איך לרפא הנגאובר

מסיבה זה כיף גדול, אבל הבוקר שאחרי ההנגאובר יכול לאמלל את החיים. גלה כיצד לרפא הנגאובר בעזרת תרופות הנגאובר פשוטות שאתה יכול להכין בבית.

לחץ כאן בכדי לקרוא את ההקדמה כיצד להימנע מלוהאנג מלכתחילה. אחרי הכל, שום דבר לא מכה במניעת הנגאובר!

כיצד לרפא הנגובר

לרפא הנגאובר אחרי המסיבה

אם אתה שיכור מכדי לזכור היכן אתה נמצא או מי הביא אותך הביתה, אין לך ברירה אלא לתמוך בעצמך באופן מודע לבוקר רע שאחרי.

אבל אם אתה עדיין יבש מספיק כדי להכיר את הבית שלך, ישנם כמה דברים שאתה צריך לעשות כדי לרפא הנגאובר ולגרום למחרת בבוקר להיראות קצת יותר טוב.

וודא שאתה קופץ עוד כמוסת גדילן חלב ואז שתה בקבוק מים. אל תבל את המים למטה, או שאתה יכול פשוט להקיא.

לוגמים את המים וקבלו אותם לאט, גם אם זה ייקח לכם עשר דקות לסיים את המים. עם זאת אל תדאג, לוגמת מים למטה לא תגרום לך להקיא.

ואם אתה כבר חווה את הסימפטומים של הנגאובר, אתה יכול לקפוץ באקמול עם המים שלך. רוב הסיכויים שאתה יכול להתעורר למחרת בבוקר ולא זוכר שהיית שיכור בערב הקודם!

איך לרפא תלה את הבוקר אחרי

מרפא הנגאובר בבוקר

אנשים רבים מושיטים קפה בשעות הבוקר, בהנחה שזו התרופה הטובה ביותר להנגאובר. ראינו את זה בסרטים, אבל במציאות, קפה יכול לגרום לך להרגיש יותר גרוע, ואפילו להתעסק בתהליך העיכול שלך. הקפאין והסוכר בקפה מספקים פרץ פתאומי של רמות סוכר גבוהות ואנרגיה, שיכולות לגרום לך להרגיש טוב יותר באופן זמני, אבל היית מרגיש גרוע יותר ממה שהתחלת לעבוד תוך פחות משעה.

יש אנשים שאפילו מציעים לשתות משקה קטן למחרת בבוקר, המכונה שיערו של הכלב. אבל גם זה מספק הקלה זמנית רק אם אתה תוהה כיצד לרפא הנגאובר.

הדבר הטוב ביותר לרפא הנגאובר הוא ארוחה קטנה ומאוזנת היטב שאינה בטעם או מתוק מדי.

יחד עם הבננות שלך, יש כמה פרוסות לחם או אכול כל דבר עמילני ולא שומני כמו פירה או פסטה. הוספת אלה לתפריט ארוחת הבוקר שלכם תסייע בהעלאת רמות הסוכר בדם בהדרגה.

והכי חשוב, אל תסתלקו במיטה. צאו ותנו לגופכם פעילות גופנית בכדי שתוכלו להזיע את כל האלכוהול בגופכם.