Liga Sport Zone | 12.ª Jornada: Viseu 2001 3 - 8 Sporting CP
תוכן עניינים:
שכחת את ראיון העבודה הזה בבוקר. ובכן, טכנית עכשיו זה בוקר. הדבר היחיד שבמוחך כרגע צריך להיות איך להתפכח מהר!
אתה יכול לבזבז את התחת שלך ברגע זה, לנסות להבין איך להתפכח מהר ככל האפשר. אתה צופה שמתבזבז הלילה אבל גם תבחן בבוקר, אז אתה מתכונן מראש. זה מבוגר מאוד מכם. העניין הוא שאתה כאן מסיבה אחת ומסיבה אחת בלבד, אתה צריך לדעת להתפכח מהר.
איך להתפכח מהר
כולנו היינו שם כשבירה אחת הופכת לחמש או שש, ואתה מבין איך אתה אמור לצאת לעבודה מחר או אפילו לא את זה, איך אתה הולך לחזור הביתה. הכל חלק מהדבר הזה שאנחנו חיים בו נקראים חיים.
האם אתה מתחרט על השתכרות? כמובן שלא היה לך זמן מדהים, אבל עכשיו, מצפונך בועט ומעביר לך הרצאה קטנה על כמה רעיון רע זה היה. אוקיי, ובכן, אתה יכול לבטל שתוי של עצמך. ובגלל זה, הנה מה שאתה צריך לעשות כדי להתפכח במהירות האפשרית.
אני לא רוצה להישמע כמו הורה אבל… עשית את זה לעצמך.
# 1 הזמן מרפא הכל. אם יש לך את הזמן, ובכן, אני ממליץ לך להשתמש בו. השקע כמה שיותר זמן כי זמן הוא באמת הדבר היחיד שיכול להתפכח. עם זאת, אם אינך יכול לנוח, להלן הדברים האחרים שאתה יכול לעשות כדי להאיץ את התהליך. אם יש לך ראיון עבודה תוך שעתיים ואתה מבוזבז, אני לא יודע אם אתה צריך פשוט להזמין חולה במקום זאת.
# 2 תאכלו משהו שומני. מקדונלד'ס הוא המקום האהוב עליו ביותר על ידי אדם שיכור מסיבה כלשהי. לא רק שהוא נפגע במקום עם בלוטות הטעם שלנו, אלא שהוא שומני במיוחד כך שהוא מסייע בספיגת האלכוהול בגופנו.
אל תלך על סלט, זה לא יעשה כלום. אתה צריך משהו שמנוני כמו צ'יפס, המבורגר או פיצה. אתה רוצה שהשומן הזה יכסה את הבטן שלך כך שהוא יאט את קצב הספיגה של האלכוהול. בזמנים כאלה, גריז הוא המלך.
# 3 לחות את עצמך. אתה צריך לשתות מים. אם הפלת ירייה אחרי זריקה בלי שום דבר שביניהם, ובכן, אתה מתבזבז באמת. אלכוהול מרוקן את האלקטרוליטים בגופך, לכן עליך לוודא שאתה מקיים את רמות האלקטרוליטים. מכאן מדוע אנשים שיכורים אוהבים את גאטורדה. כמו כן, הידרציה תמנע ממך הנגאובר מגעיל בבוקר.
# 4 לזרוק. זו לא ההצעה הראשונה שלי כשמדובר בידיעה להתפכח מהר, אבל עבור אנשים רבים זה עוזר. כמובן שזה לא מפחית את האלכוהול שכבר נמצא בזרם הדם שלנו, אבל אם פשוט צילמת חמש זריקות ברציפות והבנת שזה רעיון רע, זרוק אותו עכשיו. זה לא הגיע לזרם הדם שלך, אז אתה תעזור לעצמך לטווח הרחוק.
# 5 קפאין. אוקיי, יש מעט תפיסה שגויה לגבי קפאין. אנשים רבים מאמינים שקפה יפכח אתכם, עם זאת, זה לא המקרה. אתה עדיין תהיה שיכור בין אם אתה שותה את כוס הקפה הזו או לא, עם זאת, זה יגרום לך להרגיש יותר עירני. רק בגלל ששתית קצת קפה, אל תחשוב שאתה מספיק מפוכח לנהוג. זכור, אתה עדיין שיכור בדיוק כמו שהיית לפני הקפה.
