מה זה אחד

אהבה חד צדדית לא נשמעת נעימה, נכון? אז איך אתה מתמודד עם כאב האהבה החד צדדית ומוצא את עצמך שוב?

מהי אהבה חד צדדית? בעיקרו של דבר זו אהבה, אבל רק מצד אחד. דו. אהבה חד צדדית היא אהבה, אך לא באופן שאנחנו מכירים ואוהבים. הוא לא שמח ומלא שמש וקשתות גשם.

אהבה חד צדדית היא אהבה נכזבת בדרך כלל והיא נפגשת עם כאב ובדידות. אני יודע, זה נשמע רע. אהבה חד צדדית היא כשאתה אורב למישהו שנמצא במערכת יחסים. אתה לא גובר על האקסית שלך, אבל הם המשיכו הלאה. זה כשאתה מאושר בזוגיות שלך, אבל בן / בת הזוג שלך מוכנים לעזוב.

די, אם עוד לא הבנתם את זה, אהבה חד צדדית מבאס.

יש לך אהבה חד צדדית?

לפעמים אנחנו אפילו לא מבינים שיש לנו אהבה חד צדדית. אהבה, כידוע, יכולה להיות עיוורת. אנו יכולים לראות דברים שנמצאים שם או אפילו דברים שאנחנו רוצים שהיינו שם. זה יכול להיות כל כך מכריע שאנחנו חושבים שזה כובש את כולם, אבל כשאתה היחיד מאוהב, זה לא כל כך פשוט.

אתה יודע שיש לך אהבה חד צדדית אם האדם שאתה אוהב נמצא בזוגיות או שהבהיר שהוא לא מעוניין. אבל לפעמים זה לא נראה כל כך קל.

אתה יכול להיות בזוגיות אבל להיות כל כך מאוהב שאתה לא רואה שהם ממשיכים בלעדיך. אתה יכול לאהוב חבר, אבל כשהם לא אוהבים אותך בחזרה אבל אתה ממשיך לקוות. אהבה חד צדדית מרגישה לעתים קרובות כמו דחייה, אך בפעמים אחרות היא לא ידועה.

השותפים שלנו יכולים לעצור את העובדה שהם לא אוהבים אותנו כדי להגן על רגשותינו. לפעמים אנחנו אפילו לא מודים באהבה שלנו מכיוון שאנחנו כל כך מפוחדים שזו אהבה חד צדדית.

אם כל זה נשמע לכם מוכר, אתם עשויים לסבול מאהבה חד צדדית. האם כולם נראים נידונים? מריץ. ישנן מספר דרכים לצאת מאהבה חד צדדית או ממה שאתה חושב שזו אהבה חד צדדית.

איך להתמודד עם אהבה חד צדדית

להתמודד עם אהבה חד צדדית זה לא קל. אל תתפתה בטיפים ובצעדים. הם אולי נשמעים פשוטים, אבל להתגבר על אהבה חד צדדית לוקח זמן וסבלנות. אולי אפילו כמה דמעות.

אבל, אתה יכול לעשות את זה. ובקרוב מספיק אפילו תהיה לך אהבה דו צדדית.

# 1 תראו את זה. הצעד הראשון למעבר הוא להודות בזה לעצמך. אף אחד לא רוצה לחשוב על זה. אנחנו לא רוצים להודות שאנחנו מאוהבים במישהו שלא מחזיר את הרגשות האלה.

אבל ברגע שתבין ותודה בעצמך תוכלי לעשות את הצעד הבא. אתה לא אורן וחלום על מה אם. אתה יכול להרגיש את הדברים הרעים ולהמשיך הלאה.

# 2 שתף את הרגשות שלך. ספר לאדם שאתה אוהב איך אתה מרגיש. אם זה אקס או חבר, יידע אותו. אני יודע, זה יכול להיות מביך ולא נוח, אבל זה יכול לנקות דברים. זה יכול גם לספק לך סגירה.

שיידעו שאתה צריך זמן זה מזה אם זה מה שאתה צריך. שתף איך אתה מרגיש. מי יודע, האהבה אולי לא תהיה אהבה חד צדדית. ואם כן, סוף סוף תוכלו לשחרר את ההצטברות ולהמשיך הלאה.

# 3 תסתכל על החיוביות. נסה להסתכל על הצד הבהיר. אני יודע באהבה חד צדדית, זה יכול להרגיש כאילו אין כאלה, אבל יש. אתה יודע שזו אהבה חד צדדית, כך שתוכל להמשיך הלאה. מגיע לך להיות עם מישהו שאוהב אותך בחזרה.

אולי להיות איתם היה פוגע בהערכה העצמית שלך או משפיע על העבודה שלך או על חיי המשפחה שלך. נסה להסתכל על הדברים הטובים שיצאו מזה.

# 4 הסר את המשקפיים בצבע ורד. האדם שאתה אוהב מטשטש בקלות. אתה רואה את התכונות הטובות ביותר שלהם, אך לא את הגרוע ביותר שלהם. אתה מתעלם מהדברים שיגרמו לך להיות משוגע אם הייתם ביחד.

התמקדו בדברים שלא אוהבים בהם. יכול להיות שהם טקסטים ונוהגים, אוכלים בפה פעור, או שהם שחקנים.

# 5 Vent. פנה למשפחה ולחברים לקבלת פפ. החברים שלך נהדרים להציב אותך ולהודיע ​​לך שאתה טוב יותר מזה. הם מאפשרים לך להוציא את הכל ולבכות, אבל אז הם מסיחים את דעתך.

