כיצד להתמודד עם היותך רוח רפאים על ידי חבר כמו מבוגר בוגר

אולי היה מישהו שאהבת בצורה רומנטית שרוח אותך. אבל להיות רוח רפאים על ידי חבר זה גם לא מצב קל לעבור.

יש זמנים שבהם חברים הולכים בדרכם הנפרדת עם כעס או איבה ביניהם. דברים קורים וחייהם של אנשים הולכים בדרכם שלהם. אבל זה שונה לחלוטין מאשר להיות רוח רפאים על ידי חבר.

האם אתה רוח רפאים על ידי מישהו שאתה אוהב? אם כן, למרות שזה כואב, המשכת הלאה. אך מערכות יחסים רומנטיות שונות מחברויות ארוכות טווח. על החברים שלך להמשיך בחייך, לא משנה עם מי אתה נמצא במערכת יחסים רומנטית. אבל אף אחד לא מדבר באמת על חשיבותם של חברויות. וכשחבר מחליט לחתוך אותך מהחיים שלהם, זה מבלבל ופוגע.

איך להתמודד עם זה שרוחות רפאים על ידי חבר

אני אשם ברוח רפאים של חבר. הייתי בן חמש עשרה ולא ידעתי איך לטפל בזוגיות. היינו חברים טובים באמת, אבל הרגשתי נחנק. לא ידעתי מה לעשות, אז שתקתי ברדיו. עכשיו זה היה לפני שהיה לי טלפון סלולרי משלי, והודעות טקסט לא היו דבר. זו הייתה החלטה נוראית מצידי, החלטה שאני מתחרט עליה.

שנים אחר כך התנצלתי בפניה, אך לאחר שחוויתי את עצמי התחלתי להיות רוח רפאים, לא יכולתי לדמיין איך היא מרגישה באותה תקופה. אם חברך רוח רפאים לך, זה לא מצב קל לטפל בו. אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך לעבור את החוויה הזו ולצאת עם הכבוד שלך שלם.

אתה יכול ותצליח לעבור להיות רוח רפאים על ידי חבר.

מס '1 אל תשליך. כשחבר רוח רפאים לך, באופן טבעי, אתה מרגיש כעס וכאב מיידי. זה מישהו שאתה מטפל בו עמוקות. עכשיו, הם מתייחסים אליך כאילו שאתה כלום. אבל, זה לא הזמן להתגונן ולקבל החלטות במקום. אני יודע שנפגעת, אבל קח נשימה עמוקה וחשוב על הצעד הבא שאתה הולך לעשות.

# 2 התחל שיחה. כשמישהו רוחות אותך, השאלה שאתה רוצה ענתה היא מדוע. וזה הגיוני לחלוטין. אם אתה רוצה לדעת מה קורה, הושט יד ושאל אותם ללא כעס.

התקשרו אליהם או שלחו אותם באמרו, "לא שמעתי ממך לאחרונה, הייתי רוצה לדעת אם זה בגלל משהו שאמרתי או עשיתי. אני רוצה שתוכל להגיד לי אם יש משהו לא בסדר. אם אנחנו רק בשלבים שונים של החיים, זה בסדר, אני לגמרי מבין."

זה ייתן להם את ההזדמנות להיפתח בפניך אם הם יבחרו בכך.

# 3 אל תצפו לתשובה. יתכן שלא תקבל את התשובה שאתה מחפש. יתכן שלא תשיג אפילו תשובה. כשמדובר ברוחות רפאים, אם הם בוחרים פשוט להתעלם ממך ולא לדבר איתך על המתרחש, יש סיכוי שהם לא יגיבו כשתושיט את ידך. זה משהו שכדאי לצפות לו. הם עשויים להרחיק שבועות או חודשים מעכשיו, אך לא יגידו לך מה קורה ברגע זה.

# 4 תן לעצמך להתאבל. לאבד חברות זה אפילו יותר גרוע מסיום מערכת יחסים רומנטית. זה פירוק שמעולם לא חשבתם שיקרה. באופן טבעי, איבוד חברך יעלה הרבה רגשות. תן לעצמך מרחב לעבד אותם.

