20 דרכים גאוניות לשמור על מערכת יחסים מרגשת

זוגות רבים מתלוננים על שיעמום, חוסר יחסי מין ופחות תקשורת לאחר שהיו יחד במשך שנים. להלן 20 דרכים גאוניות להילחם בזה. מאת ליאן צ'ו

בניגוד למה שרבים חושבים, להחזיק את הניצוץ בחיים במערכת יחסים ארוכת טווח זה לא כל כך קל לעשות. עבודה, ילדים, משכנתא והחיים בכלל נוטים להטיל חבלה על התשוקה, התאווה והשיחה המעניינת שהייתה לך עם בן / בת הזוג בשלבים המוקדמים של מערכת היחסים שלך.

מה שהיה פעם לילות נוצצים בעיירה, הוחלפו כעת בלילות מלחיצים או משעממים. בן זוג אחד שולח בטירוף הודעות דוא"ל לעבודה, בעוד שהאחיות האחרות מניקות תינוק חולה לא עושה זמן לזוג סקסי.

אין להכחיש שככל שאתה מכיר מישהו עמוק יותר ואינטימי יותר, כך הסיכוי שהקסם נוטה להצטמצם ואתה מתחיל להתיישב במה שרווקים סקסיים אוהבים להתייחס אליו כ"איזור הנוחות "האיום. אל תבינו אותי לא נכון. להיות נוח לחלוטין עם מישהו עד שהוא נראה כאילו הוא חלק ממך זה דבר נפלא. למעשה, יש להעריך ולכבד את האינטימיות מסוג זה.

בסופו של דבר, אל תתנו לשיחה משעממת ומחסור במין מהחי להפריע לחיים היפים שבניתם עם בן / בת הזוג. אין שום סיבה שלא תנהג כמו בני נוער עם הגבר או האישה שהתחייבת לעצמך לפני שנים.

איך אתה יכול לשמור על דברים מעניינים אחרי שנים של להיות יחד?

להלן 20 דרכים מפוארות להשאיר את מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך מרגשת, או כמו שרבים רוצים להגיד 'מצוטטת מין'.

# 1 עשו משהו חדש ביחד. על ידי היציאה למשהו שאיש מכם לא עשה מעולם, הדבר שומר על דברים מעניינים ורעננים. בין אם זה לצאת לחופשה במקום חדש או לנסות מסעדה חדשה בעיר, עשו משהו חדש ומעניין עם בן / בת הזוג.

# 2 תאריך זה את זה. לעולם אל תזלזל בחשיבות של ליל התאריכים. נקה את לוח הזמנים שלך, שם את העבודה בהמתנה ותכנן בילוי לילי נעים. בין אם זה משהו פשוט כמו לצאת לסרט או להכין ארוחה ביתית, אל תבטלו בלילה התאריך. אם יש לכם ילדים, קבעו שישיבה שתצפה בהם בכדי להבטיח שתקבלו מספיק זמן לבד עם בן / בת הזוג.

מס '3 מסכים לבקשות בלתי צפויות. במאמר שפרסם ניו יורק טיימס, סונגה ליובומירסקי, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, אמרה ריברסייד, "הנטייה האנושית הטבעית להיות" מורגלת "לנסיבות חיוביות - להתרגל כל כך לדברים שגורמים לנו להרגיש טוב שהם כבר לא עושים - יכול להיות סופת המוות של האושר הזוגי."

לפיכך, התבלינו בכך שתעשו דברים שיוציאו אתכם מאזור הנוחות שלכם. בין אם זה מלווה את אשתך לתיאטרון ובין אם הוא מפעיל את בעלך במנוחה בערב, הסכים לדברים שבדרך כלל לא היית עושה.

# 4 אל תתאפק באהבה שלך. אין מקום לאגו במערכת יחסים מאושרת. לעולם אל תתאפק בהבעת אהבה וסליחה, לא משנה עד כמה אתה מרוגז עם בן / בת הזוג. באותה דרך שהיית רוצה שבן / בת הזוג שלך יגעו בך, יצחקו איתך ויסלחו לך על כל מעשי העוול שלך, תציע את אותו הדבר. לעולם אל תתאפק באהבה שלך לא משנה את הנסיבות.

