15 סימנים של אדם לא מאושר שמסתתר מאחורי חיוך מאושר

אנו רוצים שיקירינו יהיו מאושרים, אבל כשכולם אומרים "אני בסדר", זה יכול להיות קשה לדעת מה קורה. אז, מה הסימנים של אדם לא מאושר?

כולנו רוצים לעזור לחברים ובני משפחתנו להיות מאושרים ככל שיכולים להיות. אבל כשאתה לא מכיר את הסימנים של אדם לא מאושר, איך אתה אמור לעזור או פשוט לדעת מתי להיות שם?

אתה אולי אפילו לא מרוצה בעצמך, אבל יכול להיות בהכחשה כזו שאתה לא מבין זאת. הצעד הראשון להיות מאושר יותר הוא להכיר את הסימנים של אדם לא מאושר. ברגע שתראו את זה תוכלו להתקדם.

מדוע קשה לאבחן אדם אומלל

אתם עשויים לחשוב שלהבחין כאשר אדם אהוב אינו מרוצה צריך להיות קל יחסית. אך כאשר אנשים מוטרדים, מאוכזבים או סתם חשים בינוניות, הם נוטים שלא להשוויץ בכך.

כמה פעמים הרגשת למטה ובכל זאת אמרת לכולם שאתה בסדר. אף אחד לא רוצה להיות נטל או להעביר את הכביסה המלוכלכת שלהם.

אתה יכול להיות לא מרוצה בגלל סוגיות אישיות, מחלות נפש, כסף, העבודה שלך והרשימה עוד ארוכה. אבל כמו רוב האנשים, רגשות אלו נלקחים לעתים קרובות בבקבוק כך שתוכלו לשים פנים שמחות. אבל, אפילו עם כל המאמץ הזה להיראות בסדר, האומללות נוטה להתגנב בדרכים אחרות.

תכונות או התנהגויות אישיות מסוימות הם סימנים של אדם לא מאושר. אתה רק צריך להיות מודע אליהם בחיים שלך או למישהו אחר כדי להצביע על כך ולקוות להתקדם.

הסימנים של אדם לא מאושר

איזה פוך, אה? קל לזהות אדם מאושר בדרך כלל. אתה מכיר אותם כשאתה רואה אותם. הם מפטרים אווירה אמיתית ואפילו מרגיעה.

אך ניתן להחמיץ בקלות את הסימנים של אדם לא מאושר. כל דבר, החל מיום רע למשבר לדיכאון קליני יכול להסתתר מאחורי הפעולות וההתנהגויות הללו, אז היזהר.

# 1 חוסר ביטחון. מישהו חסר ביטחון וחסר ביטחון עשוי להיות לא מאושר לחלוטין. סוגיות של הערכה עצמית יכולות להיכנס לכל תחומי החיים ולהפיץ את האומללות סביבן.

אדם חסר ביטחון הנאבק במראה החיצוני שלו עשוי להיות עצבני יותר מראיון עבודה או הכרויות. זה יכול להוביל לכך שהם לא ירצו לדבר בפגישה או להפנות תשומת לב לעצמם. לכולנו יש חוסר ביטחון. זה הטבע האנושי.

אבל, אם אתה מבחין בך או במישהו בחייך שנאבק כל הזמן עם חוסר ביטחון וזה משפיע לרעה על החיים, יתכן מאוד שהוא יהיה אדם לא מאושר.

# 2 חרדה. חשוב על מה שהיית כשהיית בן 13 לערך. יש סיכוי טוב ששנאת את העולם, לא רצית לדבר עם הרבה אנשים אחרים ופשוט תמיד ציפית לגרוע מכל.

אדם אומלל משקף את אומללותו לעולם ולכל הסובבים אותו.

# 3 עצבנות. שוב, בני נוער עוברים הרבה ונוטים להיות רגזניים, אך ככל שאנו מתבגרים אנו נוטים להיות קצת יותר טובים להתאפק ברגעים מלחיצים או מעצבנים. מישהו שאינו מרוצה עשוי להתקשות לשלוט בעצמם בזמנים כמו אלה.

סימן לאדם לא מאושר היה מצליף במישהו בגלל שיקול דעת או טעות קטנה או מתעצבן כל הזמן.

# 4 אדישות. חוסר אושר זו לא הרגשה טובה, כך שכדי להימנע מהרגשתה אנשים רבים מנסים להפסיק לדאוג. אנשים לא מרוצים עשויים לענות על כל שאלה עם "אני לא יודע" או "לא אכפת לי."

בכך שלא יושם משמעות על הדברים, מי שאינו מאושר מונע מעצמו להתאכזב עוד יותר.

# 5 נתק. בדומה להרגיש אדישים, הם עשויים להתנתק מהסובבים אותם. הם מבטלים תוכניות, נמנעים מלראות או לדבר עם אנשים. יתכן שהם ירצו להתגורר לבד או שהם לא רוצים שאחרים ישאלו לשלומם.

אם מישהו דוחף אותך משם ואינך יכול לחשוב על סיבה הגיונית לכך, יתכן שהוא מתחנן לנוחות בשקט.

