ג 'ין זה יכול להיות למה אתה עייף עצוב

בני אדם עדינים מספיק כדי לשנות את השעונים שלנו בשעה אחת זורק כמה מאיתנו לולאה. כאשר השעון זינק קדימה יום ראשון, כך גם תזכורות שנתיות כי שינוי הזמן הוא בקורלציה ישירה עם עלייה בהתנגשויות תנועה והתקפי לב. אבל אם אתה מוצא את עצמך נאבק היום, ייתכן שיש סיבה מדעית: כמה אנשים נולדים עם מוטציה גנטית שגורמת להם יותר רגישים לישון עניים דיכאון עונתי. רק בגלל שזה כמעט באביב זה לא אומר שזה שמש.

מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו הוא הראשון לזהות קשר גנטי להפרעה רגשית עונתית (SAD) ודפוסי שינה. בכתב העת PNAS, הפרופסורים יינג-הוי פו ולואי פטצ'ק מסבירים כי לאחר עשרות שנים של לימוד הבסיס הגנטי של השינה, הם זיהו את הגן שגורם לאנשים לחוות הן את SAD והן את שלב השינה המהיר (FASP) - מצב של מצב "מהיר" שעון ביולוגי, גורם אחד ללכת לישון ולהתעורר סופר מוקדם. המוטציה נמצאת בגן PER3 - גן היממה שיושב "במגע של שינה ומצב רוח".

"זו תקופה מרגשת, "אמר פו בשחרור. "אנשים ידעו מזה עשרות שנים שהאור והמצב קשורים זה בזה, אבל זה האחיזה האמיתית הראשונה שלנו בבעיה".

חיסכון באור יום יש לי כמו pic.twitter.com/bo69InD92F

- אנדריאה ראסט (@ AndrereaRussett) 13 מרס 2016

על ידי ראיון ובדיקה של מאות אנשים עם בעיות שינה בלתי רגילות, זיהו פו ופטצ'ק שלושה בני משפחה, שלכולם יש מוטציה בגן PER3. כדי להבין טוב יותר את הגן הזה ומשפיע על המקצבים היומיים ועל דיכאון עונתי, המדענים הציגו אותו לעכברים מהונדסים גנטית.

הנה רענון מהיר: המקצבים היומיים הם השינויים הגופניים, הנפשיים וההתנהגותיים שנגרמים בעיקר על ידי מחזורי האור והחושך שחווים במהלך היום. אלה משנים את רמות מולקולות האינטראקציה בתאים המרכיבים את "השעון הביולוגי", אשר, בתורו, לשלוט על המקצבים היומיים של הגוף.

במחקר, החוקרים שינו את החשיפה של העכברים לחושך, ובכך ניסו את מושגי היום והעונה. כאשר קיבלו "מנה" רגילה, 12 שעות של אור ו -12 שעות של חושך, העכברים ישנו טוב והפעילו כרגיל. אבל כאשר הם קיבלו רק ארבע שעות של אור 20 שעות של החושך, מחזורי ההתעוררות והשינה של העכברים מהונדסים גנטית היו במרחק של 4 שעות מהמחזורים של קבוצת הביקורת - בדיוק כמו בני האדם עם PER3.

החוקרים מודים כי הם לא היו מסוגלים לשים עכבר על הספה קטנה ולאמוד את הרגשות שלה, אבל הם עדיין הצליחו לראות עכברים שלהם "מדוכא," על פי בדיקות הוקמה עבור דיכאון מכרסם. סימן ברור של דיכאון העכבר הוא כאשר חיה בודדת, לשים בנסיבות קשות, מוותר בקלות.

החוקרים מצאו גם כי כאשר הם מכניסים PER3 לתאים מבודדים בצלחת פטרי, הגן המוטנטי גרם פחות חלבון בהשוואה לגן רגיל. זה הוביל את החוקרים לשער כי PER3 סביר להניח גורם היציבות של חלבון PER2 בנושא, אשר ממלא תפקיד גדול ויסות השעון הביולוגי של האורגניזם. ההפסד של חלבון זה הוא מה שמוביל מישהו לחוות FASP.

במחקר הבא, החוקרים מתכננים לערוך בדיקות ולקבוע בדיוק מדוע מוטציית ה- PER3 משפיעה על מצב הרוח. הם מתכננים לשלב מודלים עכברים שוב, ולבחון את מעגלי המוח הקשורים למצב הרוח ואת הדיכאון.

עם זאת, למרות הגנים שלך עלול לגרום אורח החיים שלך מקופח לישון, הם לעולם לא רק הסיבה לילות חסרי מנוח.

"אנחנו כבני אדם לא תמיד טובים בהקשבה לביולוגיה שלנו", אמר פטסק סן חוזה מרקורי חדשות. "קבענו אזעקות, שתינו קפה, ואנחנו שותים אלכוהול".