20 סימנים של חוסר ביטחון אנשים לא יכולים להסתיר כשהם חשים חוסר ביטחון

סימני חוסר הביטחון מצביעים על כך שאתה לעולם לא מרגיש בטוח. אנשים חסרי ביטחון לעולם אינם מרגישים בטוחים, מתקבלים או בסדר. זה לוקח מחיר רגשי.

לא כל אדם חסר ביטחון מראה סימני חוסר ביטחון זהים. מהי חוסר ביטחון? זה בדיוק מה שזה אומר. אף פעם אין זמן שאתה מרגיש בטוח, אמיתי או בטוח בעצמך. הבעיה הגדולה ביותר עם חוסר ביטחון היא שהיא לא תמיד נתפסת כמו שהיא. לרוב זה לא מובנים לאנשים הסובבים מישהו חסר ביטחון.

למה? מכיוון שאיש אינו רוצה להודות שהם חיים בפחד כמעט מכל דבר, זה נשמע מטורף. אז רוב האנשים חסרי הביטחון מנסים להסוות את החרדה שלהם, ולכסות אותה בהתנהגויות הרגילות שאינן עובדות. הם עושים דברים שמביאים להם את ההפך הגמור ממה שהם חושקים בהם - אהבה וקבלה.

20 סימנים של חוסר ביטחון לפקוח עין

# 1 הם דואגים להכל. אמרתי הכל? אני מתכוון לכל דבר. אין דבר אחד שמישהו חסר ביטחון לא דואג. הם חוששים מהצעד הבא שלהם כי הם לא בטוחים שהם ינחתו על קרקע בטוחה. הם כל הזמן מרגישים שהצעד הבא הוא חול טובע.

מס '2 הם אף פעם לא מרגישים בטוחים או מסודרים. אדם חסר ביטחון לעולם לא מרגיש כאילו הוא בטוח או מיושב בחיים שלהם או בעור שלו. בדרך כלל חוויות בעברם מנציחות את חוסר הביטחון. הם חיים במצב של זמני והם אף פעם לא מרגישים בנוח כי הכל יכול להיעלם.

# 3 הם שואלים שוב ושוב את אותן השאלות, כאילו הם לא יכולים לקבל את התשובה. כמו ילד, הם שואלים אותך אותן שאלות שוב ושוב. איך שאתה עונה לא משנה, הם לא מתכוונים לקבל את תשובתך אלא אם כן היא שלילית. הם אף פעם לא מאמינים באף אחד כי הם מצפים לגרוע מכל.

# 4 הם דוחפים אותך ואז מושכים אותך שוב פנימה. מישהו חסר ביטחון רוצה למשוך אותך פנימה. ואז כשאתה מתקרב מדי, הם מתחרפנים ודוחפים אותך משם. הפחד שלהם מדחייה גורם להם לדחוף כל הזמן את האנשים שהם רוצים קרוב, רחוקים. ואז ברגע שאתה הולך, הם מפצירים בך בחזרה.

# 5 הם כל הזמן שואלים אם אתה כועס או מה הם עשו. חוסר הביטחון מוביל אותם כל הזמן לשאול אם הם עשו משהו כדי להכעיס אותך. מודאגים שהם יאבדו אותך אם הם לא יעשו מה שאתה רוצה ואיך שאתה רוצה, לטבעם המודאג אין שום תחתית.

# 6 הם מתנצלים בעקביות גם אם אין צורך להתנצל. אף פעם לא בטוחים בעצמם או איך הם נתקלים, מישהו חסר ביטחון תמיד מרגיש כאילו עשו משהו לא בסדר ולא מתנצל אפילו אם לא עשו דבר.

רק כך שאיש לא כועס או נסער עליהם, הם רק אומרים סליחה לכסות כל דבר שהם יכלו לעשות.

# 7 יש להם נטייה לחבל בזוגיות שלהם. אנשים חסרי ביטחון אף פעם לא מרגישים מספיק ראויים להיות במערכת יחסים, מה שגורם לחרדה מתמדת ופחד שהם יתגלו ונשארו מאחור.

זה מוביל לתגובות יתר לדברים ולדחיקת האנשים כשהם חוששים שהדברים הולכים בצורה לא טובה כדי להגן על עצמם. זה יכול להביא להם את עצם התוצאה שהם מנסים להימנע ממנה במערכת יחסים.

# 8 הם מרגישים שכולם שונאים אותם. אחד הסימנים הגדולים ביותר לחוסר ביטחון הוא שאנשים חסרי ביטחון מרגישים כל הזמן שכולם לא אוהבים אותם. הם לא יכולים באמת לומר לך למה או לשים את האצבע על מה הנושא. הם פשוט מרגישים שכולם שונאים אותם.

# 9 הם דואגים אם מישהו מדבר עליהם לא טוב כל הזמן. אנשים חסרי ביטחון דואגים כל הזמן שאנשים ידברו עליהם מאחורי גבם. חוסר רצונם של אנשים בחיים שלהם, שאינם רוצים לזלזל בהם, חוסר הביטחון שלהם מוביל אותם לחיפוש מתמיד אחר אישור שאנשים לא אוהבים אותם וכי הם רעים לפה. בדרך כלל, כשאין בסיס.

