איך להיות רווקה אחרי מערכת יחסים ארוכה: 16 דרכים להתחיל מחדש

אם יצא לך לאחרונה ממערכת יחסים ארוכת טווח, זה יכול להיות קשה להיות שוב רווק. כך תוכלו להיות רווקים אחרי מערכת יחסים ארוכה.

להיות רווק לראשונה מזה עידנים זה סיכוי מפחיד. אם אתם רגילים להיות במערכת יחסים מחויבת וארוכת טווח, גם אם הייתם ההחלטתם לסיים את זה, עדיין יהיו ימים של בדידות. או זמנים שבהם אתה מרגיש עצוב ולא בטוח בעצמך. כך להיות רווקים אחרי מערכת יחסים ארוכה.

ללמד את עצמך להיות רווק - שוב

כולם יודעים שאחרי כל פירוק הדבר האמיתי היחיד שיעזור לך הוא הזמן. ככל שעובר הזמן אתה מתחיל להרגיש טוב יותר עם עצמך, לאמץ את החופש החדש שלך, ולהתענג מהתרגשות והרפתקאות שחיים בודדים מביאים.

להלן מספר טיפים שיעזרו לך לעבור את התקופות הקשות וללמד את עצמך כיצד להיות רווק.

# 1 לבלות לבד. כשאתה חולק מיטה עם מישהו זה יכול להיות ממש קשה כשפתאום אתה ישן במיטה שלך לבד. זה מרגיש כל כך ריק ובודד. לא רק זה אלא שאתה רגיל לחלוק את הערבים שלך עם מישהו אחר. בין אם זה מתרחש בערב תאריכים או סתם מתכרבל מול הספה, פעם הייתה לך חברה.

עם זאת, בילוי בערב לבד הוא אבן דרך שכדאי לסמן אותה בהקדם האפשרי. נסו לעשות את זה בכיף. צפו בסרטים האהובים עליכם * לא סרטים שמזכירים לכם את האקסית שלכם! *, לבשל לעצמכם ארוחה נחמדה, לעשות אמבטיה.

מצא דרכים להירגע ולהירגע ולהתמכר לכמה ש"זמן "שהגיע לך. אתה עשוי לגלות שאתה ממש נהנה מזה!

# 2 כתוב רשימת דברים שאתה אוהב לעשות. ערכו רשימה של כל הדברים שאתם אוהבים לעשות, והתחילו לתכנן לעשות אותם. בין אם אתה צופה בסדרת נטפליקס חדשה לפגיעה בחדר הכושר, מלא את חייך בדברים שאתה אוהב לעשות. כל הזמן שבילית להתרכז באקס שלך אומר שאתה עכשיו חופשי לנהל את חייך בדיוק איך שאתה רוצה.

# 3 עבור לסרטים בעצמך. ישנם כמה אתגרים של רווק חדש שגורמים לך להרגיש עצמאי וחזק יותר ברגע שאתה משיג אותם. ללכת לקולנוע לבד זה אחד מהם. בחר סרט שהאקס שלך מעולם לא היה רוצה לראות. תפוס קצת פופקורן, התיישב במושב שלך ותיהנה.

# 4 אכל ארוחת ערב לבד. אתגר נוסף לאדם יחיד הוא להוציא את עצמך לארוחת ערב. עכשיו כשאתה לא מכור ולא סועד מהאקס שלך, חשוב לטפל בעצמך. היכולת לבזבז זמן לבד וליהנות מחברה משלך היא הכרחית אם אתה רוצה לבעוט בתחת באמת להיות רווק!

# 5 עבור לדייטים. למרות שאולי לא תצליחו אפילו לחשוב על הכרויות עם מישהו אחר בהתחלה, תהיה נקודה בחיי הרווקות שלכם בה אתם מרגישים מוכנים לחקור את סצנת ההיכרויות שוב.

הדרך הטובה ביותר לגשת לכך היא בתחושת כיף ולא מצפה לשום דבר רציני. אם אתה מיד מבצע חיפוש נואש כדי למצוא את אהבת חייך * רצוי שתצליח להצעיד אותם בזחיחות מול האקסית שלך במסיבות * אתה רק ירגיש עצוב ותאכזב כאשר התאריך שלך לא תואם.

פשוט הוציאו את התחושות שלכם ותיהנו ממנה למה שהיא. אתה אף פעם לא יודע מה עלול לקרות. הכל תרגול טוב אחרי הכל.

# 6 לפלרטט בצורה שערורייתית. פלירטוט זה המון כיף. אמנם יתכן שאתה קצת לא בפועל, אך הסטטוס היחיד החדש שלך אומר שאתה צריך להגדיל את פרונטו המשחק שלך. לפלרטט עם כל אחד וכולם. זה פשוט קצת כיף אבל לנהל שיחה פלרטטנית עם השרת החם ההוא שאתה מקבל קפה מכל בוקר מגביר את הביטחון שלך. זה בטח לשים חיוך על הפנים שלך שוב.

