לאבד חבר הכי טוב: איך להתגבר על הכאב ולמצוא סגירה

אנשים נכנסים ויוצאים מחיינו, אבל יש כאלה שאתה תלוי בהם. לאבד חבר הכי טוב זה לא דבר מינורי, ואתה צריך להתאבל על האובדן.

יש אנשים שעוברים מחבר לחבר אחר מבלי להשקיע הרבה זמן. לפעמים בגלל שהם מסתובבים הרבה. אחרים מכיוון שהם מאוד חברתיים ונראה שהם מוצאים חבר בכל מקום אליו הם הולכים. אבל, אני מניח שיש מעט מאוד אנשים שלא חשו את העוקץ של אובדן חבר הכי טוב. לאבד חבר הכי טוב זו צער, כמו כל אחד אחר, וזה לוקח זמן מרפא.

החברים הכי טובים עשויים להיראות כמו רעיון מטופש או משהו שאתה כותב בבית הספר לדקדוק, כמו BFF. אבל במציאות, לרוב האנשים יש את אותו אדם בחיים שהם קוראים להם כשמשהו רע קורה, כשיש להם חדשות טובות לחלוק, או סתם כאשר הם צריכים להרגיש נתמכים ומונחים.

7 דרכים להתגבר על איבוד חבר הכי טוב

הסיבה לכך שהביטוי "אתה נראה כאילו הרגע איבדת את חברך הטוב" הוא דבר שאנחנו בדרך כלל מבינים הוא כשאתה מאבד את סודך של איש הקשר, כן גבר, פרקליט השטן, אדם להישען עליו, או האדם היחיד שאתה תמיד סומך עליו "להביא אותך" זה הרסני. זה הופך את כל העולם שלך במהופך.

אחד השיעורים הקשים ביותר בחיים הוא ללמוד שאנשים נכנסים ומחוצה להם בחיים בין אם נרצה או לא. החדשות הטובות הן שכשאתה מאבד מישהו, תמיד יהיה מישהו שייקח את מקומו. אנחנו מאבדים אנשים מכל מיני סיבות. המפתח הוא לא להתעכב עליו, אלא לראות אותו במה שהוא, שיעור למידה.

# 1 אל תעלו על זה. החלק הגרוע ביותר באובדן חבר הכי טוב הוא שהאדם אליו אתה פונה כשאתה זקוק יותר למישהו הוא האדם שאתה מנסה להתגבר עליו. זה מחמיר את הכאב ומשאיר אותך יותר אבוד ובודד.

לפעמים זו גם ברכה וגם קללה. לעיתים קרובות, אנו שוחקים על הפסדינו עם חבריך הטובים ביותר כאשר אנו עורכים מסיבת רחמים של שניים. איתם לא שם כדי להקשיב ולקבל איזושהי הגיון לאובדן, אתה יכול פשוט לקבל את זה בשביל מה שהוא ולהתקדם.

# 2 שמור על עצמך פתוח. בכל מערכת יחסים כשאנו נפגעים, יש לנו שתי אפשרויות. אנו רואים לפעמים שהדברים פשוט לא הולכים כמו שאנחנו רוצים שהם יתקדמו, או שאנחנו נשארים תקועים ומסתגרים.

אל תיקח את אובדן חברך הטוב ביותר, לא משנה איך זה קרה, כנבואה שמגשימה את עצמה לגבי הדרך בה יהיו דברים בעתיד. לפעמים אנו מעריכים שגוי באנשים, או שהם לוקחים זמן רב יותר כדי לחשוף מי ומה הם באמת.

# 3 סלח לעצמך. אם איבדת את החבר הכי טוב שלך בגלל משהו שעשית, גם אם זה היה מכוער סופר, הפסיק להכות את עצמך בעניין זה. חשוב להתנצל ולנסות לעשות דברים נכונים.

אבל, למרבה הצער, ישנם כמה דברים שאתה לא יכול לקחת בחזרה. אל תכה את עצמך על משהו שעשית. אם אתה באמת מצטער, ניסית לתקן ולמד את הלקח שלך, השאר אותו מאחוריך והתקדם.

אינך יכול לשנות את מה שקרה בעבר או להכריח מישהו להעניק לך סליחה. אבל החדשות הטובות הן שאתה יכול לסלוח לעצמך ולמצוא דרך להיות בסדר איתך. בסופו של דבר זה כל מה שאתה יכול לעשות.

