לא מאושר בזוגיות? כיצד לבחור את הדרך המתאימה לך

כשאתה לא מאושר בזוגיות, יכולים להיות הרבה גורמים המובילים לאומללות ההיא. איך אתה מבין את זה ומפיץ את הבעיה?

יתכן שקשה להודות, אך מערכות יחסים אינן כולן קשתות גשם ושמש. אנו יודעים שיש מריבות וימים טובים ורעים, אבל כשאתה באמת לא מאושר בזוגיות, האם ניתן לתקן זאת? או שאתה צריך להמשיך הלאה?

אם אתם לא מאושרים בזוגיות, שימו לב

יש אנשים שיעדיפו לא להיות מרוצים בזוגיות מאשר רווק מאושר. להיות לבד פשוט נראה שזה הדבר הגרוע ביותר עבור חלקם. אבל במציאות, להיות לא מרוצה ממישהו זה לא הוגן כלפיך ומי שאתה איתו. אם אינך שמח, אינך משתף את עצמך הטוב ביותר איתם.

למה אתה לא שמח?

אבל קחו בחשבון כוחות חיצוניים. אם אתה אוהב את האדם הזה ורוצה להיות מאושר במערכת היחסים, אתה צריך לעבוד על שינוי הדבר שגורם לך להיות אומלל.

אתה תקוע בעבודה ומרגיש לא ממומש? אתה יכול לשאת את זה לחיים האישיים שלך. האם אתה שולט? אולי נסו דברים חדשים יחד ותקשרו יותר. להבין מדוע אתה לא מרוצה מלכתחילה יכול לתת לך את התשובה שלך לעתיד.

מה לעשות אם אתה לא מאושר בזוגיות

איש אינו צריך להיות במערכת יחסים בה הם לא מרוצים. זה לא רק משאיר אותך מרגיש ריק ולא ממומש מהזוגיות שלך, אלא הוא גם משאיר אותך פתוחה להתמרמר על בן זוגך, גם אם זו לא אשמתם.

# 1 מדברים על זה. אם אתה רוצה להיות מאושר, דבר עם בן / בת הזוג. אמור להם שאתה לא מרגיש מאושר. יכול להיות שיש להם תובנה שלא הצלחת להתמודד איתם.

אולי הם שמו לב כשהתחלת לסגת ולהיות לא מרוצה. יש לקוות שהם יהיו מוכנים לתת לך זמן לעבוד על עצמך, או לעבוד איתך בכדי להפוך את מערכת היחסים למקום בו שניכם יכולים להיות מאושרים.

# 2 להבין מדוע. אל תשכון לבד. אם תעשה זאת, סביר להניח שאתה תהיה מאושר יותר וייתכן שאתה מאשים את בן / בת הזוג שלך.

במקום זאת חשוב על כל הסיבות לכך שאינך מרוצה. האם היית מאושר בתחילת הקשר? האם היית מאושר כשהיית רווק? האם אתה מביא את האושר שלך עד כמה מערכת היחסים שלך מצליחה? אתה צריך להבין את זה כדי להתקדם.

# 3 לשנות דברים. ברגע שאתה מבין את זה, שנה את מה שאתה יכול. אם יש לך טינה לבן זוגך, דבר איתם. בדוק אם יש משהו שהם יכולים לעשות כדי לעזור. או אולי אתה צריך להרהר בדברים בעצמך.

לא משנה מה הסיבה שאתה לא מרוצה, אם אתה לא מנסה לתקן את זה, שום דבר לא ישתנה.

# 4 קח הפסקה. כדי להיות מאושרים במערכת היחסים שלכם ייתכן שיהיה עליכם לקחת צעד אחורה כדי לנתח אותם טוב יותר. הודע לבן זוגך שאתה נאבק וזקוק למרחב. וודאו שהם יודעים שעדיין אכפת לכם, ולא רוצים להיפרד, אך זקוקים לזמן קצת לבד לשבת עם הרגשות שלכם.

