כיצד לחפש נפש: מצא את הייעוד האמיתי שלך בלי להרגיש לחוץ

אנו מוקפים בתמונות ובסיפורים של אנשים שעושים את מה שמגשים אותם. אבל, לא כולנו מצאנו את עצמנו. הגיע הזמן ללמוד כיצד לחפש נפש.

כולם אומרים לך לעשות מה שגורם לך אושר, אבל זה קל יותר לומר מאשר לעשות. מה באמת גורם לך אושר? זו שאלה קשה לענות עליה כי לרובנו אין מושג. וזו הסיבה שאנחנו צריכים לדעת כיצד לחפש נפש.

אוקיי, בטוח, יש לנו דברים בחיים שלנו שמשמחים אותנו אבל רוב הזמן, הם לא דברים שאנחנו מדמיינים את עצמנו עושים בצורה יותר רצינית. מצד שני, אולי נוכל לדמיין את עצמנו עושים את התחביבים שלנו כקריירה. עם זאת, איננו בטוחים כיצד להגיע לרמה זו. לא קל להבין את הדברים האלה, במיוחד כשאתה צריך לתמוך בעצמך בחיי היומיום שלך באותו זמן.

כיצד לחפש נפש ולהסתכל פנימה

אז עם כל זה נאמר, הגיע הזמן לעשות חשבון נפש. בין שאתה מתלבט על מה שאתה רוצה לעשות או שאתה אבוד לחלוטין, בדרך כלל התבוננות פנימה היא הדרך הטובה ביותר לראות מה אתה באמת צריך. אבל חשבון נפש לא אומר שאתה מצטרף לנסיגת יוגה או לאכול רק פולי סויה.

חיפוש נפש יכול להתבצע במגוון דרכים ולזרום לאורח החיים שלך. אבל כמובן שאתה צריך לדעת את הדרכים לעשות זאת. בגלל זה אני פה. זה לא הכל קומביה.

# 1 זה לא יקרה בן לילה. כולנו רוצים דברים עכשיו, עכשיו, עכשיו. ובכן, סליחה לומר לך, אבל זה לא הולך לקרות ככה. אם אתה רוצה לעבוד באמת על מציאת עצמך ומה שמגשים אותך, זה ייקח זמן.

עבור חלק זה לוקח שבועות או חודשים, ואילו לאחרים שנים. אין משוואה לתשובה זו או לתשובה פשוטה. חיפוש נפש לוקח עבודה וסבלנות.

# 2 שאלו את עצמכם שאלות. אתה צריך לגלות יותר על עצמך. אז, שאלו את עצמכם שאלות. הדרך היחידה לחפש אותה בנפש כדי להביט פנימה. עליכם להסתכל על מה שמעניין אתכם, מה עניין אתכם כילד ומה אתם צריכים בחייכם.

בדרך כלל, הדברים שממלאים את חייך, אתה כבר עושה אבל אתה לא מבין אותם. למרות שלא תמיד זה יהיה שחור ולבן, יכול להיות שיש כמה דברים שאתה אוהב, אז אולי אתה יכול לרסק אותם יחד.

# 3 מהם הכישרונות הטבעיים שלך? שאל את המשפחה והחברים שלך את השאלה הזו מכיוון שאתה רואה את עצמך בצורה שונה בהרבה מהאנשים סביבך. אתה יכול להיות מופתע מכמה מהתכונות שהם יגידו לך שיש לך. שאל אותם למה הם באים אליך, אולי אתה טוב לתת עצות או להצחיק אותם.

# 4 מצא את המקום המתוק. המשמעות היא שאתה רוצה להסתכל שוב על שתיים ושלוש, לראות אם יש משהו שמרכיב הכל. זה נקרא נקודה מתוקה. זה הטוב משני העולמות. כדי למצוא זאת, התבוננו בצומת האזורים. אולי אתה אוהב סרטים וציור-אנימציה? רואה למה אני מתכוון? מצא את המקום המתוק שבו הכישרונות והמשאלות שלך נפגשים.

