8 הסימנים הגדולים ביותר של משבר אמצע החיים בגבר ומה גורם להם

הסימנים של משבר אמצע החיים אצל גבר יכולים לפעמים לתפוס אותו בהפתעה כאשר הוא חושב שהוא צריך להיות הכי מאושר. להלן הסיבות לכך.

אומרים שחייו של אדם מתחילים בגיל ארבעים. אחרי הכל, זו תקופה בה רוב הגברים מתיישבים עם משפחה, קריירה מבוססת ופרישה מאושרת שאפשר לצפות בה. עם זאת, ייתכן שחיי גיל העמידה אינם אידיליים כמו שרובם מדמיינים, מכיוון שעבור גברים מסוימים, זה הזמן בו הסימנים של משבר אמצע החיים של גבר מתחילים לדפוק על דלתם.

משבר אמצע החיים הוא שלב לא נעים בחייו של גבר. לרוב זו נקודה בה הם מרגישים שהם בילו את כל האנרגיה הצעירה שלהם. הם בדרך לספירלה האנטרופית כלפי מטה של ​​זקנה.

מה מביא משבר אמצע החיים לגברים?

גורמים רבים גורמים למשבר אמצע החיים. תחילה חשבתי שתובא על ידי הזדקנות. בעוד הגיל הוא גורם לחוות משבר אמצע החיים, הוא למעשה נגרם על ידי שילוב של שינויים במצבו הגופני, הקריירה, היחסים עם בן זוגו וחוויות העבר שלו.

משבר אמצע החיים קורה בדרך כלל לאדם בשנות הארבעים לחייו. אולם מחקרים עכשוויים מראים שזה מכה כבר בשלושים וחמש או אפילו זוחל לחמישים שנותיו.

# 1 הסימנים הפיזיים להזדקנות. יום אחד, אתה שם לב שאתה קוצר נשימה לאחר שעלית עליית מדרגות קצרה. תבחין גם באבא של האב, בשיער המאפיר ובקו השיער הנסוג, יחד עם הסיבולת הפוחתת בזמן קיום יחסי המין. כל הסימנים הגופניים הללו מספרים סיפור אחד: עברתם את ראשם של הנוער ואתם בדרך לקראת הידרדרות גופנית.

# 2 מחשבות על תמותה משלו. אולי הביא מוות של הורה או פטירה פתאומית של חבר. פעמים אחרות הוא חווה מברשת צמודה עם המוות על ידי סבל משבץ קל או מאובחן כמשהו מבשר רעות. פעמוני האזעקה האלה אומרים לך שהמוות מגיע במוקדם או במאוחר. הזמן אוזל לך לעשות את הדברים שאתה רוצה.

# 3 מתחרט על מטרות חיים שלא הושגו. עובדה שלהיות מבוגר זה יכול להיות קשה. וזה בעיקר גובה את החלומות והיעדים של האדם. כאשר התמודדות עם אחריות גוברת על חייו של גבר, אין לו ברירה אלא לשים את התוכניות והחלומות הללו בצד.

הבעיות מתחילות כאשר החלומות והמטרות הלא ממומשים האלה רודפים אותו. הוא חושב שהוא כבר זקן מדי, ומאוחר מדי לרדוף אחר יעדיו.

# 4 תחושות של חוסר יכולת או חוסר תועלת שהביא בגילו. בעבודה הם מעבירים מבצעים לחבר'ה הצעירים מכיוון שאתה לא מתמצא בטכנולוגיה או נמרץ. בבית הילדים שלך מבלים איתך פחות זמן מכיוון שהטעם שלך לפעילות פנאי הוא סוג של "משעמם". חוויות מסוג זה גורמות לגבר להרגיש "נשאר מאחור".

סימנים של משבר בין אמצע החיים לגבר

וכמו מחלה, גם במשבר אמצע החיים יש סימפטומים אותם ניתן להבחין באמצעות שינויים ברורים בהתנהגותו, ברגשותיו ובאינטראקציה של האדם עם יקיריו.

מס '1 מתוודע למראה העצמי שלהם. הם קונים המון מוצרים "מחדשים" לעורם, מצביעים את שיערם באופן קבוע, והתודעה לגבי אופן לבושם הם כל סימנים של משבר אמצע החיים אצל גבר, וסימן מאוד ברור שהוא מתמודד עם המציאות של עבר ראש הממשלה שלו. הם עושים את כל אלה כדי להילחם בסימני ההזדקנות הברורים ולחזור למראה "הטוב ביותר" של ראשם.

