איך להתפשר בזוגיות ולא להרגיש שאבדתם

הכרויות דורשות עבודה קשה, אך אם תלמדו להתפשר במערכת יחסים, הדברים יהיו הרבה יותר שלווים ומאושרים.

למידה כיצד להתפשר במערכת יחסים מגיעה מאוחר מכפי שהיא כנראה צריכה. זה יכול להיות קל להתפשר בשלבים המוקדמים של היכרויות. אנו יוצאים מגדרנו להרשים עניין חדש באהבה. אנחנו נוסעים לפגוש אותם ליד מקום העבודה שלהם או ללכת למסעדה האתנית המפוקפקת ההיא שמריחה כמו תערובת של חיתולים ובירה מעופשת מכיוון שהיא האהובה עליהם.

לאחר שהסתדרת במערכת היחסים שלך ועברת כמה עליות וירידות, כמעט מובטח שאתה מכיר את המונח פשרה.

זה חלק מהותי מכל מערכת יחסים. זה שומר על האיזון והאושר. זה מראה שאתה מוכן לשים את האושר של בן / בת הזוג מעל שלך ולהפך. מפגש באמצע הדרך ומיזוג טעמיכם והחלטותכם שומר על מערכת יחסים בריאה.

לכן, בלי להתפשר, מערכת יחסים הופכת להיות חד צדדית ואנוכית, שאינה הוגנת ואינה מכבדת גם את עצמך וגם את בן / בת הזוג.

למה כדאי לכם להתפשר בזוגיות

מערכת יחסים ללא פשרות תמיד תשאיר אדם אחד מרגיש מוגזם. אם אתה כל הזמן לא מרוצה מהתוצאה של חילוקי דעות רומנטיים, אך אמור לבן / בת הזוג שאתה בסדר, טענות בסיסיות יכולות להצטבר ולהפוך לטינה, שהיא כמו רעל לזוגיות.

אומללות מסוג זה לא תמיד נראית או אפילו מתממשת עד שמאוחר מדי. המרירות שמביאה תרעומת מוציאה בדרך כלל באמצעות הערות קטנוניות או פאסיביות-אגרסיביות, או נראית דרך כעס בלתי צפוי ללא סיבה נראית לעין.

לדוגמה, יתכן שיש לך קרבות גדולים על הוצאת האשפה או סגירת מכסה האסלה, אבל אתה ממש כועס על כך שבן הזוג שלך לא מפנה לך זמן או מקשיב כשאתה צריך לדבר. כעס לא הגיוני יכול להיות תוצאה של הימנעות מבעיות גדולות יותר שניתן היה למנוע באמצעות פשרה.

יש אנשים שגם נמנעים מלבטא את רגשותיהם השליליים לחלוטין. אתה לא רוצה להתחיל קטטה או להגיד משהו שלילי. במקום זאת, אתה אוחז ברגשות השליליים האלה עד שהם מציפים אותך. בכך שהוא ממשיך לתבש את הרגשות הלא בריאים, התרעומת המקורית מחמירה עוד יותר.

הדרך הטובה ביותר להימנע מסבל מנושאים אלה, או לתקן אותם לפני שיהיה מאוחר מדי, היא לוודא שאתה משתף באמת את הרגשתך. הראו אחד לשני שאתם מעריכים כאשר השני מקריב.

עם זאת, ניתן להבין שלמידה להתפשר בזוגיות אינה דבר שבא באופן טבעי לכולם. מה שעשוי להיות צעד לעבר מערכת יחסים חזקה יותר לאדם אחד יכול להיתפס כאובדן קשה לאחר. לכן, כדי להתפשר לעבוד אתה צריך להקשיב, לשתף ולהבין אחד את השני.

איך להתפשר בזוגיות בלי להרגיש כאילו אתה מוותר

ללמוד כיצד להתפשר בזוגיות זה לא רק לדבר. לא מדובר בקריאה מהרשימה הזו ולבדוק מה עשית.

פשרה דורשת הבנה, רצון ותרגול אמיתי. אתה צריך להיות מסוגל להרפות מהדברים כדי לתת לבן הזוג שלך.

איכויות כמו עקשנות ואגו יכולות להפריע למערכת יחסים משגשגת אחרת ובסופו של דבר להפוך אותה לחמצמצה. לאמיתו של דבר, חוסר רצון להתפשר הוביל ליותר ממחצית האמריקאים להיות רווקים כיום.

בכך תוכלו לראות כי חוסר רצון להקריב או להתפשר עבור בן / בת זוגו אינו מביא סתם למערכת יחסים אומללה או לא מתפקדת, אלא סביר להניח שזה יגמר לחלוטין.

על מנת להימנע מכך ולהגיע לנקודה של איזון במערכת יחסים רומנטית, יש להתייחס אליו בזהירות, חמלה ואמפתיה. הכנות והתקשורת חייבים להיות בחזית כל מחלוקת על מנת למנוע איבה כזו מהשפעה.