# 6 תפסיק לשתות. תפסיק לשתות. יותר אלכוהול לא יהפוך אתכם פחות שיכורים. עבור כל משקה שיש לך, לוקח לעיבוד של שעה בגופך כשעה. לכן, אם אתה ממשיך לשתות, אתה הולך להמשיך להוסיף את השעות עד שתתפכח.
# 7 הפעל את הכבד שלך. הכבד שלך יהיה אחראי לניקוי הבלגן שעשית בגופך. כשכל האלכוהול צף בגופך ברגע זה, אתה זקוק לכבד שלך בצורת טיפ קצה. אז נסה לקחת גדילן חלב. זה עשב טבעי שמטהר רעלים מהכבד ושומר על תפקודו. ותסמכו עלי, אתם תצטרכו את הכבד שלכם ברגע זה.
# 8 הכנס מעט קרדיו. אם אתה כבר שיכור, סביר להניח שאתה לא מתכוון לבצע ריצת 10k, ואני לא מאשים אותך. אבל, אני מציע לך לנסות לצאת לפחות לטייל. פעולת לב ריאה עוזרת למעשה להגביר את זרימת הדם לכבד וכתוצאה מכך הרעלת הדם שלך מהר יותר.
# 9 העמיסו על ויטמינים. עכשיו אתה לא צריך לבלוע קומץ ויטמינים, אבל אתה צריך לכל הפחות להכין לעצמך שייק… ללא אלכוהול. השתמש בג'ינג'ר, גזר, תפוחים, נענע, תפוזים – פירות עשירים בוויטמין C ונוגדי חמצון.
# 10 פחמימות. חשבתם שפחמימות הן גרועות? לא כשאת מבוזבזת! אז אתם כן רוצים לאכול אוכל שמנוני, אך אתם רוצים גם לוודא שהם עמוסים בפחמימות. למה? הפחמימות מאטיות את ספיגת האלכוהול בגוף ומורידות את יחס האלכוהול בזרם הדם שלך. במילים אחרות, אכלו את הבגט הזה כי הפחמימות טובות.
# 11 אל תשתו משקאות מוגזים. הנה עובדה מהנה: משקאות מוגזים המכילים אלכוהול למעשה מאיצים את ספיגת האלכוהול בגופכם. לכן, אם אתם מנסים לקבוע לעצמכם קצב, התרחקו מכל מה שמוגז כמו שמפניה, שתייה מעורבת עם סודה בה או בירה. לא נשאר הרבה, נכון?
מס '12 מקלחת לא עובדת. כל כך הרבה אנשים מאמינים כי מקלחת עוזרת לך להתפכח. שמע, לזרוק את עצמך למקלחת קרה כקרח תעשה אחד משני דברים: יגרום לך להרגיש ערני יותר או להכניס את גופך למום. אף אחד מהם לא גורם לך להתפכח והאחרון עשוי להכניס אותך לבית החולים וזה מה שאתה רוצה להימנע ממנו.
אל תתקלח, זה לא יעזור לך אלא אם אתה רוצה חימום חם ממש לפני השינה, למען הנוחות.
אז למה אתה מחכה? נתתי לך את הסעדים כיצד להתפכח מהר, עכשיו לך להשתמש בהם! אל תירדם ברגע זה, זה לא הזמן. לך ותפכח!
אנגלית בובות עיצובים מפתח עבור כלב הציד מהירות העל מהירות שיא רכב
מהנדסי החשמל והנדסה המלכותיים של הצבא הבריטי פיתחו את המפתח לרכב הדמים של סוניק, רכב שנועדה לשבור את שיא העולם המהיר, על פי ציורים של ילד בן 13 מטאמס דיטון (6,307). אלכסנדר Squire, הילד המדובר, זכה בתחרות הלאומית ...
רכבת המוח שלך כדי להאזין מהר יותר עם זה מהירות האזנה App
אודיו פודקאסטים הם דרכים פופולריות להעביר את הזמן במהלך נסיעות לעבודה או פעילויות מייגעות אחרות, אבל האם אי פעם הרגשתי כאילו אתה יכול להיות רב את התוכן בקצב הרבה יותר מהיר? אולי אתה רוצה אתה יכול לטרוף פודקאסט שעה שלך ארוך בתוך 30 דקות או כי המספר של נוב הבלש מרתק ...
כיצד להפוך את עצמך חרמן: 12 דרכים עוצמתיות להגיע לשם מהר
יתכן שאתה מתלונן שבן הזוג שלך לא יודע להפעיל אותך, אבל בסופו של יום, אתה צריך לדעת קודם להפוך את עצמך חרמן.