8 הבעיות הזוגיות והדרכים הנפוצות ביותר לפתור אותן

אין דבר כזה מערכת יחסים מושלמת - הרבה פחות נישואים מושלמים. כאן אנו מזהים את הבעיות הזוגיות הנפוצות ביותר וכיצד להתמודד.

איש אינו יכול להתפאר בנישואין מושלמים. למרות שמערכות יחסים הן עבודה קשה, המחויבות הכרוכה בנישואין מגבירה את הבעיות פי עשרה, ויכולה להפוך אפילו את המאושרים מבין הזוגות לאדומים מזעם.

בעיות זוגיות נפוצות וכיצד לפתור אותן

למרבה המזל, ישנן דרכים פשוטות ויעילות להתמודד עם בעיות זוגיות נפוצות. מרבית אלה דורשים מאמץ מסוים, אך בהחלט כדאי לשלם את העבודה.

# 1 תקשורת לקויה. אחת הבעיות השכיחות ביותר של זוגות נשואים, בין אם הם נשואים שזה עתה נולדו לאלה או שנמצאים יחד מזה כמה שנים, היא תקשורת לקויה. גברים ונשים המוצאים עצמם מעורבבים בגירושים מרים עם הגבר או האישה שחשבו בעבר כי היא תמונת השלמות יכולים להעיד: תקשורת לקויה תכרסם אפילו בזוגיות היציבה והאהובה ביותר.

כיצד לפתור זאת:

א. הקפידו לחסוך אפילו רק כמה דקות מזמנכם בכל יום לדבר אחד עם השני. הימנע מכל הסחות דעת ומקד את כל תשומת הלב שלך זו בזו.

ב. הסכים לכללים, כגון "אין הפרעות כשמישהו מדבר", והימנע מהאשמות, הכללות ומסקנות חפוזות, כמו "אתה תמיד…" או "אתה אף פעם לא…"

ג. חשוב לפני שאתה מדבר. אל תתנו לרגשות שלכם להפריע לשיחה בוגרת ובונה עם בן / בת הזוג.

ד. אם אינך יכול לומר דבר טוב שיעזור למצב, אך במקום זאת יחמיר את המצב, נסה להקדיש לעצמך זמן להירגע - או, עדיף, נסה להחזיק את לשונך. מריבות רבות מחמירות על ידי דיבור מבלי לנסות לתרום קול מועיל לשיחה.

# 2 סקס ואינטימיות. בעוד שמין ואינטימיות הם גם בין הבעיות הזוגיות הנפוצות ביותר, הם לרוב מהווים ביטוי לתחומי בעיה אחרים בנישואין. לעתים קרובות, חוסר יחסי מין ואינטימיות יכולים להפוך לדרך להעניש בן זוג לאחר קטטה. ובכל זאת, ישנן סיבות אחרות לחיי מין לא מספקים, כמו בעיות אונות או אובדן חשק המין כתוצאה משינויי הורמונים.

כיצד לפתור זאת:

א. שוחח עם מומחה רפואי, או אפילו עם מטפל במין לגבי בעיות זקפה או ליבידו.

ב. בחנו את מערכת היחסים שלכם בכללותה וכיצד הדבר משפיע על האופן בו שניכם מתנהגים במיטה.

ג. הקדיש זמן לקיום יחסי מין, גם אם זה אומר לנקות את לוח השנה ולקחת את הילדים שלך להורים שלך.

ד. תבל את חיי המין שלך על ידי ניסוי וניסוי דברים חדשים.

# 3 חלוקת עבודה. הדרישות של עבודה, מטלות בתים, גידול ילדים וכל מה שביניהם יכול לקחת אותכם על בן / בת זוגכם. כאילו שאתה לא מספיק לחוץ מהעבודה, אתה מתקבל בבית עם מטלות וסוגיות משפחתיות. עם זאת, זה מגיע לחבילה עליה נרשמת כשהתחתנת - בין אם אתה הספק, המטפלת, או תערובת של שתיהן.

כיצד לפתור זאת:

א. שוחח עם בן / בת הזוג שלך על הציפיות שלך בכל מה שקשור לאחריותך בבית, בעבודה ועם ילדיך.

ב. קבעו לוחות זמנים וכללים העובדים לכל המשפחה - לא רק בן אחד.

ג. היו מוכנים להתפשר אחד עם השני כדי ליצור מצב win-win לכולם. למרות שזה אולי נראה בלתי אפשרי, זה בר השגה.

# 4 ענייני כסף. משטרות החתונה עוד לפני פעמוני החתונה, בעיות כסף יכולות להטביע חותם על הנישואים שלך. ואז יש עלות קבלת בית, ביצוע שיפוצים, הוצאות יומיות, לתינוק, הכנת ילדים לבית הספר, וכל כך הרבה יותר. צערים בכסף יכולים לגבות מחיר על זוג ויכולים להוביל למריבות רבות גם כן.

כיצד לפתור זאת:

א. שבו יחד והערכו את מצבכם הכלכלי. אם אתה נופל נמוך, הסכים לבצע קיצוצים בתקציב והיה מוכן להתפשר ולשנות את אורח חייך למשהו משתלם יותר.

ב. לעולם אל תדבר על בעיות כסף כשאחד מכם לחוץ, מכיוון שזה פשוט יעורר כעס וטינה.

ג. היו שקופים ביחס למצבם הכלכלי של רעהו.

ד. הסכים לחיסכון ולארגן את החשבונות וההוצאות שלך, כך שתוכל לעקוב אחריהם יחד.

ה. החליטו מי אחראי למה בכל הקשור לעניינים כספיים.

ו. יש מטרות פיננסיות לטווח הארוך.