# 7 פנה זמן לחברים. החברים שלך ללא ספק יתאספו סביבך כשאתה נפרד לראשונה עם בן / בת הזוג. ככל שחולף הזמן חשוב שתפסיק לנהל שיחות סביבך ותעריך כמה הם היו איתנים כשאתה עובר את התקופה הקשה הזו.

הראה להם כמה אתה מעריך את חבריך על ידי תכנון איתם פעילויות מהנות והפיק את המרב מהזמן שאתה מבלה יחד.

# 8 פנו זמן למשפחה. כך גם במשפחה. יש לך פחות התחייבויות כיחיד. השתמש בתקופה זו בחוכמה. בקר משפחה לעתים קרובות. זה נותן לך זוהר חם בפנים, והם ללא ספק יעודדו אותך ויהיו האוהדים הכי גדולים שלך כשאתה מרגיש גם קצת כחול.

מס '9. זוכר את כל הספרים שהתכוונת לקרוא אך לעולם לא הצלחת למצוא את הזמן לעשות זאת? קרא אותם עכשיו. הקריאה מרגיעה אותך, ואתה מוצא את עצמך אבוד בעולם אחר. לעיתים קרובות זו רק הבריחה של מישהו שנפגע מפירוק.

# 10 הזכר לעצמך מדוע נפרדת. זכרו תמיד למה נפרדתם מלכתחילה. גם אם לא רצית, כשאתה מחפש עמוק בפנים תמצא סיבות לכך שהקשר לא היה מתאים לך. תחזיק מעמד אלה, הם מחזקים אותך חזק ומזכירים שאתה להיות רווק זה לא כל כך נורא.

# 11 בכה כשאתה רוצה. אל תכה את עצמך כשאתה מרגיש עצוב. להיות רווק חדש זה קשה. לפעמים זה עלול להרגיש קשה מדי. אם יש לך ערב גרוע שכל מה שאתה רוצה לעשות הוא להתייפח בכרית שלך, זה בסדר. הרשה לעצמך להתאבל ולתת לעצמך זמן לרפא.

# 12 אל תיצרו איתם קשר. נסו להיות חזקים בכל מה שקשור ליצירת קשר עם האקסית שלכם. כמובן, יהיו ימים שבהם תרצו לנסות להיות חברים. כך או כך אתה צריך להקדיש לעצמך זמן חוץ מהם בכדי להתגבר עליהם ולהרגיש לגמרי, באושר, עצמאי.

נסו להימנע ממגע איתם גם כאשר אתם מרגישים שאתם ממש מתגעגעים אליהם.

# 13 קח תחביב חדש ועשה דברים שתמיד רצית לעשות. עשיית דברים חדשים היא דרך נהדרת למלא את זמנך ולהרגיש כאילו היותך רווק הפך את חייך לעשירים ומרגשים מתמיד.

תמיד רצית לכתוב ספר? למה לא לנסות? תמיד רצית לעשות אומנות לחימה? תעשה את זה. אתה מרגיש כל כך שמח יותר רודף אחר כל התקוות והחלומות שלך ומבין שאתה טוב יותר בלי האקסית שלך.

מספר 14 מחדש. זה שימושי במיוחד אם פעם חייתם לחיות יחד, אבל גם אם לא, יצירת שינוי סצנה תעזור להתרחק מזיכרונות האקסית שלכם ולהתחיל את חיי הרווקים החדשים שלכם בתחושה רעננה ובטוחה. נקה את כל הדברים שלהם ואז החלף את החדר או הבית שלך כך שתרצה שיהיה. הקף את עצמך בדברים יפים שמביאים לך שמחה. תרגישו את מצב רוחכם מתרומם בכל פעם שאתם עוברים דרך הדלת.

# 15 קבל מהפך. אין יותר טוב לאשר את הסטטוס החדש שלך על ידי קבלת קצת מהפך. זרוק את כל הבגדים הישנים והמלוכלכים הישנים האלה. השקיעו בתחתונים חדשים מעולים. התנסה בסגנון שלך ופגע בחדר הכושר.

מרגיש טוב עם המראה שלך מעניק לך דחיפה של ביטחון וגורם לך להרגיש כאילו החיים שלך נעים בכיוון הנכון.

# 16 עשה דברים שמפחידים אותך. לאתגר את עצמך ולעשות דברים שמפחידים אותך. להיות רווק קשור לחיפוש נפשך ולברר בדיוק איזה סוג של אדם אתה ומי אתה רוצה להיות. עשיית דברים שמפחידים אותך מוכיחה לעצמך שאתה חזק ועצמאי ויכול להתגבר על כל דבר!

להיות רווק זה מפחיד ומרתיע. על ידי ביצוע הצעדים הבאים כיצד להיות רווקים לאחר מערכת יחסים ארוכה, תלמד כיצד להיות רווק טוב יותר ובריא יותר ותתחיל לאהוב באמת את חיי הרווקים!