איך להיות יותר חברתיים: 19 דרכים להתחבר באמת עם אחרים

יש אנשים שהם פרפרים חברתיים טבעיים, אך לא כולם. אנו חיים בעולם של מוחצנים, כך שאם זה לא אתה, הנה איך להיות יותר חברתיים.

אישים הם מורכבים. יש ויכוח בן עידן שעדיין משתולל לגבי איך מישהו באמת מקבל את האישיות שלו. האם זה ביולוגי? האם האישיות שלנו בגנים שלנו? או שזה משהו שחיבר לתוכנו? ואולי זה שניהם?

זו שאלה מורכבת. אם אתה אומר שזה גנטי, אז מדוע משפחות לא מלאות רק מופנמים או רק מוחצנים? אבל אם זו התנהגות נלמדת, אז מדוע יש כבשה שחורה במשפחות… אתה יודע, אלה שלא מסתדרים עם כל השאר? זה תעלומה.

אך ללא קשר לשאלה אם האישיות שלנו היא בעיקר טבע או טיפוח, דבר אחד בטוח - כולנו צריכים להיות סביב אנשים במידה מסוימת. חלקם זקוקים לאינטראקציה חברתית יותר מאחרים, אך כולנו זקוקים לה. מחקרים הוכיחו זאת אפילו.

מדוע אנשים מסוימים אינם חברתיים

אם אדם אינו חברתי באופן טבעי, הדבר עלול לגרום לו להרגיש כאילו הוא מנודה. זוכרים את התיכון? האנשים הפופולריים היו בדרך כלל חברתיים יותר. ומי שלא היו הרבה חברים מהסוג, לא הבחינו לפעמים. זה לא בהכרח דבר רע - זה בדיוק מה שהוא.

אבל בואו נסתכל מדוע אנשים מסוימים אינם חברתיים.

# 1 הם מופנמים. מבוגרים מרגישים טעונים ואנרגטיים יותר כשהם מבלים לבד. הימצאותם של אנשים אחרים מרוקנת אותם. אז הגיוני שהפתיחות יהיו פחות חברתיות. הם מרגישים טוב יותר כך.

# 2 הם ביישנים. עכשיו, להיות מופנמים ולהיות ביישן הם לא בהכרח אותו הדבר * למרות שהם יכולים להיות קשורים *. אתה יכול להיות מופנם, אבל לא ביישן. לאנשים ביישנים יש פחד מאינטראקציה חברתית. לכן הם נוטים להירתע מאנשים * אין משחק מילים שנועד *.

# 3 אין להם מספיק חברים טובים. מישהו יכול להיות מוחצן * או מופנם חברתי *, אבל משום מה הם לא יצרו מספיק חברים טובים להיות חברתיים איתם. זה יכול להיות זמני, או שזה יכול להיות תוצאה של נסיבות.

מס '4 תפקידם מבודד אותם. אולי הם עובדים בבניין משרדים ויש איתם רק שני אנשים אחרים. קשה יותר להתיידד כאשר הגדרת העבודה שלך מבודדת באופן טבעי.

מס '5 הם עברו לאזור חדש. כל מי שעבר לגור יודע שקשה להתחיל מחדש וליצור קבוצת חברים חדשה - גם אם אתה מוחצן. אז אולי פשוט עברת דירה ופשוט לא היה לך סיכוי להרחיב את המעגל החברתי שלך.

# 6 הם מדוכאים. כשמישהו נמצא בדיכאון קליני זה באופן טבעי גורם לו לא לרצות להתרועע. זה יכול להיות שילוב של גורמי כימיה מוחית ו / או נסיבות חיים.

# 7 הם מחכים שאנשים יושיטו אליהם. אם מישהו מופנם, יתכן שהוא לא מטבע הדברים שיקראו לאנשים ולבקש מהם להכות בסורגים. הם עשויים לומר כן אם מישהו ישאל אותם, אבל אולי הם לא היוזמים. אפילו מוחצן לא יכול להיות גם יוזם חברתי.

איך להיות יותר חברתיים - 12 טיפים להגדלת המעגל החברתי שלך

ללא קשר לסיבה שלך לא להיות חברתית, החלטת שאתה רוצה לדעת להיות יותר חברתי! גדול! לפעמים זה יכול להיות מתסכל או מהמם, אבל זה לא חייב להיות. אם תעקוב אחר טיפים אלה, לא יהיו לך בעיות.

# 1 הציב יעדים קטנים. אם אתה מופנם או ביישן במיוחד, רק המחשבה לצאת לצאת לחברים חדשים - או להסתובב עם אלה שיש לך - יכולה להיראות קצת מכריעה. אז, התחל בקטן. החלט על מידה מסוימת של פעילות חברתית שנראית מקובלת עליך ואז עבד משם.

# 2 התאמנו בשיחות עם זרים. זה עשוי להיות מפחיד לחלוטין עבור אנשים מסוימים. אבל נחשו מה? רוב האנשים נחמדים, והם לא ינשכו את הראש.

