למד מי אתה באמת עם 8 השאלות האלה

למצוא את עצמך אינו מצריך שבתון של חודש. לפעמים, כל מה שאתה באמת צריך זה מערך השאלות הנכון לשאול את עצמך.

מי אני?

כאשר המשבר הקיומי פוגע, זו אחת השאלות שבטוח להמשיך לרוץ בראש שלך. אנו לומדים רבות על עצמנו דרך ההתמודדות עם חוויות חיים שונות. אבל במקום חוויות אלה, אנו תמיד יכולים לפנות לקצת התבוננות פנימית כדי להכיר את עצמנו מחדש עם מי שאנחנו באמת.

מדוע אתה צריך להכיר את עצמך?

אף אחד אחר לא יכיר אותך טוב יותר ממך. אתה לא תמיד יכול לסמוך על חברים ובני משפחה שיזכירו לך את זהותך. הכרת עצמך פירושה שתהיה לך נקודת השוואה בין זמנים שאתה מרגיש שאתה מאבד אחיזה או שאתה מתחיל להפוך למישהו שאתה לא רוצה להיות.

ככל שתכיר את עצמך טוב יותר, כך תוכל להתמודד עם משברי חיים שמתעוררים, מכיוון שאתה מכיר את גבולותיך ואתה יודע את נקודות החוזק שלך. זה עוזר לבנות את האישיות שלך, ומאפשר לך קצת תובנות לגבי מה אתה יכול לשנות בעצמך כדי לשפר את האופן בו אתה חי את חייך. כשאתה בקשר עם זהותך דרך התבוננות פנימית, אתה שומר על עצמך מקורקע במציאות, במקום להרגיש אבוד לגבי מי שאתה באמת.

שאלות שמספרות רבות על עצמך

להלן 8 שאלות שיעזרו לך ללמוד יותר על זהותך. פשוט ככל שיהיו השאלות הללו, תגלו שעל ידי שאלת עצמכם את השאלות הללו מדי פעם, תוכלו ללמוד עוד על סדר העדיפויות שלכם, על נקודות החוזק שלכם, על חולשותיכם ועל מה תוכלו לעשות כדי לשפר את חייכם.

# 1 מה אתה הכי אוהב בעצמך? לכולנו יש דבר אחד, אולי אפילו יותר מאחד, שאנחנו אוהבים בעצמנו. זה יכול להיות משהו פיזי, משהו מוזר, משהו ייחודי או משהו די שכיח. כשאתה יודע מה אתה הכי אוהב בעצמך, אתה מחזק את העובדה שאתה ראוי לאהוב אותך על ידי אחרים וכי מגיע לך שיתייחס אליך כאל מישהו בעל ערך.

# 2 מה האיכות הכי פחות אהובה עליכם? ממש כמו שלכולנו יש דברים מסוימים שאנחנו באמת אוהבים בעצמנו, יש גם דברים שאנחנו רוצים שהיינו יכולים לשנות. אולי זה משהו במראה שלך או במיומנויות החברתיות שלך או במוטיבציה שלך לעשות דברים. כשאתה יודע מה אתה לא אוהב בעצמך, אתה יכול להצביע על הדרכים השונות בהן אתה יכול לשפר את התכונות האלה. חשוב על שאלה זו כזו שעוזרת לך לאתר את חולשותיך, כך שתוכל לעבוד עליהם.

# 3 אם זכית בלוטו, מה הדבר הראשון שתעשה? יש אנשים שסביר להניח שהם חשים בתורם לצדקה, ואחרים מפנים חסכונות לעתיד ילדם, ואחרים כנראה ישתמשו בו כדי לטייל בעולם ולעולם לא יסתכלו לאחור.