# 5 מרגיש מובן מאליו. יתכנו מקרים בהם, עם כל הדרישות של חיי הנישואים שלכם והאחריות לפרנסתם ולפרנס את משפחתכם, אתם שוכחים אחד מהצרכים של זה. יהיו זמנים שחיי האהבה שלך לא יהיו נוצצים ומבריקים כמו שהיו כשהם היו חדשים לגמרי. כעת ישנם המריבות, המאבקים וההבדלים הרבים שמטביעים את חותמם במערכת היחסים שלכם ומשנים אותם, עד כדי כך שאתם או בן או בת הזוג עשויים לחשוב ש"הקסם "נעלם.

כיצד לפתור זאת:

א. שוחח עם בן / בת זוגך על רגשותיך ונקי את העשן לפני שתסכים / ת לגרום לזוגיות שלך לרגע שוב.

ב. בדוק שוב את הדברים שהיית עושה כשהתחלת לצאת לראשונה.

ג. השיבו מחדש את אהבתכם על ידי מחמאות זה לזה לעיתים קרובות יותר, העריכו אפילו את הדברים הקטנים ביותר שאתם עושים, ובדקו זה את זה מדי פעם.

ד. ערוך לילות תאריך. בין לוחות הזמנים העמוסים שלכם, קבעו זמן רק לשניכם לצאת לדייט או לחופשה רומנטית.

# 6 ריבים וסכסוכים. ויכוחים, הבדלים ואי הבנות הם חלק מהחיים - ושל מערכות יחסים. עם זאת, אם אתה ובן / בת הזוג מוצאים את עצמכם נלחמים על אותם דברים שוב ושוב, או מתמודדים עם מריבות בדרך לא בריאה, או אפילו אלימה, אז הגיע הזמן להשתחרר ממעגל הקסמים.

כיצד לפתור זאת:

א. למדו להתווכח בצורה אזרחית ובונה יותר, במקום לקרוע זה את זה בגרונם. זכרו: כיצד אתם מגיבים זו האחריות שלכם.

ב. התבונן כיצד אתה מתווכח. האם התגובה שלך מכוונת לפתרון או להחזר כספי? אם מדובר בפירעון, עדיף שתעריך מחדש את עצמך והאם כדאי לדעתך לאבד את הנישואין שלך.

ג. בחר בקרבות שלך. ישנם נושאים שכדאי לעמוד בהם, אך ישנם זמנים שכדאי פשוט לשחרר לדברים.

ד. התנצל כשאתה טועה, גם אם זה פוגע בגאווה שלך.

מס '7 תרעומת. במערכת היחסים שלך עשויים להיות רגשות עמוקים שיש לך עדיין לא להשלים איתם. זה יכול לגרום לטינה לבנות. כאשר התרעומת נכנסת למערכת היחסים שלכם, זה יכול לערער את האהבה, האמון והכבוד שיש לכם זה לזה, לאט לאט להרעיל את הקשר.

כיצד לפתור זאת:

א. הערך את רגשות התרעומת שלך וגלה מאיפה הם נובעים. אם אתה מרגיש בנוח לדבר עם בן / בת הזוג שלך ואתה אמור להיות *, דבר איתם על זה.

ב. להבין ולקבוע טריגרים שמביאים אותך להתרעם על בן / בת הזוג שלך.

ג. במקום להתמקד במה שלא בסדר עם בן / בת הזוג, חשוב על מה שאתה, עצמך, יכול להביא לשולחן כדי לשפר את הנישואין שלך.

ד. שניים נדרשים לטנגו, ואותו אפשר לומר גם לגבי הגילאים שלך כזוג נשוי. במקום להאשים, קחו אחריות על מעשיכם.

# 8 נאמנות ורמאות. העבריין מספר אחת בכל הנוגע לנישואין שבורים הוא בגידה ורמאות. למעשה, זו תוצאה של פירוט מוחלט של מערכת היחסים, במקום להפך. אנשים שבדרך כלל בטוחים עם עצמם ונישואיהם לא מסתובבים, מסתכלים מחוץ לזוגיות כדי למלא חלל.

כיצד לפתור זאת:

א. אם אתה מרגיש שלא התגשם בנישואיך, התבונן מה אתה עושה כדי שזה יעבוד בסופו של דבר - יתכן שלא תעשה את חלקך במערכת היחסים.

ב. ראו את הצדדים הטובים במערכת היחסים שלכם במקום רק להתמקד במה שלא בסדר.

ג. זכרו את ההתחייבות שהתחייבתם לבן / בת הזוג.

ד. אם אתה זה שמרומה, זכור שאתה אחראי רק למעשיך - בן / בת הזוג אחראיים לבגידותם. עם זאת, יתכן כי משהו התדרדר לאורך הדרך, וכשמדובר בכך, אתה עדיין יכול לעשות את שלך כדי לתקן את זה.

ה. אם אתה זה שרמת ורוצה לתקן את הנישואין שלך, הראה שאתה מתחרט ועובד קשה במיוחד כדי לבנות שוב אמון. אבל אל תצפו שהדברים יחזרו כמו שהיו בעבר.

ו. הפוך את זה לשיחת השכמה ונקודת מפנה לזוגיות שלך לשגשג ולהפוך את שניכם לחזקים עוד יותר כפרטים, וכבעל ואישה.

נישואין הם קשים ביותר, אפילו עבור מעריצים ביותר של זוגות. יחד עם הנישואין מגיעות בעיות זוגיות שכיחות, כמו לרעה על כסף או להתמודד עם בגידה. באמצעות המדריך שלמעלה, אתה לא יכול רק להחדיר את הנישואין שלך לחיים חדשים, אלא גם לחשוף כמה כישלונות בהתנהגות שלך ולהחיות את חייך.