אם אתה אוהב משהו שחרר אותו: איך לעשות זאת נכון

שמענו את האמרה בעבר - אם אתה אוהב משהו שחרר אותו - אבל לא רבים מאיתנו יכולים להתמודד עם ביצוע זה. אז כך תוכלו לנהל את הכאב.

כולנו צריכים להקריב משהו בחיינו. אנחנו צריכים לוותר על משהו בשלב מסוים, גם אם אנחנו אוהבים את זה. הביטוי "אם אתה אוהב משהו, שחרר אותו לחופשי" נשמע בדרך כלל כשמדובר באדם שאתה מאוהב בו.

המציאות של לתת למישהו אחר ללכת בכדי שיוכלו למצוא אושר נוגדת כמעט כל אינסטינקט שיש לנו כבני אדם. אנו נוטים להיאחז בדברים שמעניקים לנו אושר ואהבה מכיוון שאיננו רוצים להיות אומללים.

לשים את האושר של מישהו אחר מעל לשלך

היכולת להביט במראה ולהגיד לעצמך שלשחרר מישהו זה הדבר הנכון לעשות, לא משנה כמה כואב לך, זה לא דבר קל לעשות. אך לעיתים, הדבר הכרחי על מנת שיוכלו למצוא אושר.

זה משהו שלא הרבה אנשים מסוגלים לעשות. קשה לשים את האושר של מישהו אחר מעל לשלנו כי תמיד לימדו אותנו להיאחז באלה שמשמחים אותנו. אבל כדי שמישהו אחר ימצא אושר אמיתי, לפעמים זו מציאות שעליך לחיות איתה.

אם אתה אוהב משהו שחרר אותו: 10 דרכים להתמודד עם ביצוע זה

למרות שזה יהיה קשה ותעבור פרקי זמן שבהם היית רוצה שלא היית מרפה להם, זה יקל. לא תמיד תרגיש בפגיעה שנובעת כשאתה בתחילה מרפה להם ללכת.

האמת היא שאחרי זמן מה תלמד להיות מרוצה מההחלטה שלך. עד אותו יום, ככל הנראה, תרגיש כמו שטויות מוחלטות. כך תוכלו להתמודד עם הרגשות הללו ולצאת בתחושה טובה יותר לגבי הבחירה הנכונה.

# 1 זכור למה עשית את זה. אנשים כל כך נקלעים להתחרט על החלטתם, וכמה שהם מרגישים על כך, שהם לרוב שוכחים למה הם בחרו מלכתחילה. הם הרביצו לעצמם. עם זאת, שניתנה להם ההזדמנות לעשות דברים שוב, הם למעשה לא ישנו דבר.

זכור מדוע שחררת אותם לחופש יכול לעזור לך להשלים עם כמה זה מבאס, ותזכור שעשית זאת מסיבה טובה. לעולם אל תשכח את הסיבה שלך לשחרורם.

# 2 דע שזו הייתה ההחלטה הנכונה. בסופו של דבר, עליכם להבין שהבחירה שעשיתם הייתה הבחירה הנכונה. אם אהבתם באמת, ורוצים שהם ימצאו אושר * וידעו שזה לא יכול להיות איתכם *, הייתם צריכים לשחרר אותם.

לדוגמה, אם אתה עם מישהו שרוצה לטייל בעולם ולמצוא הרפתקאות, אך אתה חושש לחלוטין מעוף או ללכת לשום מקום חדש - זה לא הולך לעבוד. כדי שהם יוכלו לחיות חיים מאושרים, עליכם לשחרר אותם כדי שיוכלו להיות מי שהם באמת.

# 3 מצא שמחה באושרם. כל כך קל להיקלע לכאב שאתה מרגיש מלשחרר משהו שאתה באמת אוהב. אבל אתה יכול למצוא שמחה בידיעה שבגללך הם באמת שמחים * או שיהיו *.

# 4 המשיכו עסוקים בחיים שלכם. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם סוג זה היא פשוט להיות עסוקה. אל תשבו לבד בבית והתפלשו ברחמים עצמכם. צא לשם ויהיה לך חיים משלך.

כנסו לסרטים, בקרו עם חברים והסתבכו עם אנשים ופעילויות חדשות. התרחקות עצמך מכל סיטואציה שעשויה להשאיר אותך תחושת בדידות וחרטה תעשה פלאים בעזרתך להתמודד עם זה.

# 5 תן לעצמך זמן להתגבר על זה. רוב האנשים מתוסכלים ומצערים עוד יותר מהעובדה שהם לא יכולים להתגבר על הכאב מייד. אל תחשוב ככה. אתה צריך להבין שאם אהבת אותם, ייקח הרבה זמן להמשיך.

אתה צריך לתת לעצמך זמן מסוים להתמודד עם זה ולעבור את תהליך האבל לפני שתוכל להתחיל להרגיש טוב יותר.

# 6 שמור על כרטיסיית הישגיהם. אתם עשויים לחשוב שזה נראה פרודוקטיבי כדי לעקוב אחר האדם שאתה משחרר כדי שיוכלו למצוא את האושר שלהם, אבל זה ממש משמח.

# 7 אל תתעכב על מה שיכול היה להיות. דבר נוסף שהרבה אנשים עושים לאחר שהציבו משהו שהם אוהבים חופשי הוא להתעכב על מה שיכול היה לקרות. הם חושבים כל כך הרבה על מה "מה אם" שהם לא נותנים לעצמם להמשיך.

אל תחשוב על העתיד שיכול היה להיות לך, התמקד בעתיד שאתה יכול לעשות לעצמך - ושהם ירצו שיהיה לך. הלך הרוח הזה יכול לעזור לך להתמודד עם המציאות של לשחרר למישהו שאתה באמת אוהב.

# 8 מצא משהו - או מישהו שיכול להעסיק את דעתך. יש כל כך הרבה דרכים שתוכלו להסיח את עצמכם מההרגשה שלכם, ולמצוא משהו חדש או מישהו חדש זה אחד הטובים ביותר.

# 9 קבל תמיכה מחברים או משפחה. אם אתה מתקשה באמת, לדבר על איך אתה מרגיש עם חברים קרובים או משפחה יכול לעזור לך להרגיש הרבה יותר טוב. הם יכולים לתת לך תובנה, ואפילו לדבר על תקופה בה הם היו צריכים לעבור את אותו הדבר.

# 10 קבל את ההחלטה שלך והתקדם בחייך. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם המציאות שמגיעה עם הביטוי "אם אתה אוהב משהו, שחרר אותו לחופשי", היא לקבל את זה כנכון.

זה משהו שיכול לתת למוח שלך שקט. אם תבחר לקבל את זה ולקבל את הגורל שמגיע איתו, תוכל להתמודד עם זה בחן ובהבנה. הדברים מתקשים למי שנלחם בבחירתו ומניח את עצמו בעניין.

האמת הקרה והקשה שמגיעה עם הביטוי "אם אתה אוהב משהו שחרר אותו", היא שזה דבר שקשה מאוד לעשות. עם זאת, אם אתה משחרר אותם והם יחזרו אליך, אתה יודע שזה אמור להיות.