איך לא להיות עצבני לפני שאתה מקיים יחסי מין עם מישהו ופשוט ליהנות מזה

להיות עצבני לפני קיום יחסי מין עם מישהו חדש זה נורמלי לחלוטין, אבל זה יכול לזרוק אותך מהמשחק שלך. אז איך אתה יכול להבטיח שאתה נשאר רגוע?

בראש ובראשונה, להיות עצבני לפני קיום יחסי מין זה נורמלי לחלוטין. עבור אנשים רבים סקס הוא דבר פגיע.

בין אם אתה עצבני מהגוף שלך, מהמיומנות שלך, או אפילו מהקשר שלך, יחסי המין הם אישיים ולא משנה איך אתה מסתכל על זה. בין אם אתם נמצאים בסקס מזדמן ובין אם אתם צריכים להיות במערכת יחסים מחויבת כדי להרגיש בנוח, זה משהו אינטימי עמוק, אז עצבים באים עם זה.

אין שום דבר רע בלהיות עצבני לפני קיום יחסי מין. אין לך שום דבר רע אם אתה עצבני לפני שאתה מקיים יחסי מין.

אבל, זה יכול להיות מתנקז להיות עצבני. עצבים יכולים לגרום לנו להעלות על הדעת ולא ליהנות. וסקס זה משהו שצריך ליהנות ממנו. זה אמור להביא לנו שמחה, לא חרדה. וזה יכול.

מדוע אתה עצבני לפני שאתה מקיים יחסי מין?

לפני שאתה מבין כיצד להרפות מלהיות עצבני לפני קיום יחסי מין, חשוב מה זה הגורם לעצבים שלך. לאחר שתזהה את הסיבה מדוע אתה עצבני, אתה יכול לטפל בנושא מסוים.

האם אתה מודע לעצמי לגופך? אתה חושב שתעשה פנים או צליל מוזרים ותביך את עצמך? אם זה משהו כמו זה יכול להיות קשה לעבוד, אבל זה אפשרי.

האם אתה עצבני מה המשמעות של מין? אולי אתה חושש כי קיום יחסי מין יקשר אותך לאדם הזה במערכת יחסים. או אולי אינך רוצה שהם יחשבו שאתה קל או מהיר מדי. משמעות המין היא דברים שונים לכולם.

האם אתה עצבני מהביצועים שלך? זו יכולה להיות אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים נלחצים לפני קיום יחסי מין. מכיוון שלכולם יש העדפות שונות כל כך אינך יודע אם בן / ת הזוג שלך יאהב את מה שאתה רוצה ולהיפך.

האם אתה עצבני שלא תיהנה מזה? עצבנות לפני קיום יחסי מין יכולה להוביל לתחושת בלה בכל החוויה. ואולי אתה ובן זוגך עוד לא הבנת אחד את השני.

האם עשית יחסי מין בעבר? כולנו עצבניים לפני שקיימים יחסי מין בפעם הראשונה. זו טריטוריה חדשה, ולא משנה כמה ראיתם בסרטים או שמעתם מחברים, אתם לא ממש יודעים למה לצפות.

איך לא להיות עצבני לפני קיום יחסי מין

אני מקווה שתוכלו להצביע על מה מדובר בסקס שעושה אתכם כל כך עצבניים. ברגע שתעשו זאת תוכלו לנסות לשכנע את עצמכם מזה או לפחות לתרץ את עצמכם. נוסף על כך, אם העצבים שלך נשאבים מהלא נודע, קח את זה צעד אחר צעד עם בן זוגך. סקס צריך תמיד להיות נוח לשניכם.

אם אתה מודע לעצמי לגבי גופך. זכור שיש סיבה שאתה בוחר לקיים יחסי מין עם אדם זה. בתקווה אתה מרגיש בנוח סביבם ומאמין שהם לא ישפטו אותך. בנוסף, הם בטח רק חושבים על כמה שהם ברי מזל להיות איתך.

אני יודע שזה יכול להיות קשה לשכנע את עצמך בזה, אבל זו האמת. מה שבאמת עושה את ההבדל כאן הוא הביטחון. הידיעה שאתה אדם מדהים שכל מי שיהיה בר מזל להיות איתו תעזור לך להרפות מהיסוסים ופחדים מהגוף שלך.

