רכבת הרים רגשית: האם אתה תקוע בנסיעה לא בריאה?

תחתיות הרים אמורות להיות מהנות בגלל הפסגות הגבוהות והמורדות שלהם. אבל רכבת הרים רגשית אינה מהנה. הגיע הזמן לפרוש?

שנאתי תחתיות הרים כשהייתי ילד קטן. בהיותם כדור חרדות קטן, המחשבה שאנשים יכניסו עצמם ברצון ובנרגשות למכונה שיש לה הזדמנות לגרום למוות, להוציא פחד ולגרום לכם להרגיש שליטה, הרגישו יותר כמו ההגדרה של מה שקורה ב החיים הבאים אם אתה לא מתנהג בעצמך בזה = שלום.

אבל באתי לאהוב תחתיות הרים. למה? אני מניח שזה בגלל שכשאני על אחד, אני יודע שהוא נבדק, תוכנן, מובטח להיות בטוח, ומגיע ליעדו בצורה מבוקרת.

עם זאת, אני לא מדבר על סוג כזה של רכבות הרים. אני מדבר על סוג שהיחסים בינינו לוקחים אותנו לפעמים. האם אתה אחד?

7 סימנים שאתה נמצא על רכבת הרים רגשית

אי אפשר לשלוט על רכבת הרים רגשית. זה כמו להיות מחוברים פנימה ולעולם לא מורשים להשאיר משהו שגורם לך להרגיש נורא, מפחיד אותך וגורם לך להרגיש חוסר ביטחון מתמיד.

בשלב מסוים חבר אחד בנסיעה ברכבת הרים סוערת רגשית מתנופף בדגל הלבן ומבקש מהמפעיל להפסיק כדי שיוכלו לרדת. להלן הסימנים שאתה נמצא ברכבת הרים רגשית.

# 1 אתה אוהב אותם ושונא את כולם בחודש אחד, יום אחד או שבוע. העניין עם רכבת הרים הוא שהוא מעורר שיאים ושפלים קיצוניים. זה מה שהופך את זה לכל כך מרגש. כאשר העליות והמורדות הם אמוציונאליים, לעומת זאת, זה לא כל כך כיף.

האבטחה מס '2 חולפת. אם יש פעמים שאתה מרגיש שאתה צודק איפה שאתה שייך, והם הדבר הכי טוב בחייך, ואז זמנים אחרים שאתה מסתכל דרך הטלפון שלהם כדי לגלות מי הם באמת - זה רכבת הרים רגשית.

יש משהו במערכת היחסים שלכם - או בהתנהגותם - שמניעה חוסר ביטחון מתמיד. זה קשה לך לא רק רגשית, אלא פיזית. אתה לא יכול לחיות במצב קבוע של חול טובע. אם אתה לעולם לא מרגיש בטוח מיום ליום, ייתכן שהגיע הזמן לסיים את הרכיבה.

# 3 אתה מרגיש ריק יותר ממה שאתה מרגיש מלא. לפעמים אנו נמשכים לאנשים שלא טובים לנו. אם אתה נעים, או מישהו שמגלה עונג למצוא את היהלום במחוספס, להיות עם מישהו שיש לו שני אישים שונים יכול לקרוע אותך.

# 4 אם אתה הכל שלהם דקה אחת, אבל הם לא יכולים להיות מוטרדים ברגע הבא. אם אתה נמצא עם מישהו שגורם לך להרגיש שאתה סינדרלה דקה אחת, אבל ברגע שיופי אחר יעבור, זה כמו שמעולם לא התקיימת בו, לעולם לא תרגיש שאתה בסדר העדיפויות או מספר אחת.

זה בסופו של דבר יגרום לך להרגיש מבולבל בנוגע למקום שאתה עומד בו. אם הם גורמים לך להרגיש יפה ומכוערת כרצונך, זה הזמן להשאיר את פארק השעשועים מאחור. אין בזה שום דבר משעשע.

# 5 אתה בונה עתיד ואז אתה מתבקש לעזוב. אם אתה עם מישהו שיום אחד עובד על עתידך, ואז לאחר מכן הם מוטרדים ומבקשים ממך לעזוב, זו הרכיבה הגרועה ביותר אי פעם.

יש אנשים שמשתמשים במניפולציות כדי להפיק את הטוב ביותר מאנשים. הדחיפה והמשיכות היא שתשאיר אתכם בתור. אם הם אומרים לך שעתידך בהיר דקה אחת, אך הם רוצים שתעזוב את הרגע הבא, יתכן שהגיע הזמן לממן את הכרטיסים שלך ולהשתמש בכסף שלך במקום אחר.

# 6 ספק עצמי? יש לפעמים כאשר רכבת הרים רגשית לא קשורה למערכת היחסים בה אתם נמצאים, אלא חוויות העבר שלכם. אם אתה בסדר ומאוהב דקה אחת, אבל ברגע הבא אתה משכנע את עצמך שזה אף פעם לא הולך לעבוד, זה הכל בנסיעה שיצרת.

אני לא אומר שקל לשחרר, אבל אם הרכיבה היא משהו שאתה מדמיין, אולי דמיין משהו מרגיע יותר כמו נדנדה. אם הספק העצמי שלך הוא בלב רכבת ההרים הרגשית שלך, אז רק אתה יכול לתקן את הנסיעה כך שהיא מעוררת חרדה פחות.

# 7 הוא אוהב אותי, הוא לא אוהב אותי. אם יום אחד אתה חושב שאתה הולך למזבח והם אומרים לך שאתה המספר הראשון שלהם, אבל למחרת, הם לובשים את הבלמים כדי להאט את הדברים, זה יכול להיות מבלבל מאוד.

אי תכנית לעתיד וחיפוש מתמיד אחר סימנים לאן מועדות היחסים שלכם יכול להיות כמו לחיות על רכבת הרים רגשית. מישהו שלא יכול להחליט אם הוא מוכן להתחייב יכול להיות קשה מאוד להתמודד איתו.

תחתיות הרים זה כיף, אבל רק כששילמתם את הכרטיס ועמדתם בתור כדי לעלות בכוונה אחת. אם אתה מרגיש שאתה נגרר לרכיבה, זה מתיש. הדרך היחידה לעצור רכבת הרים רגשית היא לצאת לבד.

רק אתה יכול להחזיק את עצמך תקוע - יש רק רצועה דמיונית שמחזיקה אותך. אז, הרחק את עצמך, צאי מהרכבת ההרים הרגשית ועבר הלאה לנסיעה הבאה.