הרשה לעצמך את הזמן להתאבל על אובדן הידידות שלך. אך תוך כדי כך, התמקד בדרכים בריאות להתאבל, במקום להרדים את עצמך באלכוהול, סמים או פשוט לא לעשות דבר.

# 5 מצא סגירה. זה קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל עם הזמן, קבל את מה שקרה ומצא סגירה בחייך. מערכת היחסים שלך לא נגמרה בגללך. זה נגמר בגלל מעשיהם. כמובן שבמצבים האלה אתה חושב על הדברים שעשית לא בסדר, אך לא תקבל את תשובתך. תפסיק לענות את עצמך ושחרר את החברות. זה ייקח שבועות, חודשים, אולי אפילו שנים, עד שתמצא באמת סגירה.

# 6 שמור על עצמך עסוק. כעת, מיקדו את תשומת הלב והאנרגיה שלכם בדברים שמביאים לכם אושר וחיבור אמיתי. בילו יותר זמן עם החברים הטובים האחרים שלכם או צאו לפגוש אנשים חדשים. אם אתה יושב ומתעכב על החברות האבודה הזו, זה רק יעצור אותך. אולי החבר שלך יגיע, אולי הם לא, אבל אל תחכו להם.

# 7 בטל את המעקב אחריהם במדיה החברתית. אתה רשאי לשמור אותם על המדיה החברתית שלך מכל סיבה שהיא, אך בהתחלה, הסתר או מחק את חשבונותיהם מהמדיה החברתית. זה מהלך קשה לבצע, אבל להתנהג כאילו זה פירוק. אתה לא יכול להמשיך אם אתה כל הזמן רואה מה הם עושים ואת מי הם מסתובבים עם.

# 8 התמקדו בקבלה. איך הם סיימו את החברות לא היה נכון, אבל זה נגמר מהסיבות הנכונות. אם אתה לא מחזיר את מה שאתה נותן בחברות, זו מערכת יחסים חד צדדית. אם הם יכולים לרוחות אותך במקום לספר לך איך הם מרגישים, מערכת היחסים כבר הגיעה לסיומה.

כן, עבדו את הרגשות שלכם והתאבלו על אובדןכם, אך בסופו של דבר, קבלו את מה שקרה. בעוד כמה חודשים או שנים, כשאתה מסתכל לאחור על המצב, תראה את הדגלים האדומים ותלמד לקחים יקרי ערך מהזוגיות.

# 9 החבר שלך עשוי לחזור. חבר שלך עשוי לחזור לחייך ולהתנצל על מה שקרה. אבל, למען האמת, עד שזה יקרה, תמשיך הלאה ולא תהיה באותו מקום כמו שהיית פעם. כמובן שאתה יכול להיות חברים איתם שוב, אבל זה לא יהיה אותו דבר מכיוון שהם בגדו באמון שלך. ברגע שנשבר האמון, הקשר מת.

# 10 תן לעצמך זמן. זכור, התייחס לזה כאל פירוק. פשוט איבדת מישהו שהיה קרוב אליך. אתה לא הולך להרגיש יותר טוב בן לילה. ייקח שבועות, אפילו חודשים עד שתבריא לחלוטין. אל תמהר את התהליך. במקום זאת, תנו לעצמכם את הזמן שאתם צריכים. למרות שזה נשמע קלישאה, הזמן באמת מרפא הכל.

# 11 להבין שהם לא ראויים לך. בוא נהיה כנים. אם החבר שלך מסוגל לזרוק אותך ככה, הקשר מעולם לא היה אמיתי והם רק השתמשו בך. מבחינתכם החברות הייתה אמיתית, אך מבחינתם הן לא הושקעו במלואן. אם הם היו, הם לעולם לא יתייחסו למישהו שהם אוהבים כך. במילים אחרות, לאדם הזה לא מגיע לך.

להיות רוח רפאים על ידי חבר זו תחושה גרועה יותר מאשר להיות רוח רפאים על ידי מישהו שאתה אוהב. אם כבר רוח רפאים, אני מקווה שעצות אלה יעזרו לך להתגבר עליה.