שעמום בזוגיות: 13 תרופות שיכולות לתקן את חיי האהבה שלך לנצח

אתה מוצא את עצמך מפהק כשמסתכלים על פני בן זוגך. אבל אתה לא רוצה להיפרד מהם, אתה רק רוצה לנתק את שעמום היחסים.

לפעמים אני חושב על הזוגות שנמצאים ביחד עשרים שנה ועדיין איכשהו מצליחים לרגש אחד את השני. עשרים שנה! זה זמן תחת ארוך. ברור, היו רגעים שבהם הם לא יכלו לסבול להביט זה בזה, אך הם הצליחו לעבור את שעמום היחסים.

כל מערכת יחסים עוברת את התקופות בהן היא מרגישה שזו יותר חברות מאשר מערכת יחסים אינטימית. חלק מהזוגות לוקחים את זה כסימן להתפרקות בעוד שזוגות אחרים רואים שהם פשוט צריכים להצית את הלהבה שהייתה שם פעם.

איך לנצח את שעמום היחסים

שעמום יחסי יכול לגרום לך להרגיש לבד במערכת היחסים. ואתה מרגיש שלילי בקשר בגלל חוסר ההתרגשות או הספונטניות. שעמום יכול ללבוש צורות רבות, זה באמת תלוי במה שאתה מחשיב כמשעמם עבורך.

אבל העניין הוא שאתה מרגיש את זה. אתה מרגיש משועמם עם בן / בת הזוג שזה נורמלי, אבל זה מבוסס על התפיסה שלך. לכן, אם זה מבוסס על התפיסה שלך, זה אומר שאתה יכול לשנות את זה.

על ידי שינוי האופן בו אתה רואה את מערכת היחסים, אתה משנה את האופן שאתה מרגיש לגביו. אל תתחיל לחלק את חפציך ולעבור חזרה לביתה של אמא שלך עדיין. יתכן שתוכל לתקן זאת. זה קורה למיטבנו.

# 1 מה שעמום לך? זו שאלת הכסף ממש כאן. מה הקשר במערכת היחסים שאתה משעמם. תלוי במה שאתה מאמין שמשעמם במערכת היחסים שלך, הצעדים הבאים יהיו שונים. האם איבדת עניין לחלוטין בבן / בת הזוג שלך או שזה עדיין אתה מוצא אותם מעניינים אבל הזוגיות עצמה איבדה את התרגשותה? צריך לדעת את התשובה לכך.

# 2 איך בן הזוג שלך מרגיש? אה כן, בטח שכחתם איך הם מרגישים בכל זה. אל תדאגו, כולנו אשמים בכך. אולי הם מרגישים באותו אופן כמוך או אולי הם באמת מרוצים. העניין הוא שאתה לא באמת יודע כי לא שאלת אותם. זו שאלה קשה לשאול, אבל ברגע שאתה רואה מה גורם להם להשתעמם, אז אתה משווה ועושה את הצעדים הנכונים משם.

# 3 ערוך תוכנית משותפת. הדרך היחידה שזה יעבוד היא אם שניכם מושקעים בתיקון תחושת השעמום. שניכם צריכים לעבוד על חלקים במערכת היחסים כדי לעזוב את העיר משעמום. אם פשוט איבדתם את ההתרגשות כשמדברים אחד עם השני, שניכם תצטרכו לעבוד על שינוי השגרה בכדי להפוך את הימים שלכם למעניינים יותר.

# 4 שנה את התפיסה שלך. התפיסה שלך לגבי הזוגיות היא גורם עצום בזה. יתכן שתפיסתך אינה תואמת את המציאות, וזה תורם לתחושות השעמום שלך. רק בגלל שיש לך שגרה נוחה זה לא אומר שהקשר שלך משעמם. שמע, רוב מערכות היחסים אינן פרק של סקס בעיר . זו האמת.

אם זה בראש שלך, תוציא אותו. ליהנות מזמנך בצפייה בסרט או להתכרבל לא עושה את מערכת היחסים משעממת, כל עוד אתה נהנה מבן / בת הזוג שלך על מי שהם. כל השאר ניתן לתיקון.

