חברים עזרה בפייסבוק להרגיש טוב יותר

חוקרים מפייסבוק ומאוניברסיטת קרנגי מלון ניסו לאחרונה למדוד מדעית על הקשר בין השימוש בפייסבוק לרווחתה במחקר חדש. התוצאות שלהם מצביעות על כך שפייסבוק יכול ליצור תחושות של אושר וסיפוק עם פוסטים ותגובות מותאמים אישית מחברי הפייסבוק שאכפת לך מהם.

המחקר, בראשותו של מוירה בורק מפייסבוק ורוברט קראוט ממכון האינטראקציה בין המחשב למחשבים אישיים של CMU, התבסס על נתונים שנאספו מ -1,910 משתמשי פייסבוק מ -91 מדינות שגויסו ממודעות פייסבוק. במשך שלושה חודשים, כל משתמש הסכים לקחת סקר חודשי, אשר זיווג אז עם מעקב אחר ההתנהגות שלהם בפייסבוק חודש לפני הסקר. הם מצאו כי לפחות 60 תגובות מחברים קרובים במהלך חודש זה יצר תחושה של רווחה עבור המשתמש גדול כמו הרגשות אותו מישהו מקבל מאירוע חיים חשוב.

זה נכון - מישהו כותב תגובה מצחיקה אך עדיין נוגעת ללב על הקיר שלך יוצר כנראה את אותה תחושה של אושר כמו להתחתן (וגם יגרום לך להרגיש הרבה יותר מאושר מאשר רק להסתכל על תמונות של אנשים אחרים באמת להתחתן). בינתיים, קריאה פסיבית או משוב בלחיצה אחת כמו "אהבתי" לא גרמה לאנשים להרגיש שום דבר.

"אנחנו לא מדברים על משהו שהוא אינטנסיבי במיוחד", אומר בורק בהצהרה. "זה יכול להיות תגובה זה רק משפט או שניים … התוכן עשוי להיות מרומם, ואת עצם הפעולה של התקשורת מזכיר את מקבלי היחסים משמעותיים בחייהם."

זה לא שאנשים לא מאושרים או שמחים נוטים להשתמש בפייסבוק, או שיותר זמן על מדיה חברתית גורם לאנשים להיות מדוכאים. Burke ו Kraut סיבה שזה ההפך: אנשים אומללים על מדיה חברתית כי הם למדו שזה גורם להם להרגיש טוב יותר.

זה הרבה כמו בחיים האמיתיים: תקשורת משמעותית מאנשים שהם חברים שלך גורם לך להרגיש נהדר. אם אתה הולך לבזבז זמן בפייסבוק בכל מקרה, להפסיק את זה עם הגלילה האינסופית, לקחת את הזמן כדי לפרסם משהו שחשוב, ואתה תלך משם מאושר יותר מאשר אנשים שרוצים רק אוהב על התמונות של החתולים שלהם.