Dese'Rae L. שלב הוא מסייע לניצולי התאבדות לחיות דרך זה ומה שבא אחר כך

לפני שנתיים, חבר יצר איתי קשר בדוא"ל כדי לשאול אם אני ארגיש נוח לשתף את הסיפורים האישיים שלי על דיכאון עם אמן מחוץ לניו יורק. מאחר שאני מבלה את רוב הלילות בחלוקת הסודות האפלים ביותר שלי במדיום של קומדיית סטנד-אפ, הדיבור על דברים כאלה בשעות היום לא נראה כמו נושא כזה. בדרך לצלם, דמיינתי בראשי איך נראים ניצולי ניסיון התאבדות אחרים, ומיד דמיינתי חדר של עובדי נושא חם בבגדים כהים עם עור חיוור. אז הבנתי לראשונה את הקרב במעלה ההר, כי ניצולי ניסיון התאבדות - אני ביניהם - יש בארץ הזאת. אבל אפילו בעיני רוחי ראיתי את הסטריאוטיפ הנורא ביותר שאפשר להעלות על הדעת. כשהגעתי לצילומים, היתה נערה צעירה ממני בהרבה, וגם בחור שנלחם במלחמת העולם השנייה, וכמה אנשים ממוצא אתני שונה. אם הייתי חבר בקבוצה, ועם זאת כל כך רחוק מההנחות שלי, ידעתי שיש כאן הרבה עבודה.

מאז השתתפות בפרויקט, שנקרא Live דרך זה, הפכתי להיות חברים עם האמן מאחורי זה. Dese'Rae L. Stage, ניצולת בעצמה, נסעה לארץ כדי להוריד את החוויות והתצלומים של אנשים לפרויקט "Live By This", אשר כעת מונה יותר מ -135 משתתפים ב -20 ערים בארה"ב. היא גם נהפכת לפעילה בולטת לייצוג של ניצולי השואה, ועכשיו היא מופיעה על פאנלים ומנהלת שיחות ברחבי הארץ. היא הפכה לאחד הקולות הרמים ביותר לדיון ציבורי בחשיכה חשאית, ואף מנהלת קהילת פייסבוק פרטית, שבה ניצולים ואנשים במצוקה יכולים לעזור זה לזה.

התוצאה היא אוסף של דיוקנאות וסיפורים על ניצולי ניסיון התאבדות, כפי שסיפרו הניצולים. כפי שהוגדר באתר הפרויקט:

"התאבדות" היא מילה מלוכלכת בארץ הזאת. זה חטא. זה טאבו. זה אנוכי. זה לא נושא שקל לדון בו וכיוון שאנחנו, כתרבות, לא יודעים איך להתקרב אליו, הוא נסחף בקלות מתחת לשטיח. הבעיה היא שהתאבדות היא נושא נפוץ לבריאות הציבור (הגורם העשירי למוות בארה"ב). וכמובן: אנחנו פוחדים מהמוות. אבל הימנעות ממנו והעמדת פנים שהוא אינו קיים אינה אלא הנצחה מכוונת של בורות.

המסר הגלום בפרויקט: דיכאון ומחשבות אובדניות הם אוניברסליים, ניצולי ניסיון התאבדות נראים בדיוק כמוך, ודממה יכולה להרוג. באופן מסורתי רוב סיפורי ניסיון ההתאבדות חולקו באופן אנונימי, ולכן כולל את השמות הראשונים והשמות האחרונים של המשתתפים מסייע לשחוק את הבושה סביב דיון בדיכאון.

דיברתי עם Dese'Rae בטלפון כדי לשאול מה אמריקה יכולה לעשות טוב יותר.

מה הרקע שלך?

התמקדתי בפסיכולוגיה ונכנסתי לתואר דוקטור. תוכנית שבה רציתי ללמוד פגיעה עצמית, אבל כשהגעתי לתוכנית הם אמרו, "אום, אנחנו לא רוצים שתמשיך את המחקר הזה." וזה מוזר, כי כתבתי חיבור הכניסה להסביר מה אני רצו ללמוד והם קיבלו אותי. אז עזבתי את הדוקטורט. תוכנית ועבר לניו יורק כדי לקדם את המטרה הסופית של התאבדות לדיון ציבורי.

