אהבה שלא הוקמה: 22 דרכים להמשיך כשאהבה לא מוחזרת

אהבה לא מודעת יכולה להיות כואבת ביותר, ובעוד שהיא התרחשות שכיחה, היא לא מקלה עליה. הנה כמה דרכים להתגבר על זה.

אהבה לא מודעת היא משהו שרוב האנשים חווים במהלך חייהם. בין אם נדחה בגן המשחקים על ידי האדם שעבר עלינו ילדות, או שמא מישהו שאנו עומדים בראשו מחלל את החזה שלנו מתוכו הוא אומר שהוא פשוט לא מרגיש כך.

יהיו הנסיבות אשר יהיו, אהבה נכזבת יכולה להיות אחד הדברים הכואבים ביותר שאדם סובל. באותו זמן זה מרגיש כאילו העולם נגמר ולוקח חודשים, לפעמים אפילו שנים, לפני שאנחנו מרגישים שהפצעים שלנו נרפאים מספיק כדי לחזור לשם ולהפוך את עצמנו שוב לפגיעים.

22 דרכים להתקדם מאהבה לא מודעת

יותר סביר להניח שבעתיד אתה פוגש מישהו טוב יותר, שעושה אותך מאושר יותר, והכי חשוב, גם אתה אוהב אותך בחזרה. ככל שתקדימו להפסיק להתבוסס באומללות כלפי אדם אחר זה, כך תיפתחו מוקדם יותר לחוויות ולאנשים הגורמים לזה לקרות!

אז מה אתה יכול לעשות כדי להתגבר על אהבה לא מודעת? להלן כמה עצות מנוסות.

# 1 קבל את זה. הדבר החשוב ביותר שאתה עושה כדי לעבור הוא פשוט לקבל את זה. אנשים מבזבזים שנים בניסיון לגרום למושא שינויים בחיבה שלהם, בתקווה שאולי יום אחד הם יראו אותם אחרת, או שפתאום הרמה תתרומם והם גם ייפלו עליהם עקב.

אבל החיים לא עובדים ככה. אם הם אמרו לך שהם לא מרגישים אותו דבר, קבלו את זה ושלחו עם זה.

# 2 סלח להם. קשה לא להרגיש פגוע ומר אם יש לך רגשות חזקים למישהו והם לא מרגישים באותה צורה. אך זכרו, לא סביר מאוד שהם ינסו לפגוע בכם, הם פשוט לא מרגישים אותו דבר. במקום להתמרמר כלפיהם, סלחו להם והבינו שזו לא אשמתו של אף אחד.

# 3 עבור בתאריכים אחרים. נסה לראות מי עוד שם בחוץ. ככל שתפגשו יותר אנשים כך יש סיכוי שתמצאו מישהו מיוחד זה, או לפחות תבינו שיש המון אנשים מקסימים, מושכים ומצחיקים. האהבה שלך ללא דמיון עשויה להיות לא הכל וסופה אחרי הכל.

# 4 דברו על זה עם חברים. אם אתה מרגיש פגוע ומודאג בגלל שנדחה על ידי מישהו שאתה אוהב, אל תמלא בקבוק. החברים שלך נמצאים שם כדי להישען עליהם ולעזור לך להבין את הרגשות שלך, לתת לך נחמה ולשכנע אותך שהאדם לא שווה את זמנך!

לכן, וודא שאתה מדבר עם אנשים על זה. לעתים קרובות כשאתה מדבר את זה אתה מרגיש כל כך טוב יותר.

# 5 תן לעצמך הפסקה. תפסיק להאשים את עצמך ולהבין שזה לא כלום שעשית, ושום דבר שאתה משנה בעצמך לא ישפיע. כל כך קל לחשוב 'אם הייתי פשוט קצת יותר רזה' או 'אם לא הייתי אומר את הדבר המטופש הזה' הכל היה שונה. אבל לא תצטרך לשנות את עצמך למישהו אחר - זכור את זה!

# 6 פנקו את עצמכם. כשאתה מרגיש פגוע, זכור להיות טוב לבך. לכו לעיסוי, לבשל לעצמכם ארוחת ערב נחמדה, קנו את הנעליים האלה שעיניכם במשך גיל. עשיית דברים נחמדים לעצמך בטח תחזיר חיוך לפנים שלך.

# 7 הרחק את עצמך מהם. כדי להתגבר על מישהו, קבל את המרחב שלך. קשה, אנו יודעים, אבל לשים קצת מרחק בין שניכם עוזר לכם לרפא.

# 8 עשה המון דברים בשבילך. עשו לעצמכם המון זמן ועשו דברים שתמיד רציתם לעשות. ככל שתשיגו וככל שתצברו יותר מטרות, תרגישו טוב יותר עם עצמכם.