כאשר אדם מבחין בסימנים הגופניים של הזדקנות, הוא עלול להפוך לחסר ביטחון ולעשות מאמצים לנסות להאט את השפעותיו.

# 2 אובססיה לכושר גופני. בדרך כלל הוא פשוט יושב על הספה כל היום, אבל לפתע, הוא מפתח שגרת כושר. להיות אובססיבי לפעילות גופנית הוא גם אחד הסימנים הגדולים למשבר אמצע החיים אצל גבר. זה הצהיר לאחרים שהוא עדיין יכול לעשות פעילויות גופניות למרות גילו או פועל לשמירה על בריאותו ו / או גופו.

# 3 התקפי נוסטלגיה בשיחות. הוא תמיד מעלה את "הימים הטובים". לעתים קרובות הוא יוצא לרגל נוסטלגי למקומות בלתי נשכחים כדי להזכיר את העבר. עבור גברים הסובלים משבר אמצע החיים, העתיד עגום ולא כדאי לצפות קדימה. במקום זאת, הם מסתכלים לאחור ומתענגים על זיכרונות השנים הטובות ביותר בחייהם.

# 4 פרקים דיכאוניים. במהלך משבר אמצע החיים, המצב הרגשי של הגבר הוא הפגיע ביותר. רגשות חוסר היכולת והחרטה כלפי גילו גורמים לו לפרקים דיכאוניים. יתכן ויהיו לו רגעים שבהם הוא מאבד לפתע את המוטיבציה לעשות את הדברים שהוא נהנה מהם ולהתנתק מהמעגל החברתי ומשפחתו.

# 5 רצון לקחת תחביב חדש. לפתע הוא מחליט לעסוק בעבודות עור. ואז הוא עייף מזה ומתחיל לבנות מבשלת בירה. לאחר מכן הוא מצטרף לעשר סדנאות נוספות לסוגים שונים של תחביבים.

אולי הוא פשוט משועמם, אבל התנהגות מסוג זה עשויה לאותת על משבר של אמצע החיים. רצון פתאומי לקחת תחביבים חדשים עשוי להתפרש שהוא מנסה לחפש הסחת דעת מחייו ומהאחריות הנוכחית שלו.

# 6 התנהגות אימפולסיבית. מבלי להתייעץ עם בן זוגו או משפחתו, הוא מחליט לפתע לעבור למדינה אחרת, לבזבז חסכון בחיים כדי לקנות סירה או מכונית וינטג ', או לפתע להפסיק את תפקידו כדי להקים עסק. כשגבר מפגין התנהגות אימפולסיבית כזו, הוא עובר משבר אמצע החיים.

החלטות כאלה נובעות בדרך כלל מחוסר שביעות רצון או משעמום מחייהם הנוכחיים. הוא חושב שעם החלטות אימפולסיביות אלה הוא עדיין שומר על שליטה על חייו. הוא לא תקוע ומחכה לפרישה.

# 7 אובדן עניין במשפחה. בתחילה, הוא איש משפחה שמבלה עם האישה והילדים. בימינו נדחק זמנו בין עבודה, תחביביו החדשים, להסתובב עם חברים ישנים, למשטר כושר חדש. הוא אפילו בקושי ישן עם אשתו. כאשר אדם חווה משבר אמצע החיים, הוא מרגיש זאת פחות על ידי הסחת דעת.

# 8 זלזול ועוינות כלפי המשפחה. במהלך משבר אמצע החיים, אדם מתפוצץ ומתנקה את תסכולו כלפי משפחתו. אפשר לראות בכך רטטנות או התקפי כעס על דברים קטנים. אדם שעובר משבר אמצע החיים עשוי להאשים את משפחתו כסיבה להיתקע בחלומות שלא הוגשו.

הסימנים של משבר אמצע החיים בגבר מתאפיינים בחרטות, בנוסטלגיה ובפחד מפני השפלה ותמותה בלתי נמנעים. אם אתה רואה דבר כזה בחיים שלך, קיים דו שיח פנימי ותקן את זה, לפני שתגרום לחייך להרגיש גרועים יותר.