האם יש לך רקע מקצועי בצילום?

נכנסתי לזה מיד אחרי ניסיון ההתאבדות שלי. הייתי בטנסי והפכתי לסרט תיעודי אמיתי של חיי וחוויותי. זה לא היה עניין כמו משהו שהתחלתי בפסיביות. לא שמתי לב לזה עד שעברתי לניו יורק והתחלתי להפגין הופעות, מה שזיכה אותי בתווית תקליטים גדולה. ל ברוקלין טבעוני ו קלשון ואת כל הבלוגים האלה. ואז יום אחד, שלוש שנים לאחר מכן, סוף סוף ראיתי את עצמי צלם.

זה היה למעשה התקדמות טבעית לראיין מוזיקאים - כולל כמה המועדפים שלי כמו אמנדה פאלמר ו טורי עמוס - ואז שאלתי למה אני מבלה את כל הזמן שלי תלוי מאחורי הקלעים במקום לעשות "טוב" מבוסס על מטרות קודמות שלי בחיים. איך אתם חוזרים לטיפול ועושים עבודה "טובה"? והרעיון הזה היה הגיוני. זה השתמש בכל הכישורים שלי במרדף אחר פרויקט נהדר. ניצולי התאבדות היו אנונימיים, וזה לוקח את זה משם.

האם שמעת משהו בעולם על הניסיון שלך?

לא בפומבי. היה לי ערימה של 20 כתבי עת מלאים מלאב יבבות מ 18 ואילך. אני אוהב כמה קהילות מקוונות, אבל אלה גם מסובך. רק כשהתבגרתי ועוד עורכי דין - אני באמת נכנסתי לזה. בערך באותו זמן יש לי קול על נישואים הומו, למדתי איך להיות ווקאלי על זה יותר מדי. קול הכפר כיסה את החתונה שלי כי כמה זוגות הומואים התחתנו באותו זמן, ולאחר מכן, כאשר התגרשתי לאחר מכן כתבתי חתיכה עבור קוזמו. תיעוד חיי למען "טוב" הפך לטבע שני.

איפה הרעיון לחיות דרך זה בא?

איבדתי כל כך הרבה אנשים להתאבד, אז זה מושך אותי בחזרה גם כשאני מנסה לשמור את זה רדום. לא היתה לי מילה לתאר את החוויה שלי. האם אני ניצול מתאבדים, ואיפה האנשים כמוני? אף אחד לא רוצה להיות פתוח לגבי זה. לא רק שהיא היתה מוסווית בדממה, היא היתה מוסווית בדממה, כי לא היתה לה שפה! אני חיפשתי את "ניצול מתאבדים" ומצאתי את מה שאני מכנה היום "ניצולי אובדן", שהוא התוויית אנשים ששרדו את אובדן האחר. יש לכם "ניצולים ניסוים", שהיא תופסת-כול לאנשים עם מחשבות אובדניות. מבחין בחוסר השפה וכיצד כל ההתייחסויות או הראיונות היו בצללית - זה לא אנושי.

מישהו מת על ידי התאבדות כל 48 שניות. מה זה אומר לי? מה זה אומר לך? איך אנחנו מזדהים עם זה ולקחת משהו חיובי מזה? זה מביש. ובכל זאת, נדרשה שנה כדי להבין מה לעשות עם זה. בואו נמשיך את רעיון הבושה ונפטר ממנה.

אימות וידע שאתה לא לבד הוא חשוב - וזה עוזר לניצולי אובדן להבין איפה האדם שאהבו היה כאשר הם מתו. הפרויקט גם עוזר כעת לחוקרי בריאות התנהגותית ולכל כך הרבה אנשים בעולם הרפואה הנפשי והנפשי, כי אני בעצם נותן להם ספרייה ענקית של מחקר חופשי ונגיש בתחום שאף אחד אחר לא נוגע בו. הם משתמשים בפרויקט להכשרה במתקני בריאות התנהגותיים, רק עכשיו גיליתי. עשיתי webinar השבוע. לא ציפיתי שזה יתפוס אותי ככה.

