מה זה אומר כשאתה חושב על מישהו שאינו בן / בת הזוג

אתה חושב על אדם אחד, אבל מחויב לאדם אחר? זה יכול להיות מקום דביק להיות כשאתה חושב על מישהו אחר, אז הנה מה לעשות בקשר לזה.

לחשוב על מישהו אחר זה לא בוגד! זו הנקודה שלפני שאתה מחליט לרמות, או הנקודה שבה אתה פשוט מטיל ספק במערכת היחסים שלך, אבל יודע לא לרמות. אם שני ההסברים נשמעים לא טוב, זה בגלל שהם לא הטובים ביותר בסיטואציות שיש בהן.

תקוע בין שני אנשים שברור שעורך את תשומת ליבך מסיבות שונות מאוד. אדם אחד יכול להיות זה שאיתו אתה יוצא שנים, ואילו השני יכול להיות מישהו שפגשת לאחרונה ונתן לך משהו שאתה מתגעגע אליו במערכת היחסים שלך.

עשרה צעדים שצריך לבצע כדי לעזור לכם להחליט

הדברים עשויים להיראות קודרים, והם בהחלט יכולים להיות. אבל הם לא חייבים להיות. עם קצת השתקפות ויוזמה, אתה יכול לעשות את הבחירות הקשות הדרושות לפתרון הבעיה שלך.

# 1 השקף על מערכת היחסים שלך בכנות. האם אתה שמח, או יכולת להרשות לעצמך לשנות כמה דברים רציניים? אם אתה מדבר בבוטות, ומבלי לנסות להעליב אף אחד, אם אתה חושב על מישהו אחר בזמן מערכת יחסים, זה אומר שמשהו לא ממש בסדר. אתה לא צריך להיכנס לפאניקה אם זו רק מחשבה חולפת, אבל אם זה מישהו שאתה לא יכול להפסיק לאובססיביות עליו, אתה צריך לשאול את עצמך למה זה קורה.

אולי אין לך מספיק סקס, או אולי אתה מתווכח יותר מדי והאדם האחר הזה נחמד לך. לא משנה מה זה, זה משפיע, מה שהשאיר אותך מספיק פגיע כדי לתת לזה לקרות.

# 2 הרהור על אדם אחר זה. מה גרם לך להתחיל לחשוב עליהם? מה שמת לב שגרם לך לחשוב? בהתאם לשלב הראשון, אדם זה עשה משהו שהפנה את תשומת ליבך. להבין מה זה יכול להיות.

האם הצחיקו אותך או הבינו משהו שהפתיע אותך? האם הם נתנו לך משהו משמעותי, או הראו לך שיש לך המון במשותף? האם הם שמו לב אליך, מה שגרם לך להיות מחמיאה? האם זה היה משהו רדוד כמו המראה שלהם? חפור עמוק ושאל את עצמך מדוע אתה נופל למענם.

# 3 חיבור שניים ושניים יחד: האם הפורץ מחבר את החורים שנמצאו במערכת היחסים שלכם? ובכן, האם הדברים קצת יותר הגיוניים עכשיו? אם בן הזוג שלך מתכוון לאחרונה, כמו שהם פשוט לא יכולים להפסיק להתווכח ולבחור איתך מריבות, אבל האדם האחר הזה אינו אלא מתוק עבורך, אז יש לך לעצמך מקרה של שימוש במישהו אחר כדי למלא את הצרכים שלך.

נפלת למען האדם האחר הזה, באופן לגיטימי, מכיוון שבן זוגך דחף אותך מכאן והרשת לעצמך להיסחף על ידי מישהו אחר. או שאתה פשוט משתמש באדם הלא מעורר תמימות, אבל אתה לא אוהב אותו. פעמים רבות אנשים עדיין אוהבים את בן / בת הזוג שלהם, הם פשוט מוצאים מישהו אחר שנותן להם את מה שהם צמאים לו. תחושת פרפרים זו עשויה להיות לא יותר מאשר להשתמש במישהו לצרכים אנוכיים משלך.

זו אותה הרגשה שהיית מקבל אם היית תקוע במדבר במשך יומיים ואז פתאום מישהו הציל אותך ונתן לך מים.

# 4 חשבו בצורה היפותטית: אם לא היו סוגיות מרכזיות במערכת היחסים שלכם, האם האדם האחר הזה היה אפילו רלוונטי? משהו שעוזר בכך הוא לחשוב על תקופה בה אתה ובן / ת הזוג שלך היית מאושר, אבל כבר לא בשלב ירח הדבש, כי בואו נודה בזה, שלב ירח הדבש הוא כשאתה לובש משקפי ראייה עיוורים. בטח, הייתה תקופה אחרי זה כששניכם חשתם מאושרים ביחד והגשמתם. אם היה לך את זה שוב, היית אפילו חושב על האדם האחר הזה?

# 5 חשבו מציאותית: עם מי אתה מדבר הכי הרבה, ומי אתה רוצה לדבר איתם יותר? עם מי אתה מתגעגע, או מבלה יותר זמן, ולמה? אתה יודע שהדחף שאתה מקבל כשאתה באמת רוצה לדבר עם מישהו, ולא משנה מה תעשה כדי לנסות ולעצור את עצמך, עמוק בפנים אתה יודע שאתה פשוט מתמהמה עם זה? ובכן, מי נותן לך את התחושה הזו?

