חג המולד עם תסמונת אספרגר אמצעי חוגגים ללא הפתעות

ארין קלמנס אינה שונאת את עונת החגים. בפייסבוק שלה אפשר לראות אותה מחייכת ליד סוס, רעמתה קלועה בפעמונים ובקשתות. הכיתוב קורא: "זה מתחיל להיראות הרבה כמו חג המולד!" אבל, בגלל קלמנס יש תסמונת אספרגר, עונת החגים יכול להרגיש כרוך בסיכונים. שגרות מופרעות, לחצים חברתיים מוחלים, ואז יש את ההמתנה המייסרת בבוקר חג המולד. זה נחמד, אבל זה גם הרבה לטפל.

"ההיבט הקשה ביותר של עונת החגים בשבילי הוא השינוי", מספר קלמנס הפוך. "יש שינוי כמעט בכל דבר - מזג אוויר, תוכניות טלוויזיה מיוחדות, וכו '. אבל השינוי הגדול ביותר הוא כאשר החג עצמו מגיע - רוב החנויות סגורות, חברים עסוקים עם המשפחות שלהם, ואת השגרה שלי פשוט מתעסק לגמרי."

הכפייה להיות נוקשה על שגרות מבוססות היא אחד המרכיבים העיקריים המזוהים של אספרגר, הפרעה שנרשמת על ספקטרום האוטיזם ואת ההשפעות סביב 0.5 אחוזים של האוכלוסייה (מספרים ספציפיים יותר קשה לבוא). אנשים שיש להם אספרגר לעתים קרובות נאבקים עם תקשורת חברתית טיפוסית, גירויים חושיים כמו רעש או אורות, ולפעמים, יש לקוי מיומנויות תקשורת. אבל הסימפטומים משתנים מאוד בקרב אלו עם אספרגר, כך, חוויות - ובמיוחד חוויות החג - להשתנות באופן נרחב.

קלמנס, שנמצאת באמצע שנות העשרים לחייה, עשתה כל מה שביכולתה כדי להיות חסידה למען קהילתה, ולדבר על איך זה להיות של אספרגר. היא מדברת על בעיות בריאות הנפש, מנהלת בלוג פורה, ומחברת את הספר יש לי אספרגר. קשה לך למצוא מישהו מודע יותר לחיים הפנימיים שלו מאשר לקלמנס, שאובחנה כשהיתה בת 15, אבל מודעות עצמית - כפי שאנשים רבים אומרים לך - לא בהכרח מקלה על חג המולד.

"אני לא נוסע לחגים, אחרת זה היבט הכי מאתגר", אומר קלמנס. "זה יהיה שינוי משמעותי בשגרה. אני לא נוסע טוב על עצמי ואני מקבל לחוץ מאוד לצאת מטיולים רבים כל כך - אני מוגבל שבו אני יכול להגיע אל עצמי כי אני יכול רק לנסוע למקומות מסוימים."

היא צריכה לוודא שהיא יודעת שהיא תוכל למצוא משהו שהיא יכולה לאכול - היא מעדיפה לאכול שום דבר ממה שהיא לא רוצה. וגם נסיעה היא, אם בכלל, עניין ציבורי מחניק - אם היא מרגישה כאילו יש לה משבר, הסיכוי לפרטיות הוא קלוש.

עבור קלמנס, הפוטנציאל של התמוטטות הוא חלק בלתי נפרד מן החירות שהיא נהנית ממנה כבוגרת. אם היא לא רוצה לעשות משהו, בין אם זה קרולינג או השתתפות במסיבת חג, היא לא רוצה. היא לא עושה את ההחלטות האלה בקלילות.

"במשך השנים, גיליתי שיצירת שגרת החופשות והמסורת שלי נוטה לעזור", אומר קלמנס. "זה נותן לי משהו להתמקד ולשלוט בו. אני מרגישה שאני צריכה להיות יותר בשליטה על מה שקורה בחיי, וקשה לעשות את זה סביב החגים - במיוחד כשאתה ילד!"

Clemens 'חששות משותפים על ידי רבים אשר יש גם של אספרגר או קרובים למישהו עם אספרגר - האינטרנט מלא בלוגים המייעצת להורים על איך לעזור בצורה הטובה ביותר את הילדים שלהם לעשות את זה דרך החגים ללא המשבר. העצה מתמקדת ב"הקלטה "," תחזוקה "," הכנה ". לאחר שמילה" אני זקוק לעזרה "מסייעת למילה קודמת, וכך גם תרגול של סקריפטים חברתיים לפני שנסע לפרשת חג.

עבור קלמנס, אחד החששות הגדולים שלה הפך אויב מובס למחצה: סבלנות. בעוד כל חג המולד לחגוג את הילדים מחכים בלהיטות סנטה, חוסר יכולת של Clemens לחכות היה ברמה אחרת.

"כשיש לי משהו שאני נרגש וצריך לחכות לו, אני לא יכול להפסיק לחשוב על זה", אומר קלמנס. "אני לא יכול להמשיך הלאה עד שההמתנה תסתיים".

היא גם חשבה שאין לה סבלנות לכתוב ספר. אבל היא עשתה, והכתיבה שיחררה חלק ממנה. לפני שאובחנה, קלמנס לא יכלה להסביר מה קורה איתה, זה היה כאילו "אני צרחתי, אבל אף אחד לא הקשיב." עכשיו, היא מרגישה, אנשים מקשיבים סוף-סוף.

"אני יודע שאני רק אדם אחד על הספקטרום וכל אדם הוא אדם", אומר קלמנס. "אני רק רוצה לעזור לאחרים כשאני יכול".