# 9 ליהנות מחיים בודדים. זכור כי לחיי הרווקות יש גם הטבות! אם בילית דיור ארוך על אדם זה, בטח שכחת שכך לנסות ליהנות, להיות עצמאי יותר ולהתענג מהחופש שלך!

# 10 קבל בריא. זה יכול להיות מפתה לנעול את עצמנו בבתים שלנו ולאכול דליים של גלידה כשנוגעים. עם זאת, עשו לעצמכם טובה על ידי אכילה בריאה והתעמלות. האנדורפינים הרגישים הטובים גורמים לך להרגיש נהדר ויש לך המון אנרגיה רבה יותר.

# 11 המשיכו להיות עסוקים. אל תתבוסס בסבלך, אל תסיח את דעתך על ידי כך שאתה עסוק ככל שתוכל, פשוט קח דברים מיום ליום, אך השאר אותם בפעולות מלאות, אז לא יהיה לך זמן לעצור ולהיות אומלל בכל מקרה.

# 12 לבלות עם אנשים שאוהבים אותך. זכור, רק בגלל שהאדם הזה לא מרגיש אותו דבר לא אומר שאין המון אנשים בחוץ שחושבים שאתה מדהים! התמקדו בהם במקום זאת.

# 13 קח מדיטציה. עשיית משהו מרגיע וקתטי כמו מדיטציה עוזרת לך לשחרר את דעתך ולהעלות את הדברים בפרספקטיבה. תן לזה ללכת!

# 14 צאו לטיולים ארוכים. לפעמים לצאת לטבע ולקלוט אוויר צח נותן לך נקודת מבט חדשה על הדברים. טיולים ארוכים הם זמן נהדר לבלות בו על חפצים וגם התרגיל גורם לך להרגיש טוב.

# 15 האזן למוזיקה מרוממת. אל תתפנקי בעצב שלך על ידי הנחיית כל אותם מסלולי שברון לב. במקום זאת צור פלייליסט של שירים שיכולים להתחיל לעבוד, להרים את מצב הרוח ולגרום לך להרגיש נהדר. שחק אותו בכל פעם שאתה מרגיש עצוב.

# 16 תעשו משהו נועז. היה אמיץ, קח על עצמך את העולם! תעשו משהו שמפחיד אתכם! עשיית משהו נועז נותנת תחושה חדשה של אומץ ועצמאות.

# 17 לשיר את הלב שלך. שירה עוזרת לך לשחרר חלק מהרגש העצום הזה, כך שגם אם אתה לא הזמר הטוב ביותר, פשוט לכו על זה!

ריקוד 18! ריקוד הוא פעילות טובה אחרת שבה אתה מנער את כל הרגשות שאתה מרגיש. בין אם זה במועדון נהדר ובין אם אתם מתחת לגילייך בסלון, ריקודים עוזרים לנו להרגיש נהדר.

# 19 דע שזה קורה לטובתנו. זכור, אתה לא לבד בזה, לא משנה כמה אתה מרגיש בודד. אהבה לא מודעת קורה לרוב האנשים וכמעט כולם שורדים אותה, אז תתנחמו בזה.

# 20 למד מזה. נסה להרהר בחוויה שלך מאהבה נכזבת והשתמש בה כדי לעזור לך לקבל החלטות טובות יותר ולנהל מערכות יחסים בריאות יותר בעתיד.

# 21 הרשה לעצמך לפגוע. זכרו, זה בסדר להיות לפעמים עצוב. הרשה לעצמך להרגיש את זה, אבל פשוט אל תיתן לזה להיות כל מה שאתה עושה.

# 22 דע שתמצא מישהו טוב יותר. אתה באמת תמצא מישהו כל כך טוב יותר עבורך וגורם לך להרגיש מדהים. נסה להיזכר בזה ובאמת להאמין לזה, ככל שתקדימו לעשות זאת תוכלו להמשיך הלאה.

אין להכחיש שאהבה לא מודעת באמת מבאס. אבל לא משנה כמה זה כואב, אתה לא תרגיש ככה לנצח. תזכרי את זה!

הרוב המוחלט של האנשים שחווים אהבה לא מודעת מגלים שברגע שהם מסוגלים להמשיך הלאה, הם מעריכים את החוויה על מה שהיא הייתה, לומדים ממנה ומגלים שהם בסופו של דבר אדם מאושר, חזק יותר ומועשר יותר בגלל זה.