גביע העולם: מחקרים מציע אנגליה יש יתרון פיזיולוגי על קרואטיה

אף אחד לא ראה את זה בא: אנגליה נמצאת בחצי גמר גביע העולם. כאילו זה לא מפתיע מספיק, מחקר שנערך באוניברסיטת Huddersfield עולה כי אנגלית, לאחר סדרה היסטורית של ניצחונות כי לשים אותם הקרובה ביותר גביע העולם מאז 1990, אולי אפילו יתרון פיזיולוגי כאשר הם נפגשים קרואטיה ביום רביעי. העובדה כי הקבוצה הקרואטית שיחק לפחות 30 דקות יותר באנגליה בסוף השבוע האחרון עשוי להיות מספיק כדי לתת את שלושת האריות יתרון.

יתרון פוטנציאלי זה עבור הקבוצה האנגלית טמון בנתיב שהם לקחו לחצי הגמר. למרות יריות מלחיץ מאוד שלהם נגד קולומביה ב 3 ביולי, אנגליה יש רק נכנס זמן נוסף פעם במהלך הטורניר. קרואטיה, בינתיים, נאלצה לשחק זמן נוסף במשחקי גב-אל-גב מאז היציאה מהקבוצה, וזה חיוני לביצועים, אומר ד"ר ליאם הארפר, מרצה בכיר בתחום הספורט, התעמלות ומדע התזונה. אוניברסיטת Huddersfield ומחבר של חבילת מחקרים על ההשפעה של תוספת זמן על המשחק. "בגלל שגליקוגן מתרוקן עוד יותר זמן, הם עלולים לגרום לנזק בשרירים שעלולים להיות בעלי פוטנציאל לפגוע בתהליך ההתאוששות", אומר הארפר הפוך. גליקוגן שריר הוא צורה מאוחסנת של פחמימות, אשר התאים בעיקר להשתמש באנרגיה. "זה בדרך כלל לוקח שלושה עד ארבעה ימים כדי להחלים באופן מלא." לאחר נכנס זמן נוסף מול רוסיה בשבת, קרואטיה פשוט ייכנסו היום הרביעי של חלון ההתאוששות חיוני שלהם כאשר הם נפגשים באנגליה.

זה אולי נראה ברור כי משחק כדורגל יותר יוביל פעמים התאוששות ארוכה. אבל ההשפעות הפיזיולוגיות של משחקי הכדורגל המתמשכים הם למעשה מאוד מבודדים ומורכבים למדי, אומר הארפר. הסיבה לכך היא כי כדורגל הוא משחק ייחודי עם אורך של אירוע סיבולת (שעתיים בסך הכל, אם תוספת זמן נוסף), אבל את sprinting נפץ של משחק קצר בהרבה, כמו כדורסל. כדי להבין טוב יותר כיצד שני משתנים אלה משפיעים שחקנים פיזיולוגית, הרפר ערך סדרה של מחקרים על שחקנים מקצועיים וחובבים מ -2016 עד 2018, וניתח אותם לסימנים של תשישות שיכולים להבהיר מה קורה בתוך הגוף באותם 30 דקות חיוניות של זמן נוסף.

הארפר ציין כי רמות של גלוקוז בדם - סוכר כי תאים metabolize כדי ליצור אנרגיה - היו נמוכים מאוד בסוף התאמות כי נכנס זמן נוסף. כמו גלוקוז בדם יורדת עוד יותר במהלך הזמן הנוסף, זה מוביל לשינוי בסוג הדלק כי תאי השריר להשתמש כדי ליצור אנרגיה. "אנחנו מייחסים חלק מזה לשינוי במצע, מפחמימות לשומן כמקור דלק", אומר הארפר. "שומן משמש בדרך כלל עבור פעילות גופנית בעצימות נמוכה הפחמימות משמש רגישות גבוהה בעוצמה, כמו שאתה רואה בכדורגל."

ממצאי המחקר שלו מצביעים על כך שהקבוצה הקרואטית, לאחר ששיחקה במשחקי גב-אל-גב אחורה, כבר מדלדלת במידה ניכרת את גליקוגן השריר שלהם ונופלת על שריפת השומן. זהו מקום מסוכן עבור קרואטיה, במיוחד בגלל נייר של הארפר 2015 עולה כי יש סיכוי 35 אחוז סיכוי הם יכנסו זמן נוסף מחר בפעם השלישית. הארפר, שצפה בטורניר עם עניין מקצועי, סבור שהסיכויים למחר נוסף אולי גבוהים עוד יותר:

"אני לא אתפלא לראות שני משחקים חצי גמר הולכים זמן נוסף", הוא אומר. "זה יהיה נהדר עבור המחקר שלי."