השאלה הקלישאתית לכאורה הזו עושה שני דברים: האחד, היא מראה לך היכן נמצאים סדרי העדיפויות שלך, אם זה בבניית בית או בהשקעה בעסק או חסכון של כסף ליום גשום. הדבר השני שהוא עושה זה להראות לך קצת תובנות לגבי מה שאתה באמת רוצה לעשות אם כסף לא היה מטרה.

# 4 ממה אתה הכי חושש? הדברים שאתה מפחד מהם הם הדברים שמעכבים אותך. עד שתצליח להתמודד עם הפחדים שלך, לא תוכל לחקור באמת את כל הדברים שיש לחיים שלך להציע.

הפחד משנה אנשים, לפעמים לטובה ולעיתים בדרכים הגרועות ביותר האפשריות. כשאתה יודע ממה אתה מפחד, קל יותר לראות כיצד הפחד שלך מעכב אותך וממה הוא מעכב אותך. וברגע שאתה יודע את הדברים האלה, אתה יכול לבחור להתמודד עם הפחדים האלה או פשוט לתת להם להישאר מכיוון שזה לא באמת מעכב אותך מכל דבר משמעותי.

# 5 איפה אתה רואה את עצמך בעוד 5 שנים? קביעת יעדים או ביצוע תכניות לעתידך חשובה. אבל אסור לדאוג מדי לתכנן את חייכם בצורה מדוקדקת מדי. קבלת מטרה כללית עבור מה שאתה רוצה להשיג בחמש השנים הבאות, פותחת את עינייך לנתיבים השונים שאתה יכול לנקוט כדי להשיג את המטרות הללו.

# 6 איך מתמודדים עם יום גשום? למרות שהרבה אנשים אוהבים את הגשם, מעטים מאיתנו מחבקים אותו באמת כשאנחנו צריכים לצאת למסע הבוקר שלנו לעבודה. כשאתה שואל את עצמך כיצד תתמודד עם יום גשום, תכיר את עצמך עם הדרכים הרבות שבהן אתה יכול להיות אופטימי, למרות שמוצג לך מזג האוויר שמדכא את הרוחות.

אם, לעומת זאת, תאפשר לחוש את מצב הרוח שלך לחלוטין על ידי שינוי פתאומי במזג האוויר, תלמד שיכול להיות שהגיע הזמן שתתחיל להסתכל על הצד המואר של הדברים, במקום להתבוסס באומללות על דברים שלא תוכלו לשנות.

# 7 מה הדבר האחד שאתה הכי גאה בו? מקום בו הגאווה שלנו טמונה היא היכן שקורה לעדיפות שלנו לעתים קרובות. זו ההשקעה הגדולה ביותר שלנו, וזה ההישג שאנחנו תמיד יכולים לזכור כשההליכה תתקשה.

האם אתה גאה בתואר שלך? האם אתה גאה בנתיב הקריירה שלך? האם אתה גאה שגידלת ילדים גדולים? האם אתה גאה בכך שצברת כל כך הרבה חברים לאורך כל השנים? הידיעה במה אתה גאה מזכירה לך מדוע החיים הם גדולים ומדוע עליך להמשיך, למרות כמה דברים רעים עשויים להיראות.

# 8 על מה אתה הכי אסיר תודה? ידוענים הם לא היחידים שמצליחים לנאום קבלה. על מה אתה הכי אסיר תודה בחייך, ומדוע? חשוב שתהיה הכרת תודה בחיים, וחשוב לא פחות להביע את הכרת התודה לאנשים עליהם אתם מודים. גם אם אתה אסיר תודה על משהו פשוט כמו סלע מחמד. כדאי שתיידע את רוק המחמד הזה!

קח דקה מדי פעם לשאול את עצמך את 8 השאלות האלה. למד להכיר את עצמך טוב יותר, ואפשר למוח שלך לחקור את כל הדברים באישיות שלך שלעולם לא תזכה לחשוב עליהם לעתים קרובות. זה תרגיל נהדר שמקל על מציאת עצמך בתוך כל הכאוס בעולם.