יותר מדי Netflix ו צ 'יל יכול להיות מכווץ את המוח

Binge צופה כל הפרקים של עושה רוצח אולי נראה כמו רעיון נהדר בסוף השבוע הזה, אבל מחקר חדש שפורסם ב נוירולוגיה מציע עצלות מוחלטת שלך עשוי להיות קשור הצטמקות מוח בשנים הבאות שלך.

המחקר, בראשות חוקרים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בוסטון, מצא קשר ישיר בין כושר הכושר הגופני לנפח המוח מאוחר יותר, תוך שימוש בנתונים שנלקחו במשך 20 שנה.

1,500 הלומדים במחקרי הלב של פרמינגהם לקחו שני מבחני הליכון, במרחק של 20 שנה, כדי למדוד את השיא שלהם VO2 - כמות החמצן המקסימלית שהגוף יכול להשתמש בה בתוך דקה. בזמן הבדיקה השנייה, החוקרים לקחו סריקות מוח של המשתתפים באמצעות MRI כדי להעריך הזדקנות המוח.

בהשוואת השינוי בתרגול האינדיבידואלי ותוצאות הסריקה במוח לאורך זמן, החוקרים שמו לב שאנשים שעשו יותר גרוע על הליכון הבדיקה היה מוח קטן יותר עשרים שנה מאוחר יותר. באופן ספציפי, כל שמונה יחידות נמוך יותר אדם הבקיע על מבחן התרגיל היה בקורלציה של שנתיים בשווי של התכווצות מוח מואצת - סימן ברור של הזדקנות המוח. מה שקורה, טוענים החוקרים, הוא שתאי המוח גוססים והקשרים ביניהם הולכים ומתמעטים מהר יותר.

אם היה לך

ירייה אחת

הזדמנות אחת

לתפוס את כל מה שרצית

היית ללכוד אותו?

או צופה בינגה עושה רוצח?

יו

- בראד (@bradtramel) 8 בפברואר 2016

הצוות מיהר להצביע על כך שהם לא הצליחו ליצור קשר סיבה ותוצאה: למרות שהם לא יודעים איך בדיוק עצלות ומוחות קטנים קשורים, הם יכולים לאשר כי הם קשורים איכשהו. מסקנה זו לא צריכה לבוא ממש כהלם. מחקרים רבים כבר מקושרים פעילות גופנית ומניעת תחלואים נוירולוגיים, כמו אובדן זיכרון ודמנציה. בנוסף, המדע בצד - אין להכחיש את פוסט סטיבן אייוורי שלאחר הרגשה של מחיקת מוח מוחלטת.

אני רק אבקש פיצה ובינגה לצפות עושה רוצח כל היום

- שרה יארזבינסקי (@sarahyarz) 29 בינואר, 2016