# 5 אל תתמקדו בו יותר מדי . אני יודע שאתה רוצה לגלות מה מגשים אותך, אבל אל תבזבז כל יום וכל לילה במיקוד בזה. אם אתה מסתכל יותר מדי לעומק בזה, אתה מתיש את עצמך ומכבה את עצמך לחלוטין מהרעיון. צא להפסקות, שקול על מה שהשגת עד כה ואז המשך. אין לזה מגבלת זמן.

# 6 תעלה את הדברים שלא משמחים אותך. לימוד כיצד לחפש נפש יכול להיות אתגר אם אתה מוקף בדברים שאינם מספקים שמחה. אז תעלו את הדברים סביבכם שאינם משרתים אתכם.

בין אם מדובר במערכות יחסים או פעילויות, לא משנה מה זה, דלגו על זה. חלק ממציאת עצמך הוא הסרת הדברים מהחיים שלך שכבר לא משרתים אותך.

# 7 אל תחשוב על הצבת מטרות ענק. למרות שהיעדים עוזרים להשיג דברים גדולים, אם גדולים מדי, הם יוצרים לחץ וגורמים לנו לאבד מוטיבציה. שמור על היעדים קטנים. לכן, אם יש לך רשימת דברים שאתה רוצה לנסות, עשה אחד בכל פעם, ובדוק איזו פעילות מביאה לך שמחה. אל תשיג את היעדים הבלתי ניתנים להשגה. זה לא יקרה ככה.

# 8 עבדו על השראה לעצמכם. אם אינך בטוח איפה להתחיל, התחל בצפייה בסרט או בקריאת ספר. אתה לא צריך לקפוץ באנג'י. כל מה שאתה צריך לעשות זה להקיף את עצמך בדברים שמרחיבים את מחשבותיך. כרגע אתה תקוע במעגל המחשבות הקטן הזה. הרחב את דעתך, ותחווה דברים חדשים ומרעננים.

# 9 יתכן שלא תמיד אתה צודק. יתכנו כמה דברים שתעשה זאת בשלב מסוים שחשבת שהם צודקים. אבל עכשיו, אתה מבין שהם לא. זה לא אומר שאתה כישלון, זה רק אומר שלמדת מהטעויות שלך. הכירו, קבלו וסליחו לעצמכם. אם אתה תקוע במשהו, לא תוכל לפתח את עצמך.

# 10 אל תחשוב על הגיל שלך. קל לנו למנוע מעצמנו לנסות משהו חדש בגלל הגיל שלנו. אז מה אם אתה בן 26 או 56 או 86? אם אתה רוצה לנסות משהו חדש שלדעתך יעניק לך אושר, עשה זאת. אל תתנו לגילכם להפריע ליכולת שלכם לשמח את עצמכם. זה תירוץ צולע ואתה יודע את זה.

# 11 התחל את זה כתחביב. אתה לא צריך לעשות משהו מלא כוח מייד. במקום זאת, התחל בתור תחביב ותראה איך זה הולך. אתה לא רוצה להפעיל לחץ כל כך הרבה על עצמך, אלא לתת לזה לזרום לחיים שלך. אם אתה חושב שרצונות נפשך מתקיימים על ידי פעילות זו, חשוב להרחיב אותה למשהו שאתה עושה במשרה מלאה. אבל עד אז, פשוט תהנו.

# 12 התבונן אחורה בילדותך. דברים רבים שאהבנו לעשות במהלך ילדותנו היו פעילויות שהאירו והגבירו את נשמתנו. עם זאת, דרך הגיל, לחץ חברתי, או שהורינו אומרים לנו מה עלינו לעשות, השמחות הללו נדחקו לצד.

נסה שוב את הפעילויות האלה ותראה לאן הן הולכות. לא שינית כל כך הרבה מילדותך, לא כמו שאתה חושב.

# 13 אל תוותרו. תרצו לוותר פעמים רבות במהלך החוויה. למה? מכיוון שאתה עומד בפני כמה אמיתות ומכשולים אישיים שאתה כנראה נמנע מהם. איך לחפש נפש דורש לא להיגמל, במיוחד כשזה לא קל. אתה צריך כוח דרך.

ללמוד כיצד לחפש נפש זה לא קל, ואין ציר זמן לעקוב אחריו, וזה החלק הקשה ביותר. אבל, בסבלנות ובמסירות, תראו מה אתם באמת רוצים.