מי היו האנשים הראשונים שדיברת איתם?

במקור חיפשתי סלבריטאים כי היו לי כל אלה יחסי ציבור, ואלה הם האנשים היחידים אשר ניסיונות התאבדות שלהם הם דיברו על בגלוי. הכנתי רשימה. אלטון ג'ון וטים גאן היו עסוקים מדי, אוון וילסון לעולם לא, פאטי דיוק אמרה כן אבל נפלה מעל פני הפלנטה. ונילה אייס אמר שהוא רוצה 10k $ לעשות את הפרויקט ואמרתי לא. מבחינה אתית אני חושבת שזה מוזר. ואם אני שילמתי למישהו $ 10k … זה לא יהיה מזיין קרח וניל. זה היה סוף לרדוף אחרי סלבריטאים.

יש גם מחקר כי סיפורים כאלה על הציבור הרחב למעשה לשנות עמדות בצורה יותר חזקה מאשר סיפורים מפורסמים. אז הצעד הבא שלי, כי אני לא יודע מה לעשות, עשיתי פוסט Craigslist. זה כל הזמן מקבל מסומן עבור המילה "התאבדות" כי בעבר קרייגסליסט כבר דרך לאנשים למצוא שותפים התאבדות. ללא שם: כן. זאת בעיה. אבל כמה מהאנשים הראשונים עברו את זה, ואז ברגע שהתחלתי, כמה חברים היו באים קדימה ומציעים להיות חלק מזה. בשנת 2013, עשיתי Kickstarter וזה גייס כסף רשימה ענקית של אנשים ברחבי הארץ שרצה להיות חלק מזה. מעולם לא נאלצתי לחפש אנשים. יש לי כיסוי AP ואז העיתונות המשיך לבוא. ה ניו יורק טיימס עשה מאמר מיד אחרי שפגשתי אותך. יש זרם קבוע של אנשים נכנסים. מה שטוב, משום שאנשים מטורפים לספר את הסיפור שלהם יהיו מסוכנים.

הכרה עיתונאית הובילה אותך מדבר בכנסים, וזה חדש.

דיברתי ב- UT אוסטין ולאחר מכן ב- MIT. אלה היו ברים גבוהים מאוד ואני לא דובר ציבור. שנאתי את זה ואני מצצתי. אז למה אמרתי בסדר? אני לא יודע. אבל אנשים כל הזמן הזמינו אותי. הלכתי לוועידה האמריקנית של סויסידולוגיה והצגתי כניעה לניצולי ניסיון, וזו היתה השנה הראשונה בה זיהה הארגון את ניסיונות הניצולים - ובעיקר מאמתת את חוויותינו. זה היה שינוי עצום להיות חלק ביצירת. אני ושלושה אנשים אחרים עשינו פאנל והוא ארז את החדר - בכנס. אנשים צרחו. ללא שם: כנראה, זה היה פורץ בשדה? שוב, רק מפה לאוזן מפיצה אותי סביב הקהילה למניעת התאבדות.

מהם השינויים המשמעותיים שאתם דוחפים?

אני רואה את זה כל יום. אם אדם אחד מרגיש טוב יותר עבור קריאת סיפור או אדם אחד מרגיש טוב יותר לשיתוף סיפור? זה כל מה שאני צריך. אין לי שום גרנדיוז עיצובים על מה אני יכול לעשות לקרות. היא עלתה על שאיפותיי פשוט על ידי הקיים. עכשיו, זה על מעורבות עם הקהילה המקצועית בעקביות להוכיח שיש לנו סוכנות וכי אנחנו לא מפחיד.

האם אתה רואה ייצוגים טובים בתרבות הפופ?