# 4 למדו מהניסיון. אם אתה תוהה כיצד להתגבר על אובדן חבר הכי טוב, זה עלול לקחת קצת התבוננות פנימית. תראו במערכת היחסים מה זה באמת, במקום מה שחשבתם או קיוויתם שזה היה.

לפעמים אנחנו נקלעים למערכות יחסים עד שאנחנו לא יכולים לראות אותם במה שהם באמת. במקום זאת, אנו רואים אותם לפי מה שהיינו צריכים ורצינו שיהיו. חשבו באופן מציאותי על מה ששניכם הרווחתם.

הייתה סיבה מסוימת ששניכם כבר לא חברים, וש- BFF אמיתיים, קיצור לרמות עם האחר המשמעותי שלהם, צריכים להיות תמיד לצידכם, לתמוך ולסלוח לכם. אם זה לא קרה, אולי לא היית קרוב כמו שחשבת שהיית.

# 5 אל תדבר ברע על המתים. אל תהפוך לאבד את החבר הכי טוב שלך לקרב של מי שמשיג את מי. סביר להניח שגם אם שניכם היו עבים כגנבים, היו לכם אחרים ב"קבוצה "שלך. זו לא תחרות לראות מי לוקח את הצד שלו.

אם זה המסלול שהם בוחרים, תן להם לדבר עליו. סעו על הכביש המהיר, הגן על עצמכם במידת הצורך, אבל אמא היא המלה על דעתכם עליהם. אם אתה רוצה להמשיך בחן ובכבוד, אל תפתח בקרב בדיבורים מכוערים, או תתכופף לרמתם אם זה מה שהם בוחרים לעשות. התרומם מעליו ופשוט אמרו "אתגעגע אליהם."

# 6 היה בסדר עם לבד. ממש כמו כל מערכת יחסים, כשאתה מאבד חבר הכי טוב, אחד הדברים הקשים ביותר להבנה הוא שאתה בעצמך. אני שונא להגיד את זה, אבל לבני זוג, חברים, משפחה, כל אחד בחיים שלנו יכולת להיעלם בכל רגע.

זה מרגיש נפלא שיש מישהו לצידך שיתמוך ותמיד להיות שם. אבל בסופו של דבר זה היה ותמיד יהיה רק ​​אתה. אנו מגיעים לעולם הזה באותה דרך בה אנו משאירים אותו, איתנו.

אז, מצא את הכוח לדעת שכל מה שיקרה, אתה יכול ללכת לבד, להיות בסדר, ליצור חברים חדשים ולהרוקן את עצמך. אתה יכול תמיד לסמוך עליך ולא משנה מה.

# 7 קחו בחשבון שלא יהיה רק ​​אדם אחד בעתיד. יש משהו סופר מנחם בידיעה שיש לאדם אחד בחיים שלך לפנות אליו. הבעיה היא שזה פשוט לא מציאותי.

אתה לא צריך רק BFF אחד. יש לך שפע של אנשים בחייך שאוהבים אותך ואכפת להם. בטח, הם אולי לא ילמדו את שרשרת הלב השבורה למחצה שמייצרת את מעמדם "BFF", אך הם נמצאים שם כדי לעזור לך לעבור את החלקים הגסים ולהושיט יד כשאתה זקוק לו, בדיוק כמו שאתה עבור אחרים.

בעתיד, קחו בחשבון שזה בסדר לאהוב מישהו באמת ולבלות איתו המון זמן, אך אל תתבודדו או הגדירו אדם אחד כהכל.

אנו קהילה של נשמות, אז הכירו בקהילה. היו מאורסים במקום להגדיר את אותו אדם אחד שישלים אתכם. רק אתה יכול להשלים אותך.

איבדתי הרבה חברים הכי טובים בימי. לפעמים אשמתי, לפעמים אשמתם, לפעמים אף אחד לא. הבעיה בחיים היא שאין שום ניבוי או הבטחות. לכן, אם יש לך מישהו לצידך ואז הם עוזבים, החדשות הטובות הן שתמיד יש אנשים אחרים למלא את הריקות שאתה מרגיש.

לאבד חבר טוב פירושו למצוא את הכוח הפנימי להתקדם ולדעת שתמיד יש לך. ואם אתה בסדר איתך, אף אחד אחר לא משנה.