# 5 הפעל את השגרה. אחת הדרכים הפשוטות לשמור על מערכת יחסים ארוכת טווח מרגשת היא להחליף את השגרה. במקום לעבור על אותו ספר ישן ומשעמם, הדפדף לדף אקראי ופשוט עשה את זה. בין אם זה לצאת למסעדה חדשה לליל תאריכים ספונטני או להפתיע את בן / בת הזוג שלך עם לילה שקט בבקבוק יין נהדר, תתעסק עם הנורמה ותראה לאן הוא לוקח אותך.

# 6 התחל דיאלוג פתוח. תקשורת חופשית עם בן / בת הזוג חשובה מאוד אם ברצונך לשמור על מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך. זה לא כולל דיבורים על מטלות ביתיות יומיומיות כמו תורן לקחת את הכלב לווטרינר, שצריך להיגמר במצרכים וכדומה.

תקשורת חופשית כרוכה בשבת עם בן / בת הזוג לפחות 15 דקות ביום והתמכרות לשיחה. זה יכול להיות דיון בעתיד, עזרה בנושא העבודה וכדומה. שמור על דברים קלים וקלים. המטרה היא להכיר את בן / בת הזוג מחדש.

# 7 תן לזה את הכל שלך. כאשר אתה מנסה לשמור על מערכת יחסים ארוכת טווח שלך מרגשת, וודא שאתה נותן לכול שלך. התנהג כאילו היחסים ביניכם יסתיימו אם לא תוכלו לתקן זאת, ועבור מרבית הזוגות זה כנראה המצב. על ידי חשיבה בקווים אלה, תאמצי המון מאמץ ואפשר לומר את האמת, זו הדרך היחידה שבה אתה צריך להתמודד עם זה בכל מקרה.

# 8 מה היית עושה לפני 20 שנה? לדברי טרי אורבוך, דוקטורט, פסיכולוג ומחבר 5 צעדים פשוטים לקחת את הנישואין שלך מטוב לגדולה, "הרעיון המרכזי הוא לחקות את מערכת היחסים שלך כשפגשת זה את זה לראשונה." שאלו את עצמכם איך הייתם לפני שנים כשפגשתם את בן / בת הזוג. האם היית יותר ספונטני? אוהבים יותר? יותר נתינה? הציצו אל העבר ותרגלו את מה ששניכם עשיתם בהתחלה שגרמה לכם להתאהב.

# 9 חברו יחד. להיות במערכת יחסים לא אמור להיות רק שניכם. שני הצדדים זקוקים לחברים, בין אם הם הדדיים ובין אם קבוצת אנשים משלכם. התחל להתערב יותר עם חבריך וזרוק מסיבות, לארח ארוחות ערב, לתכנן מנגל או לצאת לשתות יחד בקבוצה. החברות החברתית מחוץ לעבודה וכנסי הורים-מורים בהחלט תזריק קצת כיף לזוגיות שלכם.

# 10 צא לטיולים. לפעמים כל שעליך לעשות כדי להחיות את מערכת היחסים לטווח הארוך שלך הוא לתכנן בריחה יחד. בין אם מדובר בבילוי של שבועיים להאיים המלדיביים או לשהות לילה אחד במלון האהוב עליכם בעיר, צאו לטיול עם בן זוגכם והתייחסו אליו כמו ירח דבש שני. אם נראה כי שניכם לא יכולים לקחת פסק זמן או אם יש לכם אילוצים כספיים, אז תכננו פיקניק פשוט בפארק או שתו כוס יין בנקודת התצפית האהובה עליכם.

# 11 מפתיעים זה את זה. כל מומחה בחוץ יגיד לך שהנתינה חשובה מאוד בזוגיות, והם לא מתכוונים רק לזמן. מתנת מתנה היא דרך בטוחה לגרום לבן הזוג שלך לחייך. זה לא חייב להיות משהו יקר או בזבזני. זה יכול להיות להרים מגנט למקרר לאהובכם בפעם הבאה שתסעו מעבר לים בנסיעת עסקים, או להפתיע את בעלכם עם כרטיסים למשחק כדור. לא משנה מה תעשה, הקפד ליידע את בן / בת הזוג שלך כמה אתה אסיר תודה לך שיש לך אותם בחייך.

