10 אפשרויות למניעת הריון ומה הן יכולות לעשות בשבילך

51% מההריונות בארה"ב אינם מכוונים, ושיעור ההפלות ושיעור ה- STI נמצא במגמת עלייה. איך נוכל לעצור זאת? סקס בטוח יותר הוא התשובה!

על פי נתוני מכון גוטמכר, ארגון המקדם בריאות וזכויות מין רביות ופוריות באמצעות מחקר, ניתוח מדיניות וחינוך ציבורי, יותר ממחצית ההריונות בארצות הברית אינם מכוונים. זהו מספר מדהים, כיוון שיש יותר מ- 6.6 מיליון הריונות בשנה.

המכון אומר כי לידות שנובעות מהריונות לא מכוונים קשורות לתוצאות בריאותיות של האם והילד. דוגמאות לכך כוללות עיכוב בטיפול לפני לידה, לידה מוקדמת והשפעות שליליות על בריאות הגוף והנפש על הילדים.

נכון לפברואר 2015, מכון גוטמכר דיווח גם כי האישה האמריקאית הממוצעת מבלה כחמש שנים מחייה בהיריון, לאחר לידה או מנסה להיכנס להריון, ואילו שלושה עשורים מבזבזים בניסיון להימנע מהיריון לא מכוון. זה מהווה כמעט שלושת רבעים משנות הרבייה שלה.

נתונים סטטיסטיים שפורסמו באתר מראים גם כי עד גיל 45, יותר ממחצית מכל הנשים האמריקאיות חוו הריון לא מכוון, ושלוש מכל עשר עברו הפלה. חשוב ככל שנשים זכות לבחור אם ברצונה לעבור עם ההיריון, אין צורך בכך משום שננקטו אמצעי מין בטוחים.

איזו שיטת למניעת הריון מתאימה לך?

המדע עשה דרך ארוכה בסיוע לנשים למנוע הריונות לא מכוונים, כולם מגיעים בצורה של מניעת הריון. להלן מידע מבין האפשרויות המתוכננות מ- Planned Parenthood, הנה 10 מהאפשרויות הפשוטות והפופולריות ביותר הקיימות בשוק.

# 1 הגלולה. ישנן מספר רב של אפשרויות בשוק. ידוע גם בשם אמצעי מניעה דרך הפה, זהו כדור שנשים נוטלות על בסיס יומיומי למניעת הריון. גלולות אלו מכילות הורמוני אסטרוגן ופרוגסטין ופועלות על ידי שמירת הביציות בשחלות. הם גם גורמים להתעבות של ריר צוואר הרחם, ומקשים על הזרע להילחם בדרכו לביצה.

עליכם להיות חרוצים מאוד בכל מה שקשור לקחת את זה. יש לצרוך אותו באותה שעה בכל יום בכדי שהוא יהיה יעיל. נשים רבות מציבות טלפונים תזכורות אזעקה ולוקחות את הדבר הראשון בבוקר או ממש לפני השינה.

הפוך: תבחין שהתקופות שלך קצרות וקלות יותר. יתכן שתטופל בעור בהיר יותר, מעט התכווצויות ווסת או ירידה בסימפטומים לפני הווסת.

החיסרון: בהתאם לאופן בו גופך מגיב להורמונים, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי כגון בחילה, סחרחורת ודימום בין התקופות שלך. זה עשוי גם להפחית את הליבידו שלך.

# 2 IUD. מכשיר תוך רחמי (IUD) הוא מכשיר קטן בצורת T המוחדר לרחם של האישה למניעת הריון. ישנם שני סוגים לבחירתך, כלומר סוג הנחושת או הסוג ההורמונלי. מכשירי IUD פועלים על ידי השפעה על תנועת הזרע כך שהיא לא תוכל לעמוד בביצה. בדומה לכדור, ה- IUD ההורמונלי מעבה גם את הריר צוואר הרחם, מה שמקשה על הזרע לפלס את דרכו לביצה.

הפוך: לאחר הכנסת ה- IUD, אינך צריך לדאוג להיכנס להריון עד 12 שנים. זה כמובן תלוי בגופך ובסוג ה- IUD שאתה בוחר. הם אחת הצורות הפחות יקרות והנוחות ביותר למניעת הריון, והן יעילות מאוד במניעת הריון.

החיסרון: איש מקצוע רפואי צריך להכניס את המכשיר עבורכם. יש נשים שהתלוננו על תופעות לוואי, כמו איתור בין תקופות, תקופות כבדות יותר, התכווצויות וכאבים קלים כאשר הכניסה למערכת השחזור תחילה.

מס '3 קונדומים לגמיות. יש לך אפשרות לבחור בין לטקס לפוליאוריתן. קונדומי לטקס הם הנפוצים ביותר להיתקל, זולים יותר, גמישים יותר ומשומנים יותר. הם פועלים ככפפה נוחה שעוברת על איבר המין, והם הדרך היעילה ביותר למנוע הריון והתפשטות מחלות מין.