# 5 תסתכל בפנים. בדרך כלל, כשמשעמם לנו, זה שיקוף של עצמנו. השעמום שלנו נובע בדרך כלל מאי שאינו ממלא צורך עצמי. כשאתם מרגישים משועממים, הסתכלו בתוך עצמכם כי התשובה עשויה להיות ממש מתחת לאף. הקשר הוא מרחב בטוח לגדול בו, אז נצלו את זה ותחקו את רגשותיכם.

# 6 יש מטרות יחד. לפעמים, אנו פשוט צריכים שיהיה לנו מה לצפות בכדי לרפא שעמום במערכת היחסים. אתה יודע, משהו שגורם לנו למהר קל. תכנון טיול יחד, למשל, הוא דרך אחת שבה תוכלו גם להביט קדימה ולעבוד לקראת מטרה אחת זו. לשניכם יש ממה להתרגש ולשתף יחד.

# 7 היה ילד. אל תטעה את זה כשאני אומרת לך להביא ילד לעולם. ילדים לא יפתרו זאת! כשאנחנו יוצאים, אנחנו דבילים, שובבים ומצחיקים. אז למה אתה לא יכול להיות כך עכשיו? אתה צריך לנסות דבילי ושובב במערכת היחסים שלך. כשאתה מאבד את תחושת המשחקיות הזו, הדברים הופכים משעממים מכיוון שאתה כבר לא סקרן. אם אתה צוחק, איך אתה יכול להשתעמם?

# 8 עשה דברים לבד. כן כן כן. אני יודע שזה נשמע מוזר ואינטואיטיבי, אבל הקשיבו. אתה צריך לעשות דברים לבד. לא רק שזה נותן לך מרחב אישי, אלא שיש לך משהו לחלוק עם בן / בת הזוג. עשו דברים שהם מחוץ לאזור הנוחות שלכם, פעילויות שמאתגרות אתכם. אתה תרגיש בטוח יותר ומלא חיים אחרי.

# 9 עשה משהו מחוץ לאזור הנוחות שלך. זה נכון גם לבן הזוג שלך. אם שניכם יכולים לעשות משהו מאזורי הנוחות שלכם יחד, אפילו טוב יותר. במערכות יחסים קל ליפול לשגרה, זה מה שעשוי לתת לך תחושה של שעמום במערכת היחסים. אבל, אתה יכול לשנות את זה. נסו יחד פעילות חדשה, לקחו שיעור. לא משנה מה זה, עשה משהו ששניכם בדרך כלל לא הייתם עושים.

# 10 מצא תחביב ששניכם אוהבים. אם שניכם אוהבים טיולים רגליים, נהדר! אם שניכם אוהבים צלילה, אפילו יותר טוב! עכשיו מצאתם תחביב ששניכם מוצאים בו הנאה. אז לכו לעשות את זה ביחד. זה משהו מרגש, משהו שונה. אתה לא תרגיש אשמה שגורר את בן / ת הזוג שלך איתך לטיול כלשהו, ​​והם לא ירגישו שהם נגררים אחריך.

# 11 יש ערבי תאריך. כל כך קל להכין פופקורן ולשבת על הספה מתנשמת על נטפליקס. אבל ליל שישי שלך לא צריך להיות כזה בכלל. במקום זאת, ערוך לילות תאריך שבועיים. נסה מסעדה חדשה, לכו לתפוס גלידה, צפו בסרט, ראו מופע בורלסקי * שאני ממליץ עליו בחום *, כל מה שקורה בעיר שלכם, לכו לבדוק את זה.

# 12 קבלו כי זה נורמלי להשתעמם. אחרי זמן מה, זה רגיל להרגיש שעמום, זה באמת. זה משהו שאתה חייב לקבל. לאחר שתקבל את זה, אתה יכול להתחיל לשנות ולהוסיף כמה אלמנטים שונים למערכת היחסים שלך. אתה רק צריך להכניס את המאמץ. אם לא, תמשיך להישאר משועמם.

# 13 מבקשים טיפול. אם אתה נתקל בבעיות במציאת דברים לעשות ומתמודד עם יציאה מההרגשה הזו, מדוע לא ללכת לטיפול זוגי? מטפל של זוג מתמחה בטיפול בנושאים בין זוגות, כך שהם עוזרים לכם להבין ולספק כלים המותאמים לכם ולבן / בת הזוג.

כל מערכת יחסים עוברת עליות ומורדות. לפעמים אתה חווה שעמום בזוגיות, אך באחריותך להציב מחדש את הלהבה.