בריאות אי פעם אחרי: היתרונות של הנישואין שנבדקו

נישואים לא תמיד מושלמים, אבל מה כן? ושוב, ישנם כמה יתרונות של נישואים שרוב האנשים פשוט מקבלים כמובן מאליו.

האם יש לך אי פעם את אותו יום או את הטיעון הזה שמשאיר אותך לחשוב בסתר, "הלוואי שהייתי רווק"? הנישואין מלאים בפסגות ובעמקים, אך בסך הכל, אלה הנשואים מדווחים על סיפוק רב יותר בחיים, על תחושת ביטחון רבה יותר, מגדלים ילדים בריאים יותר מנטלית ויש להם תוצאות בריאותיות ואיכויות חיים טובות יותר.

לכן, אם אתם יושבים סביב ומקנאים בחברים הרווקים שלכם אשר יוצאים כל הזמן לדייטים מרגשים ומפגשים אנשים חדשים, קחו לב. הדשא תמיד ירוק יותר מהצד השני, אך מחקר מדעי מסיק כי הדשא באמת ירוק יותר עבור אלה שנמצאים במערכות יחסים יציבות והתחייבו לאהוב אחד את השני לנצח.

מה היתרונות של הנישואין?

למרבה המזל אי פעם זו אשליה שמאפיינת את השקפתנו המציאותית לגבי הנישואין מאז הפעם הראשונה שמישהו קרא לנו אגדה. אין דבר כזה באושר. עם זאת, יש משהו שנקרא "בשמחה בעיקר אחרי", ולזה כדאי לך לקוות.

יותר טוב מרע, יותר בריאות ממחלה ועד המוות אתה נפרד - אלה הם הסימנים של מערכת יחסים בריאה, גם אם זה לא תמיד אושר. המשיכו עם זה, נסו לסלוח יותר מאשר שיסלחו לכם, ולמדו לבחור את הקרבות שלכם, ו -11 היתרונות הללו של הנישואין יכולים להיות שלכם.

מס '1 זה עשוי לתרום לחיים ארוכים יותר. שפע של מחקרים מגיעים ללא הפסקה לאותה מסקנה: אלה הנשואים חיים זמן רב יותר כאשר הם נשארים נשואים מאשר אלה שחיים לא נשואים לאורך כל החיים. כשאתה מסתגל לכל הגורמים האחרים, ניתן לראות את המגמה בכל גזע ובכל תרבויות רבות ושונות. יתר על כן, לא משנה מאיזה סוג דברים אנשים מתים. לאנשים שאינם נשואים יש תוחלת חיים קצרה יותר, ללא קשר למין או לאתניות שלהם.

# 2 יש לך רמת חיים טובה יותר. כשאתה נשאר יחד, אתה לא סובל מהתלאות של פיצול הוצאות ומשקי בית וחלוקת דברים לשניים. יש הסבורים כי הסיבה לחוסר ההבדל בין היתרונות לנישואין לעומת לא נשואה נובעת מרמת חיים טובה יותר עבור אלה שנשארים יחד. רומנטיקנים חסרי תקנה * כמוני * בוחרים להאמין שהאהבה מצילה את כולם. שניים תמיד חזקים בהרבה מאחד כאשר מתמודדים עם מצבי חיים.

# 3 אנשים נשואים בריאים יותר מאלו שנותרו לא נשואים. ישנן שפע של דרכים שונות כאשר השהות בזוג מגבירה את בריאותכם הגופנית ורווחתכם. כשאתם גרים עם מישהו, יש סיכוי גבוה יותר שהם יבחינו בהבדלים עדינים לגביכם, שאולי אפילו לא תשימו לב לעצמכם. כך הם יכולים לעודד אותך לפנות לטיפול רפואי הרבה יותר מהר ממה שהיית חושבת לעשות בעצמך. היתרונות הגופניים אינם מיועדים רק למחלות חריפות כמו הצטננות ושפעת, אלא למניעת מחלות כרוניות כמו סוכרת וסרטן.