# 6 חוסר מאמץ. אתה יודע איך אחרי יום ארוך אין לך כוח להכין ארוחת ערב או לעשות כביסה אז אתה צונח על הספה בבגדי העבודה שלך, מזמין ארוחת ערב ופשוט יושב שם עד שאתה נרדם?

ובכן, הרחו את זה אל חיי היומיום. סימן לאדם לא מאושר הוא חוסר מאמץ מתמיד עם כל דבר מהעבודה, לתזונה, להתעמלות או אפילו לניקוי בסיסי.

# 7 פחד. לכולנו יש מגע של פחד מפני עתידנו, כישלוננו וכו '. אבל מי שאינו מאושר כבר מרגיש למטה, ולכן הם נמצאים במצב בו הפחד משתלט ומשיג את הטוב ביותר מהם. הם חוששים לחיות את חייהם במלואם ולקחת סיכונים. הם רואים רק את הדברים הרעים שיכולים לקרות, לא את כל הנפלאים.

מישהו שמח, לעומת זאת, יש לקוות לתוצאה חיובית כאשר הוא לוקח סיכוי.

# 8 קנאה. קנאה היא מבט רע על כולם, אך לעיתים קרובות היא לא ממקום של שנאה או כעס, היא פשוט נראית ככה. רוב הזמן בא בקנאות מאדם שאינו מרוצה מעצמם.

זה דומה לבריון בבית ספר כיתה. אין להם שליטה בחייהם ולכן במקום להתמקד בכך, הם מניחים אחרים בגלל שהם שונים. מבוגר שאינו מרוצה מהעמדתו בעבודה או מהעובדה שהם רווקים עלול להפיץ שמועות על עמית לעבודה שעומד לקידום או להתלונן על חברו הנשוי באושר מתוך מרירות.

# 9 צריך להישאר עסוק. אף על פי שאנשים שאינם מרוצים מאושרים שוב בעבודה ובחברתיות, אחרים מנסים להישאר עסוקים ככל האפשר. הם רוצים להקיף את עצמם באנשים ולכן הם מוסחים כל הזמן מאומללותם.

זה יכול להיות קשה למישהו שאינו מאושר להיות לבד, אפילו רק בן לילה. אז אם יש לך חבר שנמצא כל הזמן בחוץ, הוא עשוי לפצות פיצוי יתר.

# 10 חוסר הגשמה. מישהו שרוצה כל הזמן יותר או מצפה ליותר מהחיים שלו לעולם לא יהיה מאושר. ואם אתה מכיר מישהו שאינו ממלא את תפקידו או חיי הבית שלו, אך אינו עושה דבר כדי לשנות, סביר להניח שהוא לא מרוצה.

# 11 שתייה מופרזת. לפעמים אתה פשוט מקבל קצת אגוזים. אולי הקבוצה שלך זכתה בסופרבול או שהתארסת, אבל אם שתייה כבדה הופכת לשגרה קבועה, לא רק שאומללות היא ככל הנראה התשובה, אלא שאם היא לא מטופלת בקרוב, היא עלולה להפוך לבעיה רצינית.

אם שמת לב לעצמך או לחבר שותים יותר מהרגיל, אמרי משהו. הצע או בקש עזרה. שתייה בכדי להרדים את כאב האומללות עשויה להרגיש טוב כרגע, אך בטווח הרחוק, אפילו למחרת, היא גורמת יותר נזק מתועלת.

# 12 עייפות כרונית או כאב. כן, כאבים כרוניים ועייפות יכולים לנבוע ממצבים רפואיים בפועל. אם אתה רואה כמה מהסימנים האחרים האלה של אדם לא מאושר יחד עם מישהו שתמיד אומר שהוא עייף או סובל מכאבים שיכולים להיות סימן אחר.

# 13 עלייה או הפסד במשקל. שוב, עלייה במשקל או ירידה במשקל בפרק זמן קטן יכולים להוות סימן לבעיה רפואית, אך זה יכול להיות גם סימן לאומללות בשילוב עם סימנים אחרים ברשימה זו.

# 14 שיפוט. מישהו שמביט ללא הרף על אנשים אחרים או שקורא אופקים כנראה לא מרוצה. מישהו שחושש שישפטו על ידי אחרים עשוי לשפוט כמנגנון הגנה.

# 15 תמיד מחכה. אנשים שמחים לא מחכים שדברים טובים יגיעו, הם גורמים להם לקרות. אם הם רוצים עבודה טובה יותר, הם הולכים לחפש עבודה. אבל, מי שאינו מאושר עלול לשכון באומללותו. הם תמיד מחכים לאושר שימצא אותם.

הם עשויים להתלונן על חייהם, תפקידם או מערכת היחסים ביניהם, אך הם לעולם אינם עושים דבר כדי לשנות את חייהם. הם רק תמיד מחכים שמשהו יקרה להם.

כל אלה הם סימנים של אדם לא מאושר. היכולת לדעת אם אתה או חבר לא מרוצים זו דרך נהדרת לגרום לאושר הרבה יותר בר השגה. שכרה זכור, אתה לא מטפל. אם אתה חושב שחבר בצרה, הציע להקשיב, אך תמיד פנה לייעוץ מאיש מקצוע מורשה.