איך ליהנות מהחיים ולהפוך אותם לבלתי נשכחים

העולם מלא ברגעים מיוחדים ובחוויות שרק מחכות להיבדק. ופיסות האושר האלה לא מסתתרות באי יקר או טבעת יהלומים גדולה. זה ממש לידך וזה סביבך. גלה כיצד ליהנות מהחיים בכל יום ויום בדרך הפשוטה.

לחץ כאן כדי לקרוא את ששת הטיפים הראשונים כיצד להיות מאושרים בחיים.

יש רגעים קטנים של אושר נסתרים בכל רגע קטן בחיינו.

אל תניחו זמני כיף וחופשות להמשך כך שתוכלו לעבוד קשה כל הזמן.

איך ליהנות מהחיים כל הזמן

# 7 התרחק מחברים רעים

אתה יכול לבלות עם חברים ולהכיר הרבה אנשים. אך לעיתים, חברים מסוימים עלולים לגרום לכם לכאב רב יותר ולגרום לכם להרגיש מתוסכלים כל הזמן.

האם אתה מוצא את עצמך מסתדר עם אנשים כל הזמן?

או שיש חבר מסוים שפשוט לא טורח לעמוד במילים שלהם?

הסוד שמאחורי הידיעה כיצד ליהנות מהחיים הוא לסרב להשלים עם אנשים שרוצים לזרוק את משקלם סביבכם. אם מישהו לא מתקשר כשהבטיחו להתקשר, או שהוא ממשיך לבטל את התאריך אחרי התאריך, המשך הלאה. אתה רוצה ליצור חיים טובים יותר, ואם זה אומר להניח את כף הרגל, אז יהיה.

אתה לא רוצה להתפשר על משהו שרק יותיר אותך מתוסכל ואומלל, נכון? אז הוציאו את האבק שלך ונקו את הארון שלך מהאבק שלא עושה דבר מלבד כל הזמן.

על ידי הורדת כמה חברים מהחיים שלך זה יכול היה להרגיש ריק יותר, אבל החיים שלך יהיו מאושרים יותר.

# 8 קבל בריא

זה ככל הנראה המעבר הגדול ביותר מבין כל רשימות הביקורת לאושר. כולם רוצים להיות במצב טוב יותר, אבל כמה שבועות או חודשים בתזונה קפדנית והיינו רוצים להיות בכל מקום מלבד במרכז הכושר. לרובנו אין המוטיבציה והדחף לפגוע בברזל מדי יום.

נסה לעקוב אחר שגרת אימון או ריצה מסביב לפארק במשך מספר שבועות. הייתם מבינים כמה אנרגטי ומאושר זה יגרום לכם רק אחרי שתנסו את זה. כשאתה מעלה את פעימות הדופק שלך, היית מרגיש נמרץ, בטוח ובעל כל כך מלא אנדורפינים עד שתפסיק לדאוג כיצד ליהנות מהחיים.

# 9 זמן איכות נוסף

רק לפני כמה עשורים, החיים היו מושלמים באושר. החלפת מיילים ארכה מספר ימים וקריאת ספרים תוך כדי שחרור על הערסל הייתה שגרת יומי. אבל הדברים השתנו. הרפיה היא משקה לאחר העבודה והחלפת מיילים אורכת שניות. החיים מהירים היום, והזמן להירגע פשוט לא קיים אלא אם כן אתה האל של ריבוי משימות.

אבל אפילו בזמנים קדחתניים אלה, השהה את חייך וצעד הצידה אם אתה רוצה ליהנות מהחיים. הקדישו את סוף השבוע שלכם לרגיעה או שוחחו עם יקיריכם. הזמן עובר מהר מדי, ולפני שאתה יודע את זה, אתה עלול להיות זקן ואובד בלי שום זיכרונות מלבד ספירת כסף.

זה נהדר להצליח, אבל במחיר האושר שלך? זה פשוט לא שווה את זה. ההצלחה הגיונית כאשר אהבתם את יקירכם לחלוק אותה. ולקחת הפסקה מדי פעם הייתה גורמת לך להיות מאושרת יותר ולהרגיש מחוברת יותר עם יקיריך.

# 10 כיצד ליהנות מהחיים עם הדברים הפשוטים

זמנים טובים לא תמיד נמשכים לנצח. יכול להיות שבילית בשנה וחצי האחרונות בעבודה קשה וחיים בחיים לא תקשורתיים רק כדי שאתה ובן / בת הזוג שלך יכולת לחסוך את הקטע הנוסף הזה לחופשה בקיץ. אבל אתה צריך לזכור שתקופות טובות לא תמיד צריכות לחכות לרגע ההולם המושלם.

תפוס את הדברים הפשוטים הפתגרים בחיים. שתפו עוד שקיעות, טיולים וארוחות נרות בחצר האחורית יחד. הקדיש זמן לזכר רק על הימים הטובים, או דבר על הרגעים המיוחדים שאתה זוכר בחיבה. לפעמים, הדברים הפשוטים ביותר יכולים להביא אלינו יותר שמחה מהחופשה היקרה ביותר בפריס או חופשה בבורה בורה. שימו לב יותר למה שקורה כל השנה ולא ליום מיוחד או יומיים.

# 11 למדו משהו חדש

עכשיו זה אולי נראה כמו לחזור לבית הספר או לפרויקט בכיתת אמנויות. אבל זה ממש לא. החיים שלך לא מוערכים על ידי כסף. זה מוערך על ידי חוויות ורגעים. מעט מאוד אנשים מבינים זאת, עד שיהיה מאוחר מדי.

# 12 קח סיכונים מחושבים

האם אתה לא מרוצה מהתפקיד שלך? או שאתה לא מרוצה מידיות האהבה שלך? לא משנה מה זה, אבל הזמן לשנות את כל מה שעכשיו. מדוע להסתפק בפחות כשאתה יודע שזה יכול להיות טוב יותר. אם אתה באמת רוצה לדעת ליהנות מהחיים, אתה צריך לקחת קפיצת מדרגה אמונה.

אם תמיד רצית לעשות משהו, עשה זאת. אם זה כרוך בהחלטה גדולה, דברו עם יקיריכם ועשו משהו בכדי לגרום לכדור להתגלגל. אנחנו אוהבים לפנטז על החלומות שלנו, אבל אותן פנטזיות יכולות להיות מאוד מתסכלות כשאתה נכשל. עבוד לקראת היעדים שלך, צעד אחד בכל פעם. אבני הדרך שלך לא צריכות לטוס כלפי מעלה בפעם אחת. התחל בקלות והגדר לעצמך אבני דרך קטנות, כך שתוכל להשיג את הבן הגדול הזה שאתה מסתכל עליו כל כך הרבה זמן.

קל להתבכיין ולרטון על כמה החיים לא הוגנים או כמה אתה לא מרוצה, אבל מה שאתה צריך להבין זה שהאושר הוא רק מצב נפשי והשינוי נמצא בידיים שלך.

אם אתה רוצה לדעת ליהנות מהחיים, אתה צריך להשמיד את כל הדברים הקטנים שמפריעים לך. ומלא את עצמך ברגעים שמחים והרפתקאות שמחות שיכולות להימשך כל החיים.