8.ª CONFERÊNCIA VALOR APAH | CERIMÓNIA DE ABERTURA * PAULA DE SOUSA, PRESIDENTE | 19.10.2020 | APAH
תוכן עניינים:
להיות רווק הורדת אותך? אנו נלמד אתכם כמה דרכים בטוחות שיגרמו לכם לאהוב כל דבר וכל מה שקשור לרווקה!
אישה עצמאית שאינה זקוקה לאיש היא כוח שיש לחשב איתו. היא חזקה ובשליטה. אף אחד לא מחזיק את המושכות על הזמן או האנרגיה שלה חוץ ממנה. על ידי לימוד לאמץ את כל ההנאות שבחיים הרווקים, תגלה שיש לך חופש שלא היית מקיים בזוגיות.
להיות רווק פירושו לעשות מה שאתה רוצה, כשאתה רוצה לעשות את זה. מה יכול להרגיש יותר טוב מזה? תלמד גם יותר על עצמך ותהיה לך מספיק זמן לעבוד על שיפור הביטחון וההשקפה שלך על החיים.
8 הרגלים שיגרמו לך להתאהב בלהיות רווק
# 1 הפק את המרב מהזמן שלך. זמן הוא נכס יקר ערך, ובהיותך רווק אתה יכול לאמץ להיות בשליטה מלאה על עצמך ועל זמנך. אתה לא צריך לדאוג שמישהו יפעיל לחץ או ציפיות לאן אתה צריך ללכת או מה לעשות.
במקום להתמקד בתשלילים ולבזבז את הזמן להיקלע לגלידה ולהרגיש בודד, אתה יכול למלא את זמנך בדברים שגורמים לך להתאהב בחיי הרווקות שלך. איזנו את לוח הזמנים שלכם כך שיכלול פעילויות, פעילויות חדשות, מנוחה ורגיעה, כמו גם זמן לאימון.
להיות רווק יכול להיות זמן מעצים מאוד אם מאזנים את הזמן שלך בצורה יעילה. בקרוב תלמדו ליהנות מכל רגע בו!
# 2 עבדו על שיפור עצמכם. להיות רווק זה הזמן הטוב ביותר לבזבז על שיפור עצמי. אם אתה רוצה לקרוא, קבל ספרי מוטיבציה על כל מה שאתה רוצה לשפר בעצמך או בחייך. אם אתה רוצה עבודה טובה יותר, תרצה לשפר את היצירתיות שלך או לפתוח עסק חדש, זה הזמן! הימצאות במערכת יחסים יכולה לתפוס כמויות אדירות של זמן, אנרגיה ומרחב נפשי, אז נצלו את הזמן הזה בחייכם כדי לעבוד על עצמכם.
אתה יכול גם לעבוד על שיפור עצמך נפשית ופיזית על ידי אתגר עצמך ולקחת שיעורים ללמוד דברים חדשים. אתה יכול גם לנסות להירשם לאימון מהנה או לשיעור ריקודים שתמיד רצית לנסות. יש לך זמן כרגע להיות האדם הכי טוב שאתה יכול להיות, כך שכשאתה מושך בן זוג איכותי, לא רק שתרגיש שמגיע לך, אלא שיהיה להם גם מישהו שהם יכולים להיות גאים בו.
# 3 רשמו מה אתם רוצים. אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל להכניס חיוביות רבה יותר לחייכם היא ליצור רשימת רצונות. רשמו את כל הדברים שלא הייתם יכולים לעשות אם הייתם במערכת יחסים או את כל הדברים הסינגלים המהנים שאתם מרגישים שפספסתם. רשמו את כל הדברים שאתם רוצים בשותף עתידי, ואת כל החוויות שתרצו לקבל. רשימות אלה יהיו שם בכל פעם שתתחיל לאבד את הראייה של מה שאתה רוצה להשיג או למשוך בחיים.
אם אתה מתקשה במיוחד לחבק את חיי הרווקים, כתוב רשימה של כל הדברים שלא אהבת באחד מהאקסים שלך ומדוע אתה כל כך טוב יותר עכשיו שאתה לבד. אם מעולם לא הייתם במערכת יחסים קודמת, חשבו על כמה מהתלונות ששמעתם מחברים או בני משפחה על בני זוגם.
אמנם זה לא נועד להרתיע אותך מלהיות אי פעם מערכת יחסים, אבל זה יכול לעזור לך להעריך את עצמאותך וחופשך. שמור על רשימות אלה בהישג יד בכל פעם שאתה מרגיש למטה וזקוק לתזכורת מדוע אתה צריך לאהוב הפעם בחייך.
# 4 היה חברתי. בילוי עם החברים והמשפחה הוא חיוני במהלך חיי הרווקים. חברים ומשפחה מספקים תמיכה, אהבה ועידוד כשאתם מרגישים בודדים או משועממים. האנשים האלה בוודאי יהנו מחברת החברה שלך הרבה יותר ממה שאתה יכול לתת בקלות אם היה לך בן זוג המונופול את זמנך. בילוי עם יקיריהם יעצים את מצב רוחכם ויספק חברה נהדרת ביום גשום.