במקום להתייחס לפשרה כנטל להיות בקשר, נסה להבין שהיתרונות שלה עולים על כל דבר שאתה או בן / בת הזוג מוותרים עליו. ויתור על משהו, במיוחד על משהו שחשוב לך, עבור מישהו שאכפת לך ממנו רק מחזק את הרגשות ואת הקשר שלך.

אתה יכול להתחיל במשהו קטן שיעבוד בדרך לדברים הגדולים יותר. אתה צריך להיות מסוגל לשחרר שליטה. תן לבן הזוג שלך לבחור את הסרט הבא שאתה צופה ביחד. אם אתה מפוצל בהחלטה לגבי צבע הצבע למטבח, נפגש באמצע ובחר צבע שלישי.

אתה אמור להיות מסוגל לשתף את הרגשתך האמיתית בצורה רגועה. אתה באמת צריך להקשיב אחד לשני. זה לא קשור לשים את בן הזוג לפניך או לעשות הכל כדי לשמור על מערכת היחסים. זה קשור למערכת היחסים שלך שהופכת את חייך לטובים יותר ביחד.

בין אם זה משהו קטן כמו לאן ללכת לארוחת ערב, משהו גדול יותר כמו לבלות את החגים עם משפחתם או אפילו לעבור לעיר חדשה להיות איתם, ההחלטות הללו צריכות להיות מעוררות אמונכם במערכת היחסים ולא לגרום לטינה.

כיצד להקל על ההתפשרויות בזוגיות

אני יודע. ללמוד קל יותר להתפשר בזוגיות קל לומר מאשר לעשות. זה יכול להרגיש כאילו אתה מוותר או מוותר. ובדרך שאתה. אתה משחרר עקשנות ואגו לטובת מערכת היחסים שלך.

עם זאת, המאפיינים הפחות-קלים שלנו לא נעלמים רק מכיוון שאנחנו רוצים. החדשות הטובות הן שיש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להשתפר בפשרה. הם יובילו את מערכת היחסים שלכם בכיוון הנכון.

# 1 תשכח מלהיות צודק. בני האדם עקשנים באופן טבעי. אנו מתקשים לוותר על מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים. אנו מתקשים גם להודות כשאנחנו טועים. פשרות לא נוגעת להודות בתבוסה.

פשרה היא על כבוד שווה. אתה ובן זוגך לא צריכים לנצח או להפסיד קטטה. אתה רק צריך לשמוע אחד את השני ולקבל את זה.

# 2 העריך את חוות דעתו של בן / בת הזוג. במקום לחשוב על דעותיו השונות של בן / בת הזוג כמטרד, העריך כיצד אתה לא מסכים. אתם שני אנשים שונים. העריך כיצד הם מלמדים אותך ואתה מלמד אותם.

תביני שההבדלים שלך הם שמעניינים את הדברים ועוזרים לפתוח את דעתך.

# 3 היו פתוחים לדברים חדשים. אם כבר מדברים על ראש פתוח, אינך יכול להיות סגור לשינוי או דברים חדשים. מצפים לחוות דברים חדשים עם בן / בת הזוג. אל תאמרי רק לא למשהו כי אתה לא חושב שתאהב את זה. תן לזה הזדמנות.

לפחות לבדר את הרעיון. היה פתוח לזה. בין אם זה לעבור לעיר חדשה, לאמץ חיית מחמד, או לפתוח עסק ביחד, באמת לשמוע את בן / בת הזוג שלך במקום לסגור אותם.

# 4 אל תבקב דברים. פשרה אינה קשורה רק להקשבה לבן / בת הזוג שלך ולכבד אותם, אלא גם לכבד את עצמך. דע כיצד אתה מרגיש גם כן. פשרה אמורה להגיע משניכם.

הלמידה להרגיש בנוח להיות פגיעה ולהיפתח לבן / בת הזוג שלך, במיוחד לגבי הדברים הקשים, היא שגורמת לעבוד לפשרה.

# 5 שנה את הציפיות שלך. הסיבה שאנשים רבים מתקשים להתפשר כל כך היא בגלל הציפיות שלהם. אנו מצפים בתמימות מבן זוגנו שיספקו לנו את כל מה שאנו צריכים מרומנטיקה לחברות ועוד. עם זאת, מערכות היחסים המוצלחות ביותר הן שני אנשים עם חייהם שלהם.

במקום לצפות מבן זוגך למלא כל צורך, יש לך חברים שאיתם אתה הולך. יש תחביבים נפרדים ותיהנו מהזמן שלכם לבד. בן הזוג צריך להוסיף לחיים שלך לא להעסיק אותם. היה מציאותי עם הציפיות שלך.

כששניכם מסכימים כי מערכת היחסים שלכם צריכה להיות בסדר העדיפויות הראשון, למידה כיצד להתפשר הופכת להרבה יותר קלה.