Liga Sport Zone, 14.ª ronda: Quinta dos Lombos 1-1 Futsal Azeméis
תוכן עניינים:
מערכת היחסים ביניכם עוברת אבן דרך! אם אתה רוצה שזה ימשיך להחזיק מעמד, הקשיב לעצתך זו לזוגיות ארוכת טווח.
רק בגלל שאתה מסתדר, זה לא אומר שהקשר יעבוד. למען האמת, דרוש הרבה יותר מסתם כימיה בכדי להמשיך במערכת יחסים. אני הולך להראות לך את עצות הקשר החשוב, לטווח הארוך, שיעזרו לך לעשות זאת.
14 החוקים שעליך לדעת לגבי ייעוץ יחסים ארוך טווח
מערכות יחסים, בין אם הן חדשות או ארוכות טווח, אינן קלות. בני אדם הם קומץ. אנחנו אוהבים דברים בדרך שלנו. אנו רוצים שהכל יעבור בצורה חלקה, ובכל זאת, אנו רוצים לעשות את העבודה הנמוכה ביותר באותו זמן. אבל הנה העניין, מערכות יחסים הן עבודה.
אם אתם במערכת יחסים ארוכת טווח, אתם כבר יודעים מה הפשרות שעשיתם כשלא רציתם. אבל על זה מתבססים מערכת יחסים, שני אנשים מתפשרים על האושר שלהם למישהו אחר, ובכל זאת מתענגים על העובדה שהם מתפשרים על האושר של אהובם. אני יודע, זה לא נשמע כל כך נוצץ כשאני אומר את זה ככה, אבל זה מה שהוא.
אבל אין לקחת זאת בצורה שלילית. לזוגיות יתרונות רבים כל כך, שכשאתה רווק אתה מתגעגע להיות בזוגיות. כמובן, מכיוון שאתה כאן, כנראה שאתה כבר במערכת יחסים ומחפש לגרום לזה להתרחק. זה לא קל, אבל אתה יכול לעשות את זה.
# 1 יש חלל משלך. בין אם מדובר במערכת יחסים חדשה או ארוכת טווח, זה חל על כל מי שאינו רווק. אתה צריך שיהיה לך זמן אישי משלך. אם אתם גרים יחד, תנו לעצמכם זמן לעשות דברים שאתם אוהבים בלי בן / בת הזוג. לבלות עם חבריך, להתאמן, לקרוא ספר. עשה דברים לבד בלעדיהם כדי לשמור על עצמאותך.
# 2 בחר בקרבות שלך. אם אתם ביחד זמן מה, אתם מודעים לפגמים שיש לשניכם. ככל שתקדישו זמן רב יותר למישהו, עליכם להשתמש במידע רב יותר במאבק שאינו טוב.
במקום להעלות כל טיעון שעולה בדרכם, קח קצת זמן לחשוב אם זה שווה להילחם באמת או לא.
# 3 המשיכו עם התקשורת. אך ברצינות, אנו נוטים להפסיק לתקשר כי אנו חושבים שאנחנו מכירים את בני זוגנו היטב. אבל רק בגלל שהייתם איתם כבר כמה שנים זה לא אומר שאתם מכירים אותם. עליכם לשמור על רמת התקשורת שלכם עם בן / בת הזוג. לא משנה כמה זמן אתה כבר איתם, הם לא יכולים לקרוא את דעתך ולהיפך.
# 4 עבור לדייטים. בטח שהייתם ביחד זמן מה, אבל זה לא אומר שאסור לכם לצאת לדייטים. לילות תאריכים הם קלים, אך מכל העצות לזוגיות ארוכת טווח שאנשים צריכים להתמקד בהן, זה הדבר הראשון שמתעלמים ממנו כמעט כל הזמן. אל תתעצל. עריכת ליל דייט היא דרך נהדרת לבלות יחד זמן איכות ואולי לנסות דברים חדשים. לכו לראות סרט חדש, נסו מסעדה חדשה, צאו לגלריה לאמנות שנפתחת - האפשרויות הן אינסופיות.
# 5 אין לך ציפיות. אם אתה נותן לבן הזוג שלך מחמאה או להפתיע אותם במתנה, אל תצפה למשהו בחזרה. להיות במערכת יחסים זה לא עניין שאתה נותן כדי להרוויח משהו, אתה נותן כי זה גורם לך להרגיש טוב ואתה אוהב את בן / בת הזוג שלך. זה יראה להם את הערכתך, והם ירגישו מאושרים יותר במערכת היחסים.
# 6 אתה לא פותר הבעיות שלהם. הנה העניין, כאשר אנחנו עם מישהו כל כך הרבה זמן, אנו נוטים לראות בבעיות שלהם כאל שלנו. וכמובן שהבעיות שלהם משפיעות עלינו בדרך כלשהי, אך אל תהיו האדם שלוקח את הנושאים שלהם. הם צריכים להילחם בקרבות שלהם, כל מה שאתה יכול לעשות זה להיות התמיכה שלהם. אם אתה הופך לפותר הבעיות שלהם, אתה מפסיק להיות בן הזוג שלהם.
