8 דרכים להיות פחות ביקורתיים כלפי האנשים סביבכם

להיות ביקורתי מדי כלפי האנשים סביבך יכול לסלול את הדרך לסכסוכים ואי הבנות. כך תוכלו לשנות זאת.

אם להיות כנה, פעם גיליתי שלהיות ביקורתי ושיקול דעת זה הרבה יותר פשוט וכיף יותר מאשר להתאמץ לעזור למישהו לצאת מהפקק. אני בטוח שרבים מכם מרגישים כך. זה גם כיף יותר לשבת עם חברים ולהתחבב על אחרים מאשר לדון באירועים גלובליים. מרכלות על הדברים שאמר והיא עשתה, והתלוננו על כך שהשכנים הם הורים רעים על שאפשרו לילדיהם לצפות בטלוויזיה בשעה 23 בערב, הייתי אשם בהיותי אדם מאוד ביקורתי.

עם זאת, שינוי מאסיבי במנטליות ובאורח החיים, כמו גם הסביבה עם אנשים חיוביים, גרמו לי להבין שלהיות ביקורתית זו פשוט הדרך שלי לפצות על הפגמים שלי. שכנעתי את עצמי שאוכל איכשהו לדעת מתי חייו של מישהו אחר היו גרועים בהרבה משלי, נותנים לי את הכוח לבקר וליידע אותם שאוכל לעשות זאת טוב יותר. מדברים על לפצות על החסרונות של האדם, אה?

לקח לי זמן להגיע למקום שאני נמצא, אבל מאז שחתכתי את ההרגל הנורא של לרכל מחיי, גיליתי שלהיות מזיין חום זה כבר לא כיף כמו שהיה. הבנתי שככל שביליתי פחות זמן להיות ביקורתית כלפי אחרים, הייתי צריך יותר זמן להתמקד בעצמי ולשפר את חיי.

אני לא ארחיק לכת ואמר שפרוסת רכילות זה כל מה שעשיתי כדי לחיות חיים משופרים. עם זאת, אני יכול לומר בכנות שאני אדם הרבה יותר מאושר ממה שהייתי לפני שעשיתי את השינויים האלה. היותי פחות שיפוטית וביקורתית כלפי אלה שאכפת לי מהם בהחלט שיחקתי תפקיד בהרגשתי הרבה יותר טוב עם עצמי ובחירות חיי.

איך להפסיק להיות כה ביקורתיים כלפי אחרים

# 1 אמפטיה. לפני שאתה מבקר או שופט מישהו, שימי את עצמך בנעליהם. צריכה להיות סיבה לכך שהם מתנהגים בצורה מסוימת, ואם אינך יכול לבוא עם סיבות סבירות מדוע, אתה לא צריך לשפוט. לכל אחד יש את הסיבות שלהם לעשות משהו. בין אם הם רודפים אחר אושר ולא אכפת להם ממה שאחרים חושבים, או שהם עושים משהו למען מישהו אחר על חשבונם, אין לך את הזכות לשפוט, אם אתה לא יודע למה הם עושים את זה.

בטח, יש כמה דברים שטועים מטבעם ואינם זקוקים לשאלות כלשהן, כמו שחרור בעלי חיים, סחר בילדים, אונס וסוגיות פליליות אחרות, אך ברצינות, כמה שוחרי בעלי חיים וסוחרי ילדים בכל מקרה יש לך במעגל הפנימי שלך ? אלא אם כן מדובר בפשע ויש צד ימין ברור וצד לא נכון, עשו כולם טובה והפסיקו להיות כה ביקורתיים על בחירות החיים שלהם.

# 2 אתה לא הבוס של אותם. זכור שאתה לא הבוס של אותם. שום דבר לא נותן לך את הזכות לומר למישהו אחר שאתה יודע טוב יותר מהם. אלא אם כן אתה המומחה העיקרי בתחום הנוירוביולוגיה המולקולרית, המתמחה בחלקיקים כמותיים או משהו כזה, אין לך זכות להגיד למישהו שהוא חי את חייהם כשורה. עם זאת, עליכם להטיף רק לנושאים הקשורים לנוירוביולוגיה מולקולרית, המתמחים בחלקיקים כמותיים.

אז אלא אם כן אתה באמת יודע מה אתה אומר ועושה, אתה באמת לא יודע טוב יותר מהאדם הבא, נותן לך זכות אפס לשפוט מישהו אחר. זכרו כי החיים שלהם הם לא לחיות, לא שלכם ולא משנה כמה אתם דואגים לאדם הזה, להיות קריטי לא יביא אף אחד מכם לשום מקום.

מס '3 קבל קודם את כל העובדות. לפני שתשתול בהשתוללות כוללת כדי לדחוף מישהו מהשביל שהם בחרו ללכת, יש לקבל את כל העובדות שלך ישר. רוב הזמן אנו שופטים אנשים מבלי לדעת את כל הסיפור. לדוגמה, וויני ונטשה רכלו על חברתו של סלדון וטענו שחברה משותפת ראתה אותה עם בחור אחר.