מי אמר שכל התאריכים צריכים להיות רומנטיים באופיים? התקשר לאנשים מסוימים ותכנן את סוף השבוע של הילדה, את יום הספא או את הלילה במועדון, פשוט כי אתה יכול! יש אנשים שקיימים מערכות יחסים ארוכות טווח לפעמים כועסים על כך שהם לא יכולים לזכר זיכרונות כאלה. אז תיהנו מחברתם של אנשים אחרים הנמצאים שם בשבילכם, לפני שתיקשרו במערכת יחסים.
# 5 לפנק את עצמך. להיות רווק פירושו שאתה צריך לבזבז זמן על פינוק עצמך, כמו גם להיות הנוחות שלך בעצמך בזמנים גסים. לצאת לעיסוי, לצאת למרחצאות בועות, להשיג פדיקור, לצאת ליום ספא או לערוך תאריכי ספא בבית עם הבנות הן רק כמה מהדרכים בהן תוכלו לטפח את עצמכם.
חשוב לדאוג למוח, לגוף ולנפש. מתח יכול להוסיף לכל רגשות מטורפים שאולי יש לך, וזה רק יגרום לך להתמקד בתשלילים של אי-בן זוג. אז קח את הזמן לשמור על לחץ על המפרץ ודאג לעצמך.
# 6 נסה דברים חדשים ומהנים. התנסות בדברים חדשים היא דרך נהדרת להפיק את המרב מחיי הרווקים ובאמת ללמוד ליהנות מהם. על ידי ניסיון תחביבים חדשים, הרשמה לשיעורים או הזרמת מיצי היצירה שלך, תוהה מדוע לא עשית זאת מוקדם יותר. אתה עלול בסופו של דבר למצוא תשוקה חדשה שאף פעם לא ידעת שיש לך! חוויות אלה יבטיחו שתוכלו לבעוט שעמום עד לרסן ולצאת יותר מהחיים!
# 7 לעסוק בפלרטוט לא מזיק. אחד הדברים הטובים ביותר בלהיות רווק הוא שתוכלו ליהנות קצת עם פלירטוט לא מזיק, אבל תן לזה להסתיים שם! פלירטוט פועל כמרוץ אדרנלין, מגביר ביטחון ותזכורת בטוחה שעדיין יש לך את זה!
פלירטוטים גורמים לך להיות מעורב עם המין השני, בלי לקשור את עצמך לאדם אחד עד שהאדם הנכון יגיע. עם זאת, אל תתנו לפלרטוט לצאת מכלל שליטה ולהוביל מישהו הלאה, מכיוון שזה עלול לגרום נזק רב מתועלת.
# 8 זכור את הערך שלך. את מלכת הטירה שלך, אז למד לאהוב אותה! הפוך את עצמך לאישה שאתה רוצה להיות, כך שכשאתה באמת מוכן לצאת שוב, תבחר רק את אלו ששווים את זמנך. להיות רווק לזמן מה יכול לעשות פלאים לתחושת העצמי שלך, לביטחונך ולעצמאותך החדשה. תדעו יותר מה אתם רוצים בחיים ואיזה בן זוג יתאים לכם בצורה הטובה ביותר.
במקום לחפש נואשות בן זוג שיימנע מלהיות רווק, ולגמור עם מישהו שטועה לחלוטין בך, תהיה לך יותר כבוד לעצמך מאשר לבחור אדם פחות נפלא. כשאתה מרגיש שאתה מסוגל לבלות זמן בעצמך וליהנות ממנו, יש סיכוי גבוה יותר להפריש תחושת ביטחון ועצמאות שבטוח תמשוך אליך בן זוג פוטנציאלי כשהזמן יהיה נכון.
על ידי שינוי אורח החיים שלך להתמקד בדברים החיוביים הרבים שקשורים להיות רווקים, תתחיל להתמוגג בשמחות החיים הרווקים, יום מתוק אחד בכל פעם!
איך לאהוב ללא תנאי: תפסיק לפשל ולהתחיל לאהוב במקום זאת
אנו מצפים להרבה מהמשפחה והחברים המשמעותיים שלנו בשם האהבה. אבל בסופו של יום, איננו יודעים לאהוב ללא תנאי.
חיי מין מאושרים: איך חיי מין טובים צריכים להיראות בחיים האמיתיים
סקס הוא חלק חשוב במערכת יחסים בריאה, אך כמה זה יותר מדי או לא מספיק? איך נראים חיי מין מאושרים באמת?
אין חבר, אין בעיה: 13 סיבות לאהוב את חיי הרווקות שלך
אין חבר אין בעיה! להיות לבד זה לא נורא. למעשה, זה די נהדר. אנו נותנים לך 13 סיבות לאהוב את חייך הרווקים.