מחשבות מצחיקות בשעות הלילה המאוחרות: מהן המוזרות ביותר שהיו לך?

האם אתה שוכב במיטה בלילה ומעלה את המחשבות המוזרות והמצחיקות ביותר בשעות הלילה המאוחרות? האם הם נעשים מעורפלים יותר? מסתבר, אתה לא לבד!

לעתים קרובות אני חושב שאם הייתי דבר ראשון ערני בבוקר כמו שאני נראה כשאני מנסה לישון עם מחשבותיי המצחיקות בשעות הלילה המאוחרות, הייתי פורה הרבה יותר במהלך היום. בנוסף, אהיה חברותי הרבה יותר לפני הצהריים!

באיזו תדירות אתה הולך לישון, עייף ומוכן לאיזו עין עצומה, אבל אז המוח שלך משתלט והמחשבות המוזרות ביותר עוברות במוחך? לעתים קרובות אני תוהה אם יש סיבה מדעית מוזרה לתופעה הנפוצה לכאורה. מסתבר שאין שום ראיות או סיבה קשה לכך שזה קורה.

האם מדובר באכילת גבינה לפני השינה? צופה בסרטי אימה לפני שאנחנו ישנים? האם מדומים מדי עם מדיה חברתית ופעולות מקוונות אחרות? מי יודע!?

כל מה שאנחנו יודעים זה שמחשבות מצחיקות בשעות הלילה המאוחרות הן נושא השיחה הרבים למחרת בעבודה או בבית הספר. מה המחשבה הכי מצחיקה שלך לפני השינה?

שלי סובב סביב טווח המחשבה "למה" ו"איך ". זה עובר מ"איך לכל הרוחות מטוס נשאר בשמיים "ל"למה גמלים מריחים?" יכולתי להיות מעורפל יותר, אבל אני לא רוצה שתחשבי כמה אני מוזר באמת!

האם מחשבות מצחיקות בשעות הלילה המאוחרות שמורות אך ורק לשעות הלילה?

מסתבר שלא, הם לא! אנשים רבים מודים שיש להם מחשבות מוזרות אלה בזמן המקלחת או אפילו בשירותים! נראה שלמוחנו יש הרגל לברוח איתנו. המחשבות שלנו משתלטות ומובילות אותנו למקום כלשהו סתום במיוחד, ובדרך כלל משעשע מאוד כשחושבים על זה.

היו כנים, כמה פעמים עמדתם במקלחת ולא הבנתם כמה זמן עבר בזמן שאתם נהנים מהמים החמים, המוח שלכם מנסה להבין את משמעות החיים, או את הסיבה לכך שקואלות הן אחד המובילים הגדולים בעולם של כלמידיה? כולנו עושים את זה. רובנו למעשה עושים זאת בזמן שאנחנו בשירותים, ולא מבינים כמה זמן באמת עבר!

דמיונו של המוח האנושי

העובדה נותרה שהמוח האנושי הוא חיה עוצמתית ומלאת דמיון. מחשבות שאינן הגיוניות בשעות ערות רגילות הופכות לפתע כוללות כשחושך נופל ואתה עושה כמיטב יכולתך להנהן. האם זה מכיוון שאנחנו מנסים נואשות להירגע, להוטים לישון לילה טוב לפני שהיום למחרת מתחיל?

אחת הסיבות למחשבות המאוחרות של הלילה המאוחרות יכולה להיות פשוט יותר מדי הדמיה לפני השינה. האם אתה אשם בשכיבה במיטה עם הטלפון שלך, בדיקת עדכוני המדיה החברתית שלך וצפייה בסרטונים ביוטיוב? אודה בזה. לעתים קרובות שכבתי שם וצפיתי בסרטוני חיות חמודים אקראיים ברשת, ולא הבנתי את הזמן. לאחר מכן אני נבהלת שאני רק הולכת לישון x מספר שעות שינה לפני העבודה למחרת.

האשמים הגדולים ביותר הם סרטים מהירים, במיוחד אימה וכל דבר פסיכולוגי שמקורו. כמובן שמוזיקת ​​טמפו גבוהה היא גם בעיה גדולה כאן, וכל הזמן יש לבדוק עדכוני מדיה חברתית. במילים פשוטות, אנחנו תמיד מחוברים, תמיד מופעלים בימים אלה. זה אומר שלעולם לא נרגעים ומפנים את הזמן פשוט "להיות".

האם המדיה החברתית ממלאת תפקיד?

משתעממים כשאתה לא בודק כל העת מדיה חברתית, או צופה במשהו אוקטן גבוה? מחשבות מצחיקות אלה בשעות הלילה המאוחרות הופכות להיות הרבה פחות מצחיקות כשהם נותרים אתכם ערים ואינכם מבינים כמה זמן עבר! הגירוי המתמיד שיש לנו בזמנינו וקוראנו לא עוזר לחשוב. זמן שגמרת את עצמך קצת?

