איך רעש Ambient, OG פרודוקטיביות טריק, מסייע למוח האנושי להתמקד בעבודה

במשרד שקט, הצליל הזעיר ביותר - חריקה חדה של כיסא; את זמזום של הטלפון - יכול להיות כמו distracting כמו drake האחרונה של droplings blering מ cuned up- Sonos. כאשר אנו פונים למדע כדי למצוא דרכים להפוך את עצמנו לעבוד מהר יותר וטוב יותר, הודעה אחת מגיעה בקול רם וברור: שקט הוא פשוט מסיח כמו רעש. במשך שנים, התלבטנו אם אנחנו צריכים להקשיב למוסיקה תוך כדי עבודה; עכשיו, אנחנו מבינים שזה היה השאלה הלא נכונה לשאול. נמאס לו להתנדנד בין שלווה שלווה לבין מהומה, האוזניות ומערכת הצווארון הלבן התמקמו בצליל הסביבה, שמטרתה את הנקודה המתוקה, הבלתי-מובנת שביניהם.

הטריק לאיזון הצליל והשקט, כך נראה, הוא ליצור רעש שאנחנו לא באמת לשמוע. את "augmented sound" iPhone app שמע, שיצא השבוע, לוקח קול מן העולם האמיתי ומפעיל אותו באמצעות סדרה של מסננים לעיבוד לפני האכלה אותו, באמצעות אוזניות, לתוך האוזניים. התוצאה הסופית היא עדיין קול - אבל מותאם אישית כדי להתאים לצרכים שלך. מסנן "Office", בפרט, מבטיח לעזור לך "לנתק את עצמך ואת המיקוד" כאשר יש לך בעיה להתרכז. הוא עושה זאת על ידי ערבוב רצף שבו אתה שומע רעש הסביבה, ובכך להפוך קולות מוכרים לחוויה שמיעתית אתה לא יכול לזהות. הצליל המתקבל הוא, בהתחלה, קצת מרגיז (התחושה של הדיבור הופך להיות בלתי אפשרי, כי התחביר הוא כל טועה), אבל זה לא מובן הוא כל העניין. מה שמסיח את דעתנו מעבודתנו אינו צלילים, אלא אם אנחנו יכולים להתעלם מהם.

מסיבות דומות, אנו נוטים להיות פרודוקטיביים יותר בבית קפה שוקק חיים או עבודה קהילתית מאשר במשרד שקט. הרעש בסביבות אלה הוא בעיקר רקע - שיחות בו זמנית שאנו שומעים יחד לתוך זמזום לא מובן, כך שיש פחות הזדמנויות למוח שלנו לקפוץ ולעסוק. האתר של Soundcape-Supply הוא היפסטר סאונד, בדומה ל- RainyMood לפניו, והוא בנוי על בסיס זה, ומאפשר למשתמשים להזרים את הקולות של "האווירה המקסימה של בתי הקפה של פריז" או "האווירה ההומה של מסעדה משפחתית של ריו דה ז'ניירו" כרקע רעש כדי להגביר את הריכוז. נקישה של כלי כסף ומלמול של צרפתית על לגימות של בית קפה au lait הוא רועש אבל לא פולשניות. שוב, את הזרמת קולות לתת לנו הזדמנות קטנה לעסוק אינטלקטואלית או רגשית.

זו הסיבה מדוע הדיון אם מוסיקה יכולה להגביר את הפרודוקטיביות כבר כל כך מחלוקת. מוסיקה, אם כי זה הוכח להיות שימושי בשיפור משימות קוגניטיביות מסוימות, יכול להיות מסיח בגלל המשיכה הרגשית שלה. ההתמקדות של החברה @ will, אשר מייצרת מוסיקה "ממוטב מדעית כדי להגביר את הריכוז והפוקוס", מקפידה לחבר שירים שאינם מעוררים תגובה רגשית, שמטרתה, במקום זאת, לאזן את החידוש המוסיקלי והחזרה, כך שהמאזינים לא משועמם. הנקודה היא לעסוק בהם, אבל לא יותר מדי - רק מספיק כדי למנוע מהם להירדם.

היסודות המדעיים של רעיון זה נחקרו בשנת 2014 על ידי פסיכולוגים שפורסמו בכתב העת דוחות מדעיים, שלקח את הוויכוח המתמשך בשאלה אם האזנה למוסיקה בזמן העבודה הגבירה את הפרודוקטיביות ושפצה אותו מחדש, ושאלה: מה על אודות האזנה למוסיקה הופכת אותנו פחות או יותר פרודוקטיביים? במחקר, שבו המשתתפים הקשיבו לשירים כשהם עברו סריקת MRI, החוקרים לא התמקדו בהיעדר או במוסיקה; הם התמקדו אם המשתתפים 43 נמצא עם זה. כפי שמתברר, כאשר המשתתפים הקשיבו למוסיקה שהם באופן פעיל אהב, החלק של המוח שלהם מעורב בהקיץ, רשת מצב ברירת המחדל, היה פעיל יותר. האזנה לשיר אהוב, הם הציעו, יכולה להביא בחזרה זיכרונות עמוסים רגשית - ואולי גם מסיחים - אוטוביוגרפיים ואפיזודיים, לפחות יותר ממוסיקה פחות מוכרת.

הנחה זו עשויה גם להדגיש את הסיבה מדוע השקט הוא כל כך distracting. בחדר שקט, אנחנו לא שומעים מלמולים, אנחנו שומעים שיחות שלמות. סקר של 689 עובדים מחברות שונות, שנערך על ידי חברת "מסוך הצלילים" קיימברידג 'סאונד מנג'מנט, ציין כי כמעט מחצית מהמשתתפים דיווחו כי דיבור שנשמע הוא מקור הרעש המפריע ביותר במקום העבודה. שוב, הסחת הדעת היא לא בדיוק לגבי הצליל כפי שהוא על האירוסין.

זה לא אומר כי כל מקומות העבודה צריך להתקין גנרטורים צליל לבן ולאמץ קפדנית ללא אוזניות מדיניות. בני אדם מצוידים לעבודה אך לא לעשות זאת ללא הפסקה. לפעמים אתה צריך לעסוק נפשית עם דרייק ולפעמים אתה רוצה לקפוץ לתוך השיחות סביבך. אירוסין - עם שיחה נשמעת או מוסיקה טעונה רגשית - יכולה להיות מסיחה את הדעת, אבל יש צורך בהפרעות כדי לשמור על שפיותנו.