התאומים השלד. זה היה מצחיק ואמיתי וניתן להתייחסות. קווים מנחים בתקשורת אינם מציגים תיאורים גרפיים של אלימות המתאבדים, והתחלתי לחקור את ההנחיות האלה. אבל לשם מה? זה סרט מכאיב מדי, אבל זה יקר. גם אני באמת אהבתי עוגה. אלה שני הטובים האחרונים. בירדמן גרם לי לרצות להכות אנשים. לא כל כך טוב. זו היתה הסיבה שהתחלתי לשמור את היומן, רק כדי להראות איך התקשורת הבידור מראה את זה. הלכתי לקולנוע עם אשתי, וכ -15 דקות ידעתי לאן זה הולך וכמעט צעקתי, "אני יכול בבקשה לקבל יום חופש?"

מה הלאה לפרויקט?

היה לי רעיון לספר כי כולם אמרו שאני צריך לפרסם אחד, ואחרי הרבה מחשבה אני חושב כי אנשים הזקוקים זה כבר יש גישה אליו. זה הפך להיות פחות של פרויקט אמנות ועוד של כלי. הודעות הדוא"ל שאני מקבל הן אנשים אומרים "לעזאזל, מצאתי את זה כאשר אני צריך את זה." איך לעזאזל היה שולחן קפה לעזור לאותו אדם? ואז חבר סוחר אמר "היי, טמבל, אולי כדאי שתעשה ספר זכרונות". אז אולי זה כבר בתערובת. התאבדות יש עוקב לי כל החיים שלי ואולי זה שווה לחקור.

כנסים למניעת התאבדויות הם מאוד מטיפים למקהלה, כך שיש מוזר, במיוחד מאז פרופסורים בתיכון הם כמו, "אתם אנשים הם רק חולים; "70% מהאנשים בעולם הרפואי חושבים שהם יכולים לנהל אדם אובדני, אבל המחקר אומר שהמספר שמוכן לטפל בהם הוא פחות מ -10%. זה לא נהדר. אני מעדיף לדבר על טק או משחקי כנסים, שבו יש יותר אנשים שצריכים לשמוע ויודעים כי הם חשובים.

מתי ייאסף הסיפור הבא שלך?

עשיתי זאת היום. בשנה שעברה הלכתי למכללה וחשבתי כמה ילדים יגיעו - 500 איש הופיעו. הבחורה הזאת ניגשה אלי אחר כך ואני הייתי מודאג ממנה, כי היא לא ענתה על השאלות שלי, אז ביקשתי ממנה לשלוח לי דוא"ל. ראיתי חתכים על זרועה וידעתי שהיא לא בסדר. היא שלחה לי אימייל באותו לילה ודיברנו קצת, ואז לא שמעתי ממנה במשך שנה. עד הבוקר. היא הופיעה ואמרה לי שהיא מוכנה לחלוק את הסיפור שלה.

האם יש לך סיפור מועדף?

שלך הוא אחד המועדפים שלי כי אני כל הזמן צעקתי "מה לעזאזל?" אני אוהב את שלך מסיבה זו.

קריסטה אנדרוז היתה מוקדמת, כי גיליתי שהיא גדלה במרחק של פחות מקילומטר ממני במיאמי ולא פגשתי אותה עד שהיא גזזה את שערי בניו יורק. הסיפורים שלנו היו כל כך הרבה קבלות. במקור חשבתי שאני לא צריך לספר את הסיפור שלי, אבל אז עזבתי לראות אותה ואני רק בוכה על הרכבת התחתית וידעתי שאני צריך לספר את הסיפור שלי. ובלי זה לא הייתי מקבל את הקריירה הזאת.

זוהי הדוגמה החביבה עלי לשאלה איך פשוט לשתף את הסיפור שלך יכול לשנות מישהו.היא שינתה אותי, ואני אוהבת לחשוב שזה עזר לי לשנות הרבה אנשים אחרים. ומה שאנחנו מקבלים מזה הוא קהילה. או שאנחנו מתחברים לקהילות אחרות. זה המקום שבו קיבלתי את הרעיון להתחיל את הקהילה קהילת פייסבוק שבו אנשים יכולים לעזור זה לזה. עכשיו יש חברויות ואנשים היכרויות וחיים נשמרים? זאת לא העבודה שלי. זאת קהילה. זה מה שקורה כשאתה מוציא את האנונימיות.

תקשיב Dese'Rae האחרונה של פודקאסט המראה על וודקה O'Clock ופעל לחיות דרך זה.