# 4 אנשים נשואים עוסקים בפחות התנהגויות מסוכנות. אנשים נשואים נוטים פחות להתנהגויות מסוכנות. בדאגה כיצד ההתנהגויות שלהם ישפיעו על בן / בת הזוג שלהם, הם נוטים "לטפל בזה" מעט. הם שותים פחות, הם אוכלים טוב יותר והם מתאוששים מהר יותר ממחלות מכיוון שהם לוקחים את הזמן כדי לאפשר לגופם להחלים. לפעמים, שני אנשים הדואגים אחד לשני הוא חזק יותר מאשר רק אחד שיעדיף להתעלם ממנו ולהמשיך.

# 5 חבר'ה, היתרונות חלים גם עלייך. כשאתה משווה את היתרונות הבריאותיים לגברים לעומת הנשים הנשואות, מה שאתה מוצא הוא שבריאותו של גבר נשוי לעומת גבר לא נשוי עולה באופן משמעותי. גם אם גברים אוהבים לצייר את נשותיהם כנדנדה שתמיד עומדת עליהם על משהו, נשותיהן בעצם עושות דברים מתוך אהבה שאולי מצילה את חייהם.

מחקרים מצביעים על כך שלא מדובר רק בנישואין. גבר שנמצא במערכת יחסים מחויבת נהנה מזיווג עם אישה. הימנעות מהתנהגויות הרסניות עוד לפני שמחליפים את ה"אני דוס ", היכרויות ברצינות עם מישהו יכולות לשפר בצורה דרסטית את בריאותו של הגבר.

# 6 תמיכה רגשית היא המפתח. מחקרים מראים ללא הרף כי לאנשים שחשים תחושת קהילה ותמיכה רגשית מהסובבים אותם יש תוצאות בריאותיות טובות יותר מאלו שמרגישים מבודדים רגשית. להיות זוג פירושו שיש לכם על מי להישען כשאתם זקוקים לתמיכה מסוימת.

תמיכה רגשית יכולה להיות חיץ לא רק כנגד בריאות הנפש, אלא גם כנגד בריאות גופנית. מחקרים הראו כי מצבך הזוגי הוא יחסית לתפקוד מערכת החיסון שלך ועשויים לסייע בבלימת מחלות כרוניות. הגנה על עצמך מפני לחץ, שהוא התורם העיקרי למחלות, קיום של מישהו לדבר איתו, או איתו וסיוע בפתרון הסכסוך שלך, כל אלה יכולים לקדם יתרונות בריאותיים יותר מכפי שסביר להתרחש כשהם לבד ומושיטים כל הזמן לאחרים.

# 7 שיפורי בריאות הנפש ונישואין. מחקר ציוני דרך בשנת 1991 הגיע למסקנה כי בהיותך בנישואין מקטין את הסיכוי שתחוו דיכאון או הפרעות פסיכיאטריות משמעותיות הרבה יותר מאשר קבוצות שאינן נשואות. ככל הנראה, נדרים הם יותר מסתם מילים - הם המלט שעוזר לזוג נשוי לבנות חיים בריאים יותר לשני החברים.

הממצא המזעזע ביותר הוא שמי שעובר גירושין או פרידה במקום לבחור לעבוד זאת נוטה יותר לדיכאון ומחלות נפש מאשר אנשים נשואים וגם לא נשואים. די בלחץ הנוסף של גירושין בכדי לגרום לתוצאות הנפשיות הגרועות ביותר. אפילו אלה שדיווחו כי הם לא היו מאושרים בנישואיהם, הוגנו טוב יותר נפשית מאלה שבחרו לסיים את הקשר.

# 8 אושר על דיווח עצמי והגשמה מינית. אנשים נשואים, בממוצע, מדווחים שהם מאושרים יותר מאלו שהם רווקים. הנישואין גורמים לאנשים להרגיש יותר מרוצים מהחיים מאלה שבוחרים להישאר רווקים. זוגות הנמצאים במערכת יחסים פונקציונאלית מדווחים על קיום פעילות מינית ואינטימיות רבה יותר, המגיעים עם מערך היתרונות שלה.

