5 שלטים שאתה מכור ו -15 דרכים להתגבר על פורנו!

מתקשה בהתמכרות לפורנו שלך? השתמש ב 15 הטיפים האלה כיצד להפסיק לצפות בפורנו ולהחזיר את חייך לסדר על ידי התמודדות עם ההתמכרות.

האם אתה שונא את משך הזמן שאתה מבלה בצפייה בפורנו כל יום?

צפייה בפורנו אינה שגויה אם אתה מספיק זקן.

וזה לא להתבייש.

אבל אם אתה מרגיש שזה לוקח הרבה מזמנך ונשאר מתוסכל ברגע שאתה מסיים את המעשה, הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לשלוט בידיים זועמות שלך ולהיגמל מההרגל לאורך זמן.

איך להפסיק לצפות בפורנו

לרובנו היו דרכים משלנו להתמודד עם סוגיה זו בשלב מסוים בחיינו.

אמנם קל להיגמל מהמרגלים עבור מרבית החבר'ה, אך יתכן וכמה בחורים יתקשו להתמודד עם פורנו ושעמום מאשר בחורים אחרים.

# 1 נסה לסיים את עצמך בהקדם האפשרי. הניקוז הגדול ביותר בהתמכרויות לפורנו הוא משך הזמן שהוא מבאס מחייך. פורנו יכול להיות מרתק ולעולם לא תבינו כמה מהר הזמן עובר. במקום להימנע מצפייה מלאה בפורנו, למד לסיים את עצמך במהירות.

# 2 הגבל את הסרטונים שלך. תן לעצמך מספר מוגדר של סרטי פורנו לצפייה ביום לפני שתסגור את המכשיר שלך למשך הלילה. עם זאת אל תחרוג ממספר הסרטונים. סיים את עצמך גם אם אינך אוהב את מה שאתה צופה בו.

# 3 תעסיק את עצמך. אל תהיה סרק. זו הדרך הקלה ביותר להימנע מלהוציא זמן רב מדי בצפייה בפורנו.

# 4 קבל חברה. זו קלישאה מכיוון שכמה גברים שנשואים באושר גם מכורים לפורנו. קבל חברה או נסה להסיט את העניין הפורנו שלך לבן הזוג שלך.

# 5 צפו כל כך עד שנמאס לכם. היכה את עצמך כל כך הרבה פעמים במהלך סוף שבוע שאתה מרגיש עייף ממנו. יתכן וזה לא עובד כל הזמן, אך לעיתים, הפעלת יתר יכולה לעזור לכם לנצח את ההרגל.

# 6 אתה צריך הסחת דעת. בכל פעם שמתחשק לאונן, עשה משהו אחר שאתה אוהב שכרוך בתשומת הלב שלך.

# 7 עשו סקס וצפו בפורנו בו זמנית. אם יש לך בן זוג ועדיין מתקשה להתמודד עם ההתמכרות לפורנו, צפה בזה יחד עם בן / בת הזוג וקיים יחסי מין בו זמנית. זה יעזור לך לקיים חיי מין טובים יותר ולהכות את ההתמכרות בו זמנית.

במקום זאת, שחק משחקים בקונסולה שלך. חבר'ה אוהבים לשחק משחקים. זה ממשיך להיות מעורב ומוסח בעת ובעונה אחת. ועם הבאז אדרנלין של משחק טוב, אתם עלולים בסופו של דבר להרגיש עייפים אחרי משחק מעורב ונשאר לכם מעט אנרגיה בידיים.

# 9 אל תבלו יותר מדי זמן לבד. זמן בודד הוא זמן כיף עבור בחור שצופה יותר מדי בפורנו. הימנע מבידוד עצמך בחדר שלך. פגוש את חבריך, או צא מהבית לזמן מה כשמתחשק לצפות בפורנו.

# 10 הזמן לעצמך. אם אתה מתוסכל מכמות הזמן שאתה מפסיד כל יום בפורנו, למד לפנות את עצמך. תן לעצמך 15 עד 20 דקות לימים הראשונים וצמצם את הזמן הזה למספר דקות לאחר מכן. תחסוך זמן ותחווה פחות סיפוק מיני באמצעות פורנו.

