אני רק רוצה להיות נאהב: סיבות לא סבירות להרגיש כך

לא כולם זוכים לחיות את חייהם ברגשות המטושטשים החמים של להיות נאהבים. במקום זאת, יש אומרים, אני רק רוצה להיות נאהב. הנה למה.

לא כולנו יכולים לבלות את ימינו בתחושת אהוב על כולם וכל מה שאנחנו באים איתו במגע. למעשה, זה די נורמלי לא לחוש אהובים מדי פעם. אבל אם אתה חושב לעתים קרובות או אפילו אומר "אני רק רוצה להיות נאהב", יתכן שיש יותר במצב שלך מאשר לפגוש את העין.

להיות לא אהוב זה לא דבר נדיר. אני חושב שכולנו חושבים שאנחנו לא אוהבים תקווה להיות נאהבים כשכבר עברנו פירוק גס או אחרי שצפינו בסרט רומנטי במיוחד. הבעיה מתחילה כשאנחנו מרגישים חסרי תקווה לגבי אהבה כל הזמן.

מדוע מרגיש אהוב כל כך גדול?

אתם עשויים לחשוב שאין דבר כזה גדול בלהיות נאהב. אחרי הכל, זה רק עוד רגש בשבילך לחיות בלי, נכון? שגוי. להיות נאהב מרגיש כל כך מדהים כי זו תחושה כל כך עוצמתית שמניעה אותנו, כבני אדם, להתקיים.

הרצון המולד שלנו הוא למצוא אחרים שיאהבו אותנו ויתקבלו. זו הסיבה להרגיש אהוב פשוט כל כך נהדר. זה ב- DNA שלנו לרצות להיות נאהבים על מנת שהמין שלנו ישרוד. הבעיה עם זה היא שכשאתה לא מרגיש את זה, זה משפיע עליך יותר מכל תחושה אחרת.

הסיבות הסבירות להרגיש כאילו אתה רק רוצה להיות נאהב

יכול להיות שיש יותר העובדה שאתה לא מרגיש נאהב חוץ מאנשים שאינם אוהבים אותך. זה בדרך כלל לא המקרה. כולם רוצים להיות נאהבים. אבל יש אנשים שרוצים את זה מסיבות שונות.

# 1 אתה בדיכאון. דיכאון הוא בעיה קשה מאוד שאנשים רבים סובלים ממנה מדי יום. זה לא רק עצב. זו הרגשה של חוסר תקווה, ייאוש ובדידות שאתה פשוט לא מסוגל לזעזע.

אתה עלול להרגיש לא אהוב וכמו שאתה לא רוצה אפילו לצאת מהמיטה באותו יום. אם אתה מרגיש פתאום כך, יחד עם הרגשות שלך רק לרצות להיות נאהבים, אתה יכול לסבול מדיכאון ואפילו לא לממש אותו.

# 2 הציפיות שלך גבוהות מדי. יש אנשים שלא מבינים שהם מצפים ליותר מדי מהחיים ולהרגשת האהבה. יתכן שאתה מגדיר את הציפיות שלך גבוה מדי. זה משאיר אותך מרגיש שאתה לא אהוב גם כשאתה לא.

הכנס את עצמך למצב רוח מציאותי בכל מה שקשור לתחושת אהוב. אתה לא יכול לצפות שהתחושה של מישהו אחר שאוהב אותך הולכת לפתור פתאום את כל הבעיות שלך. אם יש לך הרגל לומר "אני רק רוצה להיות נאהב" כל הזמן, זו עשויה להיות הבעיה שלך.

# 3 פשוט עברת פירוק. זה נורמלי להרגיש שאתה לא נאהב כשאתה יוצא ממערכת יחסים. אתה עשוי אפילו למצוא אותך מרגיש שאתה לעולם לא יהיה נאהב אם זה היה פירוק רע במיוחד.

אם עברת רק סיטואציה בה אדם אחד הפסיק להרגיש אהבה כלפיך, אתה עלול להרגיש כאילו כל אחד בחייך הפסיק לאהוב אותך. זה גורם לך להתייאש מספיק כדי לומר משהו כמו "אני רק רוצה להיות נאהב."

