כיצד לצאת עם בעיות אמון וללמוד שוב לסמוך על אנשים

בהיותי אדם עם בעיות אמון בעצמי, אני לא יכול להגיד לך פשוט להרפות מהם. במקום זאת, אני יכול ללמד אותך כיצד להתארגן עם בעיות אמון.

סוגיות אמון עוברות עמוק. אי אפשר להסביר או לרצות אותם. הם נגרמים על ידי דפוסים, מניפולציות, התשלומים שלנו. לאחרונה חזרתי לדייטים. כעת, זה לא היה קל, אך ניתן ללמוד כיצד להתעדכן בנושאי אמון.

לאחר ששיקרו אתכם, אתם לא סתם מאבדים את האמון באדם ההוא, אלא גם על עצמכם. משם אתה לא יודע על מי אתה יכול לסמוך. אתה מטיל ספק בשיקול דעתך שלך ומרגיש פוחד להשקיע זמן ואנרגיה בהיכרויות כשאתה יודע כיצד הדברים יכולים להתברר.

אני מבין. הייתי שם ועדיין נאבק בזה. לאמיתו של דבר, נשארתי רווקה ולא התעניינה בקשר במשך שנים בגלל בעיות האמון שלי.

מדוע לא ללמוד כיצד להיפטר מנושאי האמון שלך

זה קל יותר לומר מאשר לעשות. ואפילו עם שעות על שעות של טיפול, לעולם אינך יכול לדעת באמת אם בעיות האמון שלך דועכות עד שתתארך שוב.

כשאתה לא יוצא לדייט, אתה יכול להמתין את בעיות האמון שלך. אבל מניסיון, אני יכול לומר לכם שהם לא נעלמים מעצמם. צריך לעבוד עליהם ולבדוק אותם. אתה יכול להשהות אותם, אך הם לא יפסיקו.

בעיות אמון מתגנבות כשאתה יוצא עם היכרויות, מתי בזוגיות, ואפילו סתם כשמחלק דרך אפליקציית היכרויות. הם יכולים לגרום לך להטיל ספק בכל דבר. אתה תוהה אם מישהו משקר לגבי תפקידו, האם הם רווקים ומה כוונותיהם.

אם נשרפת בעבר על ידי שקרן, אתה יודע כמה קל להטעות. אתה יודע כמה אנשים יכולים להיות חכמים ומקסימים. ולא משנה כמה זמן תעבור בלי להכניס את עצמך למצב שאתה צריך לבטוח במישהו ולהיות פגיע, כשאתה סוף סוף מחליט עליו, סוגיות האמון הללו יתקיימו ממש במקום בו הם הפסיקו.

בעיות אמון עוקבות אחרייך בכל מערכת יחסים. והדרך היחידה לעבוד דרכם באמת היא ללמוד כיצד להתעדכן בנושאי אמון.

כיצד לצאת עם בעיות אמון

קשה להיכנס לסצנת ההיכרויות בעזרת עזרה אמיתית של נושאי אמון בקדמתכם. מקובל למאבק להיפתח כי אינך רוצה להיפגע. אתה יכול להיות רגיל כל כך להישרף עד שאתה לא מתקשה להיפתח מכיוון שאתה כבר רואה את התוצאה ואתה חסר תחושה.

זה מבאס. אפילו היכולת להתרגש מהדייטים כאשר יש לך בעיות אמון זה כמעט בלתי אפשרי. אבל, כמי שעובד על זה כרגע, אני מקווה שאוכל להציע עצות כיצד להתעדכן בנושאי אמון.

# 1 קבל פרספקטיבה רעננה. זה הטענה הרציונאלית ביותר בכל מה שקשור לסוגיות אמון רומנטיות. למרות שעברנו תמיד ישפיע עלינו, זכרו שכולם שונים זה מזה. רק בגלל שיצאת עם רמאי בעבר זה לא אומר שכל מי שתצא איתו יהיה רמאי.

אני יודע כמה קשה לתפוס את המושג הזה. זה הגיוני, אבל ליישם את זה על נקודת מבט ההיכרויות שלך זה קשה. כל שעליך לעשות הוא להזכיר לעצמך את זה.

# 2 ראה כל אדם כפי שהוא. זה אמור לעזור בקבלת נקודת מבט חדשה. אנו נושאים אתנו את הכאב והמטען שלנו מתאריך עד היום. אבל אם תוכלו לנסות להסתכל על כל תאריך או מערכת יחסים באורם שלהם, תוכלו לראות משהו בהיר יותר ממה שציפיתם אי פעם.

