תופעות לוואי למחשבים ניידים והשפעה על הבריאות

האם ידעת כי המחשב הנייד הנוח שלך יכול באמת להשפיע על בריאותך, ולגרום להרבה אי נוחות לגופך? להלן כמה מההשפעות המזיקות של שימוש ברציפות במחשבים ניידים.

תשכחו מה- X או ה- Y gen! היום הוא עולם הז'אנר. חלפו הימים שהעולם נהג לרוץ על סוס והעכבר היה סתם מכרססם נוסף. כיום מי שאינו בן תושב נחשב לניאנדרטל. העולם החדש פועל עם מערכת ה- OPS (פעולה בשנייה) והמחשבים הניידים החליקו מקטגוריית האקסטרווגנזה לרשימת החיובים. שולחן העבודה הוא passé. כל דבר אחר כבר מת.

המחשבים הניידים שהומצאו לנווט ונייד החליפו כעת את שולחנות העבודה לחלוטין. למען האמת, מחשבים ניידים היו אמורים לשמש רק לתקופה מוגבלת. אבל, הלקס הלא-סקריפטה המשחרר הזה, החוק הלא כתוב, נשברו כל הכללים. המחשב הנייד משמש כעת עד תשע שעות, ואם אנו מדברים על סיבובים ושעות נוספות, הוא בהחלט נודניק יותר. ועם הגעתם של עוד מותגים עם תצורות טובות יותר ומחירים חסכוניים בעולם החידושים החותכים, זה נע עם גרפיקה מרקיעה שחקים.

עכשיו "ברכה" זו מגיעה בצורות, גדלים וצבעים שונים. ולא רק עזרה בעבודה, זה עלה למצב "יש את זה, להתהדר". אבל כל מה שבעולם הזה מגיע עם "התג המוחל על התנאים" ו"תאריך התפוגה ".

ניתן לומר בשום פנים ואופן כי "כל ברכה היא גלישה בסתר". גם המחשב הנייד אינו יוצא מן הכלל. התושבים אולי הפנו את דעתם לוירטואלית אך לצערנו הגוף עדיין אנושי. השימוש יתר במחשבים ניידים גובה מחיר בגוף התמותה של הדור. הסכנות הבריאותיות פועלות במקביל ל- OPS.

סכנות לשימוש במחשב נייד

חלק מהבעיות הבריאותיות בהן סובל משתמש מחשב נייד טיפוסי כוללות את הבעיות המוזכרות כאן.

כאב בצוואר

פשוטו כמשמעו!! אחד החסרונות הארגונומיים העיקריים של המחשב הנייד הוא שהמסך והמקלדת קרובים זה לזה מאוד. זה גורם למשתמשים לנטרל ולהשפיע עליהם באופן שלילי. המחשב הנייד, לפי השם, אמור להישמר על הברכיים וזה מגביר את הנטייה לכופף הראש, גובר מתח בצוואר הגורם לכאבים ובמקרים קיצוניים מסוימים, יכול להוביל לעקירת דיסק.

התכווצות כתף

המחשב הנייד משמש לרוב בזמן נסיעה ולכן הכתף דחוסה בכדי לקבל מבט טוב יותר על המסך. זה מוביל להתכווצויות בכתף. כמו כן, בזמן השימוש במחשב נייד אנשים נוטים לשכוח את תנוחת הגוף הנכונה כשהם שקועים במסך.

מתעוות ונפיחות באצבעות

המקשים במקלדת ממוקמים בצורה מביכה מאוד והם צפופים כדי לחסוך מקום. בזמן השימוש במחשב הנייד, אנשים עשויים להיות נוטים להחזיק את האצבעות בתנוחות נוחות אשר עלולות לגרום לכאבים באצבעות ואף לנפיחות בבוא העת.

עייפות חזון

מכיוון שהמרחק בין המסך של המחשב הנייד למקלדת הוא מעט מאוד, ההתמדה המתמדת במסך המהבהב יכולה לאיית כאב בעין. אדמת העין, גירוד וטשטוש הם חלק מהבעיות השכיחות הקשורות לעיניים.

עמוד שדרה ועצבים

כשאנחנו משתמשים במחשב נייד לתקופות ממושכות, עמוד השדרה מכופף והחוליות והדיסקים מתחילים להתדרדר. בזמן השימוש במחשב נייד, עקומת הצוואר שלנו מתיישרת ומשפיעה על המנגנון הדומה לקפיץ. כאשר הם נמצאים תחת לחץ, הדיסקים סובלים מתהליך של ניוון עמוד השדרה. השעות הארוכות יכולות להעביר את העצב למצב גירוי. זה יכול להוביל לדלקת פרקים ולנזק עצבי. השימוש במחשב נייד למשכים ארוכים זה כמו להמיר את עצמך ממש ל"צרור עצבים ".

הקפות החמות

יתכן שאתה מכנה "הוט" בעולם המיידי שלך, אבל אני מניח שגם אתה לא תרצה לחוות זאת עובדתית. מחשבים ניידים אמורים לשמש על ידי הנחתו על הברכיים. ובעוד שאנו משתמשים בו בחיק, אנו נוטים לנתק הרבה מקום לחום הסוללה להימלט. עם שימוש עודף במקרים קיצוניים, המחשב הנייד עלול להתפוצץ ולגרום לפציעות קשות. הסיבה היא שמחשבים ניידים אינם מיוצרים ארגונומית לשימוש ארוך.

RSI (פגיעה בגזע חוזר)

השימוש המתמיד במחשב הנייד גורם למתח צוואר וכתף, קהות אצבעות ובעיות שונות אחרות. אנו נוטים להזניח את כל ההתכווצויות האלה שמזכירות לעצמנו שזה רק עניין של זמן עד שזה יהיה בסדר. עם זאת, הפגיעות החוזרות על עצמן גובות עלינו וכמעט איננו מסוגלים לעשות דבר במשך זמן רב. מכיוון שחלקי הגוף נמצאים בשימוש מתמיד, הגוף אינו מקבל זמן להתאושש.

עם התגברות המסיבית של מחשבים ניידים בשוק האלקטרוני והעלייה של המשתמשים במחשבים ניידים, שהם הונצ'וס התאגידי, מנהלי ההיפ, הביז-וויז העצמאיים העצמאים, המאסטרים של בית הספר-ב ', ועכשיו אפילו התלמידים ובעלי הבית. התמכרו לגיזמו הזה. למרות שהמחשב הנייד מואשם בגרימת מספר בעיות פיזיות, נכון שלא ניתן לשלול את חשיבותו.

השלכתו לחלוטין אינה אפשרית ואינה שיקול דעת טוב. אבל השימוש בחוכמה הוא אפשרות שעוד עומדת לרשותך!

לחץ כאן להמשך קריאה: טיפים לבריאות למשתמשים ניידים