זו יכולה להיות שיחה קשה לנהל, אבל אם זה מה שאתה צריך כדי להיות מאושר, עליך לעשות זאת ובתקווה שבן הזוג שלך יבין ויקבל את זה.

# 5 עבד עליך. התמקדו בעצמכם. אולי אתה מרגיש שמובנים מאליו כמובנים מאליהם. פנק את עצמך. אולי אתה מגדיר את האושר שלך על מצב היחסים ביניכם. היה עצמאי. אתה האדם שלך מחוץ למערכת היחסים שלך. התמקדו בזה לפני כל דבר אחר.

מערכת יחסים אמורה להוסיף לחיים שלך, לא להפוך אותם.

# 6 אל תטיל אשמה. נסו לא להאשים את בן / בת הזוג. זה יכול להוביל לריבים ריקים, כעסים וחרטה. במקום זאת לקחת אחריות בעצמך. לרוב הרגשות שלך אינם מושפעים מאנשים אחרים כפי שאתה חושב.

האשמת בן זוגך באומללותך רק תחמיר את המצב במערכת היחסים שלך ובשבילך.

# 7 קח אחריות. חשוב על מה שאתה עושה כדי להאכיל את האומללות שלך. האם אתה מתעכב על זה? האם אתה עושה משהו כדי להיות מאושר יותר? מערכת יחסים היא רחוב דו כיווני. אתה צוות.

שניכם צריכים לחלוק בנטל הזה ולעבוד כדי לשפר אותו יחד.

# 8 עבור לטיפול. בין אם אתה הולך עם בן / בת זוגך או לבד, זו עשויה להיות הדרך השימושית והמצליחה ביותר למצוא אושר. מטפל יכול לעזור לך לפלס את דרכך באומללותך. הם יכולים לעזור לך להבין את הגורם לכך ולהדריך אותך לבצע בחירות מועילות יותר.

להודות שאתה זקוק לעזרה מבחוץ זה לא תבוסה, זה השתלטות על חייך ואושרך. זה אפילו יכול לעזור לך להבין אם אומללותך נובעת בכלל מהקשר שלך.

# 9 להתפרק. אם אין תשובה וניסית לתקן דברים, יתכן שהגיע הזמן להמשיך הלאה. הייתי במערכות יחסים בהן לא יכולתי לשים את האצבע על מה שהיה כבוי, אבל ברגע שזה נגמר הרגשתי גל של הקלה. ולפעמים זה בדיוק מה שצריך.

אז תעשו את הבחירה בצורה הטובה ביותר עבורכם. אבל היו כנים עם בן / בת הזוג. אמור להם שאין שום דבר שאתה יכול לציין, אבל לא היית מאושר מזה זמן, וזה פשוט לא מרגיש יותר נכון. אני לא יכול להבטיח שהם יקבלו את זה טוב, אבל זה אולי מה שאתה צריך.

# 10 קח את הזמן שלך להיות מאושר לבד. אם אתה מרגיש טוב יותר אחרי הפרידה, מזל טוב. אם לא, אתה צריך לקחת זמן כדי להיות רווק. אל תקפוץ למערכת יחסים אחרת מתוך מחשבה שזה יגרום לך אושר. לפעמים מה שאתה חושב שאתה צריך זה ההפך הגמור ממה שישמח אותך.

כמעט בלתי אפשרי להיות מאושר בזוגיות אם אינכם יכולים להיות מאושרים בעצמכם. אתה רוצה לחלוק את עצמך עם מישהו מיוחד. אך אם אינכם שמחים לפני כן, אתם חולקים איתם רק את האומללות שלכם, וזה לא טוב לאף אחד.

כשאתה לא מאושר בזוגיות, זה מבאס. גלה מה מתאים לך ותוכל סוף סוף להתחיל להיות מאושר.