כמובן, עלינו ללמוד תמיד מהעבר, אך החלת סוגיות האמון והמטען שלך על אדם שאינו קשור לזה אינו הוגן. אני יודע שזה קורה בכל מקרה, אבל תחיה ברגע ותשחרר את אחיזתך בכאב של פעם.

# 3 סומך על אנשים שאתה בוטח בהם. זה מה שהביא אותי להתלהב מהדייטים שוב. יצאתי לכמה פגישות עם מישהו שלא הייתי בטוח בו. ניסיתי להתעלם מתחושות הבטן שלי כי לא סמכתי על עצמי. במקום לטרוף על הסכסוך הפנימי שלי, דיברתי עם חברתי הטובה ביותר.

היא מכירה אותי שנים ויודעת מאיפה נושאי האמון שלי מגיעים. חלקתי איתה את הדאגות והדאגות שלי והיא הצליחה לסדר אותם. היא הצליחה לומר לי אם אני שופטת וקשה בגלל בעיות האמון שלי או אם החששות שלי היו תקפים. זה עזר לי לסמוך על עצמי יותר.

# 4 קח צעדים לתינוק. אינך צריך לסמוך על מישהו מהיום הראשון. למרות שאנשים מסוימים בוטחים עד שהאמון הזה נשבר, לעתים קרובות אנו לא סומכים על מישהו עד שהוא מרוויח זאת. למרות שזה יכול להיות פסימי, אתה יכול לפלס את דרכך אל האמון.

אתה יכול להיפתח לאט לאט למישהו חדש. אתה יכול לשתף דברים קטנים ולראות איך אתה מרגיש לפני שאתה הופך להיות פגיע יותר. עם כל צעד שתכבוש, האמון שלך יגדל.

# 5 שתף את בעיות האמון שלך. זהו חלק חיוני בהיכרויות עם בעיות אמון. אם אתה יוצא עם מישהו שלא יכול לקבל שיש לך מזוודות ומגיע עם היסטוריה, זה לעולם לא יעבוד. אינך צריך להיכנס לפרטים, אך שיתוף שנפגעת ומאבק לסמוך על עצמך יעזור לך להתקדם.

ודא שהאדם הזה יודע שזה לא אלה שגורמים לך להסס אלא לעברך. שיידעו שאם הם מוכנים לעבוד איתכם, תוכלו להתגבר על זה.

# 6 היו סבלניים. רק מכיוון שמי שאתה יוצא איתו נראה נהדר לא אומר שבעיות האמון שלך ייעלמו בין לילה. לא משנה כמה תרצו, הם פשוט לא יעשו זאת. הם עשויים להסתתר ודעכים במשך שבועות בכל פעם, אבל ברגע שאתה רואה מישהו לא ידוע צץ בטלפון של בן / בת הזוג שלך, המוח שלך יטפטר בחזרה.

קבלו שזה לא דבר מיידי. אתה יכול לצאת בהצלחה עם בעיות אמון. אתה רק צריך להיות מוכן לעבוד עליהם.

# 7 היה הגיוני. זה מה שגורם לדייטים עם בעיות אמון לעבוד. אם בן הזוג החדש שלך יודע עליהם, אתה יכול לדבר על כל דבר שמדאיג אותך. במקום שיהיה לך הבזעם של זעם או בקנאה לא מעוררת את יכולה להיות כנה עם בן / בת הזוג החדשה.

אתה יכול ליידע אותם אילו פעולות הם עשויים לגרום לך לאי נוחות. דאגו לומר להם שזו לא אשמתם, אבל זה רק מזכיר לכם דברים שעברתם. הם צריכים לרצות לשמור על דעתך בנוחות.

אבל תהיה סביר. אל תצפו שהם ישנו את חייהם לנוחיות האמון שלכם. הם יכולים לשנות הרגלים ולהרגיע אותך, אבל אתה צריך להיות מוכן להיפגש באמצע הדרך.

# 8 תן להם להשתלט. זה דומה לנפילת אמון במערכת יחסים. זה מה שיידע אותך אם אתה מוכן לסמוך על מישהו חדש או אם אתה צריך יותר זמן כדי שהאמון יצמח. תן לבן הזוג שלך להשתלט ולעשות תכניות. שייקח אותך למקום שאתה לא יודע עליו.

עבור מדברים קטנים כאלה לדברים גדולים יותר. תן להם לצאת ללילה עם חבריהם בלי להיכנס עד שהם בבית. אם אתה יכול להתמודד עם שלבים אלה, אתה מסוגל ליותר. ומשם האמון רק יגדל.

המטרה ללמוד להתארגן עם סוגיות אמון היא ללמוד להתגבר עליו. זה אולי נראה כמו משוכה ענקית בהתחלה, אבל עם סוג מאמץ נכון ובן זוג מבין, זה בהחלט אפשרי.