10 דרכים להתמודד עם התפרצויות הזעם הדרמטיות של החברה שלך

האם הילדה שלך שיגעת אותך בהתפרצויות זעם? להלן 10 דברים שתוכלו לעשות כדי להרגיע אותה ולמנוע מעצמכם להשתגע!

נפלאים ונחמדים כמו נשים, הם יכולים לפעמים להיות קומץ למדי להתמודד איתם. בין תקופות, דרמה עם חברותיהן, מתח ובעיות אחרות, נשים יכולות לזרוק מדי פעם התקפי זעם רציניים. התפרצויות זעם אלה יכולות להיות כרוכות בהרבה בכי, אגרסיביות פאסיבית, ולעיתים, אפילו לצרוח ולזרוק דברים במטרה המפורשת של להכות אתכם בפועל.

ברוב המקרים, התקפי הזעם הללו הם ככל הנראה לא מזיקים וסתם סערת רגשות חולפת שתתמוסס בעוד כמה ימים או פחות. עם זאת, הם עדיין יכולים להיות קשים ביותר להתמודד איתם. איזה בחור רוצה להיאבק עם כל כך הרבה דרמה?

כיצד להתמודד עם ההתפרצויות הדרמטיות של הילדה שלך

אז חבר'ה, אם אתם מחפשים למצוא כמה דרכים שיעזרו לכם לעבור את התקפי הזעם האפיים של חברתו, המאמר הזה הוא בשבילכם. להלן מספר טיפים מעולים שיכולים לעזור לך להתגבר על הסערה!

# 1 צאו לטייל. החברה שלך לא יכולה להתווכח איתך אם את לא שם. אז אם גיליתם שהדברים מחוממים מדי ואתם רק צריכים להפסיק את זה בהקדם האפשרי, פשוט צאו מהדירה שלכם, או לאן שלא תהיו, וצאו לטייל.

יציאה לטיול תעזור לך לפנות את הראש וזה יוצר מרחב זקוק מאוד בינך לבין חברה שלך. זה גם יעזור לך להיפטר מקצת הלחץ שכן גם פעילות גופנית וגם התרחקות מהגורם ללחץ שלך בטוח יעזרו לך להירגע. החברה שלך כנראה תירגע גם במהלך הזמן הזה.

# 2 נסה למצוא דרך לתקשר ביעילות. לפעמים, אם הילדה שלך זורקת בהתפרצויות זעם, זה יכול להיות בגלל שהיא מרגישה שהיא לא נשמעת, או שהיא מרגישה שהיא לא מקבלת מקום מספיק לבטא את עצמה.

אסטרטגיה אחת שתוכלו לנסות היא פשוט לתת לה זמן לדבר על כל מה שעולה במוחה בלי שתגידו כלום. אם אתה יכול לתת לה את הזמן פשוט להוציא את הכל, אתה יכול להיות מופתע עד כמה זה יכול להיות יעיל להימנעות מהשתוללות עתידית.

# 3 האזן למוזיקה. האזנה למוזיקה היא דרך נהדרת נוספת לעזור לכם לעבור את התקפי הזעם הללו. אם אתה יכול למצוא שיר שמבטא די הרבה את מה שאתה מרגיש, האזנה אליו יכולה לעזור לך לעבד את התחושה ולעבור אותה.

אולי החברה שלך יכולה לנסות להאזין למוזיקה כלשהי כדי לנהל את הזעם המבעבע שיש לה. אולי אם היא מאזינה ל"רכב על הברק "מאת מטאליקה, זה יעזור לה להוציא את כל הזעם שלה מהמערכת שלה. בצד הפוך, מנגינה מרגיעה כמו ג'אז רך יכולה גם לעזור לה להרגיע את עצביה.

מס '4 תסיח את דעתך עם הטלוויזיה. אם אתה מתווכח עם החברה שלך כל היום בגלל שהיא זורקת זעם בעצבנות, הפסקה לצפייה בטלוויזיה יכולה לעזור להרגיע את הרוחות. מי יודע, אולי אחרי כמה פרק של "בית הקלפים" בנטפליקס, תשכח למה החברה שלך התווכחה איתך מלכתחילה. #לנצח.

עם זאת, שימו לב שזו רק הסחת דעת רגעית. עדיין תצטרך להתמודד עם שורש הבעיה לאחר סיום המופע שלך.

