כיצד לזהות סימנים גופניים ורגשיים של מצפון אשם

כולנו יודעים שכנות היא חיונית, אך לפעמים אנו מסתירים דברים מאחרים. אבל יש דרך לראות אם למישהו יש את הסימנים של מצפון אשם.

עכשיו אתה עשוי לנקות בעצמך חריקה. אתה כנה עם בן / ת הזוג ולא חשבת / ה לשקר להם פעם אחת. אבל יש לך הרגשה מוזרה זו כאילו הם מסתירים ממך משהו. אם להיות כנה, לעולם לא תדע אם הם משקרים לך או לא, אבל יש סימנים של מצפון אשם. צפו ובדקו אם הם מצביעים בכיוון זה.

אם אחרי שקראתם את זה מרגישים שהם מרמים אתכם, עליכם להבין אם אתם בכלל רוצים להמשיך במערכת היחסים הזו או פשוט לחתוך אותה ולהמשיך הלאה.

12 סימנים של מצפון אשם

אני לא יכול להגיד לך שאני מושלם. במערכת היחסים הראשונה שלי הייתי ממש לא ישר והסתרתי את בן זוגי מפני שהייתי חושש מהתגובה שלהם. כמובן, אחרי שהקשר הסתיים, הבנתי שללא הכנות אני לא אוכל לקיים מערכת יחסים בריאה.

יתר על כן, הרווחה האישית שלי הושפעה באופן דרסטי בגלל הצטברות השקרים וההונאה שעשיתי. חשבתי שאצליח להבריח את זה ולהמשיך להמשיך עם חיי. לחיים יש דרך מצחיקה להזכיר לך כל הזמן את מה שעשית לא בסדר. אף אחד לא יכול להסתיר אשמה כל כך טוב.

# 1 הם פתאום נחמדים. עכשיו, הם בדרך כלל עשויים להיות נחמדים אבל פתאום משום מקום, הם נחמדים במיוחד . ולא, זה לא יום ההולדת שלך או שום חג גדול אחר. זה יום שלישי.

אם הם אף פעם לא נחמדים כל כך והם יצוצו מכל המהלכים הגדולים והמחוות, הם עשויים לפצות יתר על המידה בגלל אשמה. עכשיו, אני לא יודע מה הם עשו, אז אל תניחו להניח הכי גרוע, אבל ברור שהם מרגישים רע עם משהו.

# 2 הם לא יכולים להביט בך בעיניים. קשר עין הוא עצום. כולנו יודעים כמה קל לראות מה קורה עם מישהו כשמסתכלים עליו בעיניים. אם מישהו נמנע ממגע עין איתך זה סימן קלאסי לאשמה.

אם מישהו מרגיש אשם מאוד, הם נמנעים מלהביט בך ישירות כשהם מתביישים במה שעשו. הם גם מפחדים שתגלה.

# 3 הם מאשימים אותך. זה דבר שכיח שאנשים אשמים עושים. ראשית, הם הופכים להגנתיים אם אתה מתעמת איתם. לאחר מכן, הם מפנים אליך את המצב וטוענים שאתה זה שעושה משהו לא בסדר.

זה נקרא "הקרנה". זה קורה כשמישהו מרגיש אשם אז הוא צריך להעביר את האשמה למישהו אחר. אם הם מאשימים אותך במשהו שלא עשית, הייתי תוהה אם הם עשו זאת בעצמם.

# 4 הם לא יכולים לישון כמו שצריך. כשמגיע הזמן לישון, המוח שלהם עובד כקילומטר דקה, בלי יכולת להירגע. כעת יכולות להיות סיבות אחרות לכך שהן נאבקות בשינה כדי לא לקפוץ למסקנה מייד. אבל בדרך כלל, כשאנחנו לא מסוגלים לישון, זה מכיוון שאנחנו עסוקים בלהרהר על אירוע ספציפי ולהרגיש חרדים ולחוצים.