הם גרעו אותה בפה עד שכולם בתוך המעגל החברתי שלהם ידעו מה קרה, ובאופנה "עיוורת המובילה את העיוור" האופיינית, כולם היו זועמים על התחת הרמאות שלה. מעט הם ידעו שסלדון והיא כבר נפרדו לפני חודשים, והבחור איתו היה בן דודה.

אם מלכות הרכילות הצנועות היו לוקחות את הזמן והמאמץ לדבר עם סלדון לפני שהכריזו מלחמה, הן היו יכולות לחסוך לכולם הרבה דרמה מיותרת. כל מה שהמצב הזה עשה הוא לאטום את הגורל שלהם כמגדלי רכילות ולהכתים את המוניטין שלהם.

# 4 החלף את הביקורת בשבחים. דרך נוספת להיות פחות ביקורתית כלפי הסובבים אותך היא לנסות את הרמה הטובה ביותר שלך להחליף ביקורת בשבחים, או לפחות לנסות לנסות את האמת הברוטאלית. אין צורך שתפגע ברגשות של מישהו ותפיל אותם.

במקום להגיד, "לשמלה הזו יש יותר מדי פאייטים והיא גורמת לך להיראות כמו כדור דיסקו", עליך לומר, "וואו, אתה בהחלט מבריק כמו יהלום הלילה! אני שמח שלא אאבד אותך ברחבת הריקודים. " זה מציין את העובדות מבלי להיות מרושע, כך שאתה לא צריך לדאוג לשקר לאלה שאכפת לך רק כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר.

# 5 היה חיובי יותר. דרך נוספת להיות פחות ביקורתית היא להחדיר לעצמך חיוביות. לפני שאתה אומר משהו, שאל את עצמך מה ההצהרה שלך תעשה לאדם זה. אם זה יפיל אותם, אל תגיד את זה, אבל אם זה ירים אותם, אז לכו על זה.

עובדה שכשאתה מאושר, אתה נוטה לומר דברים פחות מגעילים על אחרים. העובדה שאתה מרגיש נהדר כלפי עצמך תגרום לך להרגיש נוטה יותר להעביר את הוויברציות הטובות באמצעות מחמאות והצהרות חיוביות. בחר תמיד להרים אנשים במקום לקרוע אותם.

# 6 דע את ההבדל בין ביקורת ועצות. חשוב מאוד גם שתכירו את ההבדל בין להיות ביקורתי לבין מתן עצות למי שחשוב לכם. להיות ביקורתי זה כשאתה מוציא מישהו עם כל השליליות, מבלי להציע לו עזרה. ייעוץ, לעומת זאת, הוא אותו דבר, אך אתה עושה את המאמץ הנוסף לתמוך בחיוב ולעזור לאדם לעשות את הדברים נכונים.

לדוגמה, להיות ביקורתי זה כשאתה מבשר את החבר הכי טוב שלך שהוא חוזר לבחור שבגד בה, ובמהלך זה גורם לה להרגיש אפילו יותר מחורבנת על מצבה. מצד שני להיות תומך, כרוך בכך שאתה מפיל אותה אבל נותן לה עצות כיצד להבחין בחיים.

# 7 היה שמח עם עצמך. רוב הזמן אנשים שופטים ומבקרים אחרים, מכיוון שהם לא מרוצים מחייהם. במטרה לפצות על חוסר יכולתם לשלוט במה שקורה לעצמם, הם מנתבים את האנרגיה שלהם לנסות "לתקן" מישהו אחר. לרוב זה נראה אצל אנשים חסרי כיוון שאינם מונעים או שאינם מסוגלים לבצע שינוי בעצמם. זכרו תמיד שאם החיים שלכם חראניים, אין צורך שתניחו שגם הם של כולם. עבדו על עצמכם לפני שתנסו להתערב בשעוות הדבורים של אנשים אחרים.

# 8 להבין שיש דברים חשובים יותר בעולם. טיפ נהדר נוסף כיצד להיות פחות ביקורתיים כלפי אלה שאכפת לכם הוא להבין שיש דברים חשובים יותר בעולם מאשר להתמקד בכל הדברים הקטנוניים. החיים קצרים מדי, אז למה שלא תקפידו חיים ותפסיקו לנסות לשלוט על מישהו אחר?

נתב את האנרגיה שלך כלפי דברים אחרים, במקום להתמקד במה שאחרים סביבך עושים. בסופו של יום, כולנו מנסים לנווט במבוך המורכב להפליא שהוא החיים וההפתעה, אתם חסרי מושג כמו כולם.

בסופו של דבר, אינך מעוניין במישהו שאכפת לך ממנו שישפוט ומבקר את מה שאתה מחשיב כהחלטות אמיתיות, נכון? אז אל תעשו זאת לאחרים. זכור שאתה השופט והחבר המושבעים בחייך שלך, ואותו אפשר לומר גם לסובבים אותך.