ניסיתי את זה עם מעט הצלחה, אבל אני מעט מכור לפייסבוק. אני יודע, אני יודע, פייסבוק זה כל כך בשנה שעברה ואינסטגרם היא המקום בו היא נמצאת. אבל אני לא יכול להתאפק! אני בודק את ציר הזמן שלי יותר מדי מכדי להיות בריא ועשיתי זאת באדיקות לפני השינה. ואז שוב כשהתעוררתי למחרת בבוקר. כשמחשבותיי המאוחרות של הלילה המאוחרות נעשו פחות מצחיקות וקצת יותר "מה המשמעות של החיים" החלטתי לצמצם את החשיפה שלי. אתה יודע מה? זה עבד במידה מסוימת!

רוצים לקצץ את מחשבות הלילה המאוחרות?

אם אתה נתון לחסדי מחשבותיך המאוחרות של הלילה המאוחרות, כה הומוריסטיים ככל שיהיו, הנה כמה שיטות עזרה עצמית כדי לכרות את שרשרת המחשבות הבלתי פוסקות שלך ולעזור לך להנהן, ולתפוס כמה זיזים נחוצים. כך עשיתי זאת:

- חשיפה מוגבלת למדיה החברתית לאחר 20:00

- צמצמו אוכל כבד ולא אכלו אחרי הארוחה * לנשנוש תמידי, זה היה קשה *

- אמבטיה חמה לפני השינה

- שינה את סביבת השינה שלי והתחלתי לישון עם המזגן נמוך. מסתבר שהחדר שלי היה חם מדי. אולי בגלל זה חלק מהמחשבות המצחיקות שלי בשעות הלילה המאוחרות כללו אש!

התחלתי ללכת לישון באותה שעה בכל יום, וגרם לעצמי לקום באותה שעה בכל בוקר. לא עוד שכבות בשבילי!

אני לא מתכוון לשקר לך ולהגיד שהמחשבות המצחיקות שלי בשעות הלילה המאוחרות נפסקו. הם אמנם הפחיתו. המשמעות היא שעכשיו אני מצליחה להירדם בלי שזרם קבוע של מחשבות אקראיות יפריע לכוונותיי במשך שעתיים טובות לפני שבסופו של דבר אני מצליח להנהן.

למה לא לנסות בעצמכם?

מהן המחשבות הכי מצחיקות בלילה שלך?

למרות העובדה שמחשבות מצחיקות בשעות הלילה המאוחרות הן מעצבנות, בואו נהיה כנים, הן נקראות מצחיקות כי זה מה שהן! מהן המחשבות הכי מצחיקות שלך? אני אחלוק כמה משלי לשם השיתוף.

- מדוע קוראים להם אצבעות דגים כאשר לדגים אין אצבעות?

- איך יונים שמנות מצליחות להישאר באוויר כשחוק הכובד קובע שמה שעולה צריך לרדת?

- מדוע יש לי עפעף אחד נמוך יותר מהשני?

- מי המציא את מרמייט וחשב שזה רעיון טוב?

- האם גם דבורים סובלות מקדחת חציר?

- איך אפשר להיראות טוב במזג אוויר חם ולא להפוך למפלצת מיוזעת?

- האם פנדות סובלות מכאבי ראש?

- מדוע לגברים יש ריסים ארוכים יותר מנשים כשהם לא מבקשים אותם? * ברצינות, לא הוגן *

אין בדיחה, אלה חלק מהאיכיים. אני לא רגיל! מהן המחשבות המוזרות ביותר שלך בשעות הלילה המאוחרות?

אולי מחשבותיכם המאוחרות בלילה המאוחרות יותר מעורפלות. האם המחשבות שלך מסתננות לחלומות שלך? שלי לעשות! חשבתי על אצבעות דגים לפני שנרדמתי. ואז, חלמתי שרודפים אותי ענק אחד. ממש מעולם לא אכלתי אצבעות דגים מאז אותו היום.

אומרים שכשחושבים על משהו לפני שנרדמים, או אם חווים משהו לפני שנרדמים, אתה חולם על זה. זה נכון במידה מסוימת. לעיתים קרובות אני חולם על הדברים שעולים על דעתי, לכן אין זה מפתיע שאם אתה חושב מחשבות אקראיות לפני השינה, אכן יהיו לך חלומות מאוד מוזרים!

מחשבות מצחיקות בשעות הלילה המאוחרות אינן מוטרדות. פשוט שתף אותם עם חברים, פשוט לצחוק! צמצם את הגירוי לפני השינה אם מחשבותיכם לפני השינה משפיעות על ההירדמות.