הפוך: סוג זה של מניעת הריון זול וזמין באופן נרחב. ארגונים מסוימים אף נותנים אותם בחינם. הם מגיעים בגדלים, סגנונות וטעמים שונים, מהווים תקופה מהנה בין הסדינים. רבים אף משמנים עם קוטל זרע, מה שהופך אותו ליעיל יותר במניעת הריונות לא מכוונים.

החיסרון: גברים רבים לא אוהבים ללבוש קונדומים ומתארים זאת כ"מקלחת עם מעיל גשם ". יש גם את הסיכון לקרוע הקונדום, או גרוע מכך, לא לטרוח להלביש אותו בחום של הרגע. כולנו היינו שם, אז בואו לא נעמיד פנים שזה לא קורה.

# 4 קונדומים לגוזלים. אני בטוח שלא ידעת אפילו שהם מכינים קונדומים לנשים, אה? ובכן, הם כן, והם באמת יעילים. הקונדום הנשי הוא כיס עם טבעות גמישות בכל קצה, והוא מוחדר עמוק בנרתיק רגע לפני קיום יחסי מין. הטבעת בחלקה העליון מחזיקה את הנרתיק בנרתיק, והטבעת בקצה השני נשארת מחוץ לפתח הנרתיק בזמן קיום יחסי מין. הם אוספים את הזרע ומונעים כניסת זרע לנרתיק.

הפוך: קונדומים נשיים בטוחים ונוחים מאוד לשימוש. נשים רבות אפילו אומרות שהטבעת החיצונית מעוררת את הדגדגן במהלך קיום יחסי מין, מה שהופך את אהבת האהבה למלהיבה עוד יותר ממה שהיא בדרך כלל. בנוסף, יעילותו להישאר במקום אינה נקבעת על ידי זקפתו של הגבר.

החיסרון: יש להכניסו ולהסיר אותו לפני ואחרי קיום יחסי מין. יש נשים שהתלוננו על כך שהיא משמשת כגיליון שהופך את המין לרגיש פחות. עבור חלק זה עלול לגרום לגירוי ואי נוחות.

סרעפת מס '5. בדומה לקונדום נשי, דיאפרגמה היא עצם המוחדר לנרתיק כדי לחסום את צוואר הרחם. עשוי סיליקון, נראה כמו כוס רדודה, וסרעפת אחת יכולה להימשך עד מספר שנים. קל לרכוש אותו ומגיע בזול.

הפוך: זה פשוט לשימוש וניתן לסובב אותו בארנק שלך, מוכן להיפטר מחופשות בלתי צפויות. אם אתה מתכנן לבצע את המעשה, אתה יכול גם לתכנן קדימה ולהכניס אותו לנרתיק שלך שעות לפני. מכיוון שהוא לא משחרר שום הורמונים, זה לא ישפיע על המערכת הטבעית שלך או על הליבידו שלך.

החיסרון: יש להכניסו ולהסיר אותו לפני ואחרי קיום יחסי מין. תלוי בעמדה המינית וכמה קשה בן / בת הזוג דוחף, הוא עלול ליפול לא במקום ויש צורך להתאים אותו מחדש. אתה צריך גם להיות בטוח שתכניס אותו נכון ושצוואר הרחם שלך מכוסה כראוי.

# 6 התיקון. המדבקה נראית כמו Band-Aid קטן שאתה נדבק על היד שלך. זה דומה מאוד לכתם של ניקוטין ובמובנים מסוימים, עובד באותה צורה, אבל במקום ניקוטין, הוא משחרר לגופני הורמוני אסטרוגן ופרוגסטין. הם מונעים מהביצים לצאת מהשחלות והופכות את ריר צוואר הרחם לעבה יותר. עליכם להניח טלאי על עורכם פעם בשבוע במשך שלושה שבועות ברצף, ואז לצאת ללא טלאי למשך שבוע לפני שתחזור על המחזור.

הפוך: כמו הגלולה, התיקון גורם לכמה נשים לתקופות קצרות וקלות יותר, מעט כאבי מחזור, פחות PMS ועור בהיר יותר.

החיסרון: בהתאם לאופן בו גופך מגיב להורמונים, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי כגון סחרחורת, נקודה בין תקופות, בחילה והכי גרוע, ירידה בתשוקה המינית.

# 7 הטבעת. כפי ששמה מרמז, הטבעת היא טבעת קטנה וגמישה המוחדרת לנרתיק פעם בחודש. זה נמשך שלושה שבועות לפני שהוא מוסר, והאישה יוצאת ללא טבעת במשך שבוע לפני שאחד חדש תופס את מקומו. כמו הגלולה והמדבקה, היא משחררת הורמוני אסטרוגן ופרוגסטין בכדי להפוך את הריר בצוואר הרחם לעבה יותר וכדי למנוע את ביציות היציאה מהשחלות.

