פארק מגשר פיל דויל מסביר כיצד הוא עשה קפיצת מדרגה נגיפי

GIF אנימציה הוא עוצר נשימה. בחור בעל מראה ממוצע (כלומר, הוא לא ריאן לוכטה) במכנסיים אפורים ומכנסיים קצרים שחורים רצים על שישה צעדים על גג, לפני שהוא קופץ לגג אחר ממה שנראה כמו כמה קומות. הוא נוחת, ללא ספק, בשתי רגליו. הסרט הוא בהילוך איטי וזה נצפה יותר מ 4.7 מיליון פעמים. כמובן שאנשים על reddit אהבו את זה. רק תסתכל על זה, מי לא ייראה?

הצנחן הוא פיל דויל מקיימברידג ', אנגליה. בסרטון הוא נכנס לרגליו מרגע שרגליו עוזבות את האדמה. אבל מה יקרה אם הוא יחמיץ? איך מישהו מתרגל ויודע שהם יכולים להשיג משהו, כשכישלון פירושו פגיעה חמורה או מוות?

פארק הסרטים סקוט בס - כן, הוא כבר צילם ספורטאים פארקור במשך יותר מעשור - ירה דויל קיימברידג 'של קיימברידג' כי הלך ויראלי, מעריך את הטווח היה על שישה מטרים על פני ועוד כמה מטרים למעלה. דויל לא רק קופץ רחוק אבל הוא קופץ למעלה, מה שהופך אותו כל מרשים יותר.

כל מי שזוכר מדע בתיכון יודע שאובייקט יכול לנוע רחוק יותר במישור האופקי אם היעד הוא אנכית מתחת לנקודת המוצא. מאז דויל נוחת גבוה יותר, האביב דורש יותר כוח מאשר קפיצה ארוכה המסורתית. דויל צריך להרוויח מספיק מהירות, להתמקד דבק ההשקה, לייצר מספיק כוח להגיע לגובה הנכון, לקפוץ ככל שהוא יכול. זה די הרבה לטפל.

שלא לדבר, את ההכשרה הנפשית צריכה להיעשות לפני משהו כזה. כל עצבים יכולים לגרום להסס שיכול להיות טעות, טעות יכולה להיות יקרה. התמונה הבאה ממחישה כי נפילה מקפיצה זו אינה בהכרח מוות, אבל זה אומר פגיעה, וזה חייב להשפיע על היכולת של אדם לבצע.

יותר מכל דבר אחר בספורט החדש יחסית של פארקור, הספורטאים המשתתפים בו עשויים רק לקבל את המינרלים. בחורים כמו דויל נותנים אפילו את הפושעים המקוריים - פעילי הוליווד - עוצרים. ג 'ף Galpin כפיל שעבד על סרטים כמו עולם היורה, שליחות קטלנית, ו כוכב הקופים: השחר, הוא לא רץ חופשי בעצמו, אבל הוא עבד עם אמנים פארקור בעבר. אין סיכוי שסוג כזה של סיכון יהיה בסרט, הוא אומר.

גלפין מסביר כי שיקולים כמו ביטוח והמשכיות אופי, ושמירה על בטיחות הגבס והצוות, יחייבו פרוטוקולי בטיחות. סביר להניח שיש כריות על המסך, ובאופן אידיאלי האמן יהיה מחובר לקו. בדרך זו לא נופל מוות.

גלפין כפיל, אומר מגשרים כמו דויל, לעשות את הדברים האלה ללא גיבוי בסטודיו או לגבי בטיחות אישית. הוא אומר ש"הם בחורים סופר-על-סופר-מוכשרים ", אבל מנקודת מבטו," כדי לקבל טוב בחלק מהדברים האלה אתה צריך לקחת סיכונים מיותרים."

"פשוט לרוץ מהר יש סדק."

אבל דויל הוא מקצוען אחר. מתואר על ידי כל מי מכיר אותו כמו כישרון קיצוני שנצרך על ידי אהבתו של הספורט, הוא מספר הפוך זה יותר על הרגשה מאשר פיזיקה: "זה סוג של קפיצה אני רק טרח לנסות אם הגוף שלי מרגיש חם ורענן, אם כך, רק לרוץ מהר יש סדק."

פארקור מודרני יש מקורותיה בצרפת בסיפורם של שני חברים הכי טובים, דוד בל ו סבסטיאן פוקאן. הם למדו משטר אימונים צבאי צרפתי של קורסי מכשולים וטכניקות בריחה שנקראו "תנועה טבעית" מאביו הוותיק של בל, ריימונד. במהלך שנות ה -90, בל ו פוקאן הקדישו את חייהם לאימונים. הם השיגו תהילה קטנה בצרפת, אבל בסופו של דבר שני פיצול על הבדלים יצירתיים פוקאן הביא את הספורט בבריטניה. פוקאן קיבל תפקיד ברצף הפתיחה של קזינו רויאל ואת הספורט באמת התחיל להמריא. למרבה הצער, אף בל ולא פוקאן מעולם לא טרחו לכתוב מדריך ידני. למרבה המזל היה וידאו.