# 7 להתווכח בחוכמה. אתה לא מנסה להילחם בבן / בת הזוג שלך, אתה מנסה להגיע להחלטה לגבי הבעיה העומדת בפניך. אתה הולך להתווכח, וכנראה שיש לך כבר, אבל אתה צריך להתווכח בחוכמה. לצעוק ולדבר בצורה משפילה לא פותר את הבעיה. כנות לחלוטין וממש לדבר עם בן / בת הזוג תפתור את מרבית הבעיות שלך.
# 8 כבדו את גבולותיהם. לכל אחד יש גבולות והיית עם בן / ת הזוג שלך מספיק זמן כדי לדעת היכן נמצאים הגבולות האלה. בטח, לפעמים הקו יכול להיות מטושטש, ואנחנו חוצים את הקו אך כדי למנוע זאת יש צורך בתקשורת. אם אתה מודע היטב לגבולות, עבד באופן פעיל בהכרה היכן הם נמצאים.
# 9 יש מטרות משלך. זה מכריע. כן, אתה בזוגיות אבל יחד עם זאת אתה גם האדם שלך. אם אתה רוצה להיות האדם הכי טוב שאתה יכול להיות במערכת היחסים שלך, אתה צריך ליצור מטרות משלך המגשימות את החלומות והשאיפות שלך. העבודה על עצמך תהפוך אותך לאדם טוב יותר במערכת היחסים שלך.
# 10 תצטרך להתפשר. אף אחד לא ממש אוהב להתפשר. כלומר, להתפשר מדובר בשני אנשים שמחים למחצה זה לזה. ישנם שני אנשים שמחפשים את צרכיהם. כמובן שלשניכם צרכים שונים, אך התפשרות היא המפתח לזוגיות ארוכת שנים.
# 11 בן הזוג שלך ישתנה. או אולי הם לא יעשו זאת. אבל, חשוב לא להיות מופתע אם אתה רואה שהם השתנו במהלך השנים. אנשים משתנים וצומחים. זה לא משהו שלילי, אבל זה משהו שתצטרך להסתגל אליו. המפתח הוא לאפשר לבן זוגכם לעבור את השלב הזה בחייהם מכיוון שגם אתם עשויים לחוות את אותו הדבר.
# 12 סקס ישתנה. אתה אולי זוכר את המין שהיה לך עם היציאה לראשונה בהשוואה לעכשיו. סקס אכן משתנה. זה לא אומר שהם פחות אוהבים אותך, זה רק אומר שאתה נמצא בשלב אחר של מערכת היחסים. יהיו כמה רגעים שבהם זה נלהב וכמה רגעים פחות נלהבים. אינטימיות אינה סטטית.
# 13 לצחוק יחד. זה קריטי למערכת יחסים ממושכת. עליכם לוודא שאתם ובן / בת הזוג שלכם יכולים לצחוק יחד. צחוק טוב יכול להיות אינטימי אפילו יותר מסקס. שתפו זיכרונות ותנוחו ונצחקו יחד.
# 14 סמוך על בן זוגך. בסופו של יום, כל עצת היחסים ארוכת הטווח הזו לא תשמע כלום אלא אם כן אתה סומך על בן / בת הזוג. אם אתה לא סומך עליהם, אתה לא תוכל להשתמש בעצה באמת. אם אתה רוצה ליצור אמון, הפוך לפתוח ופגיע כלפיהם.
אוזן ספרינגס: ארוך רדום ילוסטון גייזר spits החוצה אשפה מ 1930
אוזן ספרינגס, גייזר בפארק הלאומי ילוסטון, פרצה לראשונה מאז 1957 בספטמבר. למרבה הצער, זה לירוק הרבה זבל, כמו גם מים רותחים. פארק ריינג'רס מסבירים מה הם מצאו, וכמה בני גילם הם, בסרטון חדש שפורסמו בפייסבוק.
Trippy גרפיקה מ 'Brainchild' הם מ "ארוך הולך באינטרנט"
סיוע מארח המארח של Sahana Srinivasan מסוגל הם המופע של שימוש מעולה של יצירתי & ראש, אינטרנט, מופעל, מדי פעם גרפיקה trippy. המפתח להבנת מושגים מדעיים מופשטים לפעמים, איורים ואנימציות מסייעים להפוך את המדע למציאותית עבור הצופה, ועל בריינצ'ילד הם מאירים.
אנטי אייג 'ינג: עדות כי תרגיל סיבולת מקושרים Telomeres ארוך
צוות של מדען בגרמניה מאמין שהם מצאו סוג של תרגיל שיכול לעזור לגוף להגן מפני אחד הסימנים הנחקרים ביותר של הזדקנות. בניסוי שלהם על שלושה סוגי האימון שני הראו פוטנציאל אנטי אייג'ינג ואחד נפל קצר.