הפוך: מכיוון שהוא מכוון להורמונים, הטבעת מסייעת בהבהרת תקופות וקצרים. זה גם מפחית את התכווצויות הווסת ואת ה- PMS ומנקה את האקנה.

החיסרון: בהתאם לאופן בו גופך מגיב להורמונים, אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי כגון סחרחורת, נקודה בין תקופות, ירידה בתשוקה המינית, בחילה, הפרשה מוגלתית מהנרתיק ואפילו זיהום.

# 8 צילומי הורמונים. זו אולי אחת הצורות הפשוטות ביותר למניעת הריון המוצעת לנשים. כל מה שנדרש זה ביקור אצל הרופא כל שלושה חודשים לזריקת הורמון פרוגסטין. זה פועל על ידי שמירת הביציות בשחלות והופכת ריר צוואר הרחם לעבה יותר, ובכך מקשה על הזרע להגיע לביצה.

הפוך: זה פשוט ונוח מאוד. לא סתם זה, הוא אורך ויעיל מאוד.

החיסרון: דימום לא סדיר הוא תופעת הלוואי השכיחה ביותר שחוו נשים, במיוחד בשנה הראשונה להכנסתה למערכת שלהן. חלקם אף מתלוננים על תקופות שהופסקו לחלוטין. תופעות לוואי אחרות כוללות דיכאון, נשירת שיער, מיגרנות ובחילה.

# 9 מודעות לפוריות. למרות המסוכן ביותר, סוג זה של מניעת הריון הוא הבטוח ביותר עבור גופך, מכיוון שהוא לא מתעסק עם ההורמונים שלך, וזה תלוי לחלוטין בכך שאתה נמצא בראש המשחק שלך כשמדובר בצפייה בלוח השנה. בעיקרון עליכם לשים לב כשאתם מבייצים, כך שתוכלו להימנע ממין לא מוגן לאותם כמה ימים, מכיוון שאתם הכי פוריים שלכם. אתה יכול לעשות זאת בדרך הישנה על ידי סימון לוח השנה שלך או ניצול יישומי הסמארטפונים הרבים שיש שם.

הפוך: שיטה זו היא בחינם ובטוחה מאוד. יהיה זה הורמונים או מכשיר, אתה לא מחדיר שום דבר לגופך ואתה טבעי ככל יכול להיות.

החיסרון: אתה תלוי לחלוטין בעצמך, ואתה עלול להתעסק בזה אם אתה לא נזהר. זה תלוי גם עד כמה בן הזוג שלך משתף פעולה, והאם הוא מוכן לקבל את בחירתך להימנע ממין לא מוגן כשאתה ביוץ. זו גם לא שיטה טובה אם אתה מישהו שחווה תקופות לא סדירות.

# 10 הימנעות. למי אנחנו צוחקים? אם אתם קוראים רשימה זו, יש סיכוי גבוה מאוד שאתם כבר מקיימים יחסי מין או לכל הפחות חושבים על זה. במלוא ההגינות, הימנעות היא הדרך הטובה ביותר למנוע הריון מכיוון שאם לא תעשה את המעשה, אין מצב שתפיסה תתרחש. אין שום דבר לא בסדר עם סתימת הרגליים ולחכות לאדם הנכון שיגיע. למעשה, דמיין כמה זה יהיה נפלא כשאתה מוכן לקפוץ חזרה לשק אחרי הפוגה ארוכה.

דברים שכדאי לזכור בנוגע למניעת הריון

חשוב שתקבלו את כל העובדות מאיש מקצוע רפואי לפני שתקבלו החלטה מושכלת. שום כמות של מחקר מקוון וטרולי אתרים רפואיים לא תוכל לספק לך מידע מדויק כמו הרופא שלך. הקפד לדבר איתו או איתה לפני שתחליט עם איזו צורה של מניעת הריון.

לא משנה לאיזו צורה של מניעת הריון אתם בוחרים, קחו בחשבון שהם יסייעו רק במניעת הריונות לא מכוונים, ושהם לא יגנו עליכם מפני דלקות מין ומחלות אחרות כמו דלקת כבד ואיידס. אפילו קונדומים אינם מבטיחים הגנה של 100%, מכיוון שאפילו עור במגע עור עשוי להעביר מחלות STI כמו יבלות באברי המין ו- HPV. במידת האפשר הימנע משירות לילה אחד, נבחן לעיתים תכופות, ואי נוחות ככל שיהיה, בקש מבן / בת הזוג המיני שלך להיבדק גם כן.

למעט האורגזמה הטובה ביותר אי פעם, שום דבר לא מכה בכך שיש שקט נפשי כשאתה משתולל בין הסדינים. אז וודא שיש לך דבר אחד פחות לדאוג כשאתה מקיים יחסי מין, על ידי כך שאתה מעודכן את עצמך לגבי אפשרויות למניעת הריון העומדות לרשותך.