הם מרימים אותך ומספרים לך את הדברים הטובים ביותר על עצמך. ובקרוב תתמקדו במקום דחיית אהבה חד צדדית.

# 6 התמקד בעובדות, ולא בספקות שלך. כאשר האהבה היא חד צדדית אנו מתמקדים בסיבה. אנו חושבים על מה שעשינו לא נכון או מה יכולנו לעשות אחרת. מה אם היינו גבוהים או דקים יותר? מה אם היינו מרוויחים יותר כסף או שאנחנו יותר מהנים?

היפטר מהמחשבות השליליות הללו וחשוב על העובדות. אם הם רוצים מישהו שהוא לא אתה, זה לא בגלל שעשית משהו לא בסדר, אבל אתה פשוט לא אמור להיות כזה.

# 7 אתה יכול להיות עצוב. תשחרר הכל. בוכה. אכל גלידה ושכב במיטה במשך סוף שבוע. הרגשות שלך תקפים לחלוטין. אולי הקשר נגמר מזמן או שמעולם לא היו מערכת יחסים. זה לא משנה.

אם אתה אוהב אותם, זו תחושה חזקה להתמודד. הרגישו את כל הרגשות האלה, גם את הרעים.

# 8 בטל את המעקב אחריהן. אל תישאר בסטטוס הנוכחי שלך או עם מי הם צילמו או אם הם אוהבים את התמונה שלך. זה כל מושך אותך בחזרה למערבולת האהבה החד צדדית. לפעמים המקבל אפילו עושה זאת בכוונה כדי לשמור על רצועה במובן מסוים.

אל תתנו לנוכחות המדיה החברתית שלהם להחזיק אתכם מכור. השתק אותם והמשיך הלאה.

# 9 מעריך מי כן אוהב אותך בחזרה. זה יכול להרגיש כאילו אתה יונק כשיש לך אהבה חד צדדית. אתה מרגיש לא ראוי, אבל קח צעד אחורה והסתכל על חלקים אחרים בחייך.

כן, אולי אין לך מזל ברומנטיקה ברגע זה, אבל יש לך חברים ומשפחה מדהימים וכלב או חתול חמוד. יש לך המון אהבות דו-צדדיות בחייך שראויות לתשומת לבך.

# 10 תיהני. תסיחו את דעתכם. צא ותהנה. נסה דברים חדשים וצא להרפתקאות. צאו לריקודים או באולינג או טיפוס צוקים. אתה אף פעם לא יודע את מי אתה יכול לפגוש או לשכוח.

# 11 התמקדו ביעדים אחרים. במקום לחשוב על האהבה החד צדדית שלך, חשוב על הקידום ההוא. חשבו על שיפוץ המטבח שלכם או הכנת מתכון חדש בכל שבוע.

הציבו לעצמכם יעדים מחוץ לרומנטיקה. לא רק שזה יסיח את דעתך, אלא שזה גם יגביר את הביטחון שלך בכל פעם שתעמוד ביעד.

# 12 עבד על הביטחון שלך. הזכיר לעצמך שאתה ראוי. אתה מדהים. רק בגלל שאדם אחד זה לא משתף את רגשותיך לא גורם לך להיות פחות מדהים.

אנחנו לא מתאימים לכולם וכולם לא מתאימים לנו. עשו דברים שמביאים לכם ביטחון. להתלבש רק בשבילך. קנו לעצמכם שפתון חדש או זוג ג'ינס. חגגו את עצמכם.

# 13 מגיע לך להיות נאהב בחזרה. קדחו את זה למוח שלכם. מגיע לך שמישהו יאהב אותך באותה מידה שאתה אוהב אותם. אתה לא רוצה להתאמץ באהבה חד צדדית. מגיע לך אותה הערכה ואכפתיות שאתה מחלק.

לא מדובר במה שאתה חושב שאתה רוצה, אלא באילו מערכות יחסים נוצרות. אתה רוצה קשר בריא ומאושר ומגיע לך מערכת יחסים. אהבה חד צדדית היא לא זו.

# 14 אל תשנו את עצמכם. אל תשנה את מי שאתה כדי לענות על הציפייה של מישהו אחר. בטח, אתה תמיד יכול לשפר את עצמך, אך אל תשנה את האישיות, הסגנון או האמונות שלך להיות עם מישהו.

אהבה היא כאשר אתה יכול להיות עצמך סביב מישהו והם אוהבים אותך בגלל זה, לא למרות זה או בגלל שאתה מנסה לרצות אותם. זכרו שהאהבה החד צדדית הזו אינה טובה יותר או חשובה יותר מאשר למצוא מישהו שאוהב אתכם עבורכם.

# 15 שקול מחדש מה אתה מחפש. ולמה אתה נמשך. במשך דורות חשבתי שיש לי טיפוס, אבל בכל פעם שיצאתי עם מישהו מהטיפוס הזה, זה היה בלגן.

מה שעשיתי זה להישאר עם אזור הנוחות שלי. יצאתי עם אותו סוג של בחור שידעתי למה אני יכול לצפות, למרות שתמיד הייתי בהלם כשדברים לא הסתדרו. שקול בחשבון מה אתה הולך אחרי. קפוץ מאזור הנוחות שלך ותארך סוגים אחרים של אנשים. אתה אף פעם לא יודע מי באופק.

אהבה חד צדדית זה לא כיף. מה שהופך את האהבה לכל כך מדהימה זה ששני האנשים ביחד. אבל אם אתה חושב שיש לך אהבה חד צדדית, אתה יכול לצאת מזה. התחל בקבלת ההחלטה הזו והשתמש בצעדים אלה.