# 5 צאו לשתות עם חבריך. שחרור האדים תמיד טוב יותר מאשר לשמור על כל הבקבוקים. כשתצא עם חבריך, תוכל לבטא את עצמך בפני אנשים שיבינו ויתמכו בך. לא רק שזה יעזור לך להירגע, אלא שאתה יכול אפילו לקבל כמה עצות של חבריך כיצד להתמודד עם המצב העדין הזה.

זכור שעליך לעשות זאת רק אם לצאת עם חבריך אינה הסיבה שהילדה שלך נמצאת בהשתוללות שואגת. אחרת, פשוט תתן לה עוד תחמושת.

# 6 קבל קצת מקום מחברתך. אם אינך גר עם חברה שלך, הימנע מלראות אותה באופן אישי עד שתפתור את הבעיה. אינך רוצה שדברים יסלימו, אז ראה אותה רק אם אתה מנסה לפתור את הבעיה, או אם אתה צריך לראות אותה. אחרת יש סיכוי טוב שאתה יכול פשוט להישאב מייד חזרה לדרמה. אם אתם גרים איתה, יתכן וזה זמן טוב ללכת לישון על הספה של חברכם לכמה ימים.

זה מאפשר לך להתמודד עם הבעיות שלך בהתאמה משלך. מכיוון שאינך נמצא במבטה המיידי של הילדה שלך להוציא את התסכולים שלה ממנה, היא עשויה למצוא את הדרך שלה להתמודד עם הסיבה שמאחורי התפרצויות הזעם שלה.

# 7 בקש מכמה מחברותיה לדבר איתה. זו בדיוק הסיבה שבגללה התיידדות עם החברים של החברה שלך מועילה. שוחח עם אחת מחברותיה הקרובות ביותר ובקש עצות לגבי מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לה להירגע. יתכנו כמה סוגיות שהחברה שלך לא הזכירה לך, אז לחברתה תהיה יותר תובנה לגבי המצב.

לאחר שעשית זאת, בקש מהחבר לדבר עם החברה שלך בשמך. אם עצם הדימוי שלך מסית את זעמך בחברה שלך, יכול להיות רעיון טוב להיות מעורב עם אדם ניטראלי.

# 8 תביא לה קצת שוקולד. נראה כי בשוקולד יש מעצמות כשמדובר בשמחת נשים. אם שום דבר אחר לא עובד, נסה לתת לה שוקולד. הערה צדדית, אולי תרצו פשוט לשמור על כמה דברים ברחבי הבית. זה יכול להיות טוב כשמופיעים התפרצויות זעם אקראיות.

# 9 תביא לה גלידה. גלידה היא מזון קסום נוסף שיכול לחולל נפלאות בכל מה שקשור לכניעת התקפי זעם נשיים. אם אתה חושד שהתקף זעם מגיעה, גרב למקפיא שלך עם כמה ליטרים של בן וג'רי עשוי להיות מציל חיים.

אם זה לא יעזור לה, אתה יכול פשוט לאכול את השאר. זה מדהים וככל הנראה יגרום לך להרגיש טוב יותר.

# 10 להיפרד ממנה. אם ההתפרצויות מתרחשות מהר ועבה מדי, ייתכן שתצטרך להיפרד ממנה. גבר יכול רק להתמודד עם כל כך הרבה. בשלב מסוים אולי תצטרך רק לומר שדי בכך. למרות המאמצים שלך לפתור את כל מה שמפריע לה, יתכן שיש בעיית כעס שאתה לא יכול לפתור בעצמך. עשה לעצמך טובה וקרא לזה ייגמר.

בסופו של דבר, יותר מדי דרמה יכולה לעלות עלייך. במצבים אלה, ייתכן שתצטרך לקבל שאתה לא יכול לשנות אותה ולהמשיך הלאה. אם זה המקרה, אל תדאג. לאחר שעברת את הפרידה, אתה תמיד יכול למחוק את טינדר ולהתחיל לגלוש בבנות שנראות קלות יותר.

התמודדות עם התקפי זעם נשיים יכולה להיות מתסכלת ביותר. לפעמים, התקפי זעם אלה יכולים להיגרם על ידי משהו קטנוני ולא רלוונטי, ולפעמים הם יכולים להיגרם כתוצאה מבעיות חמורות יותר. אבל אם לא עשית שום דבר רע והחברה שלך פשוט מגוחכת, השימוש בכמה מהטיפים האלה יכול לעזור לך לעבור את המצב.