קל להתגבר על פרידה אם אתה מתפרק קודם

רוצה לדעת איך אתה יכול להתגבר על פרידה? פשוט תהיה הראשון שנפרד! גלה מדוע קל להתגבר על פרידה אם אתה מתפרק קודם.

אחד הפחדים הגדולים ביותר בעולם ההיכרויות הוא הכאב של סיום מערכת יחסים.

זה אף פעם לא קל להתגבר או אפילו להמשיך.

כמעט כל הזמן, כל האהבה שבנית לאורך משך הקשר מתנפצת עליך ברגע אחד כשהכל מסתיים.

להתגבר על פירוק

בכך שאתה הראשון להיפרד אתה נותן לעצמך יותר כוח ושליטה בדרך בה מסתיימת מערכת היחסים.

למידה דרך חוויה

תמיד היה לי קשה לסיים מערכת יחסים.

ברוב מערכות היחסים שעברתי ניסיתי להיות זה שמתמיד ומחכה שבן הזוג ישתנה לטובה.

לפעמים ידעתי שמערכת יחסים נידונה לכישלון במהלך החודשים הראשונים. אבל עדיין המשכתי להחזיק מעמד, או עד שהילדה זורקת אותי, או עד ששנינו פשוט נסחפים זה מזה מחייה של זה.

במשך רוב חיי חשבתי שאני עושה את הדבר האבירי.

ידעתי שאין שום דבר "עד שהמוות ייעשה לנו חלק" בעולם ההיכרויות, אבל אהבתי להיצמד לתקווה יקרה. זה גרם לי להרגיש כאילו אני נותן את הכל.

וכאשר כל אחד מהקשרים הרעים האלה שלי סוף סוף הסתיים, הייתי הרוס תמיד ולקח הרבה זמן להתגבר עליהם. ומה שהפתיע אותי יותר מכל היה הקלות בה האקסים שלי תמיד התגברו עלי.

זה היה ממש מעליב ומשפיל לראות את האקסים שלי מתחברים למישהו חדש תוך זמן קצר או מטייחים תמונות שמחות על קיר הפייסבוק שלהם, שבועיים בלבד אחרי הפרידה שלנו, אפילו כשניסיתי לשכנע אותם לחזור איתי.

לא אהבתי את הדרך בה רוב מערכות היחסים שלי הלכו והנזק שזה גרם לי.

התחלתי לצאת שוב עם מישהו. אבל זה היה אותו דבר שוב. שנינו פשוט רצינו דברים שונים. כנגד האמונה האיתנה שלי שלעולם לא תהיה זו שתפרק, החלטתי לסיים את מערכת היחסים הזו מכיוון שלמען האמת הרגשתי שאין סיכוי שהרומנטיקה תימשך חיים שלמים.

אבל ברגע שסיימתי את מערכת היחסים בעצבנות, עד למורת רוחה המומה של חברתי, הרגשתי ממש טוב עם עצמי. הייתי עצוב, אבל איכשהו הרגשתי שאני נמצא בראש העולם באותו זמן.

ובכל פעם שהיא קראה לי והפצירה בי לחזור איתה, הרגשתי אפילו יותר טוב. הייתי בטוח שלא רציתי לצאת איתה כבר, אבל בכל פעם שהיא התקשרה וביקשה שאחזור איתה, מצאתי את זה יותר קל לנתק אותה או לדחוף את מחשבתה ממוחי!

ובסיום כל מערכת היחסים החשובה, למדתי לקח חשוב. להתגבר על פרידה זה ממש קל אם אתה הראשון שמתיר את מערכת היחסים!

מדוע קל יותר להתגבר על מערכת יחסים על ידי התנתקות ראשונה?

# 1 אם אתה מוביל בסיום מערכת יחסים, אתה מוכן נפשית לסיום הבלתי נמנע עוד לפני שהמערכת היחסים תסתיים. אתה יודע מה אתה רוצה ואתה בטוח לגמרי בעצמך.

מס '2 זה אנוכי, אך הצפייה בתגובה המום וההתנהגות של בן / בת הזוג יכולה לעזור לך להתגבר על שברון הלב בקלות מכיוון שאתה זה ששולט לחלוטין במערכת היחסים בנקודה זו.

# 3 ככל שבן הזוג שלך רוצה לחזור איתך, אתה מרגיש חזק יותר וחזק יותר. אחרי הכל, אתה יכול לחזור לבן זוגך שוב אם אי פעם תרצה כי הם זה שמנסה לחזור איתך.

# 4 גם אם אתה מתחרט על החלטתך אחר כך, אתה תמיד יכול להתנחם בעצמך באומרת שזאת את שהקשר את הקשר כי זה מה שרצית מלכתחילה.

האם עליכם להיפרד קודם רק כדי להתגבר על בן / בת הזוג?

בואו נודה בזה. אם אתם במערכת יחסים מאושרת, האם הייתם חושבים להיפרד? ברור שלא. אבל כשאתה במערכת יחסים גרועה שרק מרוקן אותך וגורם לך להרגיש חלש, אין סיבה להסתובב במיוחד אם ניסית כמיטב יכולתך בכדי שזה יעבוד כבר.

פרידה ראשונה בהחלט תקל על ההתמודדות עם שברון הלב, אך עשה זאת רק אם אינך רואה עתיד ביחד.

להתגבר על פירוק בכך שהוא זה שיסיים את הקשר

# 1 ערוך רשימת סיבות. השתכנע מההחלטה שלך. אז אתה רוצה לסיים את הקשר, אבל למה? ערכו רשימה של יתרונות וחסרונות והסתכלו עליהם מדי פעם. לפעמים אתה זקוק לפיסת נייר כדי לשכנע אותך מסיבה שאבדה.

# 2 התמודדות עם אשמה. החיסרון היחיד בפירוק הראשון הוא האשמה הקשורה אליו. כשאתה מסיים את הקשר, אתה שובר את ליבו של מישהו. וכאשר האקסית החדשה שלך מתקשרת אליך בטלפון ובוכה בהיסטריה, האם אתה יכול להתמודד עם האשמה?

# 3 רגשות מבלבלים. אל תסיים מערכת יחסים רק כדי לא לעבור שברון לב. סיים את הקשר רק אם אתה בטוח במה שאתה רוצה. אם אתה נפרד מהסיבות הלא נכונות, יישארו לך הרבה רגשות מבלבלים ומנוגדים שיכולים לגרום לך להרגיש יותר גרוע מכל שברון לב. אתה צריך להישאר? אתה צריך ללכת? היו בטוחים במה שאתם רוצים.

# 4 לדאוג לדעות של אנשים. אל תתנו לדעה של אנשים להיות חשובים. לעיתים, אתם עשויים לחשוב פעמיים על כל החלטה במערכת יחסים בגלל מה שהחברים והמשפחה שלכם עשויים לחשוב עליכם. תחליט. אתה זה שצריך לחיות דרך הקשר.

# 5 חזרה לריבוע אחד. כשאתה נפרד, אתה רווק וחוזר לכיכר שוב ושוב. האם אתה מוכן לזה?

יתכן וקל יותר להתגבר על פרידה אם אתה זה שמסיים את הקשר. אבל אלא אם כן אתה בטוח לגבי מה שהלב שלך רוצה, אתה בסופו של דבר מרגיש יותר מבולגן בראש.

בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך במערכת יחסים ללא סיום טוב פוטנציאלי, נסה להיות הראשון שיצא החוצה. תבינו כמה קל להתגבר על פרידה על ידי היותו הראשון שיסיים את הרומנטיקה הרעה.