# 10 הם עוזבים כל סיטואציה ותוהים אם הם פגעו במישהו או הכעיסו מישהו. אנשים חסרי ביטחון סובלים מחרדה כמעט כל הזמן. הם מודאגים אם היו אומרים משהו מהצבע ומשחקים מחדש את אירועי כל רגע של אינטראקציות חברתיות שלהם עם אנשים.

# 11 הם לא מרגישים בנוח בקבוצה, ולכן יש להם בדרך כלל אדם אחד שאליו הם נאחזים. אנשים חסרי ביטחון נראים כמו פרפרים חברתיים מכיוון שהם בדרך כלל מסתירים את חוסר הביטחון ומפעילים את הקסם.

עם זאת, הם בדרך כלל אוהבים שאדם אחד ייצמד אליו מה שהופך אותם לבטוחים יותר ואמיתיים. בדרך כלל רק היכולת להיות חבר קרוב אחד בכל פעם, החברות שלהם היא אזור הבטיחות שלהם כשאתם בחוץ עם אחרים.

# 12 הם מכים חזק כשנפגעים. אנשים חסרי ביטחון נפצעים ללא הרף. רגשותיהם נפגעים באופן קבוע, מה שמביא אותם לפגיעה נגד מישהו שפוגע בהם. עבור המקבל זה נראה כמו תגובת יתר מוחלטת.

אבל בגלל כמות המהומה והפחד שקורה במוחו של האדם הלא בטוח, זה כמו רעש לבן שלא מפסיק. רק דבר אחד נוסף מגדיר אותם מייד מעבר לקצה.

# 13 הם מנסים להרשים אותך, אבל מרגישים כמו מתחזה בפנים, מה שהופך אותם לשבר עצבני. רוב האנשים חסרי הביטחון לא נתקלים כלא בטוחים עד שתכיר אותם. טוב מאוד להסוות את האדם כל כך מפחד, הם מפתחים מעטפת חיצונית קשה, מה שגורם לו להרגיש כמו מתחזה כל הזמן.

# 14 להיות לבד זה הפחד הגרוע ביותר שלהם. עבור אנשים חסרי ביטחון, להיות בעצמם זה הדבר הגרוע ביותר שהם יכולים לדמיין. הם זקוקים לאנשים אחרים כדי לגרום לעצמם להרגיש שלמים ובטוחים. אם הם מאבדים מישהו קרוב אליהם, זה מדהים, במיוחד מישהו שהם אוהבים.

# 15 הם חושקים לאישור, אך בכל מקרה לא יקבלו את זה. מישהו חסר ביטחון חושק בקבלה ואישור. אפילו כשניתנים להם, הם לא מאמינים או מקבלים את זה. גם אם עצם הדבר שהם חושקים בו בוהה בפניהם, הם מסרבים לראות את זה.

# 16 הם מגדירים את עצמם לפי מה שאנשים אחרים חושבים עליהם. אנשים חסרי ביטחון מאפשרים לאנשים אחרים לומר להם מיהם ומה הם מכיוון שהם לא ממש בטוחים בעצמם ממה הם עשויים. כל הזמן מחפש לרצות אחרים ולקבל את הסכמתם, אם מישהו לא אוהב אותם, זה לוקח מכה אדירה להערכה העצמית שלהם.

# 17 כשאתם אתם כמעט מרגישים את הטרדה של החרדה. לאנשים פשוט חסרי ביטחון פשוט להיות בסביבה. אינך יכול לשים עליו את האצבע שלך, אך לעיתים רחוקות הם יושבים, הם לעתים נדירות מפסיקים לדבר, או שיש להם פשוט חרדה מטלטלת שעוקבת אחריהם לאן שהם הולכים.

# 18 יש להם נטייה להיות פרפקציוניסט. אנשים חסרי ביטחון לא מאמינים בעצמם, אז הם חוזרים ומבצעים הכל מחדש כמאה פעמים. זה עדיין לא יהיה נכון.

# 19 הם מקנאים ביחסים שלך עם אנשים אחרים. אנשים חסרי ביטחון הם דבקים מאוד. ברגע שהם הופכים אותך לאבן שלהם, הם מקנאים מאוד כשאתה פונה למישהו אחר.

הם זקוקים לך לצידם כדי שתרגיש שלמים ובטוחים. אם אינך מאכיל את נשמתם, היא מרגישה ריקה. הם רוצים 100% מכם.

# 20 הם מגיבים לדברים פשוטים לכאורה. מכיוון שהם כל הזמן נושאים תרמיל של חרדה, נראה שהדבר הקטן ביותר מסלק אותם ללא סיבה. חרדה מתמדת היא דבר שקשה לחיות איתו ויכולה לגרום למישהו לפגוע בשום מקום ולעיתים יוצר הר מגומה.

להיות לא בטוחים זה לא דבר קל לחיות איתו או להתגבר עליו. אבל, אם אתה מזהה את הסימנים האלה של חוסר ביטחון ורואה את הדברים הטובים שברשותך, אפשר למצוא את הביטחון שאתה משתוקק בו ולעצור את הנטישה המתמדת.