איך להיות יפה: סודות לא טיפוסיים לבעלות עלייך יפה

כולנו יפים, אבל יש רגעים שאתה פשוט לא מרגיש בזה. אנו תוהים כיצד להיות יפה. ברגעים האלה, השתלט על הרגשתך.

היו רגעים שבהם לא יכולתי להסתכל על עצמי במראה. האם זה בגלל שהייתי מכוער? לא, אני יודע שאני יפה, אבל באותו זמן, לא הרגשתי את זה. אם אתה חושב שאתה לא מושך כי האף שלך גדול מדי או שהריסים שלך קלים מדי - מספיק עם השטויות האלה. כולנו יפה אבל כשאני אומר את המילה יפה, אני מתכוון לכל החבילה. כך להיות יפה מבפנים ומבחוץ.

איך להיות יפה: יותר מסתם כוסיות נוצצות

כשהסתכלתי על עצמי במראה, לא הרגשתי יפה. לא הרגשתי שיש לי נשמה יפה. לא הרגשתי שאני אדם טוב וגם לא חשבתי שאני מושכת פיזית. 'היפה' שלך מתואם ישירות לאיך שאתה מרגיש, לאו דווקא לאיך שאתה נראה. האם זה הגיוני? אם אתה רוצה להיות יפה, בטוח, אתה יכול לצחצח את שיערך ולהלבין את השיניים שלך, אבל זה לוקח יותר מסתם.

זה יותר מסטירה על זוג נעלי עקב.

# 1 זה מתחיל בביטחון. אם אינך בטוח בעצמך, אתה לא מתכוון לראות בעצמך אדם מושך. הכל מתחיל בביטחון. עכשיו אתה יכול להשיג ביטחון בדרכים שונות.

אתה יכול להיות טוב במשהו ספציפי, כמו שירה, בייסבול - כל מה שתרצה. אתה יכול גם להשיג ביטחון באמצעות תמיכה של אנשים סביבך, חבריך ובני משפחה. לבסוף, אתה צובר ביטחון באמצעות המראה שלך. בעיקרון, אתם מפתחים את הביטחון העצמי שלכם באמצעות שיפור עצמכם.

# 2 גאה במראה שלך. אני לא אומר שאתה צריך להתאפר או להתחיל ללמוד ללכת בעקבים. להיות יפה יש קונוטציה זו שאתה צריך להיראות כמו בובת ברבי שהיא שטויות שלמות.

נראה טוב לא אומר שאתה צריך להתאים לתקני החברה. נראה טוב פירושו להתלבש ולדאוג לעצמכם באופן שיגרום לכם להרגיש בטוחים וסקסיים.

# 3 התמקדו במה שיש לכם. תסמכו עלי, אני יודע מייד מה הפגמים שלי, לפחות הפיזיים. טרם הודיתי לחלוטין על פגמי האישיות שלי. העניין הוא שאתה צריך להתמקד בהיבטים החיוביים סביבך. אם אתה מקובע כל הזמן בפגמים שלך, איך תראה את היופי שלך לאחרים? כולם פגומים, אז תתגבר על זה.

# 4 אל תראה ביופי כתחרות. זו הסיבה שנשים מבולגנות. נאלצנו להתנהג כמו יופי וגברים הם פרסים תחרותיים. אם אתה מסתדר הכי קשה, אתה הכי טוב שגורם לך להיות חם. אם את מתאפרת הרבה, את יפה יותר מכל אישה אחרת.

הכל זבל. אתה לא יכול לראות ביופי משהו שהוא פרס. לכולם כבר יש יופי, זה פשוט משתנה מאדם לאדם.

# 5 דאג לגופך. זה לא אומר שאתה צריך להתאמן כל יום, פעמיים ביום. אם כי אני ממליץ לך לבצע פעילות גופנית כזו או אחרת, אינך רוצה לאבד שרירים. אתה צריך לטפל בגופך, פשוטו כמשמעו נותנים לך רק אחד.

טיפול בגופך באמצעות אכילה בריאה ופעילות גופנית מראה שאתה מעריך את עצמך שמביא יופי. כשאתה רואה מישהו שאכפת לו מעצמם, לא בדרך נרקיסיסטית, הם נראים טוב יותר אליך.

# 6 תהיה עצמך. זו הדרך הטובה ביותר ללמוד להיות יפה. שמע, אני באינסטגרם כל יום, אני רואה איך נשים נראות בימינו. עכשיו, אני לא אומר שהם נראים לא מושכים אבל כולם מנסים להשתלב בתבנית הזו. כל בחורה רוצה להיראות כמו קים קרדשיאן ובסופו של יום, הם לא היא. את לא היא. תהיה עצמך.

# 7 אנשים מחמיאים. אני יודע, כנראה שלא ציפית לזה. בטח חשבתם שאומר שעליכם לקבל מחמאה, עליה עליכם! עם זאת, נתינה היא מתגמלת יותר מאשר לקבל.

השלמה על אחרים, שהוכחה מדעית, הופכת אותך לאדם מאושר יותר. אתה נתפס על ידי אחרים ואת עצמך שאתה אדם מושך יותר כשאתה מחמיא למישהו אחר. כלומר… אם הם מחמאות אמיתיות.

# 8 לצחוק. אני מכיר כל כך הרבה בנות שלא מחייכות בגלל קמטוטים או בגלל שהן רוצות להיראות מסתוריות וסקסיות. בכנות, מי נותן חרא. שמע, החיים קצרים. למה לבזבז את זה בניסיון להרשים אנשים שלא יהיו בחיים שלך עשר שנים בהמשך הדרך?

בנוסף, גברים מוצאים נשים שצוחקות יותר מושכות. אז אם זה לא נותן לך יותר תמריץ לצחוק, אני לא יודע מה יהיה.

# 9 בדוק סאונה. ראשית, סאונות נהדרות. שנית, הם עוזרים לך להפריש רעלים מגופך באמצעות זיעה. אם אתה מרגיש לחוץ, פנה לסאונה. זה עוזר לך להירגע, להירגע, ובכן, אין לך את אותן הפסקות מתח מציקות. אם אתה נוטה ללחץ וסובל מפריצות עור עקב כך, היכה בסאונה.

# 10 חותכים את הסוכר. כעת, ככל הנראה שמעת את כל ההיבטים השליליים שמקורם בסוכר - דלקת, קמטים מוקדמים, אקנה, עלייה במשקל, עייפות. אם אתה רוצה יותר אנרגיה ותרגיש חוסר ביטחון בגלל עורך, חתוך את הסוכר.

סמוך עליי, בעוד שבוע תבחין בהבדל. אין מיצי פירות, שום סוכריות, לא אוכל מעובד - פשוט היצמדו לפירות וירקות.

# 11 לקיים יחסי מין. קיום יחסי מין הוא מגבר ביטחון גדול, במיוחד כאשר האדם באמת נמצא בך. בנוסף, כאשר מקיימים יחסי מין, גופך משחרר הורמונים הגורמים לך להרגיש צעיר ומאושר יותר. כאילו, מה עוד תוכל לבקש? הגיע הזמן שתתחיל לקיים יחסי מין. אתה יכול ממש לדפוק את דרכך להרגיש יפה.