אמריקן ריאן פורד צפה בסרטונים האלה מאירופה. הוא היה מוריד אותם בן לילה באמצעות חיבור בחיוג, ואז מנסה מה שהוא ראה. פורד אומר עכשיו שזה לא היה הבטוחה או הדרך החכמה ביותר ללמוד, אבל זה כל מה שהיה לו גישה אז. הוא לקח את מה שלמד והחל ללמד את אלה שהתעניינו בחדר כושר מטפס קטן בבולדר, קולורדו.

פורד ייסד תנועה APEX, חדר כושר בפארק זה גדל עד חמישה מקומות וכתב ספר שנקרא פארק כוח כוח: להתגבר על מכשולים בשביל הכיף והכושר. בחודש אוגוסט, הוא משיק את ParkourEDU.org שמטרתו ללמד את היסודות של פארקור עם סרטונים מקוונים, גרסה מפותחת של הדרך בה למד.

במקום למדוד את גבולותיהם, תלמידיו של פורד נלמדים לזרום בתוך גבולות הכישרון שלהם - פורד משווה אותו לתנועה חופשית אחרת: "בתור מוסיקאי ג'אז, המומחים האמיתיים בעצם שוכחים את כל מה שהם מכירים ופשוט משחקים, מאלתרים.

"אתה מגיע לרמה מסוימת ואתה יכול לצייר על כל זיכרון השריר שפיתחת במשך השנים ואתה יכול פשוט להחיל אותו באמצעות אלתור", אומר פורד.

לכן, בעוד המדע הקשה אינו מדווח על פארקור, המדענים רוצים ללמוד ממנו. פורד וצוותו איפקס צוות סיוע חוקרים ביומכניקה במעבדות באוניברסיטת קולורדו בבולדר ואוניברסיטת ויומינג.

ד"ר בואי דאי במחלקה לקינסיולוגיה ובריאות באוניברסיטת ויומינג, הוא אחד מאותם חוקרים. הוא אומר כי המהלכים הראשונים בשימוש ברחובות פריז עכשיו טכניקות צורה שיכולה להפחית את הסיכוי לפציעה של ספורטאים אשר לקפוץ או ליפול כחלק הספורט שלהם, או כיבוש, בין אם זה עבור מתעמלים שחקני כדורסל או חיילים.

הנה באי כמה בדיקות שלו. (הפנה את הרמקולים שלך אם אתה לא לתוך סנופ דוג).

הפעלת כמה בדיקות ראשוניות עבור נחיתה / רול המחקר שאנו משתפים פעולה עם אוניברסיטת ויומינג # מעבדה לביומכניקה. צפה #Parkoured המאמנים U @ amosrendao ו @ jakelovesmith טיפה זה כמו זה חם. #ParkourStrength #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kinesiology

סרטון שפורסם על ידי ParkourEDU (@parkouredu) ב

באיי ועמיתיו מצאו כי רצים חופשיים פיתחו מהלכי נחיתה המשתמשים באנרגיה שנוצרה כתוצאה מההשפעה ומפיצים אותה בתנועות אחרות. זה מאפשר להם ליפול ולקפוץ מגבהים שלא היו בלתי אפשריים לפני, לפחות לא בלי פציעה.

"אם הספורטאים הטובים ביותר יכולים לקפוץ אולי מטר וחצי, למה אנחנו צריכים לדעת מה יקרה אם הם ירדו מ 15?", אומר Bais.

באיי יש גם תיאוריות מדוע ספורטאים פארקור יש יכולות על טבעי לכאורה. הוא הצביע על מחקר שנערך ב כתב העת האירופאי למדעי הספורט שמצא כי רצים חופשיים מציגים ביצועים טובים יותר של קפיצה ועוצמת שרירים מאשר מתעמלים וספורטאי כוח. כמו כן, מצא באיי כי "ספורטאי הפארקור חזקים ביחס למשקל גופם, מה שמאפשר להם לקפוץ גבוה ולבצע משימות משקל גוף בקלות רבה".

"יש להם גמישות טובה כפי שצוין על ידי טווח משותף טוב של תנועה, אשר מאפשר להם לשנות תנוחות הגוף שלהם במהלך לקפוץ הנחיתה," אומר באיי.

והכי חשוב לקפוץ בין מבנים, ספורטאים פארקור יש "מודעות spatiotemporal טוב מאוד המאפשר להם לבצע משימות עם רמה גבוהה של דיוק."

פורד ובאי מסכימים שאף אחד, אפילו פיל דויל, לא יוכל לעשות את הקפיצה הזאת ביום הראשון שלו בפארקור. זה מגיע עם מאות, אם לא אלפים, של שעות של תרגול.

דויל אומר הפוך הוא ראה את הקפיצה שלו על "דף פייסבוק של בריאות גברים, אשר מצאתי משעשע כמו הגוף שלי לא מקדש." אז, לא, כישרון הפארק שלו לא בהכרח אומר שהוא ספורטאי ברמה האולימפית.

קצת כמו מיילס דייוויס ואלתרי ג 'אז גדולים אחרים, הרצים החופשיים הטובים ביותר מתייחסים אליה כאל שיחה פחות על צעדים ניתנים לפעולה ועוד על הגעה למצב של זרימה. דייוויס אמר כי "כשהיית עושה את זה כל עוד אני עושה את זה, אני מתכוון שזה פשוט אוטומטי. זה רק אחד. אין דבר מלבד א מהלך לזוז לעבור.”