמצוא דרך נחמדה להגיע לנושא הסיבה שהם מוטרדים.

# 3 גלה מה הבעיה לפני שאתה הולך אליהם. אם אתה יכול לאתר את הגורם להתנהגותם, עשה זאת. חשוב בחזרה למה שעשית לאחרונה בזמן שיכול היה לגרום להם להתעצבן. בכנות, סביר להניח שתצליחו להבין זאת בצורה הטובה ביותר רק על ידי האזנה לתגובות הפאסיביות שלהם. זה יתקל בקול רם וברור.

ברגע שאתה יודע מה עשית או למה הם נסערים, אתה יכול לפעול בהתאם. אולי זו פשוט אי הבנה לאורך כל הדרך. או אולי יש להם סיבה לגיטימית ופשוט לא הבנתם את זה.

# 4 הימנע משימוש במילים קשות. שוב, אל תשתמש במילים מאשימות. הימנע מלסלק אותם ולהרגיז אותם יותר. הם פשוט לא טובים בתקשורת. צעקות או התייחסות אליהם בהתנהגות אגרסיבית רק יחמירו את המצב. שמור את הקול שלך רגוע ולא שיפוטי ככל שאתה יכול.

# 5 הישאר חיובי. הפוזיציות תקל על ההתמודדות עם אותם אנשים אגרסיביים ופאסיביים. אני יודע שזה יכול להיות קשה, אבל אם בכלל, אתה פשוט צריך לזייף אותו עד שתשיג אותו. התמקדו בשמירה על גישה שמחה וחיובית וזה יקל על העולמות המתקרבים וההתמודדות איתם.

לא רק שיהיה להם יותר נוח לדבר איתך כשאתה חיובי, אלא שזה יקל עליך לדבר איתם בלי לאבד את החרא שלך. חייכו, היו מנומסים ואז תגרמו להם להיפתח.

# 6 נסה לעזור להם להביע את סוגייתם. יתכן שיהיה לך קשה לעשות זאת, אך יתכן שאתה פשוט נשען לאחור ומדבר איתם. התחל לדבר על משהו אקראי ולקחת את השיחה לאט לאט כך שהייתה להם קצת חרדה כבר מאוחר. בדרך כלל, אם אתה מתבדח ומנהל שיחה טובה, הם יצחקו ויגידו לך למה. אם לא, נסה שיטות חלופיות.

# 7 רק שאלו מה לא בסדר - בשלווה. אם אתה ניגש אליהם בדאגה ושואל אותם מה מרגיז אותם, יש לך סיכוי גבוה יותר להוציא מהם תשובה מאשר רק אם אתה צועק ומספר להם כמה הם מעצבנים. ניגש אליהם ואמר משהו כמו "היי, אתה נראה מעוצבן לאחרונה, מה קורה?"

זו דרך פשוטה לגרום לכדור להתגלגל. אם הם מפוצצים אותך ומסרבים לתת סיבה, שחרר אותה לעת עתה. נסה שוב כשהם במצב רגוע.

# 8 היפגעו איתם בקשר למשהו אחר. זה מועיל באמת למרות שאולי לא תראה מדוע. איך הדיבורים על ההרגשה שלך לגבי משהו אחר עוזרים לחלוטין להתמודד עם ההתנהגות האגרסיבית הפסיבית? ובכן, אם תיפתחו אליהם, סביר יותר שהם ירצו להיפתח בפניכם.

לעיתים קרובות אנשים נלחמים בפאסיביות. בעיקרון הם פשוט חוששים לדבר על מה שמרגש אותם מחשש להיראות חלשים או טיפשים. כך שאם הם יראו אותך פגיע ונוח, אפילו בעניין שאינו קשור, הם ירצו להיפתח גם הם.

# 9 התעלם מהם. לפעמים כל מה שאתה יכול לעשות זה להתעלם מההתנהגות האגרסיבית הפסיבית בתקווה שהיא תיפסק. אם ניסית את כל השאר וזה פשוט לא עובד זה אולי הטוב ביותר שלך. הם בטח ימשיכו להעיר, אך בסופו של דבר הם יפסיקו ותחזרו לשלום.

# 10 נסה להימנע משינויים עם אותו אדם בעתיד. אם אתה מכיר את האדם היטב, פשוט הימנע מלעשות כל מה שהוא מעצבן אותו. נסה לא לעצבן אותם ויתפטרו ממנה בהתנהגות. במקום זאת, נסו להתמקד בשיפור מערכת היחסים שלכם איתם, כך שהם ירגישו יותר בנוח לבוא אליכם עם נושא ולא להעיר הערות מחונכות ולכתוב הערות גסות.

הכרת הדרך הנכונה להתמודד עם התנהגות אגרסיבית פסיבית יכולה לחסוך לכם המון גירויים ומריבות פוטנציאליים. הישאר רגוע והתחל שיחה.