התחל עם משהו פשוט כמו "וואו, זה יום יפה כל כך, לא?" ככל שתעשו את זה, זה יקל עליכם. לכן, אם אתם רוצים לדעת להיות יותר חברתיים, זהו הרגל טוב לנסות.

# 3 הצטרף למועדון. לא משנה איזה סוג מועדון, אלא פשוט הצטרף לכל סוג שמעניין אותך. אולי תרצה להמשיך את הקריירה שלך, לכן תשקול להצטרף למועדון הרוטרי. או אם אתם אוהבים טיולים רגליים, הצטרפו למועדון טיולים רגליים. אם תעשה זאת, אתה לא רק תהיה במצב חברתי, אלא אתה תעשה משהו שאתה נהנה או שיועיל לעתידך.

מספר 4 מוחצנים. מוחצנים בהחלט יכולים לדגמן עבורך כיצד להיות יותר חברתיים. אתה בטח מכיר כמה מוחצנים. אולי הם בני המשפחה שלך, עמיתים לעבודה שלך, או אפילו כמה מחבריך.

מה הם עושים כדי להפוך את עצמם לחברתיים יותר מכם? ברגע שאתה מבין את זה, העתק את מה שהם עושים.

# 5 דמיין. זה אולי נשמע גבינה, אך מחקרים רבים הוכיחו את עוצמת ההדמיה. התת-מודע אינו יודע את ההבדל בין פנטזיה למציאות. אז דמיינו את עצמכם שאתם חברתיים ונהנים ממנה, ואז בסופו של דבר זה יהפוך לחיים האמיתיים שלכם.

# 6 מצא תחביב. אוקיי, על ידי למצוא תחביב, אני מתכוון לאחד שלא מבודד כמו לקרוא ספר או לסרוג. מצא תחביב שדורש אנשים אחרים. לדוגמא, אתה אוהב לשחק כדורסל? הצטרפו לצוות אינטרמלי! עשה כל מה שאתה נהנה ואז הצטרף לאחרים שאוהבים לעשות זאת גם כן.

# 7 קח שיעורים. למרות שלקח שיעורים אולי נשמע כמו טיפ מוזר כיצד להיות חברתיים יותר, זה באמת יכול לעזור. אולי לא סיימת את התואר. אם לא, אין זמן כמו ההווה. דבר עם חבריך התלמידים, הסתובב איתם כשאתה מבצע פרויקטים קבוצתיים שלך.

גם אם אינך רוצה לחזור לבית הספר, תמיד תוכל לבחור בבישול או בשיעור אומנות. כל מה שמעניין אותך, צא ולמד עוד. אני מבטיח שתפגשו אנשים דומים.

# 8 אל תדחה פעילויות חברתיות. לפעמים אנשים מופנמים או ביישנים מתבקשים מאנשים אחרים להתרועע, אך הם דוחים את ההזמנות. אל תעשה את זה!

אתה תמיד יכול לבלות לבד בקריאת הספר באותו זמן אחר. לכן, וודא שאתה מתחיל לומר "כן" בתדירות גבוהה ככל האפשר כשמישהו מבקש ממך להסתובב.

# 9 פנה לחברים ותכנן תוכניות. שוב, יתכן וזה לא דבר שנוח לך לעשות, במיוחד אם אתה מופנם. אבל אתגר את עצמך לצאת מאזור הנוחות שלך.

הרם את הטלפון ושלח לחבר טקסט, והלך לשעה טובה. או לתפוס סרט. לא משנה מה תעשה, כל מה שחשוב זה שתתחילי להושיט יד.

# 10 דבר עם הקולגות שלך. ממש קל לכולנו פשוט להיכנס למשרד, לעשות את העבודה שלנו ולחזור הביתה. אבל אל תתעלם מהקולגות שלך. הם עשויים להיות ממש מגניבים אם פשוט תנקוט יוזמה ותתחיל לדבר איתם. אז לא רק שתהיה יותר חברתי בעבודה, אולי תתחיל להסתובב כשאתה גם לא בעבודה.

# 11 נסה כמה אתרים או אפליקציות. ישנם אתרים שם כמו Meetup.com שיחברו אותך לאנשים דומים. בין אם מדובר בקבוצת רוחניות ובין אם מדובר ביזם נשים שרוצה להיות כזה, אתה יכול לפגוש אנשים ולצאת מהבית כדי להיות יותר חברתיים כשאתה בודק את האתרים האלה.

# 12 נסה אפליקציית היכרויות. גם אם אינך מחפש תאריך או להסתבך רומנטית, לפעמים אתה יכול להשתמש באפליקציית היכרויות או באתר כמו Plenty of Fish רק כדי להכיר אנשים חדשים. זה מוציא אותך מהבית, ואתה אף פעם לא יודע עם מי אתה עשוי לפגוש!

אם אתה רוצה לדעת להיות יותר חברתי, העצות האלה בהחלט יעזרו לך. אז, זה רק עניין של לצאת מאזור הנוחות שלך, וזה לא כל כך קשה אם אתה פשוט מכוון את דעתך אליו!