# 4 אתה בודד. אם אתה רווק והיית כבר זמן מה, אתה יכול להתחיל לחשוב שאתה לא אהוב ושאתה ממש רוצה שיאהבו אותך. אם מזמן לא הרגשת אהבה רומנטית, קל יותר להתחיל לומר זאת שוב ושוב.

אם אתה בודד או גר לבד ומבלה את רוב זמנך הרחק מאנשים אחרים, אתה כנראה מרגיש שאתה פשוט רוצה להיות נאהב. כשאתה לא מבלה עם אלה שבאמת אוהבים אותך, קל יותר לשכוח שהם אכן עושים זאת.

# 5 החברים שלך עסוקים בחיים שלהם. לכל אחד יש חיים וחלק מהחברים שלך עשויים להיות עסוקים יותר מאשר אצלך. זה משאיר אותך מרגיש שמאל, בודד, ואתה אפילו יכול לפספס את קיומם.

אתה מרגיש כאילו חבריך כל כך מושקעים בחייהם שלהם, עד כי אין להם זמן בשבילך. להבין שרק בגלל שמישהו עסוק לא אומר שהוא כבר לא אוהב ואכפת לך.

# 6 צפית בהרבה מדי סרטים או תכניות רומנטיות. זו אחת הסיבות העיקריות לכך שאתה מרגיש כל כך נואש להיות נאהב. אם אתה בודד, משועמם וצפית בהרבה סרטים רומנטיים שאוחזים את חזהך בייאוש, אז בגלל זה אתה מרגיש לא אהוב.

הסרטים האלה מיוצרים עבורך כדי לאחל לאהבה זו בחייך, אבל זה לא מציאותי. אם אתה ממשיך להתמקד ברצון האהבה שיש בסרט, לעולם לא תהיה מרוצה מהאהבה שיש לך בחייך.

# 7 אין לך מישהו שממש קרוב אליך. אם אתה רק חברים בסדר עם האנשים בחייך, אתה יכול להרגיש לא אהוב. יש תחושה מסוימת של להיות באמת מחובר למישהו בצורה קרובה - אפילו אם זו רק חברות - שגורמת לך להרגיש כל חם ומטשטש בפנים.

# 8 אתה מבלה יותר מדי זמן עם אנשים חסרי אהבה. האם אתה מקיף את עצמך באנשים שאכפת לך ממך ולמעשה קולניים בזה, או שאתה מבלה את זמנך עם אנשים שאינם חביבים במיוחד ואוהבים אותך?

לאנשים איתם אתם מבלים את רוב זמנכם היכולת לעצב את הרגשתכם כלפי עצמכם. אם אתה מבלה עם האנשים הלא נכונים אתה מרגיש פחות מאהוב. זה כל הזמן משתוקק לאהבה הזו.

# 9 אתה לא אוהב את עצמך. אם אין לך אהבה לעצמך, אתה מרגיש שאתה מפספס משהו ענק בחייך. זה מה שאתה מנסה למלא את החלל הזה באהבה מאנשים אחרים. משאיר אותך תמיד אומר, "אני רק רוצה להיות נאהב." ראשית, אהב את עצמך.

# 10 אתה מקנא באהבה של מישהו אחר. אם כל מה שאתה עושה זה לשים לב לאופן שבו מישהו אחר מקבל אהבה, זה יגרום לך לחשוב שאין לך אהבה "ראויה". יתכן שאתה אובססיבי לזוג מסוים במדיה החברתית, וזה מצמצם אותך לאהבה שאתה מקבל בפועל. זה גורם לך להרגיש שאתה רק רוצה להיות נאהב, למרות שאתה.

כולם מרגישים שהם לא נאהבים לפעמים, אבל אם יש לך הרגל לומר, אני רק רוצה שיאהבו אותי, כל הזמן, ייתכן שיש לך כמה בעיות. אלה הסיבות הלא-סבירות שאתה מרגיש ככה.