# 11 לאונן לכמה סרטונים משעממים. אתה נהנה מפורנו כי זה מרגיש טוב. אם ההתרגשות שאתה בונה מתחילה להיגמל, כך גם ההתמכרות שלך.

# 12 הגבל את עצמך לאתר פורנו אחד בשבוע. בסוף השבוע, אם אתה גולש פורנו מהיר שמחפש את מיטב הסקס, נגמר לך הסרטונים הטובים שאתה נהנה להם בשבוע.

# 13 הימנע מהאובססיות האהובות עליך. האם אתה אוהב סקס שיכור, הפרות, פטישים, מורסומים, לסביות וכו '. לכו על זה האופייני לאחד. זה יהיה מרגש קלות ובסופו של דבר, תשתעממו מצפייה באותה שגרת חיים כל הזמן.

# 14 הגבל את הידיים במכנסיים. הגבל את ההתרסקות שלך פעם ביום, או מקסימום פעמיים ביום. עשה זאת בבוקר ובלילה. אתה יכול להוריד פורנו מדעתך להמשך היום. גמו את עצמכם לאט והקטינו אותו פעם אחת ביום על ידי הסחת דעתכם בסופו של דבר. אם האיש הקטן שלך לא יכול לקום בגלל שהוא כבר עשה את היום, אתה יכול ללמוד להתעלם ממנו.

# 15 זה רק שלב. זה יעבור. כולנו היינו שם. במיוחד אם אתה נער, לא קל לשלוט בדבר הזה במכנסיים שלך. נסה להימנע מכך, אך אל תתבייש או שנא את עצמך בגלל זה. אלא אם כן נתקלת בבעיות בבעיה זו יותר מכמה שנים, פשוט השתמש בצעדים אלה. זה בהחלט יעבוד בשבילך כל עוד אתה נחוש.

שלטים שאתה צופה בהם יותר מדי פורנו

אז איך אתה יודע שאתה צופה יותר מדי בפורנו מלכתחילה? להלן חמישה שלטים שעליכם להיזהר מהם. אחרי הכל, הכחשה היא אף פעם לא תירוץ מספיק טוב.

# 1 אין לך זמן לשום דבר אחר. אם אתה מבלה כל דקה לבד מול מחשב בצפייה בפורנו, יש סיכוי טוב שאתה מכור לזה.

# 2 אם אתה מתוסכל ברגע שאתה מתעשת. אתה יכול ליהנות מהדינג-דונג שלך בידיים שלך על המזרן שלך בזמן שאתה צופה בפורנו. אבל ברגע שסיימת, אתה מרגיש מתוסכל או שונא את עצמך על כך שאתה עושה את זה? אולי הגיע הזמן להגביל את ההרגל.

# 3 אם אתה מרגיש חסר אונים כל הזמן. אין לך ברירה. אתה פשוט אוהב פורנו ומכור לזה. אתה מתגעגע לפורנו יותר מכל דבר אחר, והידיים שלך מגרדות להקליד כמה אתרים למבוגרים בדפדפן שלך כשאיש לא נמצא בסביבה.

# 4 אתה לא יכול לחכות לקבל קצת זמן לבד. אתה אוהב לבזבז זמן בעצמך כדי שתוכל להתחמק. בעוד שרוב האנשים שונאים להיות לבד יותר מדי זמן, אתם לא יכולים לחכות לקבל זמן לבד עם אוסף הפורנו שלכם.

# 5 אתה מבלה יותר משעה ביום בצפייה בפורנו. גברים ונשים צופים בפורנו, אך הם עושים זאת במגבלות. האם אתה מבלה כמה שעות ביום בצפייה בדברים סקסיים במחשב שלך? רוב הסיכויים שאתה מכור לפורנו או שאתה על סף להפוך לאחד כזה.

אם אתה רוצה לגמול את עצמך מההתמכרות לפורנו ורוצה לדעת איך להפסיק לצפות בפורנו, פשוט השתמש ב 15 הטיפים האלה. עם מעט נחישות, הייתם יכולים לסיים את ההרגל בעוד מספר שבועות.