חיי מין בריאים גורמים פחות מחלות, ירידה במחלות כרוניות כמו בריאות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן וזה גם עוזר להגביר את מצבך הנפשי. אלה שקיימים חיי מין בריאים, זוכים בהטבות נוספות על אלה שקיימים יחסי מין מחוץ לנישואין, או שהנה לילה אחד. הם עשויים להרגיש פנטסטיים באופן זמני, אך ההשפעות ארוכות הטווח של מפגש מיני מזדמן אינן יכולות לגעת ביתרונות של להיות בנישואין.

# 9 זה לא רק קשור לגור יחד. אם אתה חושב שהיתרונות האלו נוגעים רק לקיום יחסים עם חיים, היית טועה. רבים מהיתרונות שנמדדו עבור זוגות נשואים הם כולם אך נעדרו במערכת יחסים מחויבת ללא נדרים או סיטואציה משותפת. אולי מכיוון שאין אותה רמה של מחויבות, או אולי משום שאינך מרגיש את אותה רמת ביטחון, הדבר לא נמצא כשאתה לומד את אלה שהתחייבו לחיות לנצח מבלי לקשור קשר קשר אי פעם.

# 10 קשר חירום. כשאתה ניגש לרופא וצריך למלא את טפסי הצריכה האלה, אחת השאלות הראשונות בטופס התשובה היא ככל הנראה "מיהו איש הקשר החירום שלך?" אם אתם בנישואין, אין צורך במחשבה - התשובה היא אוטומטית. בן / בת הזוג שלך הוא קשר החירום שלך.

להיות "ללכת" של מישהו כשמשהו דרסטי קורה זה הרבה יותר מסתם מספר להתקשר אליו. נישואין הם על קיומם של אדם אחד עליו אתה יודע שתוכל תמיד לסמוך על גבך, להגן עליך ולאהוב אותך ללא תנאי. רבים אומרים שאף אחד לא יאהב אותך כמו אמא שלך, אבל אני לא מנוי לזה. האדם שאתה מתחתן אוהב אותך באותה מידה כמו אמא שלך, בצורה אחרת.

# 11 זוגות נשואים מגדלים ילדים בריאים יותר. יש מעט מאוד ויכוחים על כך שילדים שגדלים בבית הורים כפול נהנים יותר מאלה שגדלים במשק בית שבראשם עומד הורה יחיד. יש להם פחות חרדה, עוסקים פחות בהתנהגויות מסוכנות, הם בעלי סיכון נמוך יותר להריון בגיל העשרה, סיכון נמוך יותר לתלות בסמים, והם בסך הכל יציבים יותר כמבוגרים. אם אתה שוקל להביא ילדים לעולם או שכבר יש לך ילדים, חשוב פעמיים על ההחלטה שלך להתחתן או להישאר. נישואין אינם בריאים רק עבורכם, הם בריאים לכל המשפחה.

נישואין קשורים לתמיכה זה בזה, להיות שם כדי להישען אחד על השני כאשר הרגליים אינן יכולות להחזיק את המשקל בעצמם ולעולם לא להיות מישהו אחר כדי לרצות את האחר. הידיעה שאם העולם היה מסתיים מחר, יהיה לך מישהו שיחזיק אותך חזק היא אחת התחושות הכי מנחמות שיכולים להיות לכל אחד.

בני אדם לא נועדו להיות לבד. אם היינו, לא היינו מקבלים כלים של קשר הדגשי רגשי, אמפתיה ויכולת האהבה. לא כל נישואים הולכים להיות מושלמים. אני אלך צעד אחד קדימה ואומר ששום נישואין לא יהיו מושלמים. אבל זה חוסר השלמות שגורם לו לעבוד.

יתכן שיהיו זמנים שבהם אתה מתעצבן, מתוסכל וכועס כל כך, עד שאתה לא יכול לראות יתרונות בנישואין. אבל המדע פשוט לא תומך בזה. ההשתייכות לאחר, ההתחייבות לאחר, והתחשבות באחריות כלפי האדם האחד שתמיד יהיה לך את הלב הוא הגברת הבריאות הטובה ביותר שיכולה להיות לכל אחד.