איך להיות חינני ואלגנטי בעשרה צעדים פשוטים

אישה חיננית מושכת תשומת לב ומושכת כבוד מכל הגברים. גלה כיצד להיות חינני ואלגנטי ואוו מישהו או כל מקום אליו אתה נכנס.

האמנות להיות חינני אינה תכונה שמשמשת רק כדי להרשים בחור או להראות טוב במפגש חברתי.

זה המפתח לחיים טובים יותר.

גברים אוהבים אישה חיננית.

נשים מקנאות באישה חיננית.

קל להיות חינני. למעשה, כל שעליך לעשות הוא לבצע עשרה צעדים קטנים.

איך להיות חינני ואלגנטי

ההבנה כיצד להיות חינני מלא בשיעורים המשקפים את עצמם הזקוקים לתשומת לבך.

אם כל הרעיון של לבזבז זמן מול המראה, לחקות ולהעמיד פנים כאילו אתה מקיים שיחה או ללמוד לחייך ופרצוף מרתיע אותך, ובכן, אתה מתקשה ללמוד להיות חינני.

אתה ביקורת משלך. ואתה יכול ללמוד להיות חינני רק אם אתה מוכן להסתכל על עצמך במראה ולקטוף פגמים משלך.

אחרי הכל, כל אותם ידוענים מושלמים לא למדו ללכת עם פסגת ברבור חיננית כשעשו את צעד התינוק הראשון שלהם.

# 1 היה מודע לגופך שלך

אפילו כשאתה יושב, אתה יכול להרגיש את חלקי הגוף השונים שלך? האם אתה יודע את המיקום המדויק של אצבעות הרגליים או על הגב שלך? האם אתה יכול לדמיין את המיקומים של חלקי גופך מבלי לבחון את זה באמת? כדי להיות חינני אתה צריך להיות מודע לחלוטין לגופך, לא משנה היכן אתה נמצא. כל מהלך שתעשו צריך להיות מחושב ומדויק.

# 2 קח שיעורי ריקוד

למדו בלט או כל סוג אחר של ריקוד כמו הסלסה המדגישה תנועת גוף נוזלית חיננית ומחושבת. אם להיות מודע למיקומם של חלקי גופך יכול לעזור לך להיות מודע לגופך, אך דרוש את ההבנה של תנועה חלקה כדי לנוע ולשאת את עצמך בחן.

בתור התחלה, עמדו מול המראה וריצו במקום אחד. האם אתה רואה את גופך מתנועע בצורה מביכה או שהוא גורם לך להראות כמו אתלט? אתם עשויים לחשוב שאתם מתקדמים בצורה מושלמת כשאתם רצים במקום או מתרוצצים, אבל צריך להסתכל במראה כדי לראות עד כמה באמת רצים מגושמים לא מקצועיים.

# 3 גמישות ויוגה

לימוד גמישות יכול לעשות פלאים לתנוחתך. קח כמה שיעורי יוגה ובדוק אם אתה אוהב את זה. אם אתה רציני ביחס לתנוחה טובה ושליטה מוחלטת בגוף, יוגה יכולה לעזור לך להיות מסודר יותר, נפשית ופיזית. אין שום דבר בעולם שיכול לעזור לך לשלוט בגופך ולהיות מודע אליו יותר טוב מאשר יוגה.

# 4 תרגל תנוחה טובה

לא משנה איפה אתה, לך עם גב ישר שמרגיש נוח. בעוד שבנות רבות מעדיפות ללמוד ללכת ישר עם ערימת ספרים מעל הראש, אתה יכול לדלג על זה אם אתה חושב שזה מעבר. אבל נסה את זה לפחות פעם אחת כדי להבין באמת איך זה מרגיש. אחרי הכל, זה המבחן הטוב ביותר למצוא את היציבה האמיתית שלך.

עמדו מול המראה ושאלו את עצמכם אם אתם אוהבים את מה שאתם רואים כשאתם עומדים עם גב ישר? האם אתה מרגיש בטוח ומורכב?

# 5 צפו ולמדו מאנשים אחרים

לכולנו יש כמה מודלים לחיקוי שאנחנו אוהבים מסיבות שונות. האם אתה מעריץ מישהו בגלל המראה שלו או מהדרך שהוא הולך? ואולי, האם זה הביטחון שלהם? אנשים שנראים בטוחים ומלאי אנרגיה תמיד יש תנוחה נהדרת. אין כאן חריגים.

# 6 לאבד את השומן הזה

אין כאן משוא פנים שנשים שמנות אינן חינניות. אבל אתה צריך להבין איך להיות חינני עובד. אתה יכול להיות חינני רק אם אתה מודע לחלוטין לגופך ושולט בו לחלוטין. אתה יכול לשלוט על השרירים שלך, אבל אתה לא יכול לשלוט בשומן בגופך מכיוון שהם לא ממש נשלטים על ידי דעתך.

אז אם יש לך חלקים שאתה לא באמת יכול לשלוט עליהם, תצטרך לעבוד הרבה יותר קשה כדי להיראות חינני. קל יותר לשפוך את השומן על ידי השתתפות בשיעורי יוגה או ריקוד. יהיה לך הרבה יותר כיף, תראה טוב יותר ותהיה חינני, בכל זאת באותו זמן.

# 7 נימוסים בזמן הישיבה

היה מודע למה שגופך עושה לא משנה היכן אתה נמצא. אל תפלוש את עצמך אף פעם בכבדות על המושב. קח את הזמן שלך לשבת בתנועת נוזלים מחושבת ולחזור בחינניות. לא משנה מה תעשה, התנועות שלך צריכות להיות חלקות כמו שגרת ריקודים. ואל תפרוש את הרגליים שלך לאחר הישיבה, במקום זאת חצה את הרגליים.

# 8 נשמע יפה ומנומס

כולם נמשכים לדובר אדיב הגורם לאדם האחר להרגיש בנוח. דבר ברכות ונשמע עדין. אל תדבר מהר מדי, תצעק או תתמכר למחוות גסות. צפו בעצמכם במראה והתאמנו בחיוך המאושר. זה בהחלט יכול להמיס לבבות.

# 9 ללכת כמו כוכב

צעדו בכוונה עם גב זקוף. אל תגרור או יחתום אף פעם את הרגליים ואל תהיה עצבני או עצבני. קח את הזמן שלך לפני שעשית את הצעד הראשון במקום ללכת כמה פעמים ולהחליט לאיזה כיוון ללכת. זוז בחן, בין אם אתה רץ או הולך.

# 10 אל תהיה מגושם

לאנשים מגושמים אין שליטה על גופם. אין להם מושג עד כמה ישבן רחב או עד גובה חיקיהם. אל תהיה האישה ההיא. כדי לבדוק את המגושמות שלך, שחק משחק קטן של הוסקוטק ובדוק אם אתה יכול לשלוט על גופך. רוצה להשתפר, לשחק את המשחק על בהונותיך. אם אתה יכול לעמוד גבוה גם אחרי סיבוב המשחק על בהונותיך, אתה בהחלט חינני!

אם אתה באמת רוצה לדעת להיות חינני, סמוך על עשרת הצעדים האלה. זה יעזור לך להבין כמה אתה באמת חינני וכמה אתה באמת יכול להיות חינני!