# 5 הם נמנעים ממך. והחלק הכי טוב הוא שלא עשית שום דבר רע! סימן נפוץ לאשמה הוא כאשר מישהו נמנע במכוון מהאדם שבגד בו. הם מרגישים שתוכל לראות מה הם עשו. לפיכך, עדיף להסתיר ממך. אם הם נעלמים על בסיס קבוע, האשמה קשה.

# 6 הם איבדו פתאום את התיאבון. כאשר לחוצים, חרדה מדכאת את התיאבון שלנו. לכן, אלא אם כן יש להם מצגת לעבודה, לומדים לבחינות, יש להם שפעת או סוגיה משפחתית, באמת שלא אמורה להיות סיבה לכך שהם לא יאכלו. אובדן תיאבון נגרם כתוצאה ממתח וחרדה. עכשיו אתה צריך לשאול את עצמך, מדוע הם מרגישים כך?

# 7 הם עושים מאמץ לשיחות חולין. כשמישהו אשם, הם עושים יותר מאמץ לעסוק בשיחות חולין, בתקווה לגרום לאנשים אחרים לדבר ולא להם. תבחין שהם צוחקים על כל מה שאתה אומר וכמעט יורדים כבעל התנהגות נואשת. הם מפצים על שקרים לך, וזה אחד מאותם הסימנים הקלים ביותר של מצפון אשם שניתן לשים לב אליו די בקלות.

# 8 הם מוצצים לך במדיה החברתית. אני יודע, באיזה גיל הגענו שהמדיה החברתית משמשת לסיוע באשמה? אבל אלה הפעמים שאני מניח. אם מישהו רוצה בצד הטוב שלך, תופתע עד כמה הם ערניים במדיה החברתית. וודא שהם אוהבים את כל התמונות שלך, משאירים תגובות, מנסים לתת את התמונה שהם בספרים הטובים שלך.

# 9 הם הופכים להיות אמוציונליים. אם אתה מתעמת איתם, הם עלולים לפתע להיות אמוציונליים מולך. כשאנשים מתעצבנים או רגשיים, זה בדרך כלל סימן טוב שהם מרגישים לא טוב במה שהם עשו.

הם רוצים לחשוף את עצמם, אך הם חוששים גם מההשלכות. זו הסיבה לפתע יש להם התפרצות רגשית.

# 10 הם חרדים. כאשר למישהו יש מצפון אשם, הוא מפחד וחרד. הם מפחדים שזה ייצא. זה, באופן טבעי, גורם לחרדה. אתה יכול להבחין בהם מתנהגים חרדים סביבך. כי יש משהו שהם רוצים לספר לך אבל מבועתים מכדי לשתף אותו.

# 11 הם משקרים. זו אחת התכונות השכיחות ביותר שאנשים משתמשים בהן כדי לוודא שהם מצילים את התחת שלהם. האם אוכל להאשים אותם? זו למעשה תגובה טבעית כשאתה חווה חרדה.

חלק מהשקרים יכולים להיות קטנים בעוד שאחרים גדולים ומשנים את החיים. זה מונע מתחושות האשמה ועובר על פני הנושא מבלי להתייחס אליו בפועל.

# 12 מגן בטלפון שלהם. זה לא כל כך מוזר כמו שזה נשמע מכיוון שהטלפונים הפכו כעת לקו ההצלה שלנו לעולם החיצון. אם הם שומרים בכבדות על הטלפון שלהם סביבך, אולי יש בזה משהו שהם לא רוצים שתראה.

אולי קצת מידע שמפליל את עצמך. כן, הם כבר חשים אשמה! הסתרת הטלפון שלהם היא דרך למנוע ממך לגלות את האמת.

אתה יודע עכשיו את הסימנים של מצפון אשם. האם לדעתך יש לחברך, בן משפחה או מישהו משמעותי אחר?