עובדה שדברים מביכים קורים בזמן סקס. ישנם המון חלקי גוף הנעים הגורמים לריחות, צלילים ומביכות. כמעט בלתי אפשרי להימנע מכך, אז במקום זאת להיות בבעלותו. כן, זה פגיע לתת למישהו לראות את כולכם, אבל זה יכול להיות גם משחרר.

אם אתה עצבני מה המשמעות של מין. עבור חלקם יחסי מין הם רק פעילות גופנית בעוד שאחרים הם סמל של אהבה. במקום להרגיש עצבני לפני שאתה מקיים יחסי מין שאתה לא יודע מה תהיה התוצאה, דבר על זה. לפני שקופצים לתוכו, דברו עם בן / בת הזוג על המשמעות של קיום יחסי מין לשניכם.

האם זה פשוט משהו סתמי. האם הרגשות שלהם מעורבים? האם זה פיזי בהחלט? האם אתם רק חברים או שאתם מקווים למשהו נוסף? שיחה ראשונה עם זה יכולה לעזור לכם לחוש בטוחים יותר במניעי רעהו. בדרך זו תוכלו שתוכלו ליהנות מסקס ללא השאלות שלא נענו.

אם אתה עצבני מהביצועים שלך. חרדת ביצועים שכיחה אך יכולה גם להפוך את המין לזמן מורט עצבים במקום מה שהוא צריך להיות, ממנו נהנים שני האנשים. אם אתה מודאג כל הזמן שמה שאתה עושה לא מספיק טוב, לא תוכל להירגע וליהנות.

במקום לחשוש שמה שאתה עושה לא מספיק טוב או סתם לא מה שבן זוגך הנוכחי אוהב, שאל. אני יודע שזה יכול להרגיש מוזר לדבר כל כך הרבה ברגע, אבל זה יכול לעשות את כל ההבדל.

שאל את בן / בת הזוג מה הם אוהבים. אמור להם ליידע אותך אם הם לא אוהבים את מה שאתה עושה כדי שתוכל להרגיש אותם בנוח. בדיוק כמו חלקים רבים במערכת יחסים, גם המין הוא הטוב ביותר עם תקשורת טובה.

אם אתה עצבני לא תיהנה מזה. בין אם קיימת בעבר סקס פחות מרהיב או שאתה פשוט לחוץ מהמשיכה או הכימיה שלך עם בן / בת הזוג הנוכחי, זה נורמלי. בפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין עם מישהו חדש, זה כמעט כאילו אתה עושה את זה בפעם הראשונה שוב.

אתה יודע את היסודות, אבל אתה עדיין לא יודע את הקצב שלך עם האדם הזה. קח את זה לאט. עצור אם אתה לא מרגיש בנוח. דברו על מה שמרגיש טוב. עודדו את בן / בת הזוג כאשר הם עושים משהו נכון, וכוונו אותו לכיוון הנכון אם לא.

אם מעולם לא קיימת יחסי מין. תמיד יהיו סוגים של עצבים שנכנסים לסקס בפעם הראשונה. לאבד את הבתולין שלך אולי לא הדבר הגדול ביותר שהיה פעם, אפילו לפני 20 שנה, אבל זו חוויה חדשה עבורך.

כדי להפחית את הלחץ והפחד מהלא נודע, וודא שבן זוגך יודע שזו הפעם הראשונה שלך. זה יכול לעזור להם להבין את הלך הרוח שלך אם יש להם ניסיון או לא. קח את הדברים צעד אחר צעד. דברו על הרגשתכם ברגע.

הידיעה שאין לחץ ושניכם עושים זאת מכיוון שאתם רוצים ונוחים לכם, חיונית לתחושת ביטחון ונינוחות לפני שאתם מקיימים יחסי מין.

רק נסה לזכור שלעצב עצב לפני קיום יחסי מין זה לא נדיר. זה נפוץ יותר ממה שאתה בטח מבין וזה קורה מכל מיני סיבות. אבל כמו כל מיני חרדות, הוא נמשך משינוי ומחדש. מה שמוביל לתחושת עצבנות לפני קיום יחסי מין הוא הלא ידוע. אתה יכול להרגיע את עצמך, לדבר עם בן / בת הזוג ולהוציא את הכל לרווחה כך שלא יהיו הפתעות. אבל, קצת עצבנות לפני סקס זה מרגש.

סובב את העצבים שלא תוכל להילחם בהתרגשות ולא בפחד, אז אתה צופה אותו ולא דואג. זה יעזור לך להפסיק להרגיש עצבני לפני שאתה מקיים יחסי מין, לפחות מעט.