Uma dívida de gratidão (Homilia Diária.1627: Terça-feira da 32.ª Semana do Tempo Comum)
עבודה קשה, להתקדם - או כך הולך ההנחה. קובעי המדיניות בונים את אופי ההדרכה בתוכנית הלימודים בבתי הספר במקומות עם הכנסה נמוכה ופשיעה גבוהה, בתקווה שילדים ילמדו לעבוד קשה ומכוונים גבוה. למרות שזה נראה כמו צעד הגיוני, חוקרים ב Northwestern מצאו כי המאמץ הנוסף הילדים האלה יצטרכו לשים, בשילוב עם הסיכויים החברתיים הכלכליים הם נגד, יכול לקחת מחיר כבד על הבריאות שלהם.
החוקרים, שפרסמו את עבודתם ההליכים של האקדמיה הלאומית למדעים, למד רמות של שליטה עצמית ושינויים פיזיולוגיים ב 292 בני נוער שחורים החיים כפרי גאורגיה, שמירה מקרוב על הילדים שנראו עקשן במיוחד. ממצאי המחקר הראו שתלמידים בעלי השליטה העצמית הראו גם את סימני ההזדקנות המהירים ביותר - אשר הם נמדדו על ידי התבוננות במתילציה של דנ"א, תהליך טבעי החושף הבדלים בין הגיל הביולוגי לכרונולוגי. תאי הילדים נראו מבוגרים הרבה יותר משהיו צריכים, בהתחשב בגילם. זה לא היה המקרה של ילדים שהיו גבוהים בסולם החברתי-כלכלי. עבורם, בעל שליטה עצמית גבוהה היה רק דבר חיובי.
האם זה שווה את זה, אם כן, עבור הילדים האלה להשקיע יותר מאמץ להתאמן שליטה עצמית? באופן אידיאלי, כמובן, הילדים האלה לא יצטרכו לאזן בין השניים, אבל הגורמים החברתיים והכלכליים שהם עומדים בהם שורשים עמוקים. בניתוח של הנתונים Northwestern. האטלנטי מעלה את "ג'ון הנריציזם", מונח שטבע חוקר הרפואה הציבורית שרמן ג'יימס בשנות השבעים כדי לתאר את האסטרטגיה של השקעת מאמצים אדירים להתמודד עם לחצים חברתיים כגון גזענות. ג 'יימס למד מדוע שחור צפון קרולינים היה שיעור גבוה באופן לא פרופורציונלי של מחלת לב ושבץ. המונח נועד לתאר את המאמץ העצום של המאמינים השחורים בחיי היום-יום שלהם "לא רק כדי לגמור את החודש … אלא להשאיר משהו מאחור", כדברי ג'יימס. זה הרעיון כי, לעומת עמיתיהם לבן, ילדים שחורים צריכים לשים כמה עבודה ואז כמה, כדי לפצות על הציפייה - אם אמיתית או נתפסת - כי הם לא יכולים.
זו בעיה מסובכת להתייחס אליה - לא מדע ולא מדיניות יכולים לטפל בעצמם. אבל מחקרים כאלה הם התחלה.
משתלמת ערכות DNA בדיקות נעילת הגנים שלך כדי לייעל את הבריאות שלך.
ערכות בדיקות DNA משתלמת יכול לעזור לך לייעל את הבריאות שלך ולקחת צעדים מונעים נגד מחלות שעבורן אתה נמצא בסיכון. ובמחירים אלה, אין תירוץ לא להשתלט על העתיד שלך ולבצע שינויים פרואקטיביים על בסיס הגנטיקה שלך.
קצב היממה: ליישר את השעון הפנימי שלך ולשפר את הבריאות שלך
השעון הפנימי של הגוף שלך, או הקצב הימי, קבוע כשאתה ישן ומתעורר, כשאתה רעב, וכשאתה פרודוקטיבי ביותר. בגלל השפעתו על כל כך הרבה מהחיים שלנו, יש לו גם השפעה עצומה על הבריאות שלנו, כך מומחים לישון עיצבו בדיקת דם כדי לאותת כאשר הגוף שלך הוא מסונכרן.
איך להיות החבר הכי טוב שאתה יכול להיות & לשפר את עצמך בין לילה
האם אתה חדש במערכת יחסים? האם אתם נאבקים כדי וואו אותה? כך או כך תוכלו ללמוד להיות החבר הכי טוב ולהתחיל להרשים את הילדה שלכם עכשיו.