# 12 השג משהו ביחד. הציבו יחד מטרה ריאלית ועבדו לקראתה. דוגמאות לכך כוללות השתתפות בשיעור סמבה, חסכון בסכום מסוים של כסף עד סוף השנה, ריצת מרתון יחד וכן הלאה. לא משנה מה זה, הניעו אחד את השני וראו אותו עד הסוף.

# 13 סקס את זה. כולם יודעים עד כמה סקס חשוב במערכת יחסים, במיוחד כאלה לטווח הארוך. במקום סקס וניל, נסו דברים חדשים כמו צעצועים, לוביות בטעם, הלבשה תחתונה סקסית ותלבושות. שחרר את העניינים על ידי פתיחת בקבוק שמפניה או יין. אחרי הכוס השנייה שלך, כל המעצורים יעופו מהחלון ואתה תהיה כמו בני נוער.

# 14 שמחו לראות אחד את השני. לא משנה כמה אתה עסוק, הפוך את הנקודה לשמוח לראות את בן / בת הזוג. בסופו של יום, במקום לברך את בעלך או אשתך "זכרת לקנות ביצים?" נסה לתת להם נשיקה וחיבוק לפני שאתה אומר משהו. תודיעו להם עד כמה אתם שמחים לראות אותם והם ישיבו בדומה.

# 15 להתווכח טוב. ויכוחים הם חלק רגיל מהיותם במערכת יחסים. נסה לא להשתלח בכעס, וגם כשאתה כן, צנזר את דבריך ואל תפגע בבן / בת הזוג שלך. נסה להקשיב יותר מאשר לצעוק. זכרו גם כי אין שום דבר רע בלשכנע למיטה. השהייה ערה כל הלילה ומתווכחת רק תחמיר את המצב מכיוון ששני הצדדים יהיו עייפים ומגורה.

# 16 נראה טוב אחד לשני. אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים ארוכת טווח שלך מרגשת, אתה צריך לפעול ולהסתכל על החלק. התאמצו להראות טוב עבור בן / בת הזוג. התחל להתאמן ולאכול נכון. זה יהיה נחמד גם אם היית יכול להתגלח, לחוות שעווה, להתאפר ולעשות תלבושת נחמדה מדי פעם כדי להיראות עשן חם לאהובך.

# 17 שתפו את האהבה. אם אתם ביחד הרבה זמן ומרגישים שאתם שופעים באהבה, אז אולי הגיע הזמן לשתף את מה שיש לכם. אם עוד לא עשית זאת, דבר על להביא ילדים לעולם ולהקים משפחה.

# 18 מעריך את החיים יחד. ככל שזה יכול להיראות חולני, קחו בחשבון שהחיים הם קצרים והזמן יקר. להחיות מחדש את מערכת היחסים שלך על ידי הערכת תמיד בחיים יחד. עם יותר משישה מיליארד אנשים בעולם, זה דבר נפלא שפגשת את בן / בת הזוג ובנית חיים משותפים. היו אסירי תודה על האהבה שאתם חולקים והוקירו זה את זה לא משנה מה.

# 19 סלח תמיד. אתם עשויים לחשוב שבן הזוג שלכם אמור לדעת טוב יותר עד עכשיו, אך זכרו תמיד שגם הם אנושיים. אתה לא היחיד הלומד וצומח במערכת היחסים. ייעשה טעויות וכל מה שאתה יכול לעשות זה לסלוח להם. אם זה לא יהיה כזה עניין גדול, פשוט תשחרר אותו.

# 20 הקדיש זמן זה לזה. לבסוף, שמרו על מערכת היחסים ארוכת הטווח שלכם על ידי בילוי של כמה זמן זה מזה. על ידי בילוי זה מזה, זה ייתן לשני הצדדים את החופש לעשות מה שהם רוצים מבלי שהאחר ינשום את צווארם. יכול להיות שזה נותן לבן הזוג שלך לצאת לטיול דיג עם חבר או שתבלה קצת זמן בבית עם האנשים שלך. כך או כך, תנו לשני הצדדים את ההזדמנות להתגעגע אחד לשני ותגלו שכשאתם סוף סוף יחזרו יחד, הדברים יהיו קצת אחרים.

אם האהבה בין שניכם חזקה, אין סיבה שלא תוכלו להצית מחדש את להבות התשוקה במערכת היחסים ארוכת הטווח שלכם. רק זכרו לתת לכולכם ותגלו שהכל יתגלה נהדר בסופו של דבר.