יש אדם אחד שעושה לך את זה, ולא לשניכם. אם שניהם, אז זו תחושה אחרת, אך לא זו המתוארת כאן. זה האדם שאתה צריך לדבר איתו כל יום ויום, זה שאתה מודאג אליו, זה שאתה הכי רוצה לבלות בו. זה שגורם לך להרגיש שלם, גם אם יש לך רגעים של עצב איתם.

# 6 עכשיו לאחר שיש לך את כל הפרטים בסדר, בחר אדם אחד. בנקודה זו, התברר שאתה מעדיף אדם אחד יותר מאשר את האחר וכי אתה אוהב מישהו, ובתקווה שלא את האחר. אם איכשהו אתה חסר מזל ואוהב את שניהם, אתה בטח אוהב אותם מסיבות שונות. מי מרגיש אמיתי יותר, פחות אנוכי, יותר לטווח ארוך? מי מרגיש יותר כאילו זה רק השתקפות של מה שאתה מתגעגע אליו?

זה עשוי לקחת זמן, לבחור מישהו אחד, אבל זה גם יכול להיות קל לאחר הצעדים הקודמים. כל מקרה הוא סיפור אחר, אבל מה שנשאר נכון בכל סיטואציה, אתה הבחירה השלישית. כלומר אם אתה מרגיש קרוע וכמו שאתה בהחלט לא יכול לבחור, פשוט להיות לבד. אם זה נשמע מוזר, חשוב על זה כך: האם אתה רוצה אהבה שאינה מספיק חזקה כדי לעמוד בפני עצמה, או שאתה רוצה להיות לבד עד שתמצא אהבה שלא מאפשרת לחלוק את עצמה עם אף אחד אחרת?

# 7 בואו נקיים לבן / בת הזוג. משהו בקווי "רק רציתי לומר שבוב / ג'יל באמת גרמו לי… להרהר במערכת היחסים שלנו. הם כל כך נחמדים אלי, ולעולם לא צועקים מחוסר סבלנות, וזה גרם לי… באמת לרצות לעבוד איתך על דברים. אני לא רוצה להיות דינמית טובה יותר עם מישהו אחר, אני רוצה להפוך אותנו לבריאים יותר, "עובד אם אתה מתכוון להישאר עם בן / בת הזוג.

אם אתה מתכנן לעזוב, אין באמת דרך טובה לומר דברים. ובכל זאת, עדיף להתחיל עם התקופות הטובות ולעבוד בדרך שלך דרך הסבר קצר יחסית על מה השתנה ואיפה אתה נמצא כרגע, ולהסתיים באירועים האחרונים.

# 8 קחו הפסקה למספר ימים, לא לעשות שום דבר מטופש, אבל תנו לאבק להתיישב ולחשוב על פתרונות. פשוט דברו שם ושם, אם התזמון נכון. התזמון נכון אם בן הזוג שלך לוקח את זה טוב, ומבין שאתה מתכוון לזה כשאתה אומר שאין לך רגשות אמיתיים כלפי האדם האחר. ברור שהם יודעים שהם הזניחו נקודות במערכת היחסים שלכם ופשוט ראיתם אצל מישהו אחר. זו מידת המצב.

זה לא התזמון הנכון אם הם לא הגיבו טוב, והם בבירור מבולבלים בגלל הגילוי. רק הדגיש את הרגשות שלך כלפיהם, הסביר שאתה רוצה להיות איתם, לא עם אף אחד אחר, ושאתה תחכה לדבר עד שהם יהיו מוכנים.

# 9 אם תחליט להמשיך הלאה עם האדם האחר, תנתק את הדברים בצורה הטובה ביותר שאתה יכול, ואל תשפוט, תאשים או תשחץ את האקסית שלך. הם יכעסו, ולמען האמת, יש להם זכות להיות. קח את החום. אין שום דבר שאתה יכול לעשות או לומר כדי לפדות את עצמך או להפוך את הכאב נסבל יותר לאקס שלך.

אין הרבה יותר מה לומר על הצעד הזה מלבד שזה לא יהיה יפה. זה אחד הדברים האלה שבאמת… לא אמור להיות יפה. תודו את אשמתכם, הסבירו שלא רימתם ושאין לכם מילים להגן על עצמכם.

# 10 אל תרגיש נורא, עשית את מה שנכון בכל מקרה. מעולם לא רימית. לבסוף, לאחר שעשית שלום עם המצב, ובן / בת הזוג שלך, אתה צריך לעשות שלום עם עצמך. לפעמים אנשים דוחפים אותך מאהבה עם מעשיהם, אחרי שנים של דברים כמו שקרים, התעללות, הזנחה מינית, רמאות וכו '.

בפעמים אחרות אנשים פשוט מתפרקים. אפשר גם לאהוב שני אנשים, מסיבות שונות, אבל זה רק אומר שאתה אוהב היבטים של השניים, ולא אדם אחד בכללותו, ולכן עדיף להישאר לבד.

לחשוב על מישהו אחר בזמן שהם במערכת יחסים זה אחד הדברים שקורים ברוב מערכות היחסים לפחות פעם אחת. אם אתה אוהב את בן / בת זוגך, אל תהיה מוטיבציה, תהיה מוטיבציה לשנות ולקחת את זה כאזהרה. אם אתה כבר לא אוהב את בן / בת הזוג שלך, ותמשיך הלאה עם האדם